学文网春季美容护肤心得
春季到了，女生们对护肤会更加的敏感。春季也是一个容易过敏的季节，下面一起看看春季都有哪些护肤知识吧。下面为您带来春季美容护肤心得！
春季美容护肤心得
一、 预防皮肤过敏发生
春季气温忽高忽低，皮脂的分泌时多时少，而且，随着气温的转暖，人们外出的机会也增多了。此时，由于气候干燥，加快了皮肤水分的蒸发，而且又由于风沙、尘埃、花粉等等的刺激，极易发生过敏反应。一旦发生，应请医生诊治。
二、 促进肌肤新陈代谢
为了促进面部肌肤新陈代谢，除了借助春天温暖的阳光外，还可进行面部蒸汽浴和面部健美按摩。比如进行面部蒸汽浴时，先用三角巾把头发扎住，也可戴上胶皮帽。将面部洗干净，然后把当归、菊花、防风、蝉衣、薄荷等抗过敏药物，按比例放入盛水的器皿中煮开，将汤滤出，到入小盆内。把脸俯在盆上，用长毛巾蒙住头和盆，让蒸汽熏蒸面部，持续10～15分钟，然后用温药汤洗面部，再用凉水洗净、擦干。在工余休息时，也可以用3～5分钟作面部健美按摩。具体方法是：五指并拢、双掌摩擦，微热后紧贴面部，轻轻上下抹动，并且按摩额、颊、鼻、耳部，以促进头部血液循环，增强皮肤弹性，减少皱纹发生。
三、 正确使用护肤用品
春季，气候逐渐由干冷转为温湿，干性皮肤也会变得较润泽。因此，进入春季后，干性皮肤的人，可根据情况改用油性较轻、水分多的奶液类化妆品。因为奶液透气性好，使人感觉舒适。春夏，油性皮肤会更油(油食品)腻，气温越高，皮脂腺分泌越旺盛，容易诱发痤疮。尤其在晚春时节，要注意及时清除皮肤表面的汗液、皮脂及污垢。不要扑粉，避免使用粉底霜。每天可用温水、香皂洗脸4～5次，每周敷面膜1次，以疏通毛孔。
四、 适时进食美容药膳
饮食美容，是护肤美容的根本。医家认为，西红柿可生津止渴、健胃消食，常吃可抗衰老(抗衰老食品)大枣能益气健脾、养血生津，常食可疗面色不荣、皮肤干枯、形体消瘦等症胡萝卜可清热解毒、补中安胎，常食可治皮肤干燥、黑头粉刺等芝麻可补肝益肾、养血润燥、乌发，常食可令皮肤白嫩、润泽。
除此之外，还可制作食用面容药膳。
1、红枣菊花粥：红枣50克、大米90克、菊花15克，加水适量，煮熟至粥食用。
2、银耳鸽蛋汤：银耳15克水发，炖至粘稠，打入鸽蛋2个，加冰糖调匀，文火炖熟食用。
3、莲子芡实羹：莲子30克、芡实30克、薏米50克、桂圆肉8克、蜂蜜(蜂蜜食品)适量，加清水煮1小时后食用。此外，海米炒油菜、黄瓜皮拌肉丝也可养肤美容。
春季美容护肤方法
成人痘
青春期的痘痘一般都是由于肺胃火旺引起的，但是如果成年之后，甚至肌肤迈入轻熟龄阶段之后肌肤还是经常遭遇痘痘问题，那就要考虑是不是肾气不足。有别于青春痘，成人痘一般出现在下巴或是额头这两个部位，特别是在压力大时或是熬夜之后更容易出现。
对策：要想对抗成人痘，就必须有规律作息时间，而且同时还要滋阴补肾，在平时尽量不要熬夜，而且不要给自己压力和负面情绪，在饮食方面可以多吃一些黑豆、黑芝麻、紫米、栗子之类具有补肾气功效的食物。
色斑
色斑一般容易出现在面部轮廓凸起的部位，或是肌肤比较薄且细腻的部位，比如额头、鼻子、眼睑下方的肌肤上。但如果色斑出现在两颊，且色素数量以及沉积情况非常明显，则需要考虑是不是肝脏出了问题，因为中医认为，如果肝郁气滞机会使气血失和，从而导致色斑产生。
对策：对抗这种类型的色斑，养肝是关键，可以服用一些中药汤剂来调理，更重要的是避免经常性的情绪波动，比如抑郁、愤怒，平时更要养成良好的作息习惯，少喝含有酒精的饮料。
肤色黯沉
肤色暗沉有时候用美白产品也不一定可以解决。那是因为问肤色暗沉表现的是在气色上，并不是肤色本身。中医认为，血能养颜，如果气血两亏，肌肤就无法得到充分的滋养，从而黯然无华。
对策：补气养血是对抗肤色暗沉的重点，首先要改掉熬夜的习惯，因为熬夜伤血，另外，平时不妨多吃一些活血的食物，比如红枣、阿胶、枸杞果干等。
干燥粗糙
如果肌肤长年干燥粗糙，即使在炎热潮湿的季节也没有丝毫缓解，就要考虑是不是肺热肾亏引起的。中医讲"肾主水"，而肺又为水之上源，只有两者协调才能保证津液的运化，使全身脏腑以及肌肤保持滋润。
对策：在使用保湿产品的同时还要养成多次小口经常喝水的习惯，保证身体内水分充足，同时宣肺养肾也必不可少，在饮食上可以多吃一些清肺的食物如木耳、雪梨，以及一些养肾补气的食物，不如淮山药、核桃、黑豆等。
衰老松弛
当你出现皮肤衰老松弛的时候，就表示很可能你的脾的运化出现了问题。 中医讲"脾主肌肉"，脾虚之后皮下肌肉的弹性就会退化，随之面部轮廓特别是眼周印象就会出现松弛下垂等问题。
对策：改善这一问题必须要强健脾胃，首先就是在饮食上要特别注意，尽量少吃生冷食物，少喝冷饮，另外可以多吃一些健脾的食物，比如山楂、陈皮、麦芽糖、淮山药等。
春季护肤技巧
护肤技巧一直是很多女性朋友都在摸索的，好的皮肤是美丽的一种体现，也是对自信的一种褒奖和秤砣。而且，我们也知道，春天不仅仅是个有点过敏的季节，此时此刻，很多人的皮肤都遇到了前所未有的挑战。
那么，在这个如此变化多端的气候当中，作为爱美的女性亦或是男性，如何来对自己的皮肤做一个保养和呵护呢?事实上，很多人由于工作和时间的原因，对自己的皮肤不仅防护措施很差，反而倒是“变本加厉”的伤害它。
不用着急，今天那就教给大家三个方法，让你轻松又愉快的搞定护肤难题！
如何护肤很简单
1、简单的洗脸方式
很多人都不以为然，难道洗脸也会有那么多的养生知识?事实上的确如此，生活中的养生常识是无处不在的，可千万不可小觑。
那么该如何洗脸呢?大家是否记得有这样的一个“偏方”，就是在冬季的时候，很多人的皮肤不是很好，而且还容易干燥皲裂，而“锻炼”肌肤的方式也很简单。那就是用冷热水反复“浇灌”，皮肤的弹性和韧性都会得到很大的提升，皮肤的肤质也会好很多。
而春天的气候决定了皮肤要遭受更多且严峻的挑战。对于皮肤的“锻炼”力度也要逐步的提高，以便适应当下的空气环境。我们不妨从每天的洗脸方式着手，来找寻对皮肤行之有效的方式。
事实上，“毛巾热敷”就是个不错的选择！很多人对这种方式好似见过却不熟悉，不过这种很平常的养生方法也逐渐受到越来越多的人的追捧。那么，你是否知道它的内在奥秘呢?
当温热的湿毛巾敷在脸部时，水蒸气作用于皮脂，使其脱离皮肤而被吸附在毛巾上，达到去除多余油脂的目的;同时，这样的方式对于促进血液循环，促进皮肤的排泄，使得毛孔受热张开。皮肤内部的毒素没有了，那么皮肤光彩照人也就指日可待了。
况且，这样的方式还有补水的作用！我们知道，人体中的水分亦或是体液占有者身体的百分之70%左右，而皮肤看起来光滑透亮、有弹性的原因也是这个道理。用湿毛巾外敷，补水效果还是相当不错的，可以让肌肤柔润不干燥。
2、简单的按摩
中医按摩是许多人正在逐渐接受的一种理疗和保健方式。而我们知道，人体的穴位遍布全身，脸部的穴位也是相当多的，那么该如何对脸部进行一个养生保健，那么这些穴位的存在就可以很好的帮助我们。
太阳穴，很多人都会认为这个穴位跟眼睛有很大的联系。的确如此，通过对太阳穴的按摩，可以很好的对眼部的疲劳起到很好的缓解作用。不过你知道吗，太阳穴和面部神经也有很大的关联。
中医认为，太阳穴有利于排水消肿，对由于体内循环不畅而引起的面部水肿和因过度疲劳带来的面色暗沉都有效果。可以尝试用双手的大拇指按住穴道，轻轻揉动，根据需要还可以同时辅以对额头和眼眶的按摩，随时随地都可以进行。
3、水的选择
前文我们提到，冬季时候用冷水护肤，效果可谓非常的不错。那么在如此复杂的春季环境，我们是否也需要这种方式呢?
事实上，很多人都存在着这样的一个观点：热胀冷缩，冷水洗脸可以很好的收缩毛孔，达到紧致皮肤的目的。事实上，水温较凉会妨碍废物的排出，反而会使毛孔粗大，而热水会刺激皮肤。所以，最好的方式便是用温水。
温水洗脸，首先是符合皮肤本身的温度，可以说和皮肤的温度大体相当;其次，此种温度不仅可以活络经脉，对于脸部的皮肤血液循环也有促进的作用。
而且，要注意的是，经常性的洗脸会使肌肤变得松弛老化，容易引起皮肤问题。对于油性或者是干性的皮肤，更不能太频繁的洗脸，否则对于脸部皮肤表面的酸碱平衡有很大的影响。
春季虽然没有夏日的炎炎烈日，但干燥多风、紫外线强烈，不注意防晒容易出现晒斑，做好防晒工作，才能从源头上杜绝皮肤被晒伤和晒黑，让肌肤白皙。
春季是给肌肤美容护肤的好时机，想拥有美丽的肌肤，春季护肤小常识可不能不掌握。