学文网2023心理咨询师三级理论知识要点
在我们平凡的学生生涯里，说到知识点，大家是不是都习惯性的重视？知识点有时候特指教科书上或考试的知识。哪些才是我们真正需要的知识点呢？以下是为大家收集的2023心理咨询师三级理论知识点，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
心理咨询师三级理论知识要点
控制点理论
1.控制点是美国心理学家罗特提出的一种个体归因倾向的理论观点。认为个体对自己生活中发生的事情及其结果的控制源有不同的解释。
2.内控者：个人生活中多数事情的结果取决于个体在做这些事情时的努力程度，所以他相信自己能够对事情发展与结果进行控制。此类人的控制点在个人的内部，称为内控者。他们的态度与行为方式是符合社会期待的。
3.外控者：个体生活中多数事情的结果是个人不能控制的各种外部力量作用的结果，他们相信社会的安排，相信命运和机遇等因素决定了自己状况，而个人努力是无济于事。这类人倾向于放弃对自己生活的责任，控制点在个人的外部，称为外控者。他们的态度与行为方式是不可取的。
1.成就动机(领会)：个体追求自认为是重要的有价值的工作，并使之达到完善状态的动机。
即个体在广泛背景下，追求成功与成就的动机。成就动机是一种基本的社会动机。
2.抱负水平(领会)：
(1)个体抱负水平的高低取决于成就动机的强弱。
(2)抱负水平与个体以往成败经验有关，成功经验可提高抱负水平，失败经验则降低个体的抱负水平。
3.影响成就动机的因素(识记)： 目标的吸引力、风险与成败的主观概率、个体施展才干的机会。
行为原因的分类
内因与外因：
a.内因：指存在于个体内部的原因，如人格、品质、动机、态度、情绪、心境及努力程度等各人特征。如将行为原因归于各人特征，成为内归因。
b.外因：指行为或事件发生的外部条件，包括背景、机遇、他人影响、工作任务难度。如果将 行为原因归于外部条件课程可称之为外归因或情景归因。
c.在许多情境中，行为与事件之发生并非由内因或外因单一因素引起，而兼有二者的影响。这种归因叫做综合归因。
印象管理或整饰
1.印象整饰的概念：亦称印象管理。个体以一定的方式去影响他人对自己的印象。即个人进行自我形象的控制，通过一定的方法去影响别人对自己的印象，使他人印象符合个体期待。
2.印象整饰的作用：个体适应社会生活动一种方式。不同的人有不同的印象整饰。
3.印象整饰的策略：
(1)按社会常模管理自己
(2)隐藏自我与自我抬高
(3)按社会期待管理自己，使自己的行为符合角色的社会规范
(4) 投人所好
刻版印象与定型
(1)刻版印象：人们通过自己的经验形成对某类人或某类事较为固定的看法
(2)定型：如果刻版印象是针对某一群体成员则称为定型。
(3)作用：
a.积极作用：使社会知觉过程简化
b.消极作用：容易形成偏见
知觉种类
一、空间知觉：
1 、概念：对物体大小、形态、距离、方位等空间特性的知觉叫空间知觉。
2 、分类：1)大小知觉
2 )形态知觉
3 )方位知觉
4 )距离知觉(深度知觉)：
(1)深度知觉的单眼线索：对象的重叠;
线条或空气的透视作用;
明暗、阴影;
运动视差;
眼睛的调节作用;
(2 )双眼线索：双眼视轴辐合
双眼视差：是形成深度知觉的最主要线索
二、时间知觉：
1 、定义：时间知觉是对物质现象的延续性和顺序性的反映。
2 、生物钟：是机体内部生理节律性的变化所引起的外部行为的节律必变化。
三、运动知觉：
1 、概念：运动知觉是对物体在空间中的位移产生的知觉。
2 、类型：1)真动知觉
2 )似动知觉(动景现象、￠现象)：没有动却被感知为运动，如电影。
3 )诱导运动：如晚上云在动却感知为月亮在运动。
4 )自主运动：如屏幕上的固定小亮点盯着它看时可感觉它在移动
3 、似动、诱导运动和自主运动都是把不动的东西看成是动的，实际上他们都是视觉的运动错觉。
四、错觉：
1 、错觉是在特定条件下产生的对客观事物的歪曲知觉，这种歪曲往往带有固定的倾向。
2 、错觉所产生的歪曲是有条件的
3 、错觉的种类：线条长短错觉、
线条走向错觉、
面积大小错觉、
形重错觉、
听觉错觉
心理咨询师三级理论知识要点
心理咨询知识一：两类心理咨询
心理咨询的范围很广，主要可概括为两种，一种为健康心理咨询，另一种为健康心理咨询。
健康心理咨询：当一个精神正常的人，因各类刺激引起焦虑、紧张、恐惧、抑郁等情绪问题，或者因各种挫折引起行为问题时，也就是说，发现自己的心理健康遭到破坏时，这里进行的心理咨询就是健康心理咨询。
发展心理咨询：在个人成长的各个阶段上，都可能产生困惑和障碍。为适应新的生存环境，为选择合适的职业，为个人事业的成功突破个人弱点，等等，所要进行的就是发展性心理咨询。
心理咨询知识二：三类心理咨询方式
短期咨询：指咨询的期间较短。至于多长期限为短期，则意见不一，可能是三四次的会谈，也可能是十次左右，时间历经一两个月。短期咨询的重点在于问题的解决和症状的去除。做短期咨询时，要把咨询的重点弄清楚，不把范围无限制的扩大，以至无法在短期内结束。
长期咨询：指咨询的期间较长久，如超过两三个月，甚至达数年。因咨询的目的不仅在于问题的解决和症状的消失，而且还要改善性格及行为的方式，促进心理成长，所以需要的时间较长。长期咨询的重点放在深层心理的探讨、心理与行为改进的维持上。那种长期性的追踪式诊察与支持性咨询，一般不被看作为长期心理咨询。
限期咨询：指在咨询开始时，咨询者与来访者共同订立了咨询计划，对咨询的次数或期限做了规定，如五次、十次，或两个月等等。这种事先确定咨询期限的做法，目的在于让彼此有个事先的计划与了解，并可针对此约定的期限去尽量努力，求得具体的改善。
心理咨询的期限并无硬性规定，要根据接受来访者的意愿、咨询的内容以及咨询者的建议等等因素而决定。大多数来访者受时间、费用、交通条件及其他因素的制约，倾向于做短期咨询或限期咨询;只有特别的情况，在双方同意的原则下，才会做长期的心理咨询。
可见，若是在遇到自己无法解决的心理问题时，具备了心理咨询知识，就知道要怎么办了。
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