学文网游泳晒黑了怎么快速变白呢
游泳之后如果将皮肤晒黑了到底该怎样来美白呢？如果游泳的时候遇到了大太阳的话，那么皮肤就会被严重的晒黑，皮肤被晒黑了肯定是非常影响美观的，而对于女孩子来说哪个不希望自己的皮肤是白白嫩嫩的，如果不白也不嫩，那么不管自己怎样化妆都是非常不好看的，游泳之后被晒黑了到底该怎样来快速美白呢？
第一个方法；
1、抓一把新鲜草莓，洗净后置入干净的食品袋中，隔着袋子用手将草莓挤碎。
2、在袋子中加入一汤勺酸奶，搅拌均匀。
3、将手洗干净，将草莓和酸奶的混合物厚厚的敷于脸上，15分钟后洗掉。
一周做两次，一到两个月后就可见面部皮肤有明显的改善。
草莓含有活肤因子，而且是天然防晒品，用来做夏日活肤面膜再好不过了。
土豆美白淡斑面膜，但是要自己动手做哦 。
1、取两到三个饱满，无芽的土豆，洗干净并去皮 。
2、将土豆切块，放进榨汁器中榨汁，汁水盛入干净的容器中。
3、在容器中倒入1/3新鲜牛奶，拌入面粉，制成糊状。
4、将混合物敷在脸上，20分钟后洗干净。
一周做一到两次，效果真的很好。
因为土豆含有丰富的维生素，可保持皮肤光泽，美白嫩肤，还可以减退夏日晒斑 。
不防试一下哦，效果真的很好。
牛奶面膜
牛奶所含的丰富维生素及矿物质很容易被皮肤吸收，既能有效防止肌肤干燥，而且还能显著修补细纹！
1、用脱脂牛奶浸泡纸面膜（纸面膜在一般化装品店都有卖）（脱脂牛奶，商店那些伊利脱脂奶啊盒装的都可以） 。
2、对着镜子将面膜贴在脸上，并用手指轻轻按压，将气泡挤出。
3、10分钟后取下面膜，再用清水洗净 。
隔天做一次，若睡觉前做效果更好 。
游泳的时候如果被太阳晒黑了，那么就用这些方法来将自己的皮肤快速的美白回来，让自己的皮肤变得更白更嫩，当皮肤太黑的时候一定不能轻易的让自己晒到太阳，特别是紫外线强烈的时候，如果紫外线太强了，那么就会损伤到自己的皮肤，皮肤也会越发的黝黑。
拓展：
男女晒黑后变白的方法
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。
2.用榨汁机将草莓榨成汁，放如少许蛋清。均匀涂于面部，10-15分钟后洗净脸部，每2~3天擦一次即可。
3.蜂蜜四到五滴，珍珠粉一勺，面粉三勺左右，香油两滴，慢慢加水或黄瓜汁，成糊状即可，这样用几次以后，脸是又白又嫩!
4.最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉。
5.用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。
夏天晒黑后变白的方法
NO.1：基础保养美白法
每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦!它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。
NO.2：丝瓜汁面膜美白法
将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。 柠檬汁面膜 一般市面上常用这种面膜，虽然含有丰富维生素C，漂白效果较佳，但因酸性较强，使用时一定要注意稀释，一倍的水后再加面粉调敷，且要先敷于手肘内侧皮肤处，等十五分钟后没有其它变红或起疹子时再用于脸部。
NO.3：香蕉牛奶面膜美白法
将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉。
多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等，都可以美化皮肤，让你快速白回来。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白。
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