学文网重庆涪陵旅游攻略
千年水下碑林白鹤梁、世界榨菜之乡、程朱理学发祥地……涪陵旅游资源令人目不暇接。随着南涪高速、涪丰高速、沿江高速涪陵段的先后贯通，主城市民自驾车到涪陵只需40分钟。初夏好时光，不如来一场说走的就走的旅程吧。下面是整理的关于重庆涪陵旅游攻略的内容，欢迎大家阅读。
涪陵旅游景点推荐
1、白鹤梁水下博物馆
推荐理由：国家AAAA级旅游景区，位于涪陵城区长江河畔，世界唯一水下博物馆、世界第一古代水文站。
景区门票：旺季60元/人，淡季50元/人
2、816核***工洞体
推荐理由：距涪陵城区25公里的白涛街道境内，中国三线建设的宏篇巨作，已解密的世界第一大人工洞体。
景区门票：旺季60元/人，淡季45元/人
3、武陵山国家森林公园
推荐理由：国家AAA级旅游景区，距涪陵城区54公里的武陵山乡境内，广阔的草场，奔驰的骏马，炎炎夏日凉风送爽，是您避暑休闲的天堂。
景区门票：全年免费，除了七八月份的周末门票40元/人
4、大木花谷
推荐理由：国家AA级旅游景区，距涪陵城区60余公里的大木乡境内，属高山花卉主题公园，有重庆第一高山花乡、东方的“普罗旺斯”美称。
景区门票：50元/人
5、美心红酒小镇
推荐理由：距涪陵城区24公里的蔺市镇境内梨香溪西岸，是以红酒文化为主旋律的异域风情小镇，配套建有生态观光园、工业展示园、鸡公山游乐园，是您娱乐度假的好去处。
景区门票：游乐套票130元/套
6、御泉河
推荐理由：距涪陵城区19公里的江东街道办事处境内，乘座漂流皮艇，随波峰浪谷漂流而下，有惊无险，舒心刺激。
景区门票：漂流票周一至周四90元/人，周五至周日118元/人
7、沙溪温泉
推荐理由：国家AA级旅游景区，距涪陵城区5公里的龙桥街道境内聚云山脚下，沐浴在天然优质温泉中，享受自然的呵护，是绝好的疗养休闲之地。
景区门票：温泉票48元/人
8、武陵山大裂谷
推荐理由：距涪陵城区12公里的江东街道境内，山内苍松蔽日，翠竹遍野，结伴信步山间，是祈福养身的绝佳之地。
景区门票：38元/人
餐饮美食推荐：
1、武陵山国家森林公园：蒙古包餐厅特色菜品有野味、腊味、羊肉汤锅、烤全羊等
2、大木花谷：卧龙谷餐厅特色菜品有卧龙手抓骨、花谷牛柳、糯皮兔等
3、美心红酒小镇：美心中餐厅特色菜品有特色乡村豆花、特色烤全羊等
4、御泉河：餐厅特色菜品有生态鱼、土鸡等
5、沙溪温泉：温泉鱼庄特色菜品有沸腾鱼、过水鱼、韭香鱼、松鼠鱼、天下第一排、金丝凤凰鸡等
6、雨台山：大明山庄特色菜品有香菇炖土鸡、烤全羊、雨台山野生荷心炖排骨等
住宿推荐：
1、武陵山国家森林公园：景区内有云顶山庄、荷花山庄
2、大木花谷：卧龙谷别墅
3、美心红酒小镇：美心宾馆
4、御泉河：景区内客房
5、雨台山：大明山庄
交通线路推荐：
1、城区—816核***工洞体：原老车站对面乘座涪陵至山窝208路公交车，途经816核***工洞体，车票价格4元。
2、城区—武陵山国家森林公园：客运中心乘座涪陵至双河客车，途经武陵山国家森林公园，发车时间14：00，车票价格18元。
3、城区—大木花谷：客运中心乘座涪陵至大木乡客车，发车时间06：00、10：20、14：00，车票价格16元。
4、城区—蔺市美心红酒小镇：客运中心乘座涪陵至蔺市客车，途经美心红酒小镇，每天两班车，发车时间不固定，车票价格8元。
5、城区—御泉河：客运中心乘座涪陵至石门客车，途经御泉河，发车时间09：15、13：30、17：00，车票价格8.5元。
注：价格、时间如有变动，以现场售票为准！
自驾旅游线路：
水底碑林绚烂花卉二日游。
推荐理由：探索水下碑林、观赏高山花卉。
推荐行程：重庆主城（经渝涪沿江高速至蔺市龙桥下道，共66公里，约40分钟）—白鹤梁水下博物馆（车程20分钟，4A景区，参观1小时）——雨台山景区（车程20分钟，赏花游览4小时，午餐、晚餐、留宿）—大木花谷景区（车程60分钟，赏花2小时，午餐）—大木林下花园景区（步行10分钟，赏花2小时）—返回主城。
重庆旅游注意事项
1.重庆一到夏天就会很热，建议带些降暑的药物在身上。如果开空调注意不要一整天都呆在空调室里，不然承受不了室外的温度。
2.重庆的气候潮湿，有时候洗了衣服第二天不一定会干，所以多带几套轻便的衣服用于换洗。
3.重庆很多地方都是单行道，下车一个站，返程时有可能要到很远的另一个站坐，所以多多注意看车站旁的站牌。
4.重庆打车非常便宜，如果是对路线不熟的游客，可以多多打车。但是有的时候出租车司机会加气难，这个时候打车可能会被拒载，因为排队时间实在是太久了。
5.重庆的饮食以麻辣为主，不习惯吃辣的多带些降火的药，防止上火。
6.重庆的山路很多，上坡下坎十分辛苦，需要一定的脚力，但是同时也能锻炼身体哦。
7.下雨后昼夜温差大，记得备好衣物。
8.重庆有些地方海拔较高，注意不要激烈运动，不要急速行走，多吃蔬菜和水果，以防发生高山反应。年老体弱者，应备好常用药品，最好能配备小型氧气瓶(此物可以成都购买)。
9.不要轻信陌生人的话，去人多的地方小心小偷。
10.带好随身行李，特别是钱包和手机，出门前仔细检查一遍。
11. 景区昼夜温差大，请带足保暖防寒衣物，并备常用药品。
12.请尊重当地少数民族的生活和信仰，避免与当地居民发生冲突;购物时最好能听从导游人员的建议，以免发生不必要的纠纷。
重庆旅游最佳时间
重庆地处四川盆地东部，属于亚热带季风气候，少霜雪，多云雾，冬暖而夏热，素为长江三大火炉之一，年平均气温18℃。
春夏相交之际，重庆地区夜雨甚多，“巴山夜雨”之说由此而来；秋冬时节，雾锁山城，又有“雾都”之称。由于夏季酷热，秋季多雨，春冬二季是至重庆旅游的最佳时段。冬季时间，重庆南山腊梅绽放，香气逼人，美不胜收。不过，在夏末秋初也可出游重庆，因为可以充分享受“重庆都市旅游节”以及“三峡国际旅游节”所带来的喜悦与欢愉。
当地风俗
有一个美丽的地方，它就是重庆巴南区依山傍水东泉镇；有一个美丽的传说，东泉河让失明的母亲恢复视力，重新看清世界；有一处美丽风景，勤劳朴实的人们在春光下裸浴，享受着东泉温柔的抚摸。
据当地人说，东泉露天裸裕可追溯到明代时期。据说，有一位十分孝顺的儿子，为治好母亲的眼病，每天背着失明的母亲到东泉河边洗澡。终于使母亲的眼睛恢复了光明。故事传开后，人们争先恐后到东泉河沐浴，随着岁月的流逝，人们偶尔见之也就习以为常了。延续至今成了当地人一民间传统习俗，每逢一四七人们赶集或送公粮后，都在此裸浴后才回家。
随着世俗观念的改变和思想进化，凡来此旅游或者听说过的人们也想感受一下裸浴的滋味。据当地旅游开发部门的人士介绍，目前城里人来此地旅游的日渐增多。据了解白天裸浴多数为少年、中老年人；傍晚姑娘们才到河边沐浴。
重庆是一个地处中国西部的多民族直辖市。全市现有49个少数民族成份，在175万少数民族人口中，土家族达113万人，苗族有 万人，主要分布在石柱土家族自治县、彭水苗族土家族自治县和黔江、酉阳、秀山土家族苗族自治县及万盛区、綦江县等地。
1、土家族、苗族风情在中国西南部重庆东南的大山中，穿行着两条清幽的河流——乌江、酉水河，她宛 如闪亮的玉带镶嵌在这块热土地上，也就是在这片美丽富饶的土地上聚居着勤劳纯朴的土家儿女。土家族是中国古代巴人的后裔，由于大山阻隔，这里不象别的民族那样保留原始，她已经于汉族融合，但至今还保留着许多土家风俗。他们奉祭白虎、住吊脚楼、喝油茶汤，唱土家山歌、跳摆手舞，哭嫁、跳丧等。
2、土家哭嫁土家姑娘的结婚喜庆之日，是用哭声迎来的。新娘在结婚前半个多月就哭起，有的要哭一月有余。土家人还把能否唱哭嫁歌，作为衡量女子才智和贤德的标志。新娘对家中每位亲人要唱一首，来一位亲朋又唱一首；遇上陌生人来要唱，每做一件事也要唱。哭嫁歌有"哭父母"、"哭哥嫂"、"哭伯叔"、"哭姐妹"、"哭媒人"、"哭梳头"、"哭戴花"、"哭辞爹离娘"、"哭辞祖宗"、"哭上轿"等等。 哭嫁，源于妇女婚姻之不自由。昔日，土家人的这样几种婚俗：一是"凡姑氏之女，必嫁舅家之子"，叫做"接骨种"。"无论处之大小，竟有姑家女子年长十余岁，必待舅父之子成立婚。"兄亡收嫂，称为坐床"。二是纯男性选择式。无论何家女子，只要男方看中，买一串鞭炮去她家门口放了即为定亲，女方任何人不得反对。若一女子被几个男子举行放炮定亲仪式，便惶惶然不知所措。男方则千方百计斥取婚姻，甚至歼灭婚敌，因此而有殃及女宾安全的。三是抢亲，所谓"抢来的"。四是童养媳，所谓"引来的。
3、赶年土家族最富民族特色的节日，是年节；节日中最富民族特色的歌舞，是"舍巴日"。舍巴日"舍巴"，意为"摆手"；"日"，即"做"。土家语动宾倒置，"舍巴日"，汉语直译为"做摆手"，意译为"摆手舞"。它是土家族祭祀祈祷的一种活动，一般在年节举行，并发展为祭祀、祈祷、歌舞、社交、体育竞赛、物资交流等综合性的民俗活动。"摆手"有大小之分。每隔三、五年举行一次的叫"大摆手"。"大摆手"规模大、套数多、时间长，历时七、八天，与集市贸易、文艺体育活动一起，在"摆手堂"前举行。"摆手堂"，在土王祠。"小摆手"规模小，套数少，一般是一至三天，多在本氏族祠堂举行。赶年土家族过春节，一般比汉族提前一、两天，也有提前六、七天的，称为"赶年"。"赶年"的时间，因姓氏宗支而异。以酉阳县为例；老寨乡彭姓，腊月二十九过"赶年"；后溪乡彭姓，腊月二十四过"赶年"；可大乡和沙滩乡李姓，腊月二十八过"赶年"。过"赶年"的方式，也不完全一样。可大、沙滩乡李姓过"赶年"时，禁止杀鸡、杀猪，晚上禁点油灯，只能点烛，并通宵不熄。部分彭姓过"赶年"时，清晨得由男子做饭。饭做好，祭祀祖先完毕，再喊女人、孩子起床。饭后，全家出门游玩。土家人平日用鼎罐做饭，过饭"是将肉切成，加上佐料，一层米一层肉，萝卜等，合煮一锅。"年饭"做好，要先祭祀祖先。祭祀时，焚香燃烛，烧钱化纸，三跪九叩，怀念祖先功德，祈求祖先护佑。
4、跳丧与"哭嫁"不同，土家人的丧事却办得十分热闹。"热热闹闹送亡人，欢欢喜喜办丧事"，充分表现了土家人豁达的生死观。土家人跳丧，一为死者歌功颂德，二为安慰死者家属，谁都把"跳丧"当做情谊的象征，说："把不起耙把送不起情，跳一夜丧鼓送人情"。"跳丧"与巴人乐舞有着渊源关系。《夔府***经》载："巴人尚武，击鼓跳歌以兴哀。父母初丧，鼙鼓以道哀，其歌必狂，其众必跳。"《巴东县志》卷二十曰："丧葬，殁之夕，其家具酒食，邀亲友，鸣金伐鼓，歌呼达旦，或一夕至三夕，至十余夕不等。