学文网儿童拉丁舞基本步教学
导语：拉丁舞的全称是拉丁美洲舞，是流行于拉丁美洲的民间舞蹈，它以一男一女对舞为基本形态。以下为大家介绍儿童拉丁舞基本步教学文章，欢迎大家阅读参考!
儿童拉丁舞基本步教学
姿态
伦巴舞和恰恰舞
1.两脚自然轻松的靠拢站好；
2.挺胸、脊椎骨伸直，不可耸肩；
3.任一脚向侧跨出一步，支撑重心的另一只脚伸直，并将体重全部移到这只脚上面.以使骨盆可往旁后方移动，因而感觉上重量放在支撑脚的脚最，其膝盖要向后锁紧。
至于骨盆移动的福度要以不影响上身的姿势为原则。
桑巴舞和牛仔舞
1.两脚自然轻松的靠拢站好；
2.挺胸、脊椎伸直，不可耸肩;
3.任一脚向外侧跨出一，支撑重心的另一只脚伸直，并将体重全部移到这只脚上面，使重量前移至脚掌，而后脚跟仍否离地板，并且支撑脚的膝盖不可向后锁紧。
某些舞步翅是例外，如桑巴舞中的分式摇滚步、后退锁步和卷褶步，以及牛仔舞里头的鸡走步。
由于西班牙斗牛舞，没有骨盆或臀部的动作，其姿势与上述各种拉丁舞的不同处如下:
1.骨盆向前微倾;
2.重量由两个脚掌很均匀的承受;
3.当脚伸直时，膝盖不可向后扣紧;
有一个例子除外，那就是西班牙舞姿。
方位
在***表之下的方位是用来说明，在舞室中舞者的身体所面对或背对的方向而言。当我们以肩引导(并进)时，则方位维持不变。当我们在跳行进式的拉丁舞时，方位的正确与否十分重要。
伦巴舞、恰恰舞和牛仔舞是非向前式之舞蹈，桑巴舞与西班牙斗牛舞则为向前式之舞蹈。
转度
在跳拉丁舞时，两脚从不平行，除非两脚并拢时，才会平行。象这样的脚步转动，大半是向外转，其不过是脚带着全部或部分的体重而转，是属于“被动式的转动”(注1)或脚部的因应动作。
由于，在跳舞脚部转动与上身的转量多半不同。最典型的例子有桑巴舞中扫形步的第2步，在伦巴舞和恰恰舞中，抑制向前走步以及在伦巴舞和恰恰舞中所有的后退走步。
因此，当跳完某个舞步时，其脚部带动的重心和身上所面对的方向不同时，我们是以其上身的转量为准，而非脚部。
注1：在伦巴舞和恰恰舞中，后退走步本身的率动下那只带动重心的脚会大约有1/16周的外转。这个因为要让身体重心稳定，而造成的转动，被称之为“被动式的转动”。
向前抑制步
在跳伦巴舞和恰恰舞时当跳某个向前步是要用来改变方向，可能略转或不转。这个动作最一般的向前走步是不太相同的。跳正常的向前走步在其结束时，重心便抵达该脚，同时准备好往下一步移动。
在往前跳的时候，用来造成停顿的那一步便是所谓的“向前抑制走步”。其与一般的向前走步约不同点如下:
1.前移之脚可以比上身先到定位。
2.只有部分的体重移到前脚。
3.不动之另一只脚的膝部可以略为弯曲并靠向前移那只脚的膝部。
4.前移之脚向外约转动1/16周。
除上述之外，其动作与一般约向前走步相似;如步法(脚底动作)相同，在前脚来承受整个(或部分)的体重和臀部动作未发生之前，前移之脚的膝部已先打直。
延迟步
在跳某些舞步中，尤其在跳伦巴舞和恰恰舞，是一种很特别的走步(Walk)动作，其使用的目的在改变上身和脚部的速度，用来突现旋律的美感。这类的走步动作被称之为延迟走步，其型式有三:
1.曲膝式的延迟向前步。
2.直膝式的延迟向前步。
3.曲膝式的延迟向后步。
在跳上述三种走步之时，移动之脚先抵定位，体重不必随脚移动。而当体重比正常的走步慢移到，上身的转动在重心移到之时，同时完成。
在跳延迟向前走步时，前移之脚的膝部可以弯曲，也可以打直(就跟一般的向前走步一样)，端看其欲动的位置而定。
而此步能屈能伸，并没有放置重量。不过在整个体重移到该脚，膝部通常随之伸直。
在跳延迟后退走步时，其移动之脚的膝部必是各个***表对各种舞步在何时要使用延迟走步均有指示，而对延迟向前走步是不是要弯曲膝部，在***表下方有作注明。
向前走步转
当我们向前跳而要以转动来改变下一步向前或后退的方向，且不影响原来的上身或臀部动作下，则要使用向前走步转，这种方向的变换是利用在跳一般的向前走步时逐渐的而平均的转到所要转的方向。
在伦巴舞中，所有的舞步男方若以扇形步位结束的话，这些舞步的最后一步必为向前走步旋转，以便能顺利的转到另一个方向去。
当我们使用向前走步旋转来变换方向后，使得原为向前而改成后退。在这个情形下，上身的最大转量是 3/8圈。至于在这步的结束时，其脚的位置感“在后方，并稍为向侧”。假如，这个舞步需要更大的上身转动，则要靠其后的，后退舞步来达成。
使用向前走步旋转来改变向前为后退的例子有伦巴舞中所有的舞步，女方若在扇形步位或分式步位结束，其最后第二步便会用上。
拉丁交叉步
在跳拉丁舞时，一脚从另一脚的前方或后方交叉，所完成的脚部位置都是相同的。这种脚部的位置就是所谓的拉丁交叉步。以下是对男方或女方的右脚由左脚的后交又的解析:
当右***叉到左脚的后方，双膝弯曲，双甘的高度相同。
右脚的脚尖朝外，右膝靠在左膝之后。右脚的脚尖距左脚的脚跟约15公分宽。这个距离会因每个人小腿的长短及育全约程度而有所差距。
拉丁交叉步脚的步位，若是右脚在左脚之后.到称之为 “右***叉于左脚之后”。至于在作此动作时其体重的分布要看是跳那一个舞步。另一个类似的脚部摆置就是左***跨于右脚之后，或交叉的位置是因一只脚旋转而造成。
手臂位置
当男方从某个位置(Position)换到下一个基本位置(Basic Position )，他会以肢体引导(Physical Lead)或形式引导(Shaping Lead)来完成。因此双方相接触的那只手臂，本书在描述如何带领的同时会一并说明。
若是跳舞的动作包括身体的摆动，那么那只可以自由活动的手臂是使身体的延伸，其应以柔美的动作，从臂膀、手腕而至手指均须符合音乐节拍的律动。
正因手臂为身体之延伸，所以手臂的动作将在身体动作完成之稍后才完成。那只可自由活动的手臂，其典型的摆置如下:
1.向旁、伸展
2.向旁、收回
3.向前、收回
4.挥过身体另一边、收回
5.向侧、略为收回
在以“直线”方式移动而跳的舞步，手(双)臂的位置和脚同时完成其位里的移动。如:桑巴锁步和西班牙舞步。
儿童拉丁舞学习技巧
用耳练舞
在舞蹈的学习中，音乐是不能缺少的，所以，少儿拉丁舞也是如此，多让孩子们把舞曲随身带着，走到哪里，心里默数拍子，分清楚了音乐的旋律和节拍，这样，孩子们在舞蹈学习中，就可以将动作和节拍进行结合，让孩子们的舞蹈学习更加轻松。
用脑练舞
孩子们的少儿拉丁舞学习，单单在孩子们的课堂上，是不能很好完成的，这也需要孩子们在课后的时候，多多进行舞蹈动作的回忆和思考，可以根据自己的回忆，进行课后的练习，这不仅可以巩固之前学习到的知识，同时，也可以让孩子们在这个知识的巩固中，进行舞蹈动作的创新。
用眼练舞
多欣赏拉丁舞，也是帮助孩子们进行舞蹈训练的一种方法，所以，孩子们可以多多选择一些精彩的拉丁舞片段，在自己的休息之余，通过欣赏拉丁舞，不仅可以放松自己，同时，也能从别人的舞蹈动作中，发现自己的不足，掌握一些更加适合自己的动作。
儿童学习拉丁舞蹈的各种好处
促进儿童身体各方面的发展
幼儿时期，是身体发育的关键时期，在这个时期中，学习少儿拉丁舞，可以提高身体的灵活性和协调性，同时，还能够让正处于发育阶段的孩子骨骼及肌肉尽量向上伸展，促进孩子的身高提升，最重要的是，它还能积极改善孩子的大脑发育，让孩子的反应更加灵活。
提升孩子的形体
无论是舞蹈，还是其他的发展，都需要孩子有良好的形体，少儿拉丁舞就可以实现这一点，对于青少年中普遍存在的驼背、耸肩、含胸、内八脚及肥胖等能起到明显的矫正作用，让孩子的这些形体问题，在少儿拉丁舞的学习中，轻松纠正。
带给孩子最棒的精*意志
少儿拉丁舞的学习，是一个磨练自己的过程，在这个学习过程中，对孩子的体力、耐力、肌肉、关节韧带以及坚强的意志，刻苦耐劳的精*锻练 都有很好的作用，同时，舞蹈中灵活的动作训练，还能对孩子身体的平衡力、稳定性、灵敏度、反映力等都有明显的加强，让孩子变得更加聪明。
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