学文网起得比鸡早篇1
人为财死，鸟为食亡
早起的鸟儿有虫吃
鸟之将死，其鸣也哀
人过留名，雁过留声
人来投主，鸟来投林
一鸟在手,胜于百鸟在林.
蛇无头而不行，鸟无翅而不飞
深山出俊鸟
人来投主，鸟来投林
人为财死，鸟为食亡
早起的鸟儿有虫吃
鹦鹉能言，不离飞鸟
黄鹰抓住了鹞子的脚
【早起的鸟儿有虫吃】比喻作事积极或及早者，能获得利益。
【鹦鹉能言，不离飞鸟】比喻人很难改变他原始的身分。
【黄鹰抓住了鹞子的脚】鹰和鹞子的脚互相抓住，正好像铁环一样互相紧扣在一起。比喻两人十分亲密而不肯分离。
【偷鸡不著蚀把米】比喻想占便宜，结果反倒吃了亏。
【宁为鸡口，无为牛后】比喻人宁可在小场面中自主，也不要在大场面为人所支配。
【菱角磨作鸡头】有稜有角的菱角被磨成圆滑的鸡头。比喻人历经众多苦难挫折。
【公鸡给黄鼠狼拜年】凶多吉少。黄鼠狼喜欢吃鸡，公鸡向黄鼠狼拜年，必定大难临头。
【黄鼠狼给鸡拜年】没安好心。黄鼠狼喜食鸡，故比喻人不怀好意，别有居心。
【鸡犬之声相闻，老死不相往来】鸡狗的叫声都能听到，但至老死都不相往来。
【鸡儿不吃无工之食】比喻人不能无缘无故接受优待或赠与。
【家鸡打的团团转，野鸡打的贴天飞】比喻至亲虽受委屈、责难，但仍不肯离去。
【旗杆上绑鸡毛】好大掸子。比喻胆大包天。
【苍蝇不抱没缝的鸡蛋】比喻事生有因，唯有自己先做错，别人才会来欺侮。
【三更灯火五更鸡】比喻勤奋刻苦，晚睡早起。
【野鸡戴皮帽儿】充鹰。意指野鸡戴上皮帽子假装是老鹰。讥讽人冒充主人或自以为了不起。
【鸡蛋里挑骨头】比喻故意挑剔。
【拿鸡蛋往石头上碰】【鸡蛋碰石头】 比喻自不量力，自讨苦吃。
【拿著鸡毛当令箭】部属欺上瞒下，滥用职权，公然发号施令。比喻玩弄权术。
【不管讲鸡讲鸭，我只讲鹅】 全句指不管别人说什麼，我只一味胡说八道。
【人过留名，雁过留声】人生在世应该做些好事，留下好名声。
【燕雀安知鸿鹄志】比喻庸俗者无法理解志向远大者的抱负。
【鹬蚌相争，渔翁得利】比喻两相争持，第三者得利
【鸟之将死，其鸣也哀】鸟将死亡，其鸣声是十分悲伤凄凉的。比喻人若将死亡，则所说的话是良善而有价值的。
起得比鸡早篇2
首先，我想谈谈那：“三声唤出扶桑日，扫败残星与晓月。”的大公鸡。说起公鸡，我真是肃然起敬。它永远高高地扬起头颅，傲视一切权贵。它的骨气是动物界中少有的，它不象狗那样摇尾乞怜、低三下四、奴颜媚骨，也不象羊那样胆小怕事，一律忍让，也不会像鹦鹉那样只会跟着主人学舌。它追求自我***品格，它从不会低头、不会献媚、不会温柔、不会顺从。为此，虽常常召来主人的反感，被人称为“不知天高地厚的公鸡”。可是，它一点也不为自己遭遇不平而抱屈。依旧是准时地为主人服务，催其早起。一年三百六十五天，无论风吹雨打，还是雪虐风嚎，它每天都在五更时分划破拂晓，将世间万物从沉睡中唤醒。其守时，守信的表现，难道不该成为人们的楷模么？
接着，我想谈谈母鸡。母鸡对人类的功劳是很大的。早在新石器时代的原始社会，人们便已将鸡驯养起来，取其蛋而食之。一只母鸡，年产近百个至二三百个蛋不等。可念其功劳，人们除了称其蛋味道鲜美以外，更多的便是埋怨了，埋怨母鸡那居功自赏的叫声。说母鸡的品行实在是差，有一点的成绩就不得了，定要叫得人人皆知才是。可又有谁曾了解它那“咯咯答”的叫声中有另一中含义呢？那简直就是无私的奉献了。试想，母鸡在产蛋之后，用叫声来呼唤主人取蛋，其无私的奉献精神又是谁能相比的呢？不仅如此，母鸡还是一位了不起的母亲呢！它细心地呵护小鸡，如果遇到黄鼠狼，它定会以生命相搏，保护小鸡。
最后，还是让我谈谈那些小***。说起小鸡，其团队精神是人们所不具备的。它们紧跟母鸡身后，互相提醒警防外界的袭击。这比起很多人在与人相处时，以自我为中心来说，不是高明多了么！
起得比鸡早篇3
“铃铃铃——”闹钟响了。我赶紧起床，因为妈妈很早就出门了，我要自己做早饭。
做些什么呢？我犹豫不决。对了！妈妈以前说过，早饭要越简单越好，要节省时间。我打开冰箱，一下子看到一排鸡蛋宝宝在呼呼大睡。我灵机一动，想到了妈妈经常做的——饼夹鸡蛋。就做这个好了，又快又简单！
可现实永远比想象的要残酷。
我打开煤气灶，在锅里倒了些油，就开始搅拌鸡蛋。不一会儿锅里就开始冒热气，可我的鸡蛋还没弄好哪！我急忙开始加速。“哎呀！”我大叫一声。怎么回事？我把盐倒多了！哎，多就多吧，大不了多吃些饼。我皱着眉把鸡蛋倒进锅里。又从冰箱拿了半张饼放进锅里加热。突然，那鸡蛋向饼“冲”去，好像见了“难兄难弟”一般。我急忙用勺子把它们隔开。我还要用饼夹鸡蛋呢，怎么能粘到一起？可鸡蛋还没熟，仍有液体向饼“奔”去。我一下就急了，开始全神贯注地与鸡蛋“作战”。
起得比鸡早篇4
1.未晚先投宿,鸡鸣早看天
2.女大一,抱金鸡.
3.一人得道鸡犬升天.
4.小鸡不尿尿.各有各的道.
5.偷鸡不成反蚀把米
6.宁为鸡口，无为牛后
7.手无缚鸡之力
8.杀鸡焉用牛刀
9.落汤鸡
10.菱角磨作鸡头
11.鸡蛋碰石头
12.鸡儿不吃无工之食 ：比喻人不能无缘无故接受优待或赠与。
13.不管讲鸡讲鸭，我只讲鹅：不管别人说什么，我只一味胡说八道
14.家鸡打的团团转，野鸡打的贴天飞：比喻至亲虽受委屈、责难，但仍不肯离去。
15.三更灯火五更鸡 ：比喻勤奋刻苦，晚睡早起
起得比鸡早篇5
有只大公鸡长的非常漂亮：大红的冠子，彩色的外衣，油亮的脖子，金黄的双脚。可是它也很骄傲，常常以自己的容貌为荣，到处炫耀。
一天早上，大公鸡吃得饱饱的。它挺起胸脯四处溜达，不知不觉，走到了一颗大树下。它看见一只啄木鸟正趴在树下，于是，它凑上前说：“啄木鸟，咱们比比谁漂亮！”啄木鸟连头都没有回，说：“对比起，这颗树生了虫子，我得赶紧给它治病。”大公鸡瞟了它一眼，转身就走了走了
走着走着，大公鸡来到一座美丽的花园里。花园里的花可多了，大公鸡忍不住闻闻这朵，嗅嗅那朵。它刚要离开，突然看见一只小蜜蜂，忙说：“金黄色的小蜜蜂呀，你说咱们俩谁美！”小蜜蜂冷冷地说：“对比起。我很忙，我正给花朵传播花粉呢。”大公鸡“哼”了一声，走开了。
不一会儿，大公鸡来到稻田边，看见一只青蛙，说:“鼓眼睛的小青蛙，咱们比比谁美！”青蛙说：“呱呱呱！没看我正给稻子捉虫吗？快走开！”大公鸡见谁也不跟它比美，只好回家了。路上，它碰见了老牛。老牛看见大公鸡一副垂头丧气的样子，问:“孩子，你怎么啦？”大公鸡说：“牛伯伯，我跟啄木鸟，蜜蜂，青蛙比美，可为什么它们都比理我呢？”老牛语重心长地说：“孩子，光有外表美是不够的，如果不能为其他人做些事，就不是真正的美。”这下，大公鸡明白了，它惭愧地低下了头。从此，它再也不与别人比美了，而是每天天没亮就起床，“喔喔”地叫人们早起。
宝贝，这就是大公鸡的故事，告诉我们正真的美来自心灵。只有那些默默为他人，为社会做出贡献的人才是世界上再美丽的人。
起得比鸡早篇6
人类起初只是觉得鸡的肉和蛋好吃，可以制成美味佳肴。后来发现不仅如此，鸡的肉、肝、胆、血、肠、油、脑、肾和蛋等都具有滋补身体的药用价值。
我国古人特别重视鸡，称之为“五德之禽”。夸之头上有冠，是文德；足后有距能斗，是武德；敌在前敢拼，是勇德；有食物招呼同类，是仁德；守夜不失时，天时报晓，是信德。所以，不但过年时在门窗上画鸡（后改为了剪纸鸡），而且还把新年首日定为鸡日。在排定12生肖时，又将鸡给列入了其中。
雄鸡――古老的时钟
古代计时器尚未发明时，雄鸡不仅是庄户人家的时钟，也是公共生活的时钟。雄鸡在早晨的长鸣，向人们报告新一天的开始，留下了许多动人的传说。
战国时代，函谷关（位于今天的河南省灵宝县境内）这个秦国的东大门，按照秦国的法规，开关时间是以鸡鸣为准的，不得早一点或晚一点。当年，落魄而逃的孟尝君一行赶到函谷关时正是半夜，面对紧闭的关门，想到后面逐渐逼近的追兵，一时不知如何是好？此时，他手下的一名食客学起了鸡叫，城关内外的雄鸡跟着也都打起了鸣来。守关的秦兵虽然觉得奇怪，怎么还没睡踏实这鸡就叫了呢？但也只得按照法规打开关门，放孟尝君他们出关去了。等追兵在天亮赶到时，孟尝君他们已经无影无踪了。这个故事后来被司马迁写入《史记》。
闻鸡起舞这个典故的原意为听到鸡叫就起来舞剑，后来比喻有志报国的人及时奋起。相传，东晋时期的将领祖逖年青时就很有抱负，每次和好友刘琨谈论时局，总是慷慨激昂，满怀义愤，为了报效国家，他们两人在夜里一听到鸡鸣，就披衣起床，拔剑练武。后来，他们果然成为了国家的栋梁。
斗鸡――古老的传统娱乐
斗鸡，是一项古老的传统娱乐活动。把两只性情凶猛的公鸡放在一起，它们就会激烈地互相啄咬起来。如果两只鸡相斗了很久，都有疲惫之态，还要用水将它们喷醒，使它们振奋起来，重新投入战斗，直到有一只公鸡败下阵为止。
相传，斗鸡活动起源于亚洲。大约在公元前5世纪时传入欧洲。
菲律宾人酷爱斗鸡。在菲律宾男人的眼里，两只斗红了眼的公鸡还象征着勇敢，象征着活力，象征着武侠精神。因此，菲律宾人把勇敢者比作鸡。
我国斗鸡活动的历史也是比较悠久的。两千多年前的《史记》和《汉书》上对此都有记载。如今在陕西省的宝鸡市还有以“斗鸡台”为地名的史迹。由此可见，当时玩斗鸡已经到了何等程度。
江维的“火鸡阵”
公元353年，羌人酋长姚襄背叛了东晋，东晋将领江维奉命领兵前去讨伐。但是姚襄凭借着雄厚的兵力和坚固阵地进行拼死顽抗，使晋***一时难以取胜。这时江维想出了一个“火鸡阵”的妙计。他命令士兵找来数百只大公鸡，用长绳将其连住，然后把硫磺等易燃物系在它们的身上。当进攻发起后，立即点燃它们身上的硫磺，这些受惊的鸡群直冲敌营，加上鸡翅的拍击，使火势更加猛烈，敌营顿时火光冲天，浓烟四起。江维乘势率兵出击，一举打败了惊慌失措的姚襄。
活鸡“充***”
第一次世界大战时期，当时的防化专家们发现鸡对毒剂非常敏感，有参战国的***队就开始带着鸡上战场了。
在上世纪90年代初，发生于海湾地区的那场战争中，以美国为首的多国部队为了防备伊拉克***队可能使用“二元化学武器”的轰击，除了大量装备化学侦测和报警器材以外，还特意从美国本土向科威特运送了43只活蹦乱跳的鸡。原来，这是因为鸡具有特异功能，比人和其他动物对有害气体要敏感得多，能预警空气中是否存在毒气及病毒，并做出正确判断。在单独执行任务和分散的小分队，在没有毒气报警装置的情况下，鸡可以起到报警作用。
知识链接：鸡和人类拥有共同祖先
看的这个题目，许多同学会问：有没有搞错啊？人类与鸡的祖先怎么会是相同的呢？别急，这绝不是空穴来风，它是大有来头的。
近年来，科学家们为了改良家鸡品种，防治重大***病的发生，而展开了对于家鸡遗传差异的研究，并取得了突破性的成果。
2004年3月，由中国、美国等多国科学家们组成的两个研究小组宣布：已经绘制出了鸡的基因序列草***和遗传差异***谱。
起得比鸡早篇7
就在它们这样争论的时候，一只鸭子嘎嘎嘎地叫着对它们说：“你们这两个小偷，是谁同意你们上我的核桃山的？等着，我要让你们吃点苦头！”它说着便张开阔嘴，向公鸡扑过去。但是公鸡并非等闲之辈，毫不示弱地向鸭子反击，对着鸭子猛踢猛蹬，弄得鸭子只好低头求饶，并且愿意接受惩罚，给它们拉车。小公鸡坐在车夫的位子上，高高地叫了一声：“鸭子，尽量给我跑快点！”小车便飞快地向前驶去。他们走了一程后，遇到了两个赶路的，一个是大头针，一个是缝衣针。“停一停，停一停！”它俩喊道。然后又说，天快要黑了，它们寸步难行，而且路上又脏得要命，所以问能不能搭一会儿车。它俩还说，它们在城门口裁缝们常去的酒店里喝啤酒，结果呆得太晚了。由于它俩都骨瘦如柴，占不了多少位子，公鸡便让它们上了车，条件是要它们保证不踩到它和母鸡的脚。天黑了很久以后，它们来到了一家旅店前。它们不愿意在黑夜里继续赶路，再加上鸭子的脚力又不行，跑起来已经是左摇右摆，它们便进了店里。店主人起初提出了许多异议，说什么店已经住满了，而且他觉得它们不是什么高贵的客人。可它们说了很多好话，说要把小母鸡在路上生的鸡蛋给他，还把每天能生一只蛋的鸭子留给他，他终于答应让它们在店里过夜。第二天清早，天刚蒙蒙亮，大家都还在睡梦中，公鸡却叫醒了母鸡，取出那只鸡蛋，把它啄破，和母鸡一起把蛋吃进了肚子，再把蛋壳扔进火炉。然后，它们来到还在沉睡的缝衣针旁，抓住它的脑袋，把它店老板椅子的坐垫中，又把大头针插在店老板的毛巾里。做完这些后，公鸡和母鸡便飞快地逃走了。鸭子因为喜欢睡在露天，所以晚上一直呆在院子里，没有进屋。它听到公鸡和母鸡逃跑了，心里万分高兴。它找到一条小溪，顺着它游了下去——这种旅行的方法当然要比拉车快多了。几个小时之后，店老板才起来。他洗了洗脸，准备用毛巾擦一擦，结果大头针从他的脸上划过，在他的脸上留下了一道直至耳根的长长的血印。他走进厨房，想点燃烟斗，可当他走到火炉旁时，鸡蛋壳从火炉里蹦了出来，碰到了他的眼睛。“今天早晨好像什么都跟我过不去。”他说，同时气呼呼地在他爷爷留给他的椅子上坐了下来。可他立刻又跳了起来，而且叫着：“哎哟！哎哟！”那缝衣针虽然没有扎着他的脸，却比大头针扎得更厉害。他现在真的气坏了，不由得怀疑起昨天很晚才住进店来的那帮客人。他去找它们，结果发现它们早已逃得无影无踪了。他于是发誓说，他的店里今后决不再接待任何二流子，因为这帮家伙吃得多，不付一分钱，而且还忘恩负义地对你做恶作剧。
起得比鸡早篇8
“带民致富才是村官使命的真正意义和价值所在”――张星星说这是她最坚强的思想支撑。两个月的时间过去了，带领村民创业致富的念头越发强烈了，比耳村的大片生态柑橘园让生态立体养殖的念头在她的脑海里越来越清晰。对于在校学英语专业、已过英语八级的张星星来说，农业技术不是她的强项，为了确保项目有可靠的技术支撑，2009年11月，她独自一人辗转到张家界丛林生态养鸡场，一蹲就是半个月，她每天都缠着养鸡专家王云芳，向她请教和学习绿色生态养鸡技术，回来后她熬夜3天撰写出了混合生态养殖可行性报告，她的混合生态养殖项目得到了保靖县组织部和团县委的大力支持，张星星的“土鸡生态养殖基地”成功申报了首批湖南省大学生创业基金资助项目中的大学生村官创业成才计划资助项目，获得团省委的创业资金支持。
比耳村村民何尤兵一家属双淹移民户，也是返乡农民工，前两年从浙江打工返乡，承包了3．3公顷柑橘园。经过认真考虑，张星星决定将何尤兵一家定为自己的扶贫户。她首先将自己的创业计划向父母作了“报告”，也得到了父母的鼎力支持。父母资助了她1万元钱，加上大学生村官创业启动基金2万元，张星星将资金全部投入了何尤兵的生态养殖基地的建设。她精心准备着一切，从养殖基地鸡棚的建设到山鸡苗的购选，从鸡棚的修建到鸡苗的防***工作，都少不了她忙碌的身影。今年1月，何尤兵的生态养殖基地引进了第一批山鸡苗种共计2000羽，3月又引进第二批本地乌鸡和绿壳蛋鸡共计2000羽，加上何尤兵自家200多羽山鸡，占地200平方米的鸡舍，上下两层的木板上都熙熙攘攘地站满了大大小小的山鸡。养殖场内，200来个荧火杀虫灯一字排开，喂水盆错落有致，山鸡与橘园交相辉映，形成一幅绝美的山水画。由于防***措施得当，山鸡健康茁壮地成长。
看着满山乱飞的山鸡，张星星的脸上笑开了花。这些都是她的心血，唯有她才能体会出这喜悦背后的艰辛。“最累的时候，就是给刚出壳两天的小鸡打防***针，记得第一批2000多只鸡苗，一次要打三四天，从晚上7点多钟忙起，一直到第二天凌晨两点多钟。每给一只鸡打完防***针，还得给鸡做记号，与没打针的鸡区分开来”。除了村委安排的工作，一段时间里，养鸡场、宿舍，这两点一线构成了小张的全部生活，对鸡群的状态进行观察、同何尤兵一家进行交流、对各种生产记录进行分析……她乐此不疲地当起了“鸡司令”。
因为生态养殖场的鸡品质好，鸡蛋营养丰富，花垣、吉首等地的客商上门收购，目前，生态养殖场已出栏鸡1000多只，价格为每千克26元、每个鸡蛋1元，供不应求，前来收购的客商络绎不绝。
起得比鸡早篇9
于康 副教授，北京协和医院临床营养科副主任医师，中华医学会北京分会临床营养学会副主任委员，中国营养学会临床营养分会委员，***专职保健医生，多年来从事临床营养***与学术研究。
杨柳 博士，中式烹饪专家，现任世界中国烹饪联合会会长，中国烹饪协会常务副会长，中国烹饪协会美食营养专业委员会常务副主任，中国烹饪协会培训交流中心主任。
问 以前有一个说法，叫做早餐是金，午餐是银，晚餐是铜，不知道两位专家怎么看？
答：至少早餐是金这句话是完全成立的，为什么这么讲呢，第一，早餐要负担一个很重要的任务，就是你早上起来到中午吃饭以前，大概4～5个小时靠早餐提供的能量；第二，早上起来的时候人的胃肠道也是刚刚起来，靠什么去滋润它，去延续它的活力呢？还是靠早餐。如果早餐不吃好，你这一天工作都没有精神，因为你睡了一晚，如果你早餐不补充碳水化合物和蛋白质、脂肪，会影响一天的工作状态。
问 有些人早上起来不是特别饿，他也知道吃早饭有好处，可就是吃不下。
答：其实早上的时候食欲低，消化能力弱，这是人人都有的，所以拿它做借口不成理由，很多人长期没吃早餐，所以到吃早餐的时候生物钟没有这种反馈，这是一个恶性循环的最终结果。那么怎么能让胃肠道醒来呢？早上起来喝一杯温开水，然后不要马上就吃饭，因为马上就吃饭胃肠道肯定受不了，间隔20～30分钟之后，这时候胃液就有所分泌，然后再进餐。形成习惯以后，以后一直就会有这么一个规律，到了起床半个小时以后就会有饿的反应。
问 过去古代人吃早饭都是五六点钟，但是现在人起不了那么早，早饭到底什么时候吃好啊？
答：现在的这个“早”字已经没有点了，通常是指早上6～8点，这时候吃早餐的比例是最高的，但是并不是一个绝对的规律，我想用一句话来说，就是你早上起床以后（当然你也可能中午起床），在半个小时到一个小时之内解决早餐，这就是合理的。比如说我在早上6点钟起床，我可以在7点以前吃早餐；如果我是晚上工作白天睡觉的人也没关系，你中午12点起床，你可以在下午1点钟的时候来吃这顿饭，对你来说这仍然叫早餐，只要做到进餐有比较固定的时间，这就可以。
问 有的人起的晚，就把早餐和午餐合并在一起了，这样可以吗？
答：合并是不好的，那是偷懒的办法，因为人一天三顿饭是符合生理规律的，如果吃两餐的话必定间隔时间会延长，可能要出现一些血糖波动或者其他一些不利于健康的事情。
早餐既负责营养的作用，同时也负责一个健身防病的作用，这一点很重要。如果你早餐吃的不对，或者不吃的话，发生胆石症的机会会高很多，因为你不吃早餐，早上消化液照样分泌，胆汁照样分泌，但是如果没有早餐去供这个胆汁消化，那么胆汁就浓缩在胆囊里，时间长了，就会增加胆囊发生炎症，发生结石的风险。
还有一个问题，就是有人说我不吃早餐可以减肥，尤其很多女孩子，但是实际上适得其反，为什么，如果你不吃早餐的话，你以为减少一顿饭，可是人体有代偿反应，当你吃午餐的时候，吸收率就会比你吃早餐那顿大幅度提高，摄入的能量更高，所以不吃早餐的人发生肥胖的风险，比正常吃早餐的人高出10%以上。
问 有专家还说吃早餐可以长寿，这是为什么呢？
答：美国有一个营养专家，早在30年前做过一个统计，大概统计了7000多位60岁的市民，20年后他又针对这一人群做了调查，这时他们已经80多岁了，统计结果显示，吃早餐的人比不吃早餐的人，能延长寿命20%，根据这个数据来算，应该说吃早餐是非常有必要的。
问 随着生活节奏的加快和多元化，早餐也有了多种选择，我们在这儿列了一些大家的早餐搭配，请两专家来点评一下。第一个是牛奶加鸡蛋，这个好像不错？
答：这个可能是大众的吃法，但是不科学的。牛奶和鸡蛋都是好东西，营养价值很高，二者都是高蛋白，但是它要在一个前提之下才能发挥好的作用，就是说别把蛋白质当成劈柴烧掉。这个怎么说呢？大家知道，人最需要的物质首先不是蛋白，而是能量，能量从哪来呢，牛奶、鸡蛋里有，但是不够，主要从主食里来，一旦没有主食提供的热量的时候，牛奶和鸡蛋即便含蛋白高，也会先被当成柴禾烧掉来供能，这就造成了牛奶和鸡蛋里的蛋白白白浪费掉了，吃的是金，到身体里成土，所以缺了一个主食做牛奶和鸡蛋的保护神。
牛奶+鸡蛋并不是完美早餐
完美搭配1：牛奶1袋+窝头1个+煮香肠1根+酱菜少许
完美搭配2：粥1碗+肉松少许+面包1片+松花蛋1个
问 下一个大众经常吃的，就是油条加豆浆，这个搭配如何呢？
答：可能10个人有9个人早餐就这么吃，但是抱歉，这还是错误的，为什么呢，豆浆是好东西，油条从口感上来说是好东西，但是如果你经常吃的话，那么就可能变成一个有问题的东西，因为油条里含的油量要比其他食物含的多，如果你每天吃一根油条的话，一年365天下来，就多出大概接近4000毫升的油，4000毫升的油有什么“贡献”呢？它可以产生36000千卡的热量，36000千卡可以把你的身体变成什么样的状态呢？增重5～7公斤，这就是油条的“贡献”，更何况有一些路边摊上油条的油可能还是所谓的“地沟油”。
问 那特别喜欢吃油条的话怎么办呢？
答：油条可以偶尔吃一次，如果我们今天吃了油条，中午我们可以吃馒头、米饭，吃一些清淡的菜，反正你一天要合理地进行搭配，这是很重要的。
油条+豆浆也并非完美组合
完美搭配1：豆浆1碗+面包2片+茶叶蛋1个
完美搭配2：燕麦粥1碗+苏打饼若干+肉松少许+煮鸡蛋1个
老年人早餐完美搭配：
搭配1：小米粥1碗+肉松少许+花生酱少许
搭配2：面条1碗+胡萝卜丝少许+煮鸡蛋1个
问 早餐究竟应该怎么样搭配，算是完美的组合呢？
答：实际上我觉得早餐有好几种搭配，比如是我们要吃西式的早餐，大家吃一个三明治，再喝一杯牛奶，再吃一个水果，这也是一种搭配，现在各地也有很丰富的早餐，比如像北京，大家都吃豆腐脑，吃一个烧饼，再吃点小咸菜，还有吃一些小吃。
早餐搭配原则：
1.主食不可缺 2.限制油炸、高盐 3.干稀搭配4.从容轻松就餐
起得比鸡早篇10
不过，我却发现了一个好玩的事情：周末的时候，鸡也会“睡懒觉”，半夜不叫了，直到天亮了才会啼叫。
鸡还能这么通人性？我可不这么认为。我仔细地想了想周末和平时家里有什么不同的地方。周末除了我们全家人都休息外，也没什么别的不同，半夜……对了，前段时间妈妈上夜班，经常是半夜回来，而周末妈妈休息，我们一家人都是一觉到天亮才起床。难道半夜鸡叫和妈妈晚上回来有关？可是鸡又不是狗，总不会用叫声看家护院吧。
有了这么个设想，我开始让妈妈留意她夜班回来后鸡的反应。第二天妈妈跟我说：她夜班回到家一开灯，公鸡就像迎接主人归来似的叫开了。看来半夜鸡叫果然和她半夜回家有关。
为什么会这样呢？我很好奇。
我把这个现象讲给教科学课的刘老师听。刘老师听后，分析说：鸡是近视眼，视力很差，晚上暗一点儿就看不清了。鸡本来一到天黑就睡觉，到了早上，有亮光了才开始打鸣。你妈妈晚上回来，鸡可能把你家灯光当成了天亮的信号了，所以叫了起来。
我觉得这个分析很有道理。为了观察我家的鸡，我几次半夜起来，拉开日光灯，鸡果然被强光给照醒了。它们伸伸懒腰，扑扑翅膀，有的就吃起食来，不一会儿，公鸡就啼叫了。
有人说：“半夜鸡叫有火灾”。我以为这是迷信说法，现在我懂得半夜鸡叫的原因后，觉得这句话有些道理。从前的鸡窝晚上见不到光，偶然发生火灾，在强光的刺激下，鸡就叫了，成了失火的报警者。现在生活环境和以前比发生了非常大的变化，这句话当然也就不现实了。