学文网带父母和孩子出门旅游应该注意什么
旅游旺季，这时候很多家长都会带着自己的孩子出去放松，很多情侣也会出门去浪漫，这是非常让人高兴的事情。眼下正是旅游旺季，出门旅游究竟要注意哪些健康问题呢？下面给出了出门旅游的健康指南。
带老人和孩子旅游的话旅游期间如果有老人又有小孩的话，既要保持老人小孩的身体健康、舒适，又要保持他们的精神愉快、玩得开心。出发前要根据要去旅游的地区、天气等，拟一份必带物品单，如，孩子喜爱的小食品、饮料；衣物，包括御寒衣、睡衣、游泳衣；如果小孩子比较小，尿片系列应在物品单上。防晒品，太阳帽伞、太阳镜，游泳圈，游泳汽垫，当然还有大的旅行箱包。小孩子易动、好奇、爱发问，一路上时刻注意小孩的安全，并尽力回答孩子的千奇百怪问题。靠窗的座位、风景好的座位留给孩子。
没有风景或活动时，为保持小孩愉快开心，可将预先准备好的扑克牌、儿童书籍、游戏或其他节目与孩子一起嬉戏。与老人家一起旅游，活动节奏不宜太快，活动量不宜太大。出发前应携带老人常服药品和应急药品，如速效救心丸、速效降压药等。衣物应根据前往目的地酌情携带。
出门旅游应注意什么？以下注意事项不能忽视。
1、出行前喝点酸奶。出行前喝酸奶，或服用益生菌片剂，有助于减少胀气和腹泻等问题。
2、带个微型急救包。包中应备：常用必备处方药物、驱蚊剂、防晒指数至少15的防晒霜、唇膏及芦荟洗液、止泻药、止痛药、创可贴、体温表及棉球等。
3、备个充气枕头。将其垫在后背和座椅间，可以有效防止旅途中乘车时的背痛。
4、多做拉伸运动。自驾游备好车后，最好在上路前让腿部肌肉做到充分放松，并做点拉伸运动。此外，每开车2—3小时，务必停下来伸展四肢，走一走，以防疲劳驾驶。
5、自带卧具。自带枕头或毛毯，可以找到家的感觉，从而睡得更好。
6、了解宾馆防火设施。到达宾馆后，应花3分钟熟悉环境，了解安全出口、防火警报及灭火系统等安全设施。
7、每天锻炼。步行观光、去宾馆健身房及游泳都不错。每天增加20分钟的锻炼就能醒脑提神。
8、检查医疗保险。出行之前检查一下医保状况，医保合同及联系电话可随身携带。另外，也可临时购买旅游医疗保险。
旅途中如何防扒窃
1、商场购物严防财物被窃
民警提醒：市民在试衣服或试鞋时，要将背包和脱下的衣服交给同伴看管，如果自己一人时，最好将包寄存，或在试衣、试鞋时放在自己视线内并及时照看。
2、在商场用餐小心“第三只手”
民警提醒：市民就餐时，一定要妥善保管好自己的财物，不要把钱包、手机等贵重物品随意放在桌上；放在椅背上的外衣，不要放置贵重物品；背包、钱包、手机等财物要尽量放在自己视线可及的地方，要做到包不离手，看紧自身财物，小心“背靠背第三只手”。
3、选择正规有信誉旅店入住
民警提醒：在外居住尽量选择有良好信誉的旅店，不要轻易相信“拉客住宿”、“优惠住宿”等在街头拉客人员。同时，随身携带的有效证件和银行卡分开妥善放置，切忌在公共场所露财。
4、在路上行走要多个心眼
民警提醒：市民在步行街行走时，由于人多拥挤一定要保持良好的顺序，搭乘公共交通要自觉遵守乘车秩序，遇到连续被挤时要提高警惕；如遇到人多拥挤时，不要围观，选择人少线路通行。
出门旅游应注意什么？出门在外，多多关注自身安全。
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