情绪波动带给我们的启示

情绪是一种动机,帮助我们为行动做好准备,它是自发的生理过程,并不受我们控制,我们可以通过无意识的身体表现,意识到我们的情绪,比如大笑。感受是对情绪的一种解释。我们能够意识到自己的感受,并会基于感受做出决定。

关注小学习作教学中的情绪,在这个意识的过程中,势必会衍生出各具特色的感受。

一、 将针对习作内容的预习,变为关注情绪的提示

笔者一直坚持引导学生对教材习作内容进行预习。这一学期,笔者尝试将一些心理学方面的名人名言推荐给学生,由他们自己去揣摩,并在生活中收集事例,来尝试验证这些心理学说法的准确性。以下,是笔者和学生在这一学期共同思考的两条心理学名人名言:

行为在一定程度上会塑造环境,而因此营造的环境又会对行为产生相应的影响。

――阿尔伯特・班杜拉

以我们班的班风“心存感恩,力聚成长”为例,“感恩”,就成为环境与行为之间相互影响的关键词。

事件和情绪是一起被储存进记忆的。

――高尔顿・鲍尔

当我们处在快乐的情绪状态下,我们倾向于在记忆中存储积极的东西;当我们处在不快乐的情绪状态下,我们倾向于在记忆中存储消极的东西。因为我们倾向于关注那些和我们的情绪状态一致的信息。

二、 将无意识的情绪波动,变为有意识的感受梳理

一波三折的文章情节,会使人多一些悬念,产生阅读兴趣。我们不应教学生为了“一波三折”而自己虚构情节。关注情绪波动,其实是让学生在动笔写文章之前,在已有素材中进行选择。一般情况下,情绪波动明显的选材,更适合学生通过文字描述,传递丰富多彩的感受。这是一个真实的例子:

雨天,负责分发班级杂志的学生,好不容易从学校门房搬来两期《七彩语文》。分发过程中,发现每一期杂志放在最下面的那本,都被雨水浸湿了。学生小吕是全班最爱看课外书的孩子,他主动拿了一本损坏的杂志。小吕回到座位上,看见放在桌上的另一期杂志是崭新的,又用新杂志换走了另一本损坏的杂志。也就是说,两期杂志里最破的,都被小吕领走了。

仔细分析,这件事中的情绪波动,有三条分支:

1. 主角:小吕。

2. 配角:负责分发杂志的同学。

3. 群众演员:旁观的同学。

这样的选材,不愁写不出感受丰富的佳作。我们可以借助提纲,从学生小吕情绪波动的角度,梳理一下感受:“要有新杂志了,兴奋――负责发杂志同学的纠结表情,恍然大悟――主动领取了破烂杂志――看见桌上的另一期新杂志,干脆又换领了一本损坏杂志,一个人包揽下麻烦事儿――书破了,阅读依旧开心。”这么粗线条的提纲,已经让这篇习作丰满起来。

同样是这件事,换其他学生角度,关注情绪波动,效果一样出彩。再以负责分发杂志的同学的角度为例,可以梳理出这样的提纲:“搬来新杂志,好累――分发新杂志,发现损坏的,好急――杂志人手一本,损坏的总得有人要,好纠结――小吕解围,好感动――小吕换领了另一本损坏杂志,出乎意料――佩服破杂志的新主人。”

遵循情绪波动,由感受来充实文章的思路,这种方法降低了习作的枯燥性,提高了习作的丰富性,何乐而不为呢?

这样的习作过程,恰如其分地验证了本学期的第一句心理学名人名言:我们的班级是充满爱的集体,大家都懂得感恩。

这样的习作过程,也同样恰如其分地验证了本学期的第二句心理学名人名言:小吕做这件事时是开心的,当我们处在快乐的情绪状态下,我们倾向于在记忆中存储积极的东西。

三、 创设情绪与感受双赢的机会

仅仅依靠教材所安排的习作,并不能让学生酣畅淋漓地熟练驾驭情绪波动。一定要给学生创设更贴近生活的、有话可说、有话急于表达的机会。

仿照电视中的评论类节目,笔

者在班级也开展了系列评论活动。每一个学生可以给自己的评论节目命名,有的学生用了姓名中的一部分,比如“丁丁评论”;有的学生表达了自己的思考,比如“波澜评论”……他们还给自己的评论本手绘了***文并茂的封面,各抒己见时,他们还会煞有介事地切入:“小威评论认为……”很有新闻人的架势。

所谓初生牛犊不怕虎。学生们的评论语言犀利、观点鲜明,绝对不逊媒体的风头。以青奥会期间的热门话题为例,学生关注了地铁上的文明,不仅仅是地铁上随意吃食物的问题,还包括地铁上随意倚靠扶手的困惑。扶手是用来帮助站立平稳的,但有些乘客习惯性把整个身体倾靠在扶手上,压住了抓住扶手的别人的手,却毫无察觉,或者说察觉了也无动于衷。“雨楠评论”里,不客气地引用了一句名言“你挥舞拳头的自由到我的鼻子为界”,来表达自己的强烈不满。

地铁事件,在“雨楠评论”中呈现出这样的情绪波动:“挤上地铁――抓住扶手――手被别人的身体压住――疼极了,使劲抽手――恢复自由的手被压红了――靠在扶手上的人,依旧我行我素,还在用空出的手玩手机呢。”这样的习作过程,又一次恰如其分地验证了本学期的第二句心理学名人名言:“事件和情绪是一起被储存进记忆的。”这一篇评论,体现的是当我们处在不快乐的情绪状态下,我们倾向于在记忆中存储消极的东西。

不论是哪种情绪状态,不论储存的是积极或消极的记忆,都不妨碍我们用文字记录的积极性。

(作者单位:南京市游府西街小学)

情绪波动带给我们的启示

转载请注明出处学文网 » 情绪波动带给我们的启示

学习

灵敏度分析及实际应用

阅读(22)

本文为您介绍灵敏度分析及实际应用,内容包括灵敏度分析用什么软件,灵敏度分析与实际问题。[摘要]灵敏度分析主要解决的线性规划问题为:系数在什么范围之内变化时,不会影响原先已经获得的最优基(也即最优解或最优解结构不变)。以及如果系数的

学习

《情感化设计》

阅读(39)

本文为您介绍《情感化设计》,内容包括情感化设计与实践,情感化设计教材。在解读这本《情感化设计》之前,编辑先介绍一下本书的作者唐纳德·A·诺曼,诺曼是一位享誉全球的认知心理学家。他不仅是美国西北大学计算机科学、心理学和认知科学

学习

浅析谐波的危害与对策

阅读(44)

本文为您介绍浅析谐波的危害与对策,内容包括谐波相关保护措施,说明谐波的主要影响和危害。【摘要】本文主要分析了电力系统的波形畸变给电网中电力设备带来的严重危害,并简要提出了谐波的抑制措施。【关键词】谐波;危害;对策1前言随着邳州

学习

电视时事评论员需要什么样的素质

阅读(245)

本文为您介绍电视时事评论员需要什么样的素质,内容包括适合时事评论员的简介,时事评论员有稿子吗。在寻找独家新闻变得越来越困难的情况下,媒体纷纷转向第一解释权的争夺。电视时事评论员是观点的提供者和解释者,他们的见解和分析能大大提

学习

传播学理论视角下的新媒体传播

阅读(46)

本文为您介绍传播学理论视角下的新媒体传播,内容包括传播学视角下新媒体使用的思考,新媒体时代背景的传播学。一、新媒体传播特点在此,本文立足于传播学中拉斯韦尔经典的“5W”理论,即构成传播过程的五种基本要素,从传播者、传播内容、传播

学习

鞑靼牛肉 第1期

阅读(24)

本文为您介绍鞑靼牛肉 第1期,内容包括德国鞑靼牛肉,鞑靼牛肉做法。程乃珊:当代海派文学代表作家之一。主要代表作有《蓝屋》、《穷街》等,并被拍成电影和电视剧。近年关注老上海文化的研究和纪实,为多家传媒撰写专栏。现为上海市作家协

学习

家庭组网终极指南

阅读(28)

本文为您介绍家庭组网终极指南,内容包括家庭mesh组网方案,复式家庭组网最佳方案。使用有线网络还是Wi-Fi?本文将教你如何组建家庭网络,以及怎样根据组网来配置计算机、游戏机、互联网电视等消费类电子产品。家庭组网并不仅仅是将两台设

学习

浅谈桥梁设计的冗余度

阅读(46)

本文为您介绍浅谈桥梁设计的冗余度,内容包括一般桥梁的冗余设计是多少,桥梁通行冗余度。【摘要】为确保桥梁整体安全和结构稳定,在设计跟进中,需要特别注意冗余度,联系桥梁冗余度和破坏、断裂,保证桥梁具有抵御一般性的结构破坏能力。本文先

学习

关于月球上中天时刻与农历日期的换算

阅读(32)

本文为您介绍关于月球上中天时刻与农历日期的换算,内容包括农历十五晚上月球为何出现在中天,农历和月球有什么关系。【摘要】本文就09年高考试题中出现的月球上中天时刻与农历日期的换算问题,导出简单的换算公式,方便学生学习。【关键词】

学习

利用积分证明不等式

阅读(23)

本文为您介绍利用积分证明不等式,内容包括积分不等式证明方法总结,利用凸函数证明积分不等式总结。研究不等式的方法可谓众多,本文主要利用积分不等式这个高等数学中比较重要的证明不等式方法着手,首先简明扼要地介绍用积分不等式在解决不

学习

张志公传统语文教育研究的当代启示

阅读(25)

本文为您介绍张志公传统语文教育研究的当代启示,内容包括张志公对当今语文教育的探索,张志公语文教育初探。张志公先生是著名语言学家与语文教育家,被誉为是对传统语文教育做如此认真、系统、深入研究的“仅有的一位学者”。[1]他以数十

学习

条形基础换土垫层法实用简化计算

阅读(40)

本文为您介绍条形基础换土垫层法实用简化计算,内容包括砖混楼条形基础回垫土计算方法,换土垫层的计算公式。换土垫层厚度设计是换填法地基处理设计的关键。传统的设计方法往往需要经过多次计算才能得出近似结果,且存在计算过程复杂、计算

学习

高中物理实验仪器有关读数问题的浅析

阅读(22)

本文为您介绍高中物理实验仪器有关读数问题的浅析,内容包括高中物理实验仪器读数规则,高中物理哪些仪器不需要读数。[摘要]:高中物理实验仪器读数问题是物理教学中的一个重要板块,对于不同仪器需要采取的读数方法都不一样,教学中应当让学生

学习

浅述V级围岩开挖工法的综合比较

阅读(30)

本文为您介绍浅述V级围岩开挖工法的综合比较,内容包括v级围岩开挖方法有哪些,软弱围岩适用哪种开挖工法。【摘要】笔者以福建某高速公路隧道V级围岩施工各种开挖方法为研究对象,阐述了施工步骤、施工过程监控并进行综合比较以供参考。【

学习

做情绪的主人

阅读(26)

本文为您介绍做情绪的主人,内容包括做情绪的主人免费小说,做情绪的主人txt全文阅读。“这两天我好郁闷。本来刚考完试心情很好,和朋友约好出去玩,结果朋友失约了――气愤;回到家,因为一点小事儿又被妈妈骂,还说我‘总是板着臭脸’――郁闷,那

学习

鲜为人知的“情绪病”

阅读(21)

本文为您介绍鲜为人知的“情绪病”,内容包括情绪病书籍,我的情绪病文章。我们知道,人感染了细菌会得病,机体受了创伤会得病,饮食不注意卫生会得病,却往往忽视了一种非常常见的致病因素,这就是不正常的情绪变化。下面这些疾病皆由不良的情绪所

学习

简论产品生命周期理论的机制及应用

阅读(31)

本文为您介绍简论产品生命周期理论的机制及应用,内容包括产品生命周期理论是谁提出的,常用的产品生命周期分析和判断。摘要:本文在介绍国内轿车市场的现状和产品生命周期理论与市场营销战略关系的基础上,论述我国的轿车企业如何根据产品的

学习

基于STAR模型的人民币实际有效汇率波动分析

阅读(26)

本文为您介绍基于STAR模型的人民币实际有效汇率波动分析,内容包括实际有效汇率指数统计,人民币汇率预测模型的实证分析。摘要:人民币实际有效汇率指数的波动分析,对于汇率风险的防控具有重要作用。本文基于非线性STAR模型对人民币实际有效

学习

你知道“家庭生命周期”吗?

阅读(22)

本文为您介绍你知道“家庭生命周期”吗?,内容包括家庭生命周期,家庭生命周期理财规划。几年前,我曾经接待过这样一个三口之家:职场精英的父亲、妈妈和正上幼儿园小班的儿子。整个家庭关系显得紧张:孩子从小跟着爷爷奶奶长大,上幼儿园之后回

学习

六种方法可调控情绪

阅读(28)

本文为您介绍六种方法可调控情绪,内容包括六步控制情绪法,调控情绪的方法。在人的一生中,总是不可避免地会经常遇到一些不如意的事,往往给心理上蒙上阴影,给精神上带来郁闷,而老年人似乎年龄越大,“心眼”越小,也更容易计较或产生郁闷情绪。在

学习

关于等效单摆周期公式的几点认识

阅读(22)

本文为您介绍关于等效单摆周期公式的几点认识,内容包括单摆周期公式的g怎么求,单摆周期公式适用的条件。单摆是高中阶段所要处理的一种重要的理想化的物理模型,它由理想化的摆球和摆线组成:1.摆线是质量不计、没有伸缩的无弹力细线;2.摆球

学习

浅析生命周期评价软件eBalance的使用

阅读(31)

摘要:作为中国国内最出名的LCA软件之一,eBalance4.0软件是亿科环境科技有限公司(IKE)员工和四川大学相关学者共同辛勤钻研的成果。它是具有自主知识产权的通用生命周期评价分析软件,并提供全世界范围尤其是中国大陆境内的高质量数据库支持。