学文网双手轻握成拳，上半身稍向前倾，左膝盖微屈，轻轻向上跃，头发自然地跟着一跳一甩。日出而跑，光弱而息，脚底磨出了薄薄的一层茧，心中不免担忧自己会不会变成扁平足，却不能抿嘴皱眉，脸上依然要保持一种因运动而生的愉悦表情。为了拍好这组大运会晨练写真，艾尚真豁出去了。
采访地点在深圳福田香格里拉酒店的堂吧里。看见我胸前的相机，艾尚真主动地伸出手来。大概是刚进去还没被空调吹太久的缘故，她的手握起来暖暖的。也许因为背光，当我仰视45度角时，她的笑容看得不是很清楚，不似坐下后她讲起打篮球时盖帽和得知自己成为大运会火炬手那一刻的爽朗笑声来得真切。
从一米八的身高中寻找运动的痕迹
1988年9月9日，艾尚真出生于重庆市垫江县桂溪镇。专出美女的水土加上爸爸1.93米和妈妈1.7米的基因，决定了她日后的貌美如花。
但这身高似乎并没为小时候的艾尚真带来什么好运，相反，磕磕碰碰的事情总少不了。“一不小心，总是会碰到头，撞到脚。”她边说边下意识地轻抚膝盖。据她模糊的记忆，还没满6周岁，她的身高就超过了1.2米，早早就失去了买儿童半价票的专利；而小学毕业时已经达到了1.7米，成为全校最高的学生。
进校队打篮球，很自然地成了艾尚真的选择。“我最擅长盖帽了！”即使对方是男生，她也毫不留情：在对方出手前就快速地靠近，完全不要形象地张开双臂，同时为了避免身体接触或者打手犯规，她尽可能地伸直身体，对方一出手就用手腕迅速拨球。中小学时代的艾尚真活泼、爽朗，常常混在男生堆里。
2005年9月，艾尚真考上了武汉大学国际贸易专业。她开始对时尚产生兴趣，偶尔会翻看时尚杂志，模仿海蒂•克鲁姆和夏奈尔•伊曼等国际超模的动作，然后俏皮地吐吐舌，像个偷穿妈妈高跟鞋的小女孩。那个时候的她，大概没有想到日后会和这杂志上的美女成为同行。（注：2004年，海蒂•克鲁姆被时尚杂志《GQ》誉为拥有全球最完美***的超模。夏奈尔•伊曼是走可爱芭比路线的黑人模特，在美国红得发紫，在《Vogue》等一线杂志频频露面。）
2007年9月，艾尚真升上大三。那年冬天，热衷时尚的艾尚真和同学一起报名参加了2008年度国际中华小姐比赛。
艾尚真没有接受过专业的演唱训练，只是遗传了妈妈爱唱爱跳的个性。第一次排练唱歌的时候，她非常紧张，动作特别不自然，手和脚完全不知道应该怎么摆放。老师刚开始还手把手地教她怎么发声、如何保持台风，后来不耐烦了，说了一句“你想怎么着就怎么着吧”，就甩手走人了。艾尚真一急，躲到厕所去偷偷抹泪。其他选手听见厕所里传出不大不小的抽泣声，都跑进去安慰她。擦干眼泪深深吐出一口气，艾尚真重新开始练习。
那次比赛，艾尚真拿了第三名。
毕业后，艾尚真收到了香港演艺圈内发出的offer，还没有清晰职业规划的她接受了这份邀请。不久后，她飞去韩国参加韩国青年歌手大赛，凭一首容祖儿的《小小》夺冠，此后便一直留在韩国演艺圈，人称“升级版金喜善”。那时的她跟“体育”和“运动”等还丝毫无关。
走下荧屏，运动女神不易当
2010年11月，一组网球宝贝写真引起了各大网站的转发。那是艾尚真为支持亚运会而拍的时尚大片。如果在百度上输入“艾尚真亚运写真”，马上跳出超过十万条搜索结果。照片在11月初，那时秋高气爽、气候宜人；拍摄时间则是平均气温在30℃、路面温度达40℃的8月份。没有辜负猛烈的阳光，艾尚真当天就皮肤发红，第二天大面积脱皮，涂再多的修复膏也不管用。“最折磨人的还是那对巨型球拍吧。立起来大概到我的肩膀这么高，起码有1.6米长。我忘了问有多重，但举起来不到10秒，我的老鼠肌都跑出来了。”
事实上从2010年初开始，艾尚真就开始了悄悄地转型。她频繁出现于内地各大电视台，除了飘逸的长裙以外，她更多的是穿一身运动装。“运动美体女神”是艾尚真参加湖北卫视《综艺大满贯》时的“人设”。没有辜负傲人的身高和完美的体形，她高分当选当晚的宅男女神。美体女神一角被艾尚真诠释得极好，光芒更胜“国际超模”和“甜美歌手”等标签。
回国后，艾尚真和父母一起住在深圳。2011年5月的一天，艾妈妈正在客厅里看电视，突然听到女儿在房间里大叫，便急忙跑进去，结果迎来女儿一个大大的拥抱。“妈妈，我通过大运会火炬手的申请啦！”很快，公司帮艾尚真安排了一组支持大运会、号召全民运动的晨练写真。
外景拍摄对自然光线要求比较高，不似棚拍可以随意增加光源。因此，拍摄那天，天才蒙蒙亮，艾尚真就起床化妆做准备，只等第一缕阳光穿过树叶的间隙就开工。双手轻握成拳，上半身稍向前倾，左膝盖微屈，轻轻向上跃，头发自然地跟着一跳一甩。日出而跑，光弱而息，艾尚真跑到脚底磨出薄薄一层茧，跑到双手机械摆动，几乎同手同脚。当天温度不高，但脸上的妆却是融了又补、补了又融。
作为大运会火炬手之一，艾尚真大呼“荣幸”――根据***不完全统计，深圳管理人口超过1000万人，而火炬手只有200多名。所以，脚底生茧也好，变扁平足也罢，为了拍好这组大运会晨练写真，她豁出去了。
访谈
赢未来对话艾尚真关于大运会
赢未来开始火炬传递的训练了吗？
艾尚真这个还用训练吗？我天天跑步做运动还用训练吗？（大笑）我想，跑的时间应该不会很长，等待和准备反而会久一点，这些我在参加节目的时候都习惯了。
赢未来除了拍晨练写真外，你还有通过其他方式来支持大运会吗？
艾尚真有的。公司正在筹备拍一辑火炬大片，为大运会做宣传。平时我有在微博上发相关信息；参加活动或者上节目的时候，我也会在在适当的时机做一下宣传。
关于外貌
赢未来你是怎么保持体形的？
艾尚真我很喜欢运动，尽管很忙，例如昨晚培训到凌晨3点，我还是会抽时间练瑜伽、跳拉丁舞或跑步。
赢未来有因为身高被同行的人排斥吗？
艾尚真噢，太多太多了。从小到大，这样的事情经常发生。我们家乡的人性格比较直，通常抬起眼皮瞄一眼然后就直接说：“哎呀，你太高了，在你旁边有压力，我不要跟你站一块。”
赢未来有人说你是“升级版金喜善”，你怎么看？
艾尚真不敢当。我跟她长得有点像吧，但实际上我是我自己，不会去效仿别人。只是，这个“升级版金喜善”会不会让人误解啊？因为我在韩国待过一段时间，这会不会让人以为我去整过容呢？
赢未来你有整容吗？如何看待整容这个现象？
艾尚真我觉得吧，整容有利有弊，有些人整容后自信了，在不影响到身体健康的前提下，整容挺好。但是，如果太过于依赖它，甚至不惜大大改变自身的身体结构，那就太过了。在我看来，整容不整容、整的尺度多大，都是一个人的自由，但我崇尚自然就是美，我个人不会去整容。
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