学文网孙思邈、葛洪、陶弘景都是医学家，也是养生家，他们都主张修炼自身的“精气神”练精化气、练气化神、练神还虚，健康长寿，这种思想比较能够适应现今。
参访全真派的道场，除了欣赏道观的建筑之美，更重要的还是听闻高道开示，解开世人谜题。北京吕祖宫主持黄信阳道长，人道修持30多年，见解豁达清静，品人生，论玄机，谈世理，说环保，解说吕祖典故，“相与谈玄，不觉席间生风”。
少年得道，护持教义
黄信阳，生于浙江省仓南县一个山清水秀的小山村，祖辈世代虔诚信奉道教。十二岁那年，经家中父母同意，便在当地有名的东华观出家，成为一名小道士。他不惧出家人生活的清苦，认真研习道学典藏，曾用正楷毛笔字工工整整地抄写了一木箱的道学典籍。1981年，黄信阳跟随师傅到全国各地云游寻访，途经北京，当时白云观的老主持，一眼就看上了这个心有慧根、眉清目秀的小道士，想把他留下来作接班人，可是同行的师傅舍不得，只好作罢。第二年，白云观的老主持协同中国道教协会的负责人赴浙江，再三说服黄信阳的师父，才把黄信阳带到北京白云观。
1983年，黄信阳来到白云观长住，从此，更加勤奋学习道学教义。因长期潜心研习和宣扬光大道家教义，绩效显著，他先后被推选为高功、执事、保举大师，并被选为中国道教协会理事、副秘书长、副会长。2006年，北京市道协恢复吕祖宫，黄信阳担任主持。
现代人长寿，质量有问题
近期的假神医现象，让大众意识到传统的医疗保健出现了危机。
大众缺乏对于传统文化和传统养生的常识，很多人急功近利，中医以及传统的养生作为一种生活方式基本消失了。
中国人出现的各式各样的疾病，如高血压、高血脂、糖尿病、颈椎病、失眠等，大众束手无策。大众对于养生和保健缺少见解，导致好吃的猛吃，好喝的猛喝，好玩的猛玩，缺少节制。
如果，把时间倒推三五百年，在生活上，中国人本来处于非常成熟的状态。
“古人的长寿是真正的长寿，现在人的长寿靠的是医药，”黄道长说，“虽然医药的技术迅速提升，可是，没有医药的话，长寿的人很少了，存在依赖。现代人长寿的质量出现了问题，平均寿命可以到达七八十岁，只不过在数量上的表现。古人用适合自己的方式去调节，现代人主要靠医院。”
得之不拒，失之不争
《抱朴子》言，恬愉静退，独善守己。
古人的养生修为，固然让人敬畏羡慕，可是，现代都市人每天都为生活奔忙，如何做到养护身心呢?黄道长解释：道教讲究，“去欲守静”，“少思寡欲”，不只是在专门的修行中，在日常生活中，也要保持的清静，不能杂念太多，欲望太多。健康的身体是基础，更重要的是一种处世的达观。
企业家要把企业做大，学生要提升学业，“去欲守静”不会冲突吗?
道家讲究“道法自然”，并非一念不生，什么也不做，还是需要自己去努力，自己去争取。黄道长讲，“去欲守静”，主要就是不属于你的，不要去贪；属于你的，“得之不拒，失之不争”，不要去伤害别人，勾心斗角，争来斗去，对于养生不利。要去保养“精气神”，不能伤害它们。
道教讲究无争、寡欲，不是说没有欲望，饥餐渴饮，春种夏耕秋收冬藏，各有规律。
黄道长认为，现代人不懂得保健养生，还在于“饮食起居”的规律被打破了。
如果想健康想长寿，自己应该有自己的规律。现在打工族，比较辛苦，生活没有规律。可是，越大的老板生活越有规律，饮食起居越有规律。很多大老板都是很节省的，该打包就打包，菜也不会点太多，该锻炼还有锻炼的时间，该休闲有休闲的时间，该工作有工作的时间，都有规律。
唐山有位董沛文，曾经是企业家，现在是道长，他的企业在唐山是数一数二的，可是，他很节省，来北京，住小旅店，吃小饭馆，捐给慈善事业几百万、几千万不吝惜。
现代人能不能补救呢?
黄道长强调重在修心，心要清静，清心寡欲，去欲守静，宽宏大量，清静无欲，自然不争。按照道教的规律修持，从小修炼，活到120岁是没有问题的，现代人的欲望把长寿断送了，酒色财气就好像迷雾把人给罩住了。道教讲求，谦虚处下，老子说得好，“吾有三宝，一日勤，二日简，三日不敢为天下先。”
看好道教文化潜力
古代的年轻人，十年寒窗苦读，背诵儒家经典，琴棋书画也能玩味，现代年轻人都作不到了。中国本土文化缺少了传承。未来道教的趋势如何?黄会长看好传统文化、道教文化和养生的文化，他认为，本土文化越来越会受到重视。
博大精深的道教文化是接引大众的重要途径。
吕祖宫供奉的吕祖是全真派的主要祖师，济世利人，救苦救难，普渡众生，在民间影响很广。他“有求必应”，就像佛教的观音菩萨一样。过去在中国乡间最多的就是吕祖庙、关帝庙和观音庙。吕祖的签很灵，香港的黄大仙抽的也是吕祖签，吕祖是黄大仙的师傅。
“佛教主修来世，道教主修今世，”黄道长认为，“佛教徒念佛，一心不乱，死了往生西方极乐世界；道家与之不同，孙思邈、葛洪、陶弘景都是医学家，也是养生家，他们都主张修炼自身的‘精气神’，练精化气、练气化神、练神还虚，健康长寿，这种思想比较能够适应现今。”道教是中国本土的，本土的文化与老百姓的生活贴得很近。不只中国人修习道教，在西方，老子的《道德经》追慕者也非常多，英国、法国、美国都有。
不节制，环境会出问题
现代人的生活方式很脆弱。
“古人的居所，天地人要融合，城市化让四合院淡出了人们的视野。现代的小区里，充斥着停泊的汽车，上街走路都很成问题，左转右拐，人都是在车中间穿过。古人走路可以自由自在。”黄道长说，“道家很讲究气场，人在山上就是仙，空气好，环境好，没有烦恼，无忧无虑，自由自在就是仙了。”
黄道长做了一个假设，如果北京市的水、电和天然气突然因自然灾害中断了，城市中的人们怎么生活?全国有大量城市缺水，可是城市还在扩张。“过去的老百姓，自己储存着粮食、菜和柴火，有自然灾害，他们还可以渡过，维持个几个月是没有问题的。现在如果北京发生自然灾害，3天或7天就全完了。”
黄道长更深层的担忧在于，现在中国人都在追求西方的事物，忽视了本土文化，不知道节制欲望，中国的环境问题不只危害了中国，更让西方人害怕，盲目地扩张经济，可能把10个地球都消耗掉，按这样发展二三十年后，现有的自然环境和资源将面临崩溃，将会出现危机。