学文网记不清楚是哪个电视台最先 播放《每周一歌》的节目了，留在印象里的却还是彼时的时光，以及那段守候在电视机前欣赏动听歌声的心情。
如今，人到中年的我习惯于每天在上下班途中，塞上耳机将车水马龙的嘈杂隔离在外。儿子帮我买了一个iPad，一开始我不太会用这种年轻人玩的东西，一旦学会，还真是玩上了瘾。自从学会使用iPad，我就养成了一个习惯：每周换一支新歌，风格不限，喜欢就行。如果特别喜欢，就列入经典曲目，这样一来，iPad里就全是我喜欢的歌曲了。
有一次，我去看望一位同事的爸爸，老人家退休在家，偏爱收藏古董。同事家有一个地下室，被她爸改装成了“私人音乐厅”。说起来是“私人音乐厅”，其实是一间别致的小屋加上一套完善的音响设备。老人家说在把玩古董的时候，一定要听音乐，才能细细感受古董的韵味与美感。他给我们放了一首邓丽君的《但愿人长久》，我们一边欣赏音乐一边听他讲收藏的故事，讲累了就一起喝普洱茶，这个闲适的下午过得惬意极了。等我回家后，《但愿人长久》的余音还一直环绕在耳边。我赶紧从网络上将这首歌***到我的iPad里。月底加班忙碌的时候，听一听这首歌，疲倦一扫而空。《但愿人长久》成了这一周的私人“打榜歌”。
我还经常在商场、餐厅、地铁、街头等地方听到一些欢快悦耳的歌曲，虽然不完整，但却记忆深刻。每次我都会在网上找到这些歌，***到iPad里，从头到尾听一遍“完整版”，感觉特别轻松。我还会定期去音像店看看，一些音像店老板会将他个人喜欢的歌曲或时下最流行的歌曲海报贴出来，以便吸引人们购买。我则会记录下这些歌曲名，回家上网一一***下来，下周的歌曲就有了。
后来我得知，现在有一种“音乐疗法”，对身心健康很有益处。科学家认为，优美悦耳的音乐可以有效地调节人的神经系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统的功能，促使人体分泌一种有益于身体健康的活性物质，调节体内血管的流量和神经传导。而在我看来，收集音乐本身也是一种乐趣。
在周末或者假期，我喜欢在午后品一杯红茶，将自己放到柔软的沙发里，闭上眼睛静静聆听这周收藏的歌曲。这样简单而轻松的事情，成了我工作之余最大的享受。
将所有美好的音乐收集起来，让我有了小时候收集糖纸一样的心情，满是期待和关注。这些音乐精灵仿佛拥有着神奇的魔力，聆听它们，轻轻哼唱，这周的烦恼与不快就全都抛到脑后了。
（摘自《家庭医药・快乐养生》）