学文网摘 要：近些年受国际金融危机的影响，国内经济增速放缓，人才市场越来越趋向买方化，高职毕业生就业形势更为严峻。求职过程是求职者全面展现自我综合素质的过程，对能否成功就业起着至关重要的作用。因此，使求职者充分认识求职技巧的重要性，并对求职者进行求职技巧的训练与指导是非常重要和必要的。本文通过阐述求职技巧的训练和指导的重要性和必要性，具体探讨大学生求职技巧的训练与指导方法。
关键词：求职技巧；训练；指导
一、求职技巧的训练和指导的重要性和必要性
目前，随着高等教育的大众化，高等院校的毕业生逐年增多，而社会提供的就业岗位却没有同步增加，这就造成了每年都有大量的毕业生就业困难。
高职院校的毕业生在学历和社会声誉等方面与本科和重点院校比起来有相当大的差距，想找一份称心、理想的工作就更加困难。因此，如何在求职 过程中注重方法和技巧，及时把握机遇，以达到就业目的对高职大学生来说便显得尤为重要。
求职过程是求职者全面展现自我综合素质的过程，包括制订求职计划、获取招聘岗位信息、简历制作、个人形象设计、面谈等在内的众多求职技巧也是其综合素质的一个方面，对求职成功起着至关重要的作用。因此，使求职者充分认识求职技巧的重要性，并对求职者进行求职技巧的训练与指导是非常重要和必要的。
二、求职技巧的训练和指导
针对求职技巧的训练和指导的重要性和必要性，作为职业指导老师平时到底应该注意一些什么呢？以下是我的一些肤浅看法。
（一）高度重视、提高认识，明确求职技巧掌握的重要意义
过去的计划经济对“求职技巧”的要求是淡漠的，但在人才市场越来越趋向买方化的今天，人才的价值必须经过市场的考验才能实现，而市场则充满了竞争，所以一个人要想发挥自己的价值，必须在市场的竞争中脱颖而出才行。那么掌握一种良好的“自我推销”技术对于广大的求职者来说就至关重要了。如果没有采取恰当的“自我推销”技术，纵使有一身“好本领”，也有可能在求职的过程中被遗弃，找不到理想的工作。因为求职过程中从思想上的准备求职到行为上的面试结束，整个过程都有求职技巧的学问存在。而这些技巧正是影响着求职成败的重要因素。所以，熟知和掌握相关的求职技巧对初入职场的应届毕业生来说有着非常重要的意义。教师在对学生进行求职技巧的训练之前以及训练的过程中，都要向学生强调求职技巧对于学生求职的重要性，以引起学生重视，提高学生参与训练的积极性和主动性。
（二）求职过程中要加强求职技巧的训练和指导
1求职简历及求职信制作的训练和指导
首先，“履历资料”或“个人简历”是反映求职者个人人生经历的真实记录，求职者写履历资料，首要的就是把握“真实”二字，实事求是、诚实坦荡地提供个人经历的真实历史，是赢得招聘单位信任的前提。其次，在有限的描述中，把自己的能力信息充分传达给招聘单位，以满足其对人才的需求。再次，简历的篇幅要合理，布局要得当，结构要严谨。文笔要流畅。最后，字迹要工整。书写要规范，资料要整洁。
求职信和一般书信大致相同，一般分为标题、称呼、正文、附件和落款五个部分。标题要醒目、简洁。用较大字体在上方标注“求职信”或“自荐信”。信的开头，要写明收信人的称呼，如果用人单位明确，可直接写上单位名称，用“尊敬的”加以修饰，后以领导职务或统称“领导”落笔。如果单位不明确，则用统称“尊敬的贵单位（公司或学校）领导”领起。称呼之后用冒号，然后，另起一行，写上问候语“您好”，接着写正文。正文是自荐信的核心，主体部分一般包括简介、自荐目的、条件展示、愿望决心等内容。第一段开头语，应该说明你所应聘的具体职位，得到职位信息的途径。例如：“尊敬的人事经理，我近日在某某招聘网上获悉贵公司在招聘技术部项目经理一职，特寄上简历敬请斟酌。”简介包括自荐人姓名、性别、民族、年龄、籍贯、***治面貌、文化程度、校系专业、家庭住址、任职情况等要素。在这一环节中要突出你的相关实力，强调你所受过的培训、你的经历、技能和成就。第二段为描述部分，说明求职者对所申请职位性质的理解，对招聘公司的了解，说明你的应聘优势。在这一环节中要挑选简历中与所应聘职位最相关的部分，促使招聘者想进一步阅读你的简历并有较强的针对性，一般包括自己的才能、特长、学***历和社会经历。第三段为结束语，表明自己希望加入公司的诚意，礼貌地提出希望参加面试的请求，要表示加盟对方组织的热切愿望，展望单位的美好前景，期望得到认可和接纳。标明与你联系的最佳方式和预约面试的可能时间范围。最后按书信格式写上祝福语，如“此致，敬礼”“恭候佳音”之类。附件中主要包括个人简历、证书及相关证件复印件。落款处要写上“自荐人×××”字样，并标注年月日。
2面试的训练与指导
俗话说“有备无患”，在参加面试前，进行一些必要的技巧准备，对面试的成功来说是必不可少的。
（1）注意语言表达能力的训练与指导。对应试者来说，流利自如、文雅幽默、准确恰当的谈吐是面试成功的必备条件。所以，在面试时，首先应称呼恰当，比如在面试时如果对方有职务，一般采用姓加职务称呼的形式，如“李经理”“张处长”等；如果职务较低，可不采用职务称呼，如人们一般不称呼“李科员”“王股长”等；如果对方职务是副职，从目前社会流行的称呼习惯和社交心理来看，若正职不在场的情况下，最好略去“副”字，就高不就低以正职相称。如果对方没有职务或不明确其职务的情况下，一般可按目前社交场合比较流行的称呼称之，如“先生”“小姐”“女士”等。其次，语言文明在一定意义上体现了一个人的文化教养。面试时，用语文明与礼节性语言尤为重要，对语言的操作要认真细致，问话应朴实、简洁。语言表达要清晰，不要唆，不要将自己不文明的口头语带出来，那样会使场面很尴尬。
（2）尽可能多地了解求职单位的情况和面试时着装的讲究。考官提问的出发点，往往与招聘单位有关。因此，面试前，应尽可能多地了解一些应聘单位的情况，才能做到心中有数、有的放矢。然而恰当的着装更能体现人的情操与修养、性格与品德，使你在众多面试人员当中脱颖而出。男士在正规的场合下，一般应该穿西服，打领带，女士可以穿长裤或长裙。男士最好不要穿搭配不适的衣服(如西裤与运动鞋)，女士不要穿太紧身的衣服或超短裙。
（3）保持良好的精神状态。面试前要适当放松，调节自己的情绪，保证充分的睡眠和休息。为消除等待面试时紧张、焦虑情绪的产生，可准备一本轻松、有趣的杂志书籍供自己面试时翻阅、要调节情绪，克服怯场心理。
（三）注重求职者心态的调整，引导求职者树立正确的就业观
求职者在一次求职后，结果可能被录取，也有可能被拒绝。那么对于那些被拒绝的求职者，职业指导人员要特别予以关心和指导，因为所有人都希望被别人肯定、认可和接受，而那些被拒绝的求职者心态可能就会发生变化，可能会变得自暴自弃，一蹶不振，对自己以后的人生充满迷茫。所以职业指导人员要注重对求职失败者的心态调整，帮助对方找出求职失败的原因，调整求职方法，总结经验，提高下次求职成功的几率。
总而言之，对学生求职技巧的训练不是一朝一夕就可以做成的事情，需要广大职业指导老师长期不懈地努力，要求职业指导老师不仅要强调求职技巧的重要意义，将理论与实践紧密结合，还要全面合理地安排训练内容，突出重点和难点，以求得训练与指导有实效。
参考文献：
［1］田光哲,廉串德创新职业指导新理论［M］.北京：中国劳动社会保障出版社，2005
［2］汝 信，等2001年：中国社会形势与预测［M］北京：社会科学文献出版社，2001
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