学文网摘要:采用文献资料、比较研究、实地调查和数据分析等方法，运用高原训练理论，对四川汶川亚高原训练基地体育资源进行综合评价，从训练价值、体育旅游、体育文化和体育经济四个方面分析基地建设的资源价值，从地理位置、气候条件、体育设施与参与条件分析基地建设的优势，提出汶川亚高原训练基地建设的主要思路和措施，为其进一步开发和利用提供依据和可行性论证。
关键词：亚高原；训练基地；体育资源；评价；开发
中***分类号：G8文献标志码：A文章编号：1673-291X（2010）25-0242-03
前言
亚高原训练效果越来越受到体育界的认可，近年来，体育科研部门分析各国家队在贵州清镇和甘肃榆中亚高原训练基地训练取得良好效果的原因，认为虽然亚高原的低氧刺激程度不够深，但是在训练上能够使运动员保持平原的训练强度，对于运动能力的提高是有利的。汶川及周边地区是否适宜建立高原训练基地，建立何种规模的训练基地，建成后的基地是否具有优势，本文从训练学及其体育资源评价相关因素的角度进行可行性的分析研究。体育资源评价的范围较为广泛，是一种包括体育资源环境和体育开发在内的综合评价，建立四川汶川亚高原训练基地，考虑的因素是其资源价值、资源存在条件、体育参与条件。在阿坝州建立自己的亚高原训练基地，必然会对四川省的体育事业作出贡献，对震后民族地区体育、经济等可持续发展都有促进作用。
一、开发四川汶川亚高原训练基地的资源价值
开发四川汶川亚高原训练基地体育资源时，资源价值是我们考虑的首要因素。体育资源价值内涵丰富，但主要体现在体育训练价值、体育旅游价值和体育文化价值和体育经济价值四个方面。其中训练价值可从适宜性、高效性和经济性等多方面来衡量；体育旅游价值可从参与性、体验性和观赏性来反映；文化价值包括休闲娱乐和传承民族文化两个方面；体育经济价值包括体育产业化与一体化。
1.训练价值
亚高原区域训练具有一定程度的缺氧刺激，又能避免高原训练中的不利因素。运动员从平原到亚高原不必经过一周的适应期，就可以直接进入正常训练，负荷可接原水平。据了解，阿坝州田径队训练基地就在茂县，随着阿坝州耐力项目水平的提高和高原训练热潮的兴起，吸引了省内高水平的运动员前来训练，并取得显著的训练效果。随着高原训练研究的深入，传统高原训练的弊端也逐渐显现，新的改良方法不断提出。高原训练的研究又派生出高平交替训练、高高交替训练、阶梯式训练、穿梭式训练、高住低练、低住高练以及模拟训练等，大大丰富了高原训练的理论。
高原训练功效的生理学机制通常被认为是机体对氧不足引起的血氧过少的适应结果是缘于空气中氧分压降低的作用，在高原环境中训练，氧不足缺氧和负荷缺氧同时存在，氧分压随着海拔高度的增加而降低使负荷缺氧不断加深，负荷缺氧的等级逐渐上升又使肌肉工作变得困难起来。平原运动员在高原训练要达到平原训练的运动负荷必须有一个适应的过程，海拔越高，适应期越长，适应期内，如果运动负荷和持续时间超过机体的适应能力，那么机体将会进入衰竭，导致疾病，如果负荷量和强度过小，则会导致力量损失的危险，因此，如何缩短适应期，在适应期内保持较高的训练负荷，决定着高原训练的时间和总体效果，能够有效解决这一问题的方法，其中一个就是阶梯式高原训练，阿坝州地理环境适合运动员阶梯式高原训练的需要。
2.体育旅游价值
民族体育兼具了表演性、观赏性和易于使旅游者参与的特性，因而是少数民族传统文化中，投入成本低、易于开发、易见成效和可持续发展的重要的旅游资源。成立和完善四川汶川亚高原训练基地，无疑将会吸引更多的国内外运动员到这里来进行训练，在提高运动技术水平的同时，提高四川和汶川的知名度，为汶川亚高原基地的开发、促进汶川亚高原旅游业和体育产业的发展作出贡献。阿坝州有部级自然保护区、著名的旅游胜地四姑娘山、卧龙、红原、九寨沟、黄龙等，风景宜人，空气无污染，透明度高，空气含氧量适中，气候凉爽宜人，是休闲的理想场所，也是人们假日旅游的好去处，所以旅游资源价值较高。
3.体育文化价值
少数民族传统体育能较为全面地折射民族文化的个性与特征，是促进少数民族地区构建和谐社会的重要的文化资源。由于各少数民族的生活环境和不同，在长期的生产和实践活动中创造了各具特色的民族体育。这些项目不仅具有独特的民族性、丰富的文化内涵，而且表现形式各异，千姿百态，丰富多彩，具有健身价值、观赏价值、娱乐价值、教育价值，可以满足不同年龄、不同性别、不同职业、不同爱好的游客的需求。亚高原基地将为阿坝州各族人民提供更多的休闲娱乐与健身场所，对于推动本地区的全民健身活动的进一步开展也有着重要的意义。可以把亚高原训练基地作为载体，把少数民族体育开发出来成为产品投入旅游市场，可以丰富旅游文化产品市场。
4.体育经济价值
建设高水平、多功能、集中强化型的省级运动训练基地，为运动队参加各类大型比赛提供集高水平训练、科研、教练培训、恢复、营养等多位一体的服务，使基地发展成为初具规模的集运动训练、群众体育、观光旅游、休闲娱乐等为一体的综合性体育基地，推动阿坝州体育产业结构的调整，使其成为地震地区一个新的经济增长点。同时，将传统体育文化资源开发与旅游事业发展相结合起来，使这项文化资源发挥它应有的价值功能，在保证运动队训练的同时，将部分场馆和体育健身设施向观光旅游的游客开放并施行有偿服务。
二、开发四川汶川亚高原训练基地的资源优势
开发四川汶川亚高原训练基地体育资源时,资源优势是我们考虑的首要因素，四川省阿坝州亚高原训练基地具有良好的高原训练优势。
1.特殊的地理位置适合基地建设
汶川、理县、茂县属于亚高原，显著的垂直地带性为运动员提高机体代谢水平，促进生理机能改变都有明显作用，从体育训练科学上说有其实用和广泛的优势。四川北有甘肃榆中亚高原训练基地，海拔1 960米，南有贵州的清镇亚高原训练基地，海拔1 200米。四川汶川、茂县、理县（茂县临北部岷江，理县临杂谷脑河，汶川则在两河交汇处）三县城相距50余公里，海拔在1 300米～1 600米，其中汶川海拔1 325米，理县1 520米，茂县1 590米。
汶川亚高原训练基地海拔适中，梯度差很大，地理环境独特, 该地理位置离平原100公里～180公里，到高原100公里～200公里，有利于实行“高住低练”或“低住高练”，能够适应高原训练的不同要求，使教练员根据训练需要进行“高―高交替”、“高原―亚高原―平原”交叉训练。在阿坝州，可以形成了以汶川亚高原训练基地为中心的梯度训练场所，即水磨―汶川―茂县（或理县）―马尔康（红原或若儿盖）高原训练段落、具有自身独特的优势，特别适合运动员阶梯式高原训练的需要，适宜不同水平和训练年限运动员的高原训练，适宜高――高交替或穿梭式的高原训练，适宜世居或久居高原运动员的高原训练。
2.震后援建大量先进的体育设施
汶川地震前，汶川、理县、茂县体育设施比较落后，地震后，在援建省市的支持下，修建了大量先进的体育场馆。基地建成后，将成为国内兼有高原和亚高原优势的综合训练基地。阿坝师专重建在汶川县水磨镇，国家总投资近10亿元，其中体育设施有综合体育馆、多功能训练厅、标准田径场、足球场等，2010年国家追加3 000万元，在阿坝师专修建少数民族体育训练馆，如推杆、押加等，特别是藏羌传统体育以及阿坝州的优势项目。
3.适宜的气候符合高原训练条件
汶川、理县和茂县气候条件就较为理想。显著的垂直地带性为运动员提高机体代谢水平，促进生理机能改变都有明显作用。此外，这里年平均气温在摄氏十五度左右，且夏日气温较低，日温差在摄氏十度以上，而且气候符合高原训练要求, 是理想的亚高原训练场所。下面以汶川县气象为例（见下表）。
湿润的空气对降低高原太阳辐射有一定的积极作用，空气的湿度一般是以水汽压和相对湿度来表示，其大小与当地的降水量和蒸发量密切相关，汶川全年的降水量392mm，蒸发量1 627mm，全年平均水汽压11.4毫巴，相对湿度63％，平均风速1.3米／秒，日照时数1280。汶川适宜训练的3―11月份，平均气温18.4℃，气温较高,空气较为湿润，3―11 月份的气候条件适合进行高原训练，适宜高原训练的月份较长。
4.能提供良好的体育参与条件
体育参与条件可从场地设施、食宿、交通通讯等方面来考察，体育参与条件是一个可以改变的因素。四川汶川亚高原训练基地有较为完善的体育场地设施，具备便捷的交通通讯、良好的食宿条件，可以很好地发挥本地体育资源的综合效益。都汶高速、兰成铁路途经茂县，到成都就1个小时左右，形成了以阿坝汶川亚高原训练基地为中心的梯度训练场所。距理县县城25公里15公里的古尔沟温泉休闲度假区，地处米亚罗部级人与生物保护圈的核心区域，海拔在2 015米～5 922米之间，沟内自然景观原始古朴，以山雄、水异、林秀、动植物丰富为特色。该温泉为62摄氏度，日流量为3 000吨，含多种微量元素和常量元素，该天然温泉水大温高，对保健理疗恢复疲劳，***慢性伤病具有较好的作用。
三、措施与建议
1.进一步推进综合研究
进一步加强对汶川县城及周边地区（如理县、茂县、马尔康其县城海拔在1 300米～2200米左右）亚高原气候、环境等的实地调研与实验研究，与亚高原训练有关的运动训练、运动人体科学、环境学、体育产业等的综合研究，提出在该地区建立亚高原训练基地可行性研究的实验报告。通过和国内知名体育专家、教练合作，利用他们实验室的优越条件及对口支援，不断提高阿坝师专体育系的科研能力和水平，加强实验室的建设，强化人才培养，营造一个有利于吸纳、培养、激励人才的机制，逐步走向正规化和制度化，从而提高体育训练和体育旅游服务质量，建立良好的体育训练和体育旅游软件环境。
2.加强基地基础设施建设
加快基础设施建设，是汶川亚高原训练基地体育资源的合理开发利用的基础。未来十年，将该基地打造成为部级兼有高原和亚高原优势的综合训练基地资源规模、食宿、场地设施。分别到榆中、多巴、清镇等地进行实地调研，对当地的自然气候条件、体育场馆设施、生活条件、训练设施进行详细的调查。先行建设汶川亚高原训练基地地区的基础设施，以有利于东中西部商流、物流、信息流、人才流、资金流的相互沟通，为日后汶川亚基地全面展开的大开发改善投资环境。
3.推动基地体育产业开发
开发和利用四川汶川亚高原训练基地的体育资源的多种功能，同时可进一步开拓体育训练市场、体育用品市场、体育竞赛市场、体育劳务、信息市场，促进体育产业的迅速发展。今后汶川亚高原体育产业的发展基本思路是：扩大对外开放，突出民族特色、优化资源结构、分期分批开发，坚持统一规划，突出重点，多方联动、分步实施的原则，大力引进资金、人才和管理经验，加快基础设施建设的步伐，把体育产业作为汶川亚高原经济新的增长点。加强马尔康、红原、汶川周边地区以及甘肃榆中高原训练基地、多巴高原训练基地、贵州亚高原训练基地的区内、外的联合，形成一个既有汶川地方特色、又兼有国内外广阔客源市场的体育产业体系。
4.建立民族传统体育训练基地
少数民族传统体育训练基对培养民族地区，特色体育运动项目人才，弘扬民族传统体育文化，有着极其重要的意义，对挖掘、整理、提升少数民族体育文化提供了一个良好的平台，也对汶川亚高原综合性体育基地建设可行性论证提供有价值的参考。阿坝师专多年来，开设了毽球、珍珠球、高脚竞速等少数民族传统体育课程，为阿坝州参加全省、全国少数民族运动会培养了大批优秀运动员，并在射弩、珍珠球、押加、高脚竞速等优势项目上取得了骄人成绩，阿坝州少数民族训练馆落户阿坝师专，对促进建设少数民族传统体育优势学科，突出办学特色，加快专业建设和发展，将产生深远的影响。
结束语
汶川及周边环境在海拔高度、气候条件、场馆设施、交通以及后勤生活等方面，都具备建立高原训练基地的基本条件、与国内综合性的高原训练基地多巴、榆中、昆明相比，在地理分布上南北协调互补，在气候条件和海拔高度上各有千秋，由于汶川特殊的地理位置和地域关系、形成了水磨―汶川（茂县或理县）―红原（马尔康或若儿盖）高原训练段落、具有自身独特的优势，在高原训练中具有重要的利用价值，作者综合分析后认为，在四川阿坝建立高原训练基地，具有一定的地域性训练学优势，有获得良好的训练效益和经济效益的可能。
参考文献：
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[3]张正红.甘肃榆中高原训练基地体育资源评价与开发研究[J].山东体育学院学报,2006,(4).
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