每天进步一点点篇1
将期待化作希望的绽放,将团聚的喜悦播撒到校园每一处熟悉的地方.
新的学年开启新的希望,新的起点承载新的梦想。
就像是刚刚翻开的一本新书,散发着油墨的清香,
就象是即将上演的一曲交响乐,共谱和谐奋进的乐章!
俗话说:“栽什么树苗结什么果,撒什么种子开什么花。” 新的一年,新的学期,新的面貌,知识是一座挑战的大山, 书本是一扇神奇的大门, 老师是一位慈爱睿智的向导,将带领我们攀登高峰,挖掘那琳琅满目的智慧的珠宝。
请听:<<每天进步一点点>>
每天进步一点点,听起来好像没有冲天的气魄,没有诱人的硕果,没有轰动的声势,
可细细琢磨一下:每天,进步,一点点,那就是在默默地创造一个料想不到的奇迹,那就是在不动声色中酝酿一个真实感人的神话。
进步,就是在向前走,就是今天比昨天强,就是在用一种崭新代替一种陈旧。 不要小看 这“一点点”。
灵感,就那么一点点,便使你于困惑中豁然开朗;智慧,就那么一点点,便使你于危机中有了转机;勇气,就那么一点点,便使你于怯懦中增长起了干劲。
每天进步一点点,它堵死了一时心血来潮的浮躁,也拒绝了突然心灰意冷的悲凉。
每天进步一点点,没有不切实际的狂想,只是在有可能遥望到的地方追赶和奔跑。
每天进步一点点,只是每天都不能踏在昨天的荣誉上自以为了不起,要不满足,不停步,不回头! 一点点进步并不引人注目,就是这一个个不引人注目,终将突然托起一个意想不到的成就。
每天进步一点点篇2
每天进步一点点
每次加进一粒沙子~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~·
每天进步一点点篇3
将期待化作希望的绽放,将团聚的喜悦播撒到校园每一处熟悉的地方.
新的学年开启新的希望,新的起点承载新的梦想。
就像是刚刚翻开的一本新书,散发着油墨的清香,
就象是即将上演的一曲交响乐,共谱和谐奋进的乐章!
俗话说:“栽什么树苗结什么果,撒什么种子开什么花。” 新的一年,新的学期,新的面貌,知识是一座挑战的大山, 书本是一扇神奇的大门, 老师是一位慈爱睿智的向导,将带领我们攀登高峰,挖掘那琳琅满目的智慧的珠宝。
请听:<<每天进步一点点>>
每天进步一点点,听起来好像没有冲天的气魄,没有诱人的硕果,没有轰动的声势,
可细细琢磨一下:每天,进步,一点点,那就是在默默地创造一个料想不到的奇迹,那就是在不动声色中酝酿一个真实感人的神话。
进步,就是在向前走,就是今天比昨天强,就是在用一种崭新代替一种陈旧。 不要小看 这“一点点”。
灵感,就那么一点点,便使你于困惑中豁然开朗;智慧,就那么一点点,便使你于危机中有了转机;勇气,就那么一点点,便使你于怯懦中增长起了干劲。
每天进步一点点,它堵死了一时心血来潮的浮躁,也拒绝了突然心灰意冷的悲凉。
每天进步一点点,没有不切实际的狂想,只是在有可能遥望到的地方追赶和奔跑。
每天进步一点点,只是每天都不能踏在昨天的荣誉上自以为了不起,要不满足,不停步,不回头! 一点点进步并不引人注目,就是这一个个不引人注目,终将突然托起一个意想不到的成就。
每天进步一点点篇4
每天进步一点点
【二四班张子龙 辅导教师陈圆圆】 我觉得不管哪一天都是我们的生命,你觉得呢?我有一句话要对大家说:“没有很好,只有更好!”它的意思是,这次做得不是很好的,明天你就可能是更好的了,进步不是只有学习上进步,还有写字、写话上优美的词语、创作、艺术……
【二四班张宇航 辅导教师陈圆圆】 知识不属于一个人的,是大家的,有的人为什么能考一百分,不是因为他聪明,也不是因为他幸运,为什么一个人能从一砖一瓦盖起一座大楼,为什么有的人连地基也没有盖好,都是因为一个人的努力和坚持,所以,要想成功,你就要每天进步一点点。
每天进步一点点篇5
和昨天相比,今天我上课积极回答问题了;和昨天相比,今天我主动向老师问好了;和昨天相比,今天我主动帮助了同桌……我想这些都是我进步的表现。虽然只是小事,但是只要我坚持每天做好,时间长了,每天的一小部分进步就会变成好的习惯,我会加油的!
每天进步一点点篇6
今天我要讲的主题是《天天有进步》。
我想,每位同学都期盼着进步,因为进步是一件十分快乐的事。当我们走进校园,学习文明用语,你就在做人方面进步了;当我们在语文老师的指导下,学会了解读美文,学会作文,那是你在文学素养方面进步了;当数学课上,你又学会了一种解题方法,你又进步了;美术课上,在老师的指导下你认真完成了一幅素描,这是你在审美艺术上进步了;体育课上,你迈着大步,跨过了一米高的栏杆,这是你在体能上进步了……每一个个进步汇集起来,你就会变成一个懂礼貌的你、充实的你、智慧的你、勇敢的你。
同学们,天天有进步,天天进步一点点,听起来好像没有冲天的气魄,没有诱人的硕果,但一个人之所以会成功,是因为他不断的进步,不断的改善。只要你能够每天持续不断的改善,一天改善1%,一年就有好几百1%的改善,也就是有好几倍的成长,只要你能够每天持之以恒去做,你终究会成功。
老师举个爱因斯坦小时候的故事。爱因斯坦的老师让每个学生制作一件手工制品。而爱因斯坦打算做一个小板凳。 第一天,由于没有经验,爱因斯坦做的小板凳东倒西歪,根本坐不稳。但他并不灰心,决定再做一个。第二天,爱因斯坦又做了一个,但还是不够结实耐用。第三天,他更加认真仔细地做好了第三个小板凳,并把它交给了老师。老师不喜欢这个小板凳,但爱因斯坦并不伤心,他十分认真地说:这个小板凳虽然不好看,但它却是我做的三个小板凳中最好的一个!正是凭着这种不断追求进步的精神,爱因斯坦在他以后的事业中取得了巨大的成就,成为了20世纪最伟大的科学家。
进步,就是在向前走,就是今天比昨天强,就是对现状有所突破,就是在用一种崭新代替一种陈旧,而且是每天都如此。比如说,我们一天记住一个英语单词是再简单不过的事,如果每天记住一个词,一个月就能记三十个词,一年下来就能记三百多个词。所以,一步登天做不到,但一步一个脚印人人都能做到;一下成为天才不可能,但每天进步一点点都有可能。
要做到天天有进步,需学会面对困难不低头。邱吉尔,第二次世界大战期间的英国首相邱吉尔,是一位出类拔萃的演说家,被列为世界10大着名的演说家之一。但是,邱吉尔第一次在议会上发表演讲时,却栽过一次大筋斗——当他讲到一半时,突然忘记了下文,怎么也想不起来了,憋得面红耳赤,只好中断演讲,尴尬地回到自己的座位上。但他毫不气馁,潜心研究演讲技巧,经常锻炼自己的口头表达能力。功夫不负有心人,邱吉尔终于成为20世纪的着名演说家和卓越的***治家。
要做到天天有进步,需虚心向他人学习。善于发现他人的长处,取长补短。比如同学甲英语口语好,同学乙数学答题快,同学丙热爱劳动等等,这便是你向他人学习的地方。孔子是我国伟大的思想家、***治家、教育家,儒家学派的创始人。人们都尊奉他为圣人。然而孔子认为,无论什么人,包括他自己,都不是生下来就有学问的。一次,孔子去鲁国国君的祖庙参加祭祖典礼,他不时向人询问,差不多每件事都问到了。有人在背后嘲笑他,说他不懂礼仪,什么都要问。孔子听到这些议论后说:“对于不懂的事,问个明白,这正是我要求知礼的表现啊。”。“三人行必有我师”,就是他虚心向他人学习的真实写照。
每天进步一点点篇7
在熏风怡人的春天,在热风扑人的夏天,在金风爽人的秋天,在寒风砭人的冬天,我们曾一起走进古今中外名著的精神小屋,读屈原,读李白,读鲁迅,读冰心,读莫言,读易卜生,读罗曼・罗兰……汲取文化养分,提升文学素养。也许,古文有点艰涩,但她使我们懂得什么叫做精深;也许,时文有点冗杂,但她使我们明白什么叫做广博。我们在古人铺就的文学小径上徜徉过,在贤人开凿的真理大河里泅渡过;哲人的迷宫里,有我们的盈盈笑语;文人的沃野中,有我们的行行足迹。不经意中,我们的精神得以陶冶,语文素养渐次提高。
日落日出,云卷云舒,春夏相伴,秋冬相处。教学的点点滴滴,生活的丝丝缕缕使每一个在教坛上辛勤耕耘的课任老师都由衷感到:你们是一群可亲可爱的学子,可爱在你们聪明活泼,知情明礼,热情奔放,青春烂漫;你们是一群大有作为的青年,有为在心存理想,虚心好学,刻苦勤勉,不断进取。
凝望今天,我想对你们说。
作为你们求学路上的一个同路者――我有一种挥之不去的牵挂,有一腔难以言尽的话语,有一段割舍不了的情感……
偌大的校园里,处处洋溢着你们奋发努力的热情,处处澎湃着你们真挚浓郁的友情,处处流淌着你们不断超越的激情。大树铭记,小草铭记,鲜花铭记,小桥铭记,流水铭记。
每年的六月,你们也许听到校门口一阵阵鞭炮声,也许看到鲜红的喜讯和横幅。你们规划着自己灿烂的前程,描绘着自己美丽的蓝***。我们知道,前程始于今日的脚下,蓝***须有线
条和色彩。要想圆自己的梦,必须付出心血和汗水,天上不会掉馅饼是你们都明白的道理。因此,老师希望你们倾听贤人的教诲,走自己的路。前者是说学习的方法,未知的答案,以及努力的方向,后者是指根据自己的学习实际,定好前行的方向,迈好自己的脚步,多自主探索,多合作研究。
展望明天,我想对你们说。
思想进步,智力发展,体质增强,是你们朝思暮想的祈盼;学会做人,学会学习,学会生活,是你们矢志不渝的追求。在人生前行的旅途中,风雨难免,挫折难免,但只要我们有一颗坚韧不拔的心,有一股百折不挠的劲,就一定会风雨过后见彩虹,一定会百尺竿头更进步,梦想之花一定可以灿然绽放!
听、说、读、思、写,是学习语文的渠道。读如品茗,写如犁田,是语文学习的真谛。学习语文是愉悦身心的一件事。成功就是每天进步一点点。成功来源于诸多因素的几何叠加。比如,每天走路比昨天精神一点点;每天行动比昨天多一点点;每天效率比昨天提高一点点;每天方法比昨天多找一点点。正如数学中50%×50%×50%=125%,而60%×60%×60%=216%,每个乘项只增加了01,而结果是成倍增长。每天进步一点点,日积月累,假以时日,我们的明天与昨天相比将会有天壤之别,一定会传递出人生征途中的正能量。
每天进步一点点篇8
每天都是一个好日子
谢谢你们为我付出一切
只想默默守候
好好的在一起
从此以后 珍惜每一天
期盼目光都聚在这里
在我心里荡起了波澜
原来是一张白纸
现在画了一个圈
相信我 会给你明天
每天进步一点点
梦想不会太遥远
看见未来画面
梦了一整夜
你对我说不是幻觉
我却不想睁开眼
停留时间多一份喜悦
每天进步一点点
梦想地***又缤纷一些
等来下个季节 明媚的春天
故事书写美丽章节
有太多感人诗篇
手牵着手 创造美好的明天
期盼目光都聚在这里
在我心里荡起了波澜
原来是一张白纸
现在画了一个圈
相信我 会给你明天
每天进步一点点
梦想不会太遥远
看见未来画面 梦了一整夜
你对我说不是幻觉
我却不想睁开眼
停留时间多一份喜悦
每天进步一点点
梦想地***又缤纷一些
等来下个季节 明媚的春天
故事书写美丽章节
有太多感人诗篇
手牵着手 创造美好的明天
每天进步一点点篇9
同一个梦想让我们在同一片屋檐下相聚,短短四个月左右时间,风雨同行,笑过,哭过,闹过,傻过,疯过......我们已编织了一片纯纯地浓浓地刻骨铭心的友谊天空.
用友谊写一本书,一本厚厚地浓浓的书.在书里,友谊犹如珍珠,我们共同穿梭,联成一串串璀璨的项链;友谊犹如春天的花朵,我们共同绽放,点缀着美好的春天;友谊犹如一艘船,我们共同面对大海,在海上描绘出一幅坚贞的***画;我们的友谊是无价之宝,不管在哪里都不会改变这深刻的友谊.在这些日子里,我们学到了很多.我们都知道,顺利时得意忘形是可怕的;挫折时一蹶不振是可悲的;成功后奋进不止是可敬的;失败后亡羊补牢是可喜的.
大家还记得吗?每一天在我的生命里都有进步,我是最棒的,我是最优秀的,我是独一无二的......每天我们都发自内心的喊出来,每天这些声音都在我们耳边响起,握紧拳头,坚定的意志,自信的眼神......那一幕幕时时激励着我勇敢前行!促使我们每天都有进步的动力.不积硅步,无以至千里;不积小流,无以成江海.每一天至少都要进步一点点对我们来说很重要的.曾经我们对着全班同学或自己默默地承诺过.我们要知道:"说到一定要做到,做不到就不要承诺."承诺不是天上的白云,逍遥,飘逸;也不是夜幕中的一朵昙花,瞬间即逝。承诺如同金黄饱满的谷粒,是农民辛勤汗水的结晶,也是农民的希望;承诺如同流星,它的灿烂是陨石悲壮的付出,也是陨石的辉煌.所以我们要清楚的知道自己要什么,自己承诺过一定要什么.加油,付出一定会有回报,不付出是一定不会有回报的!
四个月的学习,可能就是我人生的转折点,让我从家里毕业出来怀着梦想二年后坠落的心又看到了希望.在这里,我不仅学到了东西,更重要的是我认识了一群与我拥有同样梦想同样志向的伙伴.我们都对自己的人生充满了希望,对创业充满了期待;对成功充满了渴望.清楚的记得今天7月7日的时候,我们想到了卖玫瑰花,由于我们开始都没计划好,就开始行动,部分同学上完班后凌晨几点时就去拿货.自已又没什么经验,晚上卖的时候大部分花都已绽放,甚至有些花开始凋谢.但我们并没有放弃,我们下班后(晚上不用加班)还是很自信的出去卖,卖得虽然还剩不少,后面我们就每人分点,算算亏了钱,但我们得到了一个可贵的经验:我们深刻的体会到做什么事之前都要计划好.我们都有收获,这也是一种很大的进步.
在这期间,每天的业余时间(不加班的时间)我们都安排的很紧,只要有时间我们就出去锻炼.好多时候老师也会带我们出去,去樟木头批发市场,虎门等等,也有了不少进步.第一次去樟木头批发市场了解了一些价格之后,觉得遍地黄金,晚上回来兴奋的睡不着觉.第二星期六下午迫不及待的去进货,就这样,地摊生活又有了体验.有一段时间晚上我们还经常组织出去对着陌生的人演讲,想到什么就演讲什么.最多的就是去万象舞台,第一次上台的时候很胆怯,但我时时鼓励自己,还是争着第一个上台.(其实心跳比平时快了几百倍,心就差点没碰出来了,哈哈^^)但经过几次锻炼,就不会那么紧张了.看到每个人都进步很大,心里也很欣慰.每天白天上班的时候我也会在办公室对着同事疯狂的演讲,她们都叫我疯子了,说我走火入魔了.我就回答:"是的,其实我现在还没真疯,当我真正疯了的一天就是我成功的一天.有可能你们会跟着我一起疯呢."大家都笑了,并且很支持我.
每天进步一点点篇10
瘦身减肥
1. 迈开大步向前走。美国杜克大学的研究发现:凡是身体肥胖的人,在不节食的前提下,只是每星期散步19.2公里,在坚持8个月后,他们的体重都减少了1.4千克,与慢跑的人获得了相同的效果。
从现在做起:每天早晨与下午均散步15分钟,每星期4次~5次,关键的因素是贵在坚持。散步的步伐应当稍快,其标准是呼吸稍费劲,但还能够与人交谈。
2. 增加一点儿力量练习。科研人员将164名肥胖女性分成两组:一组从事一个小时的重量训练,每星期做两次;另一组只做普通的健身锻炼,两组受试者都没有进行节食。两年之后发现:重量练习组腹部的脂肪只增加了7%,而普通健身组腹部的脂肪却增加了21%。
从现在做起:从1.5千克~2.5千克的哑铃开始练起,或者到健身房从轻量级的健身器械做起,然后慢慢增加一些重量。选择能够锻炼多个关节的动作,比如深蹲,能够锻炼髋关节与膝关节;胸前卧推,能够同时锻炼肩部与肘部。
3. 饮食讲究技巧。进食时减少一点儿分量(只减少25%),同时多吃一些色拉与全粉谷物,这样既能减少热量的摄入,又能不感到饥饿。
从现在做起:以上面的方式进食,每星期坚持两天,一个月后便可发现,每天平均少摄入231卡路里热量,还没有饥肠辘辘之感。还可以选择“低热量密度”的饮食,如烤土豆代替油炸土豆条,或者一块蔬菜比萨饼代替用奶酪制做的比萨饼等,每天可减少575卡路里。如果将这两种进食策略结合起来,每天就能够少摄入806卡路里的热量。
拯救心脏
1. 提高好胆固醇水平。好胆固醇(HDL)水平每上升一个百分点,致命性心脏病发作的危险就会下降两个百分点。
从现在做起:每天吃7个核桃,大约一把核桃仁的量,这样会使HDL水平上升二至三个百分点;每星期至少进行三次散步活动,每次的里程为3.2公里,这样能够使HDL水平提升一至四个百分点。饮食与锻炼相结合,能很快使你的胆固醇水平恢复到良好状态。
2. 只吃好油脂。按照地中海式饮食结构进食的人,其各项检查指标均呈现出优异的结果,例如胆固醇水平呈现良好的态势,血压水平得以下降,血糖水平得到控制等。并且,饮食中的脂肪并没有导致体重的增加。这是因为,地中海式饮食结构虽然所含的脂肪量比较高(占总热量40%以上),但都是来自坚果油及橄榄油这样的健康饮食。
从现在做起:多吃全粉谷物食品,经常吃根类及叶类蔬菜,以及各种水果与多脂鱼类(金***鱼、鲑鱼、鲐鱼等),结合各类坚果,如核桃、榛子、杏仁等,这样,一道纯地中海式大餐就做成了。
3. 不要忘了奶制品。哈佛大学一项研究发现,凡是每天食用3份以上奶制品的人,与那些每天食用不足半份的人相比,其患高血压的危险性下降了36%之多。该研究证实,奶制品中的钙质能够降低血压。
从现在做起:每天食用3份奶制品,不管是牛奶还是奶酪均可。一份的量是一杯牛奶或酸奶,或者50克左右的低脂奶酪,其体积是三个“多米诺骨牌”的大小。
另外,经常吃一些香蕉、葡萄干、菠菜,可以多补充一些钾元素,这种元素对于调节血压十分有益。同时,还可多吃一点儿大比目鱼、扇贝、菜豆、黑米等,这些食物都有利于镁元素的补充,镁元素也是一种有益于心血管健康的微量元素。
预防癌症
1. 关注阳光维生素。每天补充1000国际单位的维生素D(是目前推荐剂量的2.5倍),能够使患结肠癌的危险性降低50%之多,***癌与卵巢癌的危险性降低25%。另外,凡是每天摄入300国际单位~450国际单位维生素D的人,与那些每日摄入量不足150国际单位者相比,其胰腺癌的危险性下降了43%。
从现在做起:每天饮用两杯强化钙的脱脂牛奶,同时再服用1粒~2粒400国际单位的维生素D胶丸。另外,还可以多晒太阳,每天晒太阳的时间保持在10分钟~15分钟为宜,每星期两次。
2. 作用强大的茶饮料。每天饮用一杯红茶的女性与不喝茶者相比,其患卵巢癌的危险性下降了24%,喝两杯茶的人则下降了46%之多。绿茶或红茶,以及含有类黄酮这种抗氧化剂的食物,能够使患卵巢癌的危险性减少38%。
从现在做起:如果你喜欢喝茶,那就尽情地喝吧。如果不喜欢,那也没关系,只需每天吃一些花椰菜或甘蓝就足够了,因为这两种蔬菜含有丰富的抗氧化剂。此外,苹果、葡萄柚、球芽甘蓝也是不错的选择。
3. 杏仁会给你带来健康的乐趣。经常吃一些杏仁、花生以及其他一些含镁元素的食物,能够使你患结肠癌的危险性得以显著下降。如果每天补充350毫克以上的镁元素,患结肠癌的危险性会降低25%。
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