学文网最近一段时间，在广告业上班两年多的小易有点反常，往日勤奋上进的她现在遇事总是推诿，并且脾气暴躁，细问才知：现在她不知道是什么原因在电脑前多呆一点时间总是头痛头昏，并感觉到记忆力已大不如以前，无法集中精神做事，在大医院检查也没什么病。
其实，这都是电磁波辐射惹的祸，什么是电磁波辐射呢？许多人对此较为熟悉，众所周知，有电流通过的地方会产生电场和磁场，电场和磁场的传播过程生成一个作用力场，这个作用力场就叫电磁场，而这样的传播过程就是电磁波辐射。高强度的电磁辐射会影响及破坏人体原有的生物电流和生物磁场，使其发生异常，常期如此会导致出现上述的头痛头昏、记忆力下降、精神无法集中等一系列亚健康症状，早在1998年世界卫生组织调查显示：
1、电磁波辐射是心血管疾病、糖尿病、癌突变的主要诱因；
2、电磁波辐射对人体生殖系统、神经系统和免***系统易造成直接伤害；
3、电磁波辐射是造成不育、畸形、孕妇流产等病变的诱发因素；
4、电磁波辐射直接影响儿童组织发育、骨骼发育；造成肝脏造血功能下降、视力下降，严重者可导致视网膜脱落；
5、电磁波辐射可使男性下降、女性内分泌紊乱，月经失调。
值得注意的是，不同的人或同一个人在不同年龄阶段对电磁辐射的承受能力是不一样的，老人、儿童、孕妇属于敏感人群。
日常生活中我们经常使用的电脑、电视机、微波炉、手机、复印机、电褥子等都能产生高强度的电磁波辐射，如何相对减少电磁波的辐射呢？除了购买电磁波防护服外，人们在日常生活中使用家用电器时应注意以下事项：
1、控制使用时间
特别是准妈妈在使用电器的时间上要有所控制，时间越短，受到电磁波的影响越小，对准妈妈与胎宝宝的危害就越轻。
2、使用小功率电器
尽量使用小功率电器，电磁波强度比大功率电器低许多。
3、拔掉插头
任何一种电器在不使用时，最好将其插头拔掉，这样可以避免室内环境持续受到电磁波的侵害，可减少室内电磁辐射量。
4、经常通风
开窗通风，让飘荡在室内空气中的电磁波及时排出。
5、加强食补
平时应多吃富含维生素A、维生素C和蛋白质的食物，比如***类、蛋类、胡萝卜、瘦肉、动物肝、新鲜绿叶蔬菜等，以加强机体抵抗电磁辐射的能力。
电磁辐射已越来越得到人们的重视，世界卫生组织已将电磁波污染与水、大气、噪音污染并列为四大污染源，而且随着经济的发展，电磁辐射的增加，如何减少电磁波辐射对人们，特别是对孕妇和胎儿的危害，已成为一个重大的环保和优生课题。
电磁波的危害与防护
众所周知，电磁波辐射对人体的危害极大。具体表现为：诱发心血管疾病、糖尿病、癌突变；伤害人体生殖系统、神经系统和免***系统；并易造成不育、胎儿畸形、孕妇流产、女性内分泌紊乱，月经失调等病变及影响儿童组织发育、骨骼发育等；不同的人或同一个人在不同年龄阶段对电磁辐射的承受能力不一样，老人、儿童、孕妇属于敏感人群。电磁波辐射就是通过影响及破坏人体原有的生物电流和生物磁场，使其发生异常，从而导致上述的一些病变。
那么日常生活中的我们应该怎么防护电磁波辐射呢？以下有一些好的方式：控制使用时间；使用小功率电器；断开电源；在室内种植一些绿色植物，经常通风； 除了上述措施以外，如长期在辐射环境中工作的人最好是买一件防辐射服装加以防护，相对来说，穿防辐射服装是一种最有效、最方便、最直接的方式。
穿防辐射服装最有效表现为：现如今生产防辐射衣服的工艺比较成熟，一般来说屏蔽率都达到99.9%，比如大家熟悉的金丝甲牌防辐射服就是如此。
穿防辐射服装最方便表现为：穿上防辐射服装后不会因为后怕而放弃你喜爱的工作，也不会因为后怕而改变你的生活习惯。
穿防辐射服装最直接表现为：穿上防辐射服装就可屏幕掉电磁波，再也不会受到户内户外随处游荡的电磁波危害。
依赖高科技电子产品的人们面对电磁波的危害，除了避免只能是防护。
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