学文网在教育法规日臻完善、社会文明越来越高的今天，教师体罚学生的现象虽有禁止，不再普遍，但代之而起的是个别教师从精神上体罚学生，即“心罚”。心罚作为一种相对隐蔽的惩罚方式，仍然存在于现代化教育过程中，并且逐渐呈现出越来越严重的趋势。这种做法的始作俑者虽无可探究，但考究其“方法”主要有以下五个方面的形式：
一、教师对学生的随意讽刺挖苦
在现代化教学过程中，经常会出现个别教师对部分后进生说“你真笨”、“你永远都成不了大器”、“你简直就是害群之马”、“一颗老鼠屎坏了一锅粥”之类的话。其实，这些话说者本无意，听者却伤心，极大地挫伤了学生的学习积极性，损伤了他们的自尊，摧残了他们的健康身心。教师随意地讽刺挖苦学生，会导致学生产生一种自卑心理。本来后进生学习就相对吃力，不能很好地紧跟学习步伐，再加上自尊心受到较大打击，会更加孤独无助，心灰意冷，严重者会使学生产生厌学的现象，感到自己没有可取之处，出现严重的自暴自弃状况。同时，也在一定程度上影响了师生之间的关系，妨碍了教学情景的和谐发挥。
二、给学生安排“雅座”
在教师的教学过程中，安排座位是有些教师管理学生的“制胜”法宝之一。对个别触犯班级班规的、与教师的“圣旨”相抵触的，在安排座位时就有意识地将其安排在第一排或最后一排，有时往往是单人单桌，这就是教师为这些学生设置的“雅座”。这种对学生另眼相看的做法，疏远了学生与集体的关系，使学生偏离教育发展的轨道，在一定程度上受罚学生会受到冷落甚至歧视，使学生对教师或者是其他同班同学产生一定的不信任感。在与同学的交往过程中，会采取冷漠以及回避的态度，严重者甚至会出现不良的攻击。由于安排雅座，受到孤立，学生会对教师产生一定的厌恶心理，对学习失去浓厚兴趣，导致厌学、对学校恐惧等。此外，学生与教师的关系也会越来越远，不利于教师的教学活动开展。
三、逼请学生家长
现代化的教学过程中，对于孩子的学习，教师仅仅是承担着一部分责任，家长也承担着非常重要的责任。因此，从某种程度上讲，孩子的教育是学校和家庭共同承担的。但是在实际教学过程中，教师不可以只有在学生出现问题时才请家长，这样教师与家长之间的交流在性质上就出现了一定的变化，教师仅仅向家长说一些学生学习上出现的消极问题，告诉家长要严格要求自己的孩子，导致学生与家长之间的关系也逐渐恶化，出现学生害怕自己父母的现象，不利于学生的身心健康发展。学生有问题，教师要主动地去帮助解决，不能动不动逼学生请家长，向家长告状，借助家长的“力量”制服学生。这种“借刀杀人”的做法，表面上看起来很奏效，但结果使孩子在家庭中感受不到父母亲的温暖，学校里得不到教师的理解，以致于与家长教师“三足鼎立”，学生逆反心理愈来愈浓，与家长和教师之间的“墙”也越来越厚，甚至无法沟通。
四、对学生保持沉默
教师在教学过程中，还有一种教育学生的方式就是“沉默是金”。教学过程中，个别教师最绝的一招就是“默默无闻”地冷落学生，对那些屡教不改的学生不理睬，听之任之，视而不见，听而不闻，无视学生的存在，在一定程度上打击了学生的自尊心。在学生出现错误的时候不予理睬，不进行管理改正，当学生在课堂上回答对问题或者在课堂外做了好事时，也不对学生进行表扬，甚至在教学过程中不让学生回答问题，故意冷落他。在课后的管理工作中，时常找其他学生交流沟通，针对某些问题进行探讨，就日常生活中的小事进行谈心，而故意对一些学生冷落处理，不找他们聊天，不关心他们日常生活中的问题，把学生当作一个“多余人”对待。这种做法对学生的伤害是巨大的，不仅在一定程度上打击了学生的学习积极性，使学生逐渐丧失了对学习的热情，也使学生的心情压抑，情绪低落，压抑了个性。
五、有意压制学生的个性发展
在教师的教学期间，个别教师对一些品学兼差的特长生有意识地采取压抑手段。比如，对于在篮球方面有特长的学生来说，教师知道学生喜欢篮球，但是举行篮球比赛时，却有意识地不让他参加；有特殊文艺爱好的学生，举行文艺活动时，不让他出头，不能使学生的特长得到充分发挥，使学生丧失了比赛成功之后的满足感以及自信心。本来特长生在学习方面就相对落后，与一些学习成绩相对较好的同学相比，自身就存在自卑感，而仅有的特长也得不到充分发挥，在一定程度上压抑了学生的个性发展。这种做法严重遏制了学生特长的发挥。学生失去了释放烦恼、排遣郁闷和展示才华的空间，失去了个性孕育的土壤，他们是不会茁壮成长的。
以上这些“方法”，与体罚相比，对学生的教育似乎显得“文明了”、“科学了”，但给学生心理上带来的伤害是不可估量的，负面影响是长久的，危害甚至是终身的。所以，教师在教育学生的过程中，需要以正面教育为主，运用发展的眼光对待学生，从学生的心理方面进行开导，以情感为切入点，制止体罚，更要严禁心罚！