学文网大理－云龙－永平－保山－怒江坝
滇缅公路从云南昆明到保山为579公里，现在已经全程高速。高速里程为473公里，由于这段高速路在山区修筑，所以弯道多，最高限速为80公里／小时。保山地区位于云南省西部，大部分地方为热带、亚热带，正南与西北接缅甸，拥有国境线167.78公里，
保山市古称永昌，是著名的“西南丝绸之路”的重要驿站，是“西南丝绸之路”在中国境内的最后一段，有着频繁的商贸活动；而在抗战时期，这里又是滇西战役的主战场之一。从秦汉起，这里就居住着哀牢夷诸部族，在这儿你可以领略世世代代生息繁衍在这块土地上的14个少数民族的风土人情。日暮西山之时，有深山村寨的袅袅炊烟引路，您徐徐迈入哀牢山寨，又能感受到另一番韵致。
保山有丰富的旅游资源。横断山余脉独特的地质结构，派生出世界上少见的地热群和火山地貌。以腾冲地热带为中心的热泉群共有180余处热泉，各具疗效。
部级自然保护区神奇的高黎贡山也坐落在保山境内，这里有世界驰名的大树杜鹃、植物活化石树蕨、云南山茶的原生种红花油茶。高黎贡山被国内外专家、科学家誉为物种基因库、自然博物馆、南北动植物交汇的走廊，这里进行过举世闻名的滇西抗战，留存着不少抗战期间的遗址、遗物。
沿途看点：
蜀身毒道与博南古道
中国境内的三条丝绸之路(西北的路上丝路、南方的海上丝路和西南方的路上丝路)中，以西南方的路上丝路发展得最早，在公元前四世纪时便已开通。这条丝路在汉代时称为“蜀身毒道”，蜀是四川，身毒是印度的古称，即是指从四川出发，经过云南，缅甸直至印度的商路。尽管古道难行，古代的商旅却在千难万险中打通了这一条民间的贸易商道，利用马匹，骆驼以至人力，运载着丝绸、布匹、瓷器、铁器、漆器、茶叶等到印、缅各地，又携回宝石、珍珠，海贝、琉璃等辗转贩卖。西南丝路从四川起步，分别走东南面的五赤道和西南面的灵关道，最后汇合于大理，从大理往西，经过漾濞县城，就进入博南山区。博南是公元一世纪开始沿用的县名，治所就在今天的永平县。这条山道是汉武帝于公元前105年前后下令开凿的，当时称为博南山道。古道向西跨过澜沧江，便进入保山地区。保山古时称永昌，也是这一带丝路通过的主要地区，所以“永昌道”便被作为这段古道的名称了。
霁虹桥与小浪坝大拐弯
提及几千年历史的“蜀身毒道”，就会联想到组成这条古道的博南道和永昌道，古往今来的变迁几乎抹去了那繁荣昌盛的历史痕迹。然而，保存至今的霁虹桥就是这个历史的重要见证。霁虹桥不仅是兰津古渡的标志，也是南方丝绸之路的活化石。站在澜沧江边，可见博南山与罗岷山绝壁对峙，旁有兰津古渡这是走永昌道的必经之路，渡口附近有两座桥墩，建有一座中国已发现的最古老的铁索桥――霁虹桥。相传那时候每天清早桥亭大门未开时，等候过桥的商旅、人马已排成五六里长的队伍。今天，驿路上还留有深深的马蹄窝，足以证明那时驿道上马匹来往频繁的程度。霁虹桥建立在永平县岩洞乡和保山市平坡乡的澜沧江两岸绝壁之间，随着工业材料和桥梁技术的进步不断更新，有记载的是在南诏之前建有竹索吊桥，元代曾换成木桥，明成化年间改建铁索吊桥，定名为“霁虹桥”。今天看到的铁索桥为清康熙二十年建造康熙为此桥亲题“虹飞彼岸”，故在东岸增建“御书楼”。霁虹桥南北有关楼，两端建栅门，立税卡，西岸桥头有碉堡，临江扼险。滇缅公路修通之前霁虹桥一直是滇西交通的要冲，至今仍基本维持原状，是了解历史文化的宝贵资源。
小浪坝澜沧江大拐弯在霁虹桥西北，保山小浪坝村东南侧。奇特地貌使澜沧江呈“Ω”形流向，两岸是茂盛的植被，北侧是高速公路构成了不可多得的天然与人文相结合景观，小浪坝大拐弯是极富浪漫情调的天然***画。
怒江坝
怒江坝位于保山与龙陵的怒江峡谷中，谷底气候炎热，自古民间就有“要下怒江坝，先把老婆嫁”之说。坐落在被称为世界第二大峡谷中央的怒江峡谷，除了它的地理构造有很大的科学研究价值之外，景色也很独特。怒江坝是典型的热带气候条件，西侧的高黎贡山，东侧的横断山脉为其臂弯，蜿蜒的怒江，翠绿的咖啡芒果树，随风摇曳的香蕉林共同构成了一幅醉人的***画。一首《美丽富饶的怒江坝》能够广受欢迎，是因为那动人心弦的音律述说了这里美丽的风情。
梨花古坞
梨花古坞坐落在保山城西九隆翠岗之下，品味前人在这里所题的山门联，犹如一缕清风沁人心脾。回首东望群楼竞高、街巷横斜的红尘闹市历历在目；跨入山门，便步入了鸟鸣山幽，梵音袅袅的佛国静境。身前身后，俨然两个世界。梨花坞又名大梨园，坞中建有同名寺院，主建筑慈云阁层楼高耸，古朴庄严，附属建筑藏经楼、读画楼、醉月楼、菩提楼、瑞雪岭等亭台楼阁都是依山构筑，错落有致而又此呼彼应地构成一个严整的建筑群体。寺前一弯山溪如吟似奏，不住淙淙撒欢。昔时，溪畔梨柳成行，皆百年老木。每逢春风生暖的时节，满坞梨花盛开，如棉似雪，株株垂柳拂堤，风缓枝柔，景色十分明丽，故有联曰：“一树梨花千点雪；两堤杨!柳万窝丝。”如今，联中景致虽因树枯时迁而不复存在，但这联语及联语描绘的瑰丽迷人的古坞情采，依然给人以无穷的遐想。
保山博物馆
保山博物馆位于保山市隆阳路文化中心广场，是目前保山市内标志性的公益文化设施。滇西抗战时期，保山这座毫无空防的古城曾遭受日***大规模惨绝人寰的空袭，死伤过万人。保山博物馆内收藏有大批滇西抗战的文物，如炮弹、***械、钢盔等。都是从民间收集上来的。
高黎贡山自然保护区
高黎贡山部级自然保护区，东西宽九公里，南北长135公里。山势陡峭，峰谷南北相间排列有着极典型的高山峡谷自然地理垂直带景观和丰富多样的动植物资源。峰谷南北相间排列，有着极典型的高山峡谷自然地理垂直带景观和丰富多样的动植物资源。在厚厚的植被下几乎任何一个地方都可找到水，而在两个山峰之间的沟壑里都有汩汩的山泉，有的悄无声息地流淌，有的从悬崖上直挂下来，形成一道道瀑布，甚是壮美。区内最有意思的要数唤雨湖了，高黎贡山上唤雨湖有多处，每当你在湖边鼓掌或是高声呼叫的时候，湖面上空便会下起雨来，很是神奇。
因自然保护区森林类型多样，植被垂直分布，因而在姚家坪一日可分别领悟到高黎贡山春夏秋冬四季的气候和景色。这里可以看到有如冰雪长城的高黎贡山主山脊，可以观赏到有“阴山镖水”之誉的滴水河双瀑布，往山上攀登，即可到达高山冰蚀湖――听命湖。泸水县林业部门还在渡假村边建立了一个高黎贡山珍稀树种红豆杉种苗繁育基地。在炎热的盛夏时节，这里是理想的避暑胜地。
百花岭和双虹桥
百花岭位于保山与怒江州交接处，高黎贡山自然保护区南段。紧靠高黎贡山自然保护区的百花岭，融合了怒江峡谷的险峻高黎贡山的森林的幽深、马帮古道的幽静，民 族风情的绚丽多姿。沿路蜿蜒而上，原始森林中保存有马帮古道，从澡塘河顺山而上，有美人瀑布，至怒江边可以看到双虹桥。双虹桥是一座铁索桥，桥跨怒江江面。建于清乾隆五十四年(1759年)，已有两百多年的历史了，当时工匠们利用江心的圆形礁石为分水墩，将桥分为两段架设。吊桥建成后远看犹如两道彩虹悬于碧波之上，于是取名双虹桥。桥东段跨径67米，西段38米，宽2.8米。分别由15，12根铁链构成，桥两端建关楼，现在仅剩东关楼了，中间的天然桥墩上还建有凉亭供人们小憩或观景听涛。双虹桥为西南丝道上的重要桥梁，1993年确认为云南省文物保护单位。
金鸡古镇
金鸡古镇位于保山市东北约十公里处，是地处博南古道越澜沧江后进入保山咽喉地带的滇西古镇，相传为秦相吕不韦后裔三国时期永昌郡守吕凯的故里。古镇目前为金鸡乡的驻地，有居民一千四百多户，纵横两条主道在寨心呈丫字形相交沿街民居具传统建筑风貌。这里地下文物有新石器文化遗址和东汉遗址，地面则有吕凯故里石表、吕公祠、金鸡寺、卧牛寺，金鸡古戏台等胜迹，是滇西著名的历史文化古镇。
徒步穿越高黎贡山
大理－保山－百花岭－高黎贡山穿越－江苴古镇
推荐理由：
高黎贡山是盘桓于中国西南的一条巨龙，这片跨越了五个纬度带的山脉保存了地球上惟一从湿润热带森林到温带森林过渡的完整区域。
高黎贡山是颇有发掘潜力的一座山脉，那里的风光完全是原生态，森林遮天蔽日，分明能嗅到野兽的气息。之前徒步者走的多是怒江州内的高黎贡山，从贡山出发翻山后沿独龙江流域茶马古道徒步北上。高黎贡山战线很长，其实在腾冲一带的高黎贡山亦有与茶马古道性质相同的蜀身毒道，这一带与缅甸接壤，当年蜀身毒道自保山始，永昌道有好几种翻越高黎贡山的走法，不过高黎贡山真是十分原始，如果有穿越的兴趣，一定要做足准备。
行程安排：
D1：大理－保山
航空：保山地区建有飞机场，有民航班机至昆明，约需50分钟，一般提前一个星期就能订到较低的折扣票。
公路：大理到保山的高快客车50元／人，两小时行程，非常方便。
D2：保山－岗***－百花岭
早晨8点，从保山市内的长途车站搭乘保山－芒宽或六库－腾冲的班车，至东六公路78公里处的岗***下车，徒步11公里进人海拔1600米的百花岭保护区。如果偷懒不想走的话，这11公里的行程可以包乘出租或者摩的。虽然搭车上山比较轻松，但是两个多小时的徒步相对会更有意味。从山脚下的傣族村寨到抗战的古迹双虹铁索桥，沿途风景都是值得细细品味的，双虹桥是一座规模比较大的铁索桥，巧妙地把江中的一块巨石做为桥墩，横跨怒江之上。抗日战争的时候，桥被炸毁，现在的桥是1980年重新修建的。
D3：百花岭－旧街－永定桥－死人谷－南***房
穿越高黎贡山，感受博南古道(古代南方丝绸之路)的历史痕迹，有部分路段与老滇缅公路相重叠。这一天不断地爬升，南***房海拔三千多米。高黎贡山植被茂盛，长年人迹罕至的野径上枯叶堆积，踏着色泽斑驳的山间小道爬升或下降，脚下甚是厚实。下午约三时，抵达永定桥，其表面像四周的森林一样，被墨绿色的青苔覆盖，此处海拔2470米。路越来越陡，途中有一个古代驿站遗址。傍晚六点半左右到达南***房，海拔3150米。南***房古道在历史上也是一条兵家必争的战略要道，抗战时期的腾冲***，在这里进行了十多次重要的战斗。
D4：南***房一林家铺
在太阳出来之前的清晨就出发吧，垭口是一道长而且狭窄，陡峭的峡谷。粗壮的树藤攀附在高大的乔木之间，甚至让人可以安心地吊起身子荡秋千。下午四点半左右，抵达林家铺，这里是高黎贡山脚下的一片开阔地前面是山麓。
D5：林家铺－撒马坝－江苴
从林家铺护林点到腾冲县的江苴古镇，不过两三个小时的距离，然而早起能看到令人大呼惊艳的云海，到江苴一路皆是云雾缭绕，山的轮廓与茂密的森林躲到身后。到江苴后就可以包面包车到腾冲县城乐，而路况也变得非常好。当然，最好还是在江苴古镇停留一天吧，《团》剧迷们一定要注意了，在江苴古镇你可以寻找剧中真实的“禅达”，剧中禅达的大部分戏份取景就在江苴古镇。