学文网蕴藏丰富矿物质的矿石，小巧圆润的鹅卵石，青翠欲滴的玉石，磁场能量充沛的磁石……当赋予了自然灵性的石头与现代SPA相遇，所撞击出的不仅是最真实自然的享受，更缔造出一种愉悦的养生方式。
当石头轻柔擦过身体经络，紧绷的肌肉会得到一寸寸的舒暖。而石头互相撞击时所发出的清脆声音，就像天然音乐，安神平衡。
盛夏时节，当身心烦躁、压力过大时，不妨用石头来放松减压，从石头中感受大自然赋予的灵性能量。
热石SPA起源
石头是地球运动所残留的遗迹，地球核心所爆发出来的巨大能量，由火红溶浆所融炼凝聚而成的。因此，石头也可说是地球运动的另一种化身，数千万年来在地层上、河川中，经过雨水、河水的流动、冲刷……成为触感圆滑的卵石，其间蕴藏丰富的微晶离子，可释放微妙的能量波，当运用于人体时，会与人体的离子产生共振而具有修补能量的作用，对人体具有协调性。
用石头养生的历史由来已久，对很多国家的人们来说，石头是养生的重要工具之一。北欧人喜欢用加热过的石头来做蒸气浴或烤箱；日本人则用石头来消除疼痛、解除压力；韩国人用烤石板来取暖，让身体四肢的血液循环畅通，从而达到保健的功效；在我国，玉石更是被封为美容养颜的上品。
热石SPA原理
科学研究表明，石头蕴含着丰富的能量和矿物质，经过加热之后，可持续而稳定地散热。热石SPA就是利用石头不易散热的特性，将丰富的矿物能量和强盛的生命力，通过热传导的方式将能量释放并送至人体，当我们接收到这样的能量，身体就会产生活化，从而达到养生的目的。
现代热石SPA疗程中，理疗师会将加热后的热石敷在人体需要调整的部位，以热敷和按摩等多种形式让表面肌肤接受高温作用，以促进气血循环，达到深层肌肉的放松和舒缓。而富含矿物质的矿石在经过加温后还会释出多种微量元素，融合西方的淋巴排毒原理及东方的脉轮原理、泰式按摩等，通过深层的热传导，把热力源源不断地输入体内，配合指压
热石SPA过程
专业SPA人士指出，42摄氏度的温泉水更有利于消除人体的疲劳，活血排毒、去脂塑身。因此，在正式SPA疗程前，不妨先感受一下温泉泡浴的舒缓与放松。20分钟的温泉泡浴后，肌肤表面的毛孔打开以利于稍后的芳香精油吸收。以开背按摩开启疗程，随着理疗师的一双巧手，在体验者身上按摩、滑压，待身体适应热石温度后，理疗师将它置放于身体的能量点，经过推拿热石导热后的身体，可以活络体内的能量源，进而强化血液循环，放松僵硬的肌肉。而针对易堆积毒素的部位，施以适当力道细致按摩，促进新陈代谢，对瘦身、减肥有较好疗效。针对易产生橘皮组织的腿部按摩后，理疗师会为体验者涂抹具有护肤、纤体、塑型效果的***液，进一步滋润肌肤，收紧毛孔，紧致肌肤，让皮肤看起来更加的光滑柔润、有弹性。最后，将热石摆开，使其相互净化，结束整个疗程。
热石SPA特色
藉由石头温热及聚冷的特性，浸泡精油后的热石，在脸、身体、足部有针对性对症施以专业的SPA护理。将石头所蕴含的能量适度激发，再配合芳香精油所赋予的天然精华，滑压身体各部位，为肌肤提供最细心的呵护，同时针对多种问题所产生的压力进行有效的释放与减压，让身体回归自然无负担的平衡状态。石疗SPA可帮助长期生活在紧张压抑中的都市人放松情绪，为失衡的身心提供一个舒缓美颜的雅致空间。
热石SPA疗效
天然温热泉水能放松肌肉关节、促进血液循环、让身体新陈代谢正常化。根据体验者的身体状况，可以用恒温的热石，也可以使用冷热石交替的疗法，利用热传导原理，用热能将塑身排毒精油中的精华成分深入皮脂层，有效软化与分解脂肪组织，高温加速全身代谢，促使脂肪细胞溶解、酵化、排毒，起到很好的燃脂塑身作用。此外，专业的按摩也更有利于保湿***液被肌肤吸收，达到极致补水保湿的目的。
减轻颈肩疲劳
长期使用电脑或者熬夜加班的上班族，热石SPA可有效缓解肩颈处的酸痛、僵硬等各种不适症状，配合热石进行淋巴引流，也可有效排出体内毒素、深层滋养肌肤。
放松背部压力
背部按摩是SPA疗程中，为身体排毒的首要一步。背部放松后，心情也会变得愉悦。后续的排毒瘦身程序才会更好地进行。
改善腹部赘肉
用热石结合塑身精油的辅助，借由腹部深层按摩，特别针对大肠区域及容易推挤脂肪的小腹部，增进身体血管及淋巴受阻部位的血液循环，减少便秘加速毒素排出，同时还会提高消化功能，进而加速营养物质的代谢。
缓解四肢冰冷
冬病夏调是热石疗法的另一个特色，针对寒性体质的女性而言，在冬天容易冰冷的手脚，可以利用热石的热量吸收体内累积的寒气，帮助身体在最短时间内暖起来。
纤细臃肿双腿
通过抻、拉、按摩的手法会令循环变快，燃脂速率变高。腿部按摩除了促进腿部血液循环，舒筋活血外，更能充分滋润干燥肌肤，加速***液渗透进肌肤中，产生水润和紧实的功效。
世世界界各各地地的的经经典典石石疗疗推推荐荐
随着热石疗法风靡世界，由石头所引申出来的各种石疗养生方式越来越丰富，玉石、晶石、土著石等疗法也因此成为时下SPA爱好者喜欢的养生方式。
夏威夷土著石头推拿
源于美国夏威夷群岛原住民部落的石头推拿术，通过长期的发展与积累，逐步形成石头治病的理念，并发展到现在的热石疗法。高温加热过的石头顺着美容师手臂的移动轻轻“滚”过身体，随着石头的热气一点点进入体内，周身也就慢慢地暖和起来，全身肌肤特别的舒畅放松。美容师会选准穴位放上热石，给背部穴位一定的压力也让热石吸收的精油成分随热量深入肌肤，不适感霎时消失。加热的能量石将植物精油***性按摩与热石能量***结合在一起，能有效促进血液循环，提供一种正面、积极的刺激，将负面思维与情绪转为正面、积极和肯定，从而达到精神放松、睡眠改善、能量增加、高效抗压等疗效。
中国能量玉石提升疗法
中国人把玉看作是天地精气的结晶，用作人神心灵沟通的中介物，使玉具有了不同寻常的神秘意义。现代SPA疗法中，将玉石集天地之灵气及万物之精髓充分发挥，将养人美颜之功效发挥到极致。玉石能量提升疗法就是通过玉石块或者玉石能量棒作用于面部，通过与面部肌肤的摩擦接触，促进面部血液循环，按照经络走向使矿物质和微量元素慢慢渗入人体，进入人体大小循环，参与多种代谢活动，激活、修复和治愈受损细胞，使面部肌肤得到紧致提升，恢复肌肤健康，红润有光泽，犹如玉石一般通透。玉石能量净化醒肤被唤醒的一刻，提升面部肌肉，收紧下垂皮肤，改善粗毛孔，使肌肤光泽有弹性，透现水润光彩。
四川晶石草本疗法
四川晶石草本疗法温暖舒缓的能量护理，使用当地香草、盐及水晶，舒缓下背部疼痛，呵护身心上下，令足、背以至腹部均恢复能量，减轻局部炎症引起的痛楚。此护理由艾蒿、姜及四川红花等地道四川香草，结合芳香舒缓的足浴及足部反射按摩、温暖盐包及背部推拿按摩而成，对手脚冰冷、腿部抽筋、关节僵硬、痛经及一般健康均有显著益处。足部反射按摩用上太极黑曜石及石英水晶石，针对足部特定穴位，刺激身体自愈的能力。黑曜石及石英释出电磁能量，与身体的振动能量系统产生共鸣，减轻压力及负面情绪，清除能量阻塞。
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