学文网一、什么叫痣?
痣是人体常见的皮肤色素细胞发生的良性病变，可能是先天性的，也可能于出生后多年才出现。据估计，平均每个人大约有20左右个色痣，其中40%出现在颜面皮肤上，大小不一，一般很小，可以含有色素，如灰色、棕色、蓝色或黑色。
二、痣的种类?
“蒙古痣”最为常见。它的表面平展，呈青灰色或略带紫色，通常位于脊柱的下端，“蒙古痣”也可在生后不久出现，而在逐渐消退之前可有扩展的现象，但多数幼儿的“蒙古痣”可在一岁后消失。
“蒙古痣”并不是病理现象，对人体无害处。
“牛奶咖啡痣”因其色泽酷似掺有牛奶的咖啡而得名。这种痣不高出皮肤，呈淡棕色。这种痣一般对人体无害处。但如果小儿身上六处以上的地方有这种痣，那么则提示孩子可能患有神经纤维瘤，这是一种少见的遗传性疾病。有时人们可见某人颜面有紫红色的色斑或略带有紫色的红色斑纹。这种痣起于血管，虽然有时会有所缩小，但一般不会消失。
“草莓痣”起因于血管的痣，它凸起于皮肤，其表面高低不平，呈黑红色状。草莓痣一般在婴儿期便会消失。
黑痣来源于神经外胚叶，位于真皮内，又叫“皮内痣”，被认为是良性的；也有位于表皮和真皮交界处，叫作“交界痣”，有可能恶变成恶性黑色素瘤。黑色素瘤是极度恶性的，由制造黑色素的细胞组成，约60%是由痣转化而来。据统计，大约50万个痣中有一个可能发展成恶性黑色素瘤。黑痣大小不一，表面平坦或高出于皮肤表面，有的光滑，有的粗糙，有的有毛，全身各处都可发生；好发于下肢，其次是头、颈、上肢、眼、指甲下面和等处。
黄痣多见于女性，好发于臀部、手背、足背，通常为黄色的增厚片块，有时可为圆锥形，相当坚实的结节，茎底呈圆形或椭圆形，边界清楚，常持久不变，很少恶变，一般不需***。若黄痣恶变，应手术切除。
此外，还有蜘蛛痣、贫血痣等等，均是由人体内某种疾病造成的。
三、痣的防治：
有些年轻妇女对面部的痣感到厌恶，或怀疑某些痣有恶变的可能，以及受封建迷信思想影响，认为某些部位的痣是不祥之兆。于是，她们或是用针挑或是请街上的游医来点除。其实点痣有百害而无一利。
痣的种类很多，人体最常见的一种痣叫草莓痣，或叫色素痣。色素痣绝大部分为皮内痣，是良性的，无恶性变倾向。交界痣虽可以发生恶变，但并非所有的都会发生。据统计，每十万人中发生恶变者不足二人，可见对痣作预防性切除大可不必。
那么什么样的痣可能发生恶变呢?如果你发现痣的表面发生破裂，流出液体、流血、疼痛、发炎，或是痣突然增大颜色加深，痣的周围出现散在的小红点或小黑痣的异常情况时，就应该提高警惕了。这时候千万不要去找游医点痣，因为他们用强酸、强碱一类物质进行烧灼，这样不但会在面部留下永久的疤痕，还会使残留的痣细胞受到刺激而恶变，加重病情，因此一定要到正规医院去。
四、老年斑及其预防
老年斑实则是老年痣，或称为脂褐素，是一种不溶性棕色颗粒，有淡黄色及至橙红色的自发荧光，广泛存在于人或动物的心脏、血管、大脑、骨髓、神经节、肝、子宫、汗腺、肾上腺、等脏器组织的细胞中。随着年龄的增长，褐黄素在细胞内的含量逐渐增加，并且日趋密集和加大。
目前认为，脂褐素的产生与体内产生的自由基有关。脂褐素主要成分是脂类，约占50%；蛋白质占30%；其他物质约占20%。在脂类中75%为磷脂。此外，还证明在脂褐素中有多种水解酶类，有的酶类活性甚高。
随着人体的逐渐老化，脂褐素不但含量渐增，而且产生沉积。脂褐素是不饱和脂肪酸和氧在化学反应时产生的一种分解物。专家们指出，人的心脏中脂褐素的沉积量与年龄成正比，脂褐素沉着在神经组织中，可引起早老性痴呆；沉着在循环系统时，可影响心血管功能。中老年人由于细胞代谢机能减退，加上食物中动物脂肪和植物脂肪比例失当，使体内老年色素增加，出现老人斑。脂褐素增至某一水平后会损害细胞，使细胞萎缩死亡。
那么，怎样减少老年斑的形成和沉积呢?
1.经常锻炼。每天坚持锻炼半小时以上。锻炼可以改善全身各器官及组织功能，增强免***功能，使人的精力充沛，智力良好。
2.调整饮食。首先要调整饮食中的脂肪含量，每天脂肪总量不宜过多，达到人体总热能的20%～25%即可。此外食物中的不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸的比例合适，常吃含维生素E较多的食物，如麦胚油、麻油、大豆油、玉米油及所有的绿色蔬菜，和维生素C含量多的辣椒、菜花、苦瓜、青蒜、油菜、香菜、小白菜等。
3.常服维生素E，可防止或减少脂褐素的形成，从而防止各种组织及细胞的老化、推迟衰老进程。
4.从最近研究成果来看，除维生素E外，氯脂醒、维生素C、***清酸镁、辣椒等都可减少褐脂素在体内沉积，其中氯脂醒的作用尤其明显。