学文网桑叶有什么功效和作用篇1
有机桑叶+有机茶叶+日本抹茶科技=有机桑抹茶
据检测，桑抹茶中的钙含量是王菜的8倍，王菜是近年来引入我国的一种新型蔬菜，系一年生草本绿叶植物。因其富含多种营养成份，故被誉为蔬菜之王。王菜中的矿质营养元素如钙、钾、铁、磷等以及各类维生素、胡萝卜素含量都远远高于其他蔬菜。铁含量是菠菜的5倍。食物纤维含量是莴苣的20倍。锌含量是虾干的6倍。β－胡萝卜素的含量是胡萝卜的3倍。
桑叶是什么
桑叶含有一种生物碱，叫脱氧野尻霉素(DNJ)。DNJ是a－葡萄糖苷酶和a－葡萄糖淀粉酶的抑制剂。能抑制了人体对糖分的吸收，具有降血糖、防治糖尿病和抗病毒等作用。桑叶同时富含优质蛋白质、粗纤维、以及钙、磷、铁、锰等营养成分，并有清热解毒的功效。在中国古代，桑叶用于***脸部的痤疮、褐色斑等，自古就是一味好中药。
什么是抹茶
抹茶是用天然石磨碾磨成微粉状的、覆盖的、蒸青的绿茶。抹茶是以遮阳茶做的碾茶为原料，用茶叶超细粉机碾磨成的茶叶微粉就是抹茶，只要在加工过程中不要有高温过程，不要破坏颜色。不要二次污染。不要意外进入杂质，细度达到要求，都是尚好的抹茶。抹茶的加工方法：古代主要是用石磨加工，现在日本基本上都用球磨抹茶机来加工抹茶。
抹茶源于中国隋朝，兴起于唐朝。鼎盛于宋朝。至今已有一千多年的历史。“碧云引风吹不断。白花浮光凝碗面”。是唐代诗人卢仝对抹茶的赞美，诗句中对抹茶泡沫的形状、颜色做了描述和赞美。
抹茶有什么功效
比起茶汤，抹茶含有更高的植物纤维素和矿物质。茶叶富含茶多酚和、矿物质和维生素，抹茶与茶叶相比，含有更高的食物纤维和矿物质。茶叶里的矿物质达到几十种，其中部分不溶于水，通过食用抹茶可以更好的吸收；同时，抹茶的粉末能吸附和帮助排除人体内的垃圾毒素，是一味很好的排毒食品。抹茶也可以灵活配搭不同食品，而茶汤里的茶单宁和咖啡碱不利于蛋白质的吸收，一般不建议配餐饮用。即使是缺铁性贫血人群，也能健康享用抹茶。
4大亚健康问题的克星
现代人对“亚健康”这个词并不陌生。随着生活节奏的加快，社会竞争、工作压力的不断变大。那些奋斗在时代前沿的白领们已经成为了亚健康的代名词。我们都知道，有机食物是健康绿色的先行者。绿茶是防幅射清肠道的守护人。也许，每天一包小小的桑抹茶就可以帮你摆脱亚健康的行列。
抗衰老
茶多酚对各种氧化酶均有抑制作用，可以高效清除自由基。是见效最快的抗氧化途径；同时能抑制自由基的产生并激活人体的抗氧化酶体系。桑叶中的维生素和β－胡萝卜素与茶多酚协同作用，能大力增强其抗氧化功效。
防辐射
茶叶提取物可消减放射性物质对人体的伤害，同时茶多酚能明显抑制UVB和UVA辐射引起的角质形成细胞(HaCaT细胞)和真皮层纤维细胞的增生；茶多酚与微量元素硒、维生素C协同增效，则具有解毒、加速放射性物质排放的效果。
降脂瘦身
桑叶里有一种特殊的生物碱叫脱氧野尻霉素(DNJ)，是a－葡萄糖苷酶的抑制剂，能有效地抑制人体对糖分的吸收。茶多酚能促进脂肪酸的代谢，而咖啡碱与茶叶碱可以活化蛋白质激酶和三酸甘油酯解酯酶，加速脂肪分解。
清肠排毒
桑叶有什么功效和作用篇2
在重阳节前后，菊花盛开。这种鲜花不仅可供观赏，又是常用的药物，同时，菊花气味芬芳，绵软爽口，可鲜食、干食、生食、熟食，焖、蒸、煮、炒、烧、拌皆宜，还可切丝入馅，也是入肴佳品。那么菊花入馔有什么食疗功效，又应该如何烹调呢？
菊花解热毒散风热
中医认为，菊花味辛、甘、苦，其性微寒，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效。现代药理研究表明，菊花具有明显解热、降压、抗炎等作用，对流感病毒及多种致病菌均有抑制作用。
菊花入药有黄菊和白菊之分，黄菊花偏于疏风散热，白菊花则偏于平肝明目，因此，如果风热感冒而出现头痛、咽痛、鼻寒、流黄涕症状等可以使用黄菊花、胖大海等泡水喝，尤其是受凉后出现头痛、发热，咽痛、流黄涕、咳嗽等风热外感的症状，可以使用菊花10克，金银花15克，芦根15克，桑叶10克煎水代茶饮，具有疏散风热、清热生津的功效。但是如果出现目暗昏花、头痛头晕等症状则可以使用白菊花、枸杞子泡水喝。
此外，菊花还具有清热解毒的功效，尤其对于解疔疮肿毒、红肿热痛效果较好，可以配合金银花一起服用或外用。如果是出现目赤肿痛、头痛，则可以使用菊花10克，夏枯草10克煎水代茶饮，具有清肝明目、消肿止痛的功效。
值得注意的是，菊花与野菊花是两种不同的药物，野菊花味苦性寒，与菊花功效不同，应区别对待。由于菊花功效偏于清热，风寒感冒痰稀白或头痛而恶寒、涕清稀或平素手足冰凉、食少便溏的人群应慎用菊花。
菊花食疗方
花 茶
做法：菊花10克，金银花10克，冰糖适量，泡水作茶饮。
功效：具有疏散风热、清热解毒的功效。此茶适用于风热感冒、咽喉肿痛、脸上长痘、长疮等人群饮用。
菊楂决明子茶
做法：菊花10克，山楂15克，决明子15克，煎水代茶饮。
功效：健脾，消食，平肝降脂，润肠通便。适应用于脂肪肝、高脂血症、大便秘结的人群饮用。
菊花粥
做法：菊花5克，粳米50克，冰糖适量。菊花去蒂剥取花瓣备用，粳米淘洗干净，放入砂锅，加适量水，大火煮沸，小火熬煮成粥，待粥将成时放入菊花瓣及冰糖，略煮即成。
功效：具有清肝明目、养阴生津的功效。适用于秋季预防秋燥服用。
菊花山药粟米粥
做法：白菊花10克，鲜山药150克，小米100克。菊花拣杂洗净，山药去皮洗净切片；粳米淘洗干净后与山药一起煮粥，将成时，调入菊花稍煮至粥成。
桑叶有什么功效和作用篇3
在贵州安顺，有一个人能够培育人工虫草，她的虫草并没有深埋在土壤里，而是生长在玻璃瓶中，这是一种什么虫草呢？
这种虫草给人的第一感觉，不像冬虫夏草，倒像金针菇。名字跟冬虫夏草也不一样，叫人工虫草。无论长相、名字两者都有较大区别。冬虫夏草是非常名贵的中药材，价格高昂得一般百姓不敢问津。那人工虫草能否取代冬虫夏草？是不是也有非常神奇的药物疗效呢？
在海拔3500米至5000米的青藏高原，一到夏天，就会有一种叫作蝙蝠蛾的昆虫在这里产下后代——虫卵。一个月后，虫卵长成毛虫钻入土壤里。这时，可怜的毛虫还不知道，一场灾难正在悄悄地向它们逼近。虫草菌会迅速地侵蚀它们的身体，逐渐将虫体变成僵虫。当来年夏天，气温变暖，会从僵虫头部长出一根像小草的子实体，钻出土壤表面，这就是冬天为虫夏天为“草”的冬虫夏草。（***2）（***3）
梁宗琦（贵州大学教授）：这时原虫体只剩下外壳，里面的营养成分，全被虫草菌吸收，转化成了菌丝。
冬虫夏草里的虫草菌只在高海拔地区的蝙蝠蛾虫体里寄生，到目前为止还不能进行人工繁育。可现在却有人能够种出人工虫草。她叫熊艳。
那么，熊艳是怎么想起种虫草的呢？
其实，几年前熊艳还是成都的一名中医大夫，对虫草一无所知。是她学农的丈夫觉得人工虫草有前景，凭借书本知识，在没有先例情况下，大胆地干了起来，可就在事业刚有成果时，一次突发意外让他永远离开了熊艳和孩子。
熊艳从悲痛欲绝中走出之后，决定接过丈夫热爱的虫草事业，开始培育人工蛹虫草。
熊艳的虫草无论是从颜色还是生长环境都和冬虫夏草截然不同。熊艳说，这是一种叫作蛹虫草的人工虫草。
梁宗琦：熊艳培育的是人工蛹虫草。蛹虫草是虫草的一种。它和冬虫夏草不同，它能在温度不是那样低的情况下寄生于各种昆虫。
原来，虫草家族有很多品种，人们熟悉的冬虫夏草只是这个家族中一员，还有一大类虫草就是蛹虫草，它有着和冬虫夏草一样的神奇经历，也叫北冬虫夏草。
它们同样冬天是虫，夏天是“草”。而这回换成了蛹草菌寄生到各种鳞翅目昆虫身上，吸收它们的营养，最终让这些虫子成为僵虫。因为这种菌最初在蚕蛹身体里发现而得名蛹虫草。
梁宗琪：蛹虫草分布海拔比冬虫夏草要低，在两千米以下。好多鳞翅目昆虫，都能令它寄生。蛹虫草一般在地表，不是很深，和蝙蝠蛾的幼虫不一样。蝙蝠蛾的幼虫在地下要啃食植物的根，所以钻地较深。
在梁教授的实验室里，可以看到很多品种的虫草。原来，能够成为虫草的不止是幼虫，蛹和成虫都可能成为虫草。它们的形成原理大致相同：一只作为寄主的昆虫载体，和一种能令它成为虫草的菌种，它们结合就形成了虫草。
梁宗琦：从大的方面看它们基本上一致。都有一个菌类侵入，然后在虫体里繁殖，再从虫体里长出子实体。（***4）
近几年，研究人员一直在探索蛹虫草的人工培育，他们将蛹虫草菌注射进蚕蛹体内，让蚕蛹感染，成功生长出人工蛹虫草。（***5）
然而，熊艳的蛹虫草和梁教授实验室的截然不同，显然不是从蚕蛹身体里长出来的，既然是人工蛹虫草，玻璃瓶里不是蚕蛹那又会是什么呢？
冬虫夏草和蛹虫草无论是外观、寄主，还是导致它形成的菌都不一样。形成冬虫夏草的是虫草拟青霉菌，而形成蛹虫草的是蛹草拟青霉菌。两种“草”外形上区别很大，人工虫草活体像金针菇，干品黄橙橙的，像黄花菜。冬虫夏草则依然是虫子的形像。（***6）（***7）（***8）
熊艳的虫草基地在一个宁静的苗族村落附近。在一间屋里，熊艳和几位助手正在往玻璃瓶里分装大米，然后倒上一小勺水，很像是蒸米饭的程序。熊艳的玻璃瓶里不放蚕蛹却放大米是用来做什么呢？
梁宗琦：现在实验室或者在工厂规模化培养，大部分不用虫，多用大米。要用虫，就用家蚕，因为这样便于规模化养殖。
家蚕应该分布广泛，熊艳为什么不用蚕蛹而选择大米呢？
熊艳：蚕蛹不好找。再一个就是气侯，这里只能春天跟秋天养蚕，夏天跟冬天温差大不能养。
蚕蛹在成为蛹虫草之后就僵死了，需要源源不断地有蚕蛹进行补充。而贵州地区并不是家蚕的主要产区，家蚕的食物来源——桑叶也不好找到。另外，用蚕蛹作为载体，那就需要一只一只注射菌种，这种方法既麻烦而且产量低。有什么办法解决蚕蛹缺乏的问题呢？
梁宗琦：用桑叶养蚕，用蚕蛹来养，就受到季节限制。柞蚕也同样。因此，规模化生产都不用蚕蛹，而用大米。
熊艳的蛹虫草竟然是用大米饭种出来的！普通的米饭怎么可能长“草”呢？没有蚕蛹的虫草那还能叫蛹虫草吗？
而熊艳说她的虫草里面有蚕蛹，奥秘就在蒸米饭的水里。
熊艳：先用蚕蛹煮水，再加上植物蛋白和营养液后作为蒸米饭的水。
原来，蒸米饭的水不是一般的清水，这里面有熊艳的秘密武器。她将买来的干蚕蛹在沸水中煮20分钟，让蚕蛹里面的营养物质充分释放，再加入蛋白质、维生素等多种营养成分混合成特殊的汤，按平时蒸米饭一样的水米比例装瓶，迅速密封，模拟蚕蛹体内封闭且营养丰富的环境。这么营养的汤蒸出的米饭可不是一般的米饭，它成了名副其实的玻璃瓶蚕蛹。（***9）
虫草的形成都有一个寄生的过程，熊艳的大米蛹虫草也不例外，瓶子里的米饭就成了蛹草菌寄生的载体。可令她没想到的是，几百瓶虫草不但不出草，很多都发了霉，这又是怎么回事呢？
熊艳：刚开始时接种是开放的，拿一个锅装菌种，然后用勺来舀，这样开放性的操作污染几率很大，蒸一锅600瓶，可能有三分之一被污染。
蛹草菌是一种真菌。在玻璃瓶空间里，如果其它菌多于蛹草菌，势必抑制虫草的萌芽，出现霉变。因此，不仅瓶子里的米饭要做到彻底灭菌，接种菌种时更要杜绝空气污染。
从那以后，熊艳对接种环境格外重视，所有可能接触到菌种的地方都严格消毒，不仅如此，她由以前开放式接种改用了喷壶接种，这样接触空气少又可以让米饭均匀地感染菌种。
瓶子里长出的蛹虫草是从大米饭里长出来的，那么这种蛹虫草成分上究竟和青藏高原的冬虫夏草有什么不同？它也有和冬虫夏草一样的功效吗？
玻璃瓶蚕蛹感染了蛹草菌之后，熊艳把它们都搬到黑暗的房间，可这里阴暗潮湿，玻璃瓶蚕蛹会喜欢这样的环境吗？她这样做是要干什么呢？
梁宗琦：因为虫子过冬、化蛹的时候，要跑到能够躲避严寒的地方去，一般是在树叶下，树洞里，或者土坎下小土洞中，虫子跑到那儿去化蛹。
野生蚕蛹寄生了菌种之后，就要迎接冬天来临，它们要到能躲避严寒的地方过冬。熊艳人工培育的虫草也要遵循自然生长规律。她把一间房屋变成了避光恒温室，和自然界虫草在黑暗的环境下寄生的过程一样，感染了菌种的玻璃瓶蚕蛹也要在避光的环境中，同时给它们适宜菌丝生长的温度。
梁宗琦：温度在18度到22度范围内，都能形成子实体。
7天之后，大米饭表面长出浅黄色的绒毛。这些玻璃瓶蚕蛹每天都在发生变化，逐渐从绒毛长出芽冠，意味着如果再给它们合适的光照就能够生长出健康的蛹虫草。
梁宗琦：到了第二年春天，温度上升，遇到湿度比较适合时，蛹虫草就从虫体里面长出来。
刚刚冒出一点白色芽冠的玻璃瓶蚕蛹搬家到阳光房，阳光的滋润也让它们换上漂亮的橙黄色外衣，越长越高，这就是蛹虫草的子实体。
熊艳的大米蛹虫草究竟功效怎么样呢？它能和价格昂贵的冬虫夏草相媲美吗？
冬虫夏草的功效早已被人们认可，近年来，受利益驱使，大规模人为采挖，冬虫夏草的数量正在逐年减少，价格却一路攀升。
梁宗琦：现在是二、三十万元一千克。
熊艳人工培育的蛹虫草只有两千元一千克，和冬虫夏草动辄几十万一千克的价格相比，简直是天壤之别，那它的功效究竟怎样？大米蛹虫草和青藏高原的冬虫夏草究竟区别在哪？
梁宗琦：它们各有各的作用。
经过贵州大学生命科学院的技术鉴定，这两种虫草中都主要含有虫草酸、虫草素和虫草多糖。在冬虫夏草中最为突出的有效成分虫草酸，对提高人体免***力方面确有一定功效。熊艳的米饭蛹虫草经鉴定，虫草酸不及冬虫夏草，但虫草素的含量比冬虫夏草多出20多倍，虫草多糖与冬虫夏草相当。（***10）
虫草素是蛹虫草中最为突出的有效成分，那么虫草素和虫草多糖对人体究竟有什么好处呢？
梁宗琦：蛹虫草现在受人关注主要是里面的虫草素，它是一种脱氧腺苷。研究表明，它有多种生理功能。比如抗菌，对某些肿瘤细胞有抑制。蛹虫草多糖的好处是提高对不良环境抵抗能力。
冬虫夏草和蛹虫草二者虽不同，但人工蛹虫草中的虫草素和虫草多糖也可以达到提高人体机能的作用。
除此之外，人工蛹虫草还有很多其它的有效成分，与冬虫夏草的对比数值也不相同。这些物质究竟对人体有什么功效，很多还需要科研人员继续探索。
桑叶有什么功效和作用篇4
张凤梅 教授，河南省中医院眼科主任，主任医师，中国中医药学会眼科专业委员会常务委员，河南省中医药学会眼科专业委员会副主任委员，从事中西医结合眼科工作20余年，擅长***近视，弱视、眼底疾病。
孙慧悦副教授。河南省中医院眼科副主任医师，河南省中医眼科专业委员会委员，擅长***眼底病、眼外伤等疾病，在专业核心期刊20余篇，获省科技进步奖一项。
我是眼睛，说起我的本领来，那可大了，每天一睁开眼，人们做的哪件事情能离开我呢，按理说我这么重要，人们不拿我当宝贝对待也该珍惜点用吧，可是这些年我受的罪，三天三夜都说不完。
问：现在眼睛的问题特别多，眼睛疲劳、酸胀，千涩等等，那眼睛为什么会出现这么多毛病呢?
答：眼睛疲劳主要是由于长时间用眼，造成眼部疲劳、干涩，还有眼眶酸痛一系列不舒服的症状，可以说是一种综合征。中医认为眼是一个视觉器官，它通过经络与五脏六腑有密切的关系，五脏六腑功能正常了，眼睛才能有足够的营养，才能发挥正常的视觉功能，相反如果五脏六腑功能失常了，眼睛没有五脏六腑的营养了，所以就会发生疾病。五脏六腑中有一脏与眼睛关系最大，那就是肝脏，因为肝开窍于目，中医将视疲劳称为肝劳或者目劳。长期用眼以后可以出现眼眶疼，如果没有及时***可以引起全身的症状，比如说疲劳、眩晕、头疼、恶心，呕吐，上课不能集中学习等等一系列的全身疲劳的症状，所以中医说累从眼入。
问：咱们的眼睛除了睡觉基本上都是用着的，怎么样让它能够休息一下呢?
答：看东西累了以后眼睛花了，看东西重影了，看近看远不能马上适应了，或者引起全身的症状，头晕恶心了，实际上就影响我们的工作了，这时候我们应该起来走动走动，到阳台上去看看远处，眺望眺望，其实生活好多小的改变就可以使我们的眼睛得到休息。
问：我发现睡觉很重要，睡完之后眼睛就特别放松，也很滋润，泪液也很充盈，很舒服。
答：这个很有道理，睡眠应该是纠正视力的第一良方，通过睡眠，中医说人卧血归于肝，通过睡觉肝血可以得到补充、储备，肝血充足以后，眼睛就会得到肝血的营养，眼睛疲劳自然就缓解了。
问：咱们一日三餐都离不开食物，那对于缓解眼部疲劳咱们有没有一些良方?
答：有的，中医对于饮食特别讲究，现在我们吃的东西过于精细，尤其孩子们，好象无肉不成餐了，现在我们建议要多吃谷物来养我们的脾胃，我们建议他吃点黑豆核桃粥，黑豆还有核桃都具有很丰富的营养价值，黑色入肾，这样我们的肾精、肾血就会很充足，眼睛就会得到肾精肾血的营养。
问：眼睛和肾也是有着密切的关系吗?
答：对，因为肝是藏精的，中医讲精血是同源的，我们往往说肝肾同源，它们互相之间都是有影响的，所以我们可以煮这个黑豆核桃粥来喝，黑豆500克，核桃500克，炒熟以后，把它弄成粉，每天可以很方便，一勺黑豆粉，一勺核桃粉，加一杯煮沸的热牛奶，加一勺蜂蜜，这样在早餐的时候就吃下，是非常好的。
问：这眼睛干究竟可以干到什么样的程度呢?我跟大家说一个真人真事儿，这人是我们同事，他现在每天早上起来的时候，就必须得拿眼药水努力地把自己的眼皮扒开，然后滴进眼药水。这眼睛才能活动，不然连眼睛都睁不开，到这种程度。特别痛苦。那咱们中医怎么来解释本来是湿润的眼睛，怎么就变成千涸的沙漠了呢?
答：干眼病主要是眼泪减少了，是泪液的量的减少，还有质的异常，泪液无法保持眼球表面的湿润，中医对干眼病早有认识，中医叫做白涩症，中医认为眼泪是人体***所发生的，是一种阴液，这个眼泪是由***发生出来的，***是由五脏六腑的***来充填的，如果五脏六腑的功能正常了，***充足了，泪液就有源头了，眼睛就明亮，如果五脏六腑功能不正常了，***少了，眼泪也没有源头了，就会发生干眼病。
问：干眼病以前是老年人的疾病，怎么现在慢慢看病的人都变成年轻人了呢?
答：因为随着我们年龄的增大，机体都在衰竭，中医认为年龄大了以后，肾精是衰竭的，前面我们说了肝肾同源，这个精血不足了，眼睛不能得到滋润了，所以眼睛干。可是现在呢，随着我们生活，工作环境发生了很大的变化，工作离不开电脑，再一个我们现在生活条件好了，夏天有空调，冬天有暖气，门窗紧闭，烟雾萦绕，这样就会造成屋里的湿度减低，空气污浊，我们认为这种干燥的空气是一种燥邪，燥邪是伤***的，是蒸发水分的，我们体内的阴液耗伤了，表面的***也被蒸发了，这样眼睛就会干，另外看电脑的时候专心致志，眨眼睛都少了，我们眼睛的泪液都在下面的泪腺存着，要想流眼泪的话，是要靠眨眼睛的动作，带动泪液出来，你眨眼次数少了，眼睛也是会干涩的，主要就是这些原因。
问：眼睛干涩的问题，我们中医有什么好的办法来缓解呢?
答：一般来说患了干眼病，首先到医院检查一下，让大夫诊断―下，中医***一般是辨证***，看你属于哪一个症形，然后辨证***，但是还有一些生活中的小方法对于干眼病挺有效的。
生活小改变，有效防干眼：
1，勤眨眼；
2，打哈欠；
3，多休息；
4，保持湿润；
5，合理使用电脑。
另外我们平常要把门窗打开，多通通气，再一个我们可以弄一个保温杯放到面前，一边喝水，一边也增加了我们周围的湿度，这些很简单的小方法，就会改善我们这种干眼的状况。
熏洗养眼小验方：
做法：霜桑叶水煎过滤，放凉后用干纱布浸汁敷眼。
效果：润眼明目、***眼干眼热，眼昏。
如果眼睛不是非常干的话，这个霜桑叶煮水以后，可以放在保温杯里，来熏你的眼睛，也非常好的。
小贴士：
养眼妙自己动手
枸杞桑葚粥
原料：枸杞5克、桑葚5克、山药5克、红枣5个粳米100克
做法：首先将枸杞、桑葚、山药、红枣、粳米等原料洗净备用，锅内加水，水开以后加入洗干净的粳米，当锅中的粳米煮烂以后，加上枸杞，桑葚、山药、红枣，小火熬煮半小时左右就可以关火了。
功效：养肝明目，益肾健脾。
五味蜜茶
原料：北五味、蜜蒙花、绿茶、蜂蜜。五味子皮味甘，其核辛苦五味俱全，中医认为有生津止渴的功效；蜜蒙花味甘、性微寒，清肝明目，是中医眼科常用之药；绿茶清火明目，蜂蜜味甘性平，有滋阴润肺、补中滑肠的作用。
做法：首先将北五味子倒入锅内，略微翻炒出香味后关火，放置一边备用，在锅内加水，水开以后加入蜜蒙花、绿茶、翻炒过的北五味子，同煮3分钟左右，然后关火将煮好的水倒入茶壶内，等水微凉以后加入蜂蜜调味。
功效：养阴清热，缓解眼干、增强视力。
清热明目茶
原料：生地、麦冬、菊花、二花，中医认为生地味甘、微苦、性寒，凉血清热、滋阴明目；麦冬味甘、性微寒，有滋阴润肺，明目的效果：而二花、菊花一直被当作清热解毒明目的良药。
做法：将生地、麦冬、菊花、二花一同加入茶壶内，用沸水冲泡后，闷上20分钟左右，就可以饮用了。
桑叶有什么功效和作用篇5
因为她乐观、开朗的性格，使得身处在她周围的人，也被她的快乐感染着，
就如同她说的那样：“独乐乐不如众乐乐。”
冬季，很多人都会发现自己的身体出现了一些微妙的变化，比如容易犯懒、发胖。梓妍说自己也发现会出现这种情况，但是她会适时的调整饮食习惯和运动方式，让自己在冬天也变得神采奕奕。
在冬季很多女孩子都特别怕冷，梓妍说自己也是怕冷一族，但是为了更好的调理身体，她会亲自动手煲一些滋补的汤由内而外的增加活力。“另外我在朋友那里也学到了一些好的冬季抗寒防病的小方法，可以向大家推荐一下：一、常喝白开水。因为冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。二、常喝枣姜汤。用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增强人体抗寒能力，减少感冒及其他疾病的作用。三、坚持冷水洗脸。可增强人体耐寒、抗病能力，起到预防伤风、感冒之目的。四、床头常放柑桔或薄荷油。床头摆柑桔，可预防上呼吸道疾病；睡前吃几瓣桔子，能化痰止咳。薄荷油也有治头痛、鼻塞之功效。五、夜卧桑菊枕。冬桑叶和秋菊可清目醒脑治感冒。”
除了用这些方法对抗寒冷以外，梓妍也喜欢做做运动，她说：“冬天天气冷，人的新陈代谢变慢，运动可以恢复提高它，活动起来人也就暖和了。”她会选择做一些室内运动，比如高温瑜伽、蒸蒸桑拿、动感单车等等。她还提示大家不管做什么运动，都要先做下热身运动，这是很重要的，可以让四肢变的灵活。
对抗寒冷，食补也是必不可少的。梓妍就喜欢自己煲汤喝，既营养又健康。“不是有句话说‘冬吃萝卜夏吃姜’嘛，一般我会用白萝卜煮汤，很棒。比如说像是白萝卜枸杞排骨汤，它的做法也很简单，而且对于舒缓压力、改善肤色却有很好的效果。萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜素和粗纤维，用来煲汤可以起到降血脂、稳定血压、防治胆结石的作用。
原料：白萝卜、排骨、枸杞，可以根据自己的口味加盐、姜片、胡椒粉。
做法：（1）排骨和姜片一起放入到冷水中煮沸，然后捞出排骨备用，这个过程可以很好的去除排骨的血腥味；（2）再次放入排骨，一次加足清水，加入切好的白萝卜块，大火煮到滚，转温火继续煲40分钟；（3）排骨软烂时，加入枸杞旺火煮5分钟；最后加盐、胡椒调味就可以喝了。大家可以试试，在冬季是一道很滋补的汤。”
梓妍说其实在冬季要更注重自己内在的调养，“我建议大家可以多用热水泡泡脚，多搓搓手、拍拍手，这是跟家里的老人们学来的，对抗冬季，很管用。”
生活中，梓妍是个积极生活工作的人。没有工作的时候会看看书、做做美容、听听音乐、锻炼身体。她说其实这些都是为了能够在接下来的工作中有一个更好的状态。
在梓妍的感觉里，演员一直是一个很漂亮的职业，很迷人，让人向往。不过她真正成为演员之后，觉得并没有大家表面看到的那么光鲜亮丽，其实是要付出很多努力和坚持的。“我希望自己是一个能带给大家带去快乐和正能量的人。”梓妍坦率地说道。
刘梓妍快问快答：
Q：你觉得有什么饮食方法能让你对抗冬季的寒冷吗？
A：可以用枸杞、红枣、桂圆、菊花搭配起来泡水喝，还有就是煲各种美味的汤。
Q：你觉得冬日养生最关键的是什么？
A：暖和，这个是首要，尤其是女孩子最怕身体冰冰凉，暖和的身体新陈代谢、皮肤、精神状况都会很好。
Q：有压力的时候，你会选择什么方式减压呢？
A：会去想想过去想想未来，多给自己一些正能量。
Q：情绪低落的时候你会怎么办？
A：会找朋友聊聊天提起精神，愉快的完成一件事。
Q：最近在看的书是什么？
A：保养、心理类的。以前挺喜欢看恐怖悬疑小说，觉得很惊险刺激。
Q：你会花大量的时间来保养自己么？
A：不工作的时候，会比较花时间保养自己。
Q：你平时会选择什么方式来给自己充电？
A：出去旅行，看书，跟年长的人聊天。
Q：最喜欢怎样的穿衣搭配方式？
A：跟着心情搭配衣服，也会去尝试一些没有试过的方式。
Q：你给自己定位的时尚风格是什么？最喜欢的造型？
A：简单舒服！偶尔也喜欢尝试一些比较特别的造型。
Q：你觉得做艺人之后对时尚感觉有更大的帮助么？
A：更关注时尚，更注意自己的形象，因为艺人的职业是给人看的。
Q：你觉得自己最自信的地方来自于哪些方面？
桑叶有什么功效和作用篇6
超声诊断仪是人们熟悉的一个临床常规检查仪器，超声波聚焦成“刀”做***，原理是怎样的呢？
首先我们来解释一下，超声聚焦刀其实不是“刀”，而是“波”。称它为“刀”，是因为它有杀癌的功效。要认识超声聚焦刀，可以从孩提时的一个小游戏说起。我们都还记得，那时在午后的阳光下拿着放大镜玩耍，当阳光透过放大镜时，就聚焦为一个亮点，把聚焦的亮点对准在纸上，一会儿纸被烤焦冒烟了。这就是一个聚焦现象，放大镜就是光热换能器。
什么又是超声波呢？我们在收听音乐时，音乐的声音是通过空气传导的，声波的传动具有一定的频率，人的耳朵只能听到一定频率范围内的声音，而当声波的频率远远高于人耳收听的范围时，人耳就听不到这种声波了，这种声波又叫超声波，是指频率大于2万赫兹的声波，是一种具有能量的机械波。
高强度超声聚焦刀是利用超声波良好的方向性、组织穿透性、聚焦性能，将超声波汇聚于靶区组织，引起靶区瞬时温渡升至50℃~100℃（高温效应），利用肿瘤细胞比正常细胞对热源更加敏感的特性而使其受损，将其灭活；强烈、高频的机械振动（机械效应）可破坏肿瘤细胞膜及细胞内结构，使其出现空化、坏死（空化效应）；死亡肿瘤细胞及坏死组织释放出的抗原，可以激活机体免***系统，在显微镜下肿瘤坏死区周边常可见淋巴细胞浸润，说明已起到“肿瘤免***”（免***效应）的作用。
超声聚焦刀有一套功率超声发生聚焦装置，还有B超实时监控装置（B超眼），***时一眨不眨地盯着聚焦点和肿瘤组织，使***机的命中率高，精度误差小于1mm。计算机自动地把***平面分成若干个点，然后以高温聚焦点――“刀头”，一点一点地消融肿瘤组织，点点成线，线线成面，面面成体，像春蚕吃桑叶似的，肿瘤组织最终被“蚕食”掉，从而达到***目的，好比是一把手术刀在切割肿瘤。所以有人将超声聚焦比作一把体外操作、体内切割的“刀”。
高强度超声聚焦刀适合***哪些肿瘤呢？
高强度超声聚焦刀虽然是一种对人体损害最小的***方法，但并不是任何肿瘤都适用。主要适用于腹腔、盆腔内脏器的实性良、恶性肿瘤；浅表、小器官的良、恶性实体肿瘤及增生等。具体包括：
四肢躯干软组织或骨肿物； 肝、脾、肾、膀胱、胰腺、***肿瘤，脾功能亢进；子宫肌瘤、子宫内膜移位症、盆腔肿瘤；腹膜后肿瘤； 前列腺增生、前列腺肥大（病变程度越严重，效果越明显）；晚期恶性肿瘤的姑息性***；手术后复发的实体肿瘤，或年老体弱不能耐受外科手术的病人。
不适合***哪些肿瘤呢？
胃肠道及肺部等含气空腔脏器的肿瘤或囊性肿瘤；患有严重的心、脑血管疾病等不能耐受麻醉的病人。
高强度超声聚焦刀***疾病有什么独特的优势？
最突出的优势是在***效果相同的情况下，与其他任何***相比，对人体的损害是最小的。
1.超声波对人体无辐射，无化学损伤。
2.不开刀，不流血，无痛无创伤，无术后感染、疤痕等问题，并发症也很少。
3.***过程可以实时监控，即时判断***效果。可根据影像学的变化立即调整***剂量，获得最满意的***效果。
4.不受肿块大小形状的限制。
5.超声聚焦刀术后可以激活宿主细胞抗肿瘤的免***力，达到自体清除病变细胞及坏死细胞的功效。这也是患者术后恢复快的一个原因。
6.***时间短，***完毕，停止麻醉后就能清醒，并能即刻自由下地行走，某些小肿瘤或良性瘤术后不需住院，当天即可回家，大一些的或恶性肿瘤术后3～4天即可正常工作和生活。
7.对***、子宫、肢体的肿瘤***后，保留器官原有形态及功能完整。
桑叶有什么功效和作用篇7
【关键词】中药饮片；处方；审核；问题；对策
中药饮片处方审核是药学技术人员进行处方调配前对处方书写各项内容进行全面认真审阅核准的过程，它直接关系到患者的用药安全有效，体现药学工作人员工作态度和专业技术水平，是调配前工作的重中之重。笔者从事药房工作20余年对中药饮片审核工作中常见问题与对策进行探讨，与同道共勉。
1中药饮片审核常见问题
11处方各项完整性前记、正文、后记要求处方各项清晰完整，处方具有合法性。
问题：各项书写不完整，年龄写成幼儿，科别如不孕症科写成不中医科写中，临床诊断与开药内容不符，不具有执业医师资格的医师开具处方，助理医师开具处方，不具有资格的医师备杠，划价收费出现多收、少收现象等等。
12处方内容①医师处方书写字体各异，特别是字体潦草或书写笔划类似的药品时，给调剂人员辨认带来困难，如：枣仁、杏仁；桂枝、桔梗；杞子、栀子等调剂人员稍有疏忽，便会看错药名，调配错误。②医师处方书写笔误造成的药名错误，如：山茱萸写成吴茱萸，吴茱萸写成山茱萸。山茱萸功效补益肝肾、收敛固涩；吴茱萸具有散寒止痛、温中止呕、助阳止泻的作用，审核人员根据中医处方，临床诊断进行分析，该方是有什么方剂为主，加减变化而成的，以及该方的功效和适应证，准确判断出笔误。再如一处方开的是以补阳还五汤为主组成的方药，医师把黄芪写成黄芩60 g，药师就会凭借自己的业务功底判断出笔误。假如工作不细心，没有扎实业务知识基础，进行调配就会违背组方原则，达不到***目的，甚者出现严重的不良反应。③医师用药剂量不准确造成的错误，医师在组方时有的不一定按君、臣、佐、使的原则组方，而是随意组方，对一些峻烈有毒的中药如细辛、朱砂、木通、等常常超过既定的常用量；部分医师沿用传统习惯以‘条、个、枚、片、对’为单位开具中药，如蛤蚧一对、蜈蚣3条、大枣2枚、生姜3片等，用量不准确，相差悬殊，要按照【中国药典】以g计算，对这种独特的处方，必须谨慎对待，以防差错。④医师处方有中药味重复现象，如金银花、二花、忍冬花、双花；川楝子、金铃子；夜交藤、首乌藤；大腹皮、腹毛等。审核人员只有掌握中药的正名、别名，才能发现重复用药，删除重复者，避免超量带来毒副作用。⑤医师处方一字之差造成的错误：a.不同品种的如：怀牛膝、川牛膝；吴茱萸、山茱萸。d.不同炮制方法的如：制南星、胆南星；生姜、干姜、炮姜。c.同种植物而入药部位不同者如：桔核、橘络；桑枝、桑皮、桑叶。⑥医师处方有配伍禁忌：中药‘十八反’‘十九畏’‘妊娠禁忌’是中药配伍需要慎重的药物，避免盲目使用，应用不当，会出现严重的不良反应。⑦医师处方脚注省略或错误：脚注是医师开汤剂处方时在某味药的右上角所加的简明要求，内容包括炮制法、煎法、服法。如阿胶烊化、朱砂水飞冲服忌火煮、大黄后下、麦麸炒苍术、煅牡蛎等。⑧医师超剂量处方未签字。⑨医师未注明剂数及用法或书写不清楚。⑩医师书写完备后未在空白处画斜线。
2针对问题，采取的对策
21医药工作人员进行全面【药品管理法】【处方管理办法】【中药学综合知识与技能】培训，定期考核，提高工作人员业务素质。
22每月对处方进行点评通报指出每个医师存在的问题，如：中医内科张医师、患者李小龄处方临床诊断未书写、超剂量处方“草乌20 g”未签字、藿香未写脚注后下等，要以简报的形式回馈各临床科室，引起足够重视。
23增强工作责任心，树立以人为本，以患者为中心的服务理念，为患者提供安全、有效、经济的用药服务，药师要努力学习业务，认真审核处方，发现问题及时沟通，对不合格的处方拒绝调配，确保每张处方准确无误。
桑叶有什么功效和作用篇8
1．预防脚气：经常用盐水洗脚，不仅能杀菌消毒，防止脚气发作，还可以使双脚光滑整洁。
2．助眠抗衰：经常用盐水洗脚，再配以按摩涌泉等穴位，能促进局部血液循环，有助眠抗衰之效。
3．防治感冒：脚心受了寒，就会因反射而引起上呼吸道局部温度的降升和抵抗力的减弱，故有“洗脸宜冷水，刷牙需温水，洗脚要热水”一说。经常用盐水洗脚，再按摩涌泉等穴位，不仅能防治感冒，甚至可以增强记忆力，使头脑感到轻快。
盐水洗脚的方法是，一般在半盆热水中加入半调羹盐即可，水温可稍高一些，但脚部如有伤口，盐水洗脚应暂缓进行。
摘自《健康指南》
天冷御寒三点注意
为了适应寒冷的气候，人们会采取一定的防御和保护措施，但如果单凭经验和感觉，有些方法常常会步入误区。
误区1.穿衣越多越暖和：当空气层总厚度超过15毫米时，衣服内空气对流明显加大，保暖性反而下降。另外，皮肤血管扩张，增加了散热，但降低了机体对外界温度变化的适应能力。
误区2.受冻后先暖手脚：这样做日后很容易生冻疮。正确的方法是，在距取暖器不远的地方，将裸露的手脚互相搓擦，使手脚的温度自然回升，待皮肤表面变红时，再移到取暖器旁或放入热水中取暖。
误区3.戴口罩防感冒：鼻子吸进的冷空气，经过弯弯曲曲的管道，进入肺部时，已接近体温。人体的这种生理功能能通过锻炼得到增强，从而提高耐寒能力。
摘自《卫生与生活》
冬季抗寒防病五法
1.常喝白开水：冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。
2.常喝枣姜汤：用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增强人体抗寒能力，减少感冒及其他疾病的作用。
3.坚持冷水洗脸：可增强人体耐寒、抗病能力，起到预防伤风、感冒之目的。
4.床头常放柑桔或薄荷油：柑桔性温，散发出来的强烈气味可祛除病毒。床头摆柑桔，可预防上呼吸道疾病；睡前吃几瓣桔子，能化痰止咳。用薄荷油一小瓶，置于枕头边，用漏气的瓶塞盖好，让薄荷气体慢慢散发，也有治头痛、鼻塞之功效。
5.夜卧桑菊枕：冬桑叶和秋菊可清目醒脑治感冒。用其作枕芯，使人头脑清新，入睡适意，也能防治感冒。
摘自《健康报》
不能食用的果蔬皮
荸荠皮：荸荠生于肥沃的水泽，其皮内聚集了不少有害有毒的生物排泄物。
银杏(白果)皮：含有毒物质“白果酸”、“氧化白果酸”和“白果醇”等。它们进入人体后，会损害人体中枢神经系统，引起中毒，熟的银杏肉也不可多食。
柿子皮：柿子未成熟时，“鞣酸”主要存在于柿肉内；柿子成熟后，“鞣酸”则集中于柿皮中。它进入人体后，在胃酸的作用下，会与蛋白质起化合作用生成沉淀物――“柿石”，从而引起多种疾病。
土豆皮：含“配糖生物碱”，这种成份进入人体积聚到一定程度后，会引起体中毒。由于它是慢性中毒，中毒症状不明显，往往不会引起人们的注意。将土豆煮熟后去皮，土豆中也有约10%的配糖生物碱。因此，食用土豆，一定要先去皮。
红薯皮：含碱量多，食用过多会致胃肠不适。呈褐色或黑色斑点的红薯皮更不能食用，这种黑斑病菌进入人体后，会损害肝脏，并引起中毒。
摘自《大众健康报》
多吃西瓜葡萄能增加***数量
印度的研究人员近日发现，有些水果如西瓜、葡萄和番茄红素，可以增加男性的***数量。
医学研究人员发现，在不育男性的体内，番茄红素的含量偏低。他们对30名患不育症的男性进行了口服番茄红素的实验，每日分两次口服2毫克番茄红素。在口服番茄红素3个月以后，医生发现67%的病人的***状况有了显著改善；73%的病人的***活动更加活跃；63%的病人的***结构有了改善。
摘自《家庭保健报》
吃大豆能防慢性疾病
豆制品是人们餐桌上的常见食品，根据科学家的最新研究成果，多吃大豆蛋白对心血管病、肿瘤等慢性疾病有预防作用。
大豆含有40%的蛋白质，而牛肉、鸡肉及鱼肉的蛋白质分别为20%、21%和22%。大豆中除含有优质蛋白质和植物油之外，还含有对人体健康非常有益的多种生理活性物质，如大豆异黄酮的拟雌激素作用有益于动脉健康，防止骨质丢失，因此，妇女应更多摄入来自植物的大豆蛋白。最新研究表明，由于协同作用，大豆粉能使蛋白营养功效放大，能够增加膳食中优质植物蛋白的摄入量。
摘自《北京青年报》
“喝水减肥”对人体有害
民间流传着“喝水减肥”的方法。医学专家认为，“喝水减肥”的做法是站不住脚的。喝水把胃撑大，理论上可以暂时产生饱足感，但饥饿感的产生并非仅仅来自胃部，血糖浓度的高低以及视觉和嗅觉也可以刺激食欲。因此，喝水应有限制，而非多喝多健康，长期每天大量喝水，容易导致“水中毒”。
“水中毒”是指长期喝过量的水或短时间内大量喝水，身体必须借着尿液将多余的水分排出，排出的水分中含有重要的电解质，倘若持续时间太久，体内以钠为主的电解质就会受到稀释。初期会出现虚弱无力、心跳加快、黏膜干燥、皮肤失去弹性等症状，严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷。
摘自《广州日报》
淘米水有用处
人们在做饭的时候往往把淘米水倒掉，认为淘米水没有什么用，其实淘米水在日常生活中有很大的用途：
1．淘米水中有不少淀粉、维生素、蛋白质等，可用来浇灌花木，把淘米水作为花木的一种营养来源，既方便又实惠。
2．淘米水中沉淀的白色粘液多半是淀粉，因此，可将淘米水煮沸以后用来浆洗衣服。
3．新油漆的家具，有一股油漆的臭味，用淘米水擦4至5遍，臭味就可去掉。
4．铁制的炊具如菜刀等，切过蔬菜之后容易生锈，如果放在淘米水中，可避免生锈。
5．用淘米水洗手可以去污，经常用淘米水洗手还可使皮肤滋润。
摘自《健康人报》
少吃盐就是多补钙
英国科学家研究发现：饮食中盐的摄入量，是钙排出量多少的主要决定因素。即盐的摄入量越多，尿中排出钙的量越多，钙的吸收也就越差。他们指出，少吃盐是补钙最经济实惠的方法，也是对健康最有益的方法。
正常人24小时的排盐量约为3至5克，那么在食物中每日补充5克盐，就可以满足人体正常需要，按照世界卫生组织推荐的标准，每人每日吃盐量以5克为宜，不要超过6克。有些人认为吃盐太多，食物会寡淡无味，我们可多用醋和无盐酱油等来调味，时间一长，人们自会适应清淡的口味。因为口味太重，是诱发高血压、心脑血管病、骨质疏松等疾病的重要原因。
摘自《现代家庭报》
煮鸡蛋别用凉水冷却
日常生活中，有些人喜欢把煮熟的鸡蛋捞出后置于冷水中冷却，其实这种做法很不科学。这是因为鸡蛋的蛋壳内有一层保护膜，蛋煮熟后，保护膜则被破坏。当煮熟的蛋放入冷水中，蛋发生猛烈收缩，蛋白与蛋壳之间就形成真空空隙，水中的细菌、病毒很容易被负压吸收到蛋内这层空隙中。
如果你在煮蛋时放入少许食盐，煮熟的蛋壳就很容易剥掉。若将鸡蛋放入冷水里浸湿，再放进热水里煮，蛋壳不会破裂也容易剥下。
摘自《家庭保健报》
香蕉皮可擦皮沙发
皮制的沙发在长期使用后，往往因为灰尘堆积而渐失去光泽，即使以布擦拭，亦不易恢复其光泽。此时可以用香蕉皮的内侧来擦拭，因为香蕉皮内侧含有单宁酸，用它来擦拭皮革，别具卓效。以香蕉皮内侧擦拭后再以干布抹拭，相信皮革制品又能恢复光泽。
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