学文网前不久，自然医学会和“天地生人”讲座联合举办一次“国外自然医学发展概况”学术讲座，由在欧美等地从事自然疗法的许明堂先生主讲，50多人出席并展开交流与咨询。与会者普遍感到国外的自然医学，五花八门，发展迅猛，颇受患者青睐。但是，往往缺乏系统的理论，它们正在从东方医学中探求理论依据。我国有悠久的民族传统医学，但发展缓慢。为了早日实现“人人享有保健”目标，有必要借鉴别人的成功经验，加快发展我国的自然医学。
各国对自然医学的定义差别很大，按照联合国世界卫生组织的提法，自然医学，亦称作“传统医学”。“世卫”在“21世纪世界自然医学促进与发展宣言”中指出：自然医学一向强调整体观念，重视人与自然的协调统一，天人合一，取法自然，法于阴阳，和于数术，创造了丰富多彩的天然医药和非药物疗法。世卫还制定了一个传统医学（即自然医学）的发展规划，将每年的10月22日定为“传统医学日”。相对于中西医学，自然医学有着广义和狭义两重解释：广义的自然医学，为调整人与自然、人与社会、人体自身身心以达到健康合谐目的的医学，它要回答的是人的本质问题；而狭义的自然医学，指的仅仅是区别于传统医学的理念与方法，包括自然诊断（无破坏性）与自然疗法。人类需要自然医学，自然医学是全人类的共同财富。
自然疗法，更难给出确切定义，有人说，“自然疗法”就是自自然然的疗法，它是千方百计，中西并用，最适于病人，最具疗效，最少副作用和最经济的疗法。由于传统医疗副作用的张显，“自然疗法”越来越受到人们的青睐。网上可查到的***有321万之多，其中大学和科研机构便有174万个。在德国，挂牌针灸师有3万多人；在美国，药店里可买到各种各样的中成药及中草药。美国西雅***有2所大学讲授“自然疗法”，巴斯蒂尔大学已成为大学中开展自然医学教育的领头羊，设有针灸和东方医药系、自然疗法系、营养系、健康心理系、锻炼系和植物医学系。
国外自然疗法主要包括以下几类：
营养疗法。基于现代科学的，在健康、疾病和亚健康状态下的饮食保健方法。东西方自然医学之营养疗法，与传统营养疗法的区别在于，后者强调人体对糖、蛋白质、脂肪和各种元素的充分补给；前者则重视人体酸碱平衡的保持，认为“万病由酸造成”，故往往通过食用青菜和水果等素食来***疾病。许多癌症患者在手术、放化疗时，应用此法（生食蔬菜及由全谷加工的食品），都取得了较佳的效果。美国有许多人因食用精细食物，导致身体难以吸收而过敏，通过营养调理后，酸碱趋于平衡，过敏症状消失。难怪汉字“药”的繁体为“草”下有“乐”，即表示：欲求健康快乐，应常吃草蔬。
整脊（椎）疗法。一种类似正骨，又不同于正骨，而风靡欧美的自然疗法，相关机构有129万多个。一些因车祸和不当运动而致伤者，往往不去医院，而前往此类诊所就医。美国最具名声的一家名叫凯利普洛特，曾专为好莱坞明星治病，在西雅***开的诊所，已培养学生5000余名。整脊疗法的理论认为，人身的各个部位，包括神经、骨骼，特别是肌肉均有“记忆”能力，当受到伤害后“记忆”留存，便成“病灶”，通过整脊疗法，调理释放“记忆”，便可以使病症消除。这可能与我国经络穴位***有类似作用。乌克兰有位二战期间的截肢者，很多年后仍感到不复存在的一只脚上的脚趾疼痛，夜晚尤甚。许明堂认为，患者头部有疼痛记忆点，经清理后，不药而愈。该疗法的医生认为，记忆人人有，不消除记忆，只靠服药或涂抹药水，不足以除根。整脊疗法可通过调理神经、压迫疼点、释放记忆，达到***目的。该疗法的操作程序是：先测病问诊，后调理***。问诊测病时患者不用思维而用身体“回答”（体会）哪里最疼。如对颈椎病患者检测时，医生一手扶患者颈脊部，一手按压一侧手臂，患者则握拳伸臂，在完全放松状态下，随医生上下抬按，体会疼点在何处。调理***时，则一手按住疼点，一手抬按患者手臂。此时，令患者手臂朝医生抬按的反方向用力（医生下压时患者上抬，上抬时下压）。交替反复几次后，即可使记忆消除，疼痛消失。
顺势（同原）疗法。即用一类现象，***另一类现象，或者说用一组病症***另一组病症的方法，如病人拉稀，则通过令他继续拉稀达到治病目的。其疗法与中医***相似（如服用蕃泻液去火、清肠、止牙疼等），不过它是从单一植物中提纯出来的透明状水，一次滴在舌头上几滴，而不像中医用多味草药混合熬制成汤药来喝。该疗法对皮肤病、咳、泻、口腔病等均有疗效。这类诊所中往往有几百甚至上千个瓶子，装有各种各样的水。目前德国的大学已将其正式纳入教学，认为疗法源于400年前。该理论强调，一切痰、咳、痘、疹、疮、癣、浓、血及吐、泻、汗、尿、屎等分泌物乃至发高烧等，都是人的“自然排毒现象”。当体内毒素达到某种程度后，人体抗体亦会达到某种程度，人体与生俱来的自然治愈疾病能力启动，从而自动进行排毒。因而，滥用抗生素类药物，强行抑制疾病症状的作法（止咳、抗泻、代打、止痛等），无异于“闭门留寇”，于健康不利。西医鼻祖便强调说“绝不可因这些分泌物的排出感到万分痛苦而横加阻止，否则人体将永远无法调和而使疾病缠绵不愈。”
体疗法。包括各种体育运动和应用手指点穴等***方法，如有一种手掌疗法，即通过用圆珠笔尖刺压手指来治病：遇鼻塞或流鼻涕时，刺压中指指纹的中心处（俗称指肚），头痛时，额部痛刺压食指近指甲关节侧边的中心点，顶部痛刺压中指近指关节侧边的中心点，偏头痛或耳内痛刺压无名指关节侧边中心点，后脑部痛刺压小指近指甲关节侧边的中心点。每次5至6次，每次10秒至15秒，停3秒后再刺，痛感立马减轻；刺时应有疼感，病愈重应愈疼，效果才更好。西方注重医疗手段的法制化和规范化，有人创造总结出有疗效的方法后，便可组织成立相应机构，通过传授教学颁发合格证件，指导从业开诊。
音疗法。不像东方五音***，使用多种乐器，按“角征宫商羽”***各种疾病，而是把厚铜片卷成大小不同的铜管悬挂起来，***时病人卧在铜管下，通过敲击铜管发出音频***疾病。对神经衰弱、放化疗后不适反应等有一定效果。
信仰疗法和接触性疗法。此类包括心理***、冥想和暗示等。医学实验和临床证明：冥想时脑波呈现为θ波，比β波慢2~4倍，在此种潜意识状态下，不仅有助于严重疾病的康复，还可帮助健康人达到最佳认知状态水平。人在冥想中新陈代谢低下，可降低对氧的消耗，并产生一系列如心率和血压下降，呼吸减慢等机体效应；同时，还可使皮质醇合成减少，褪黑素水平升高。而这些是延缓衰老的必要条件。西方医院设有信仰疗法，满足病人的不同需求，可以请具有这种能力的牧师来施术。接触性***是施术者假借自身作为“通道”，将手置于患者病处，通过进入某种功能状态后为其治病。
瑜伽。此法在印度最为普及，欧美发达国家中的大学、医院和研究中心普遍设有瑜伽课程，为现代中青年人所接受，青年人喜欢瘦身，练瑜伽则既可健身又可瘦身。瑜伽分为不同的层次，初级为形体训练及各种放松训练，高层次则为意识训练。
头骨疗法。大概属“全息医学”类，是一种通过点压头部骨骼***全身疾病的方法，该疗法通过头部骨骼与全身部位对应的全息***来为人治病。如通过将口腔内一颗牙齿垫高的方法，解决了病人多年走路难的问题。