三文鱼美味吃法

除了生吃,三文鱼还有很多吃法,烤着吃、做汤、做饭团都可以。

烤三文鱼

原料:三文鱼排、生抽、糖、料酒、黑胡椒、熟白芝麻等。

做法:三文鱼排两面抹点料酒和生抽,撒点黑胡椒腌一下。生抽∶糖=2∶1调成照烧汁,加水。

把三文鱼排放在平底锅里两面简单煎一下。淋入调好的照烧汁,烧开后盖上锅盖焖大概10 min(视鱼的厚度而定),最后几分钟敞开锅盖,让水分稍微烤干。把鱼排转移到烤盘里烤一下后,撒上白芝麻。

三文鱼排容易散,所以不要经常翻动,煎的时候翻一次即可。焖的时候可以不用翻。

石锅三文鱼豆腐汤

原料:三文鱼300 g,豆腐1块,辣白菜50 g,芝麻15 g,鸡蛋1个,洋葱30 g,食盐少许,韩式辣酱适量,细香葱适量等。

做法:三文鱼鱼尾肉切大块,用三文鱼骨熬汤。将洋葱末、辣白菜块放入汤中略煮,加入韩国辣酱调味,可适当加一点盐。最后放入切好的三文鱼煮熟,打入一个鸡蛋,撒香葱末、熟芝麻即可。

三文鱼三角饭团

材料:大米1碗,冰鲜三文鱼肉(去骨)100 g,寿司用烤海苔,干海带少量,胡萝卜半根,盐适量,黑芝麻(熟)少量,寿司醋适量等。

做法:大米反复洗净、沥干,放30 min后,加水煮熟(要偏干一点)。放15 min后,趁着温热时用木勺翻动米饭,并混入少量寿司醋。

三文鱼抹上一层盐,包上锡纸,在烤箱里用200℃烤15 min。用叉子取出鱼肉并搅碎,备用。

干海带、胡萝卜煮熟、剁碎,备用。将三文鱼、海带、胡萝卜、黑芝麻和米饭混合。将烤海苔剪成2 cm宽的带状。用手蘸水抓取鸭蛋大小的饭团,用力捏压成紧密的球形,然后再塑成三角形,外表抹一点点盐,将海苔条仔细地粘在三角形侧边,接口向下置于盘中,就OK啦!

清蒸三文鱼

原料:三文鱼刺身、芦笋、洋葱、生抽、胡椒粉、盐、鸡精、蒸鱼豉油等。

做法:洗净三文鱼、芦笋、洋葱;将三文鱼片用少量盐、生抽、胡椒粉、鸡精抹均匀入味;将芦笋去掉硬皮、切段,加少许盐码味备用;将洋葱切片(近三文鱼片大小)备用;摆盘时取一片洋葱、一片三文鱼依次摆入,将芦笋段放至间隙处;蒸锅加水,待水沸将盛有三文鱼的盘子放入蒸笼,2~3 min后开盖出锅;炒锅加热,倒入橄榄油、蒸鱼豉油,待油热后淋于三文鱼上,即可食用。

转载请注明出处学文网 » 三文鱼美味吃法

学习

晨读乐趣

阅读(25)

本文为您介绍晨读乐趣,内容包括晨读好文章大全,优美晨读文章。四季如春,人生赶早。当早晨的第一缕阳光洒向大地的时候,人们感觉到的是新鲜、美丽和轻松。于是,很多人把晨练当成了享受生活的必修课,也就是有人说的“有氧运动”。学生们背着书

学习

齐心协力 共创辉煌

阅读(27)

成立于1993年的苏州诚信基建造价咨询事务所有限公司,是一家具有法人资格的基础建设工程造价咨询专业单位,由苏州市基本建设审计咨询中心改制而成。该事务所10年来在董事长、总经理华泉荣的带领下,抓住改革契机,科学运作,不断进取。华泉荣董事

学习

挣值法在工程管理中的应用

阅读(38)

本文为您介绍挣值法在工程管理中的应用,内容包括挣值法和赢得值法的区别,怎么记住挣值法的基本参数。1挣值法的三个参数和四个指标挣值法有三个基本参数和四个评价指标,通过三个基本参数和四个评价指标的计算来判断工程是否处于可控制状

学习

日本福岛核电站周边核辐射监测分析

阅读(45)

本文为您介绍日本福岛核电站周边核辐射监测分析,内容包括福岛核电站辐射量分布图,福岛核电站附近海域核辐射剂量。[摘要]2011年3月11日日本福岛第一核电站发生了七级特重大核事故。为测定核事故后核电站周围辐射量对居民健康,环境安全等

学习

积极构建机关基层联动的工作机制

阅读(283)

本文为您介绍积极构建机关基层联动的工作机制,内容包括机关与基层加强联动,基层联动工作机制。近年来,基层属地综合监管工作制度规范已逐步建立。但是,适应基层综合监管要求的机关基层联动机制处于滞后状态,成为制约综合监管工作向纵深推进

学习

食品安全责任保险制度

阅读(25)

本文为您介绍食品安全责任保险制度,内容包括食品安全责任保险法律法规,食品安全责任险实施方案。1食品安全赔偿的责任巨大根据《食品安全法》第九十六条的规定,生产不符合食品安全标准的食品或者销售明知是不符合食品安全标准的食品,消费

学习

细节――“纤毫毕现”让文章引人入胜

阅读(39)

原文呈现(二类文)敬业要见真风采黑龙江一考生初见当代风采人物评选活动中最后三名候选人的事迹时,我思索良久。(开头直接写自己读过材料之后的反应,对于整篇文章意义不大,而且文采不足。)如今,更具风采的人物,究竟是坚守以改革创新为核心的时代精

学习

中国国家安全十大事件

阅读(279)

本文为您介绍中国国家安全十大事件,内容包括十大国家安全要点,十大危险国家安全行为。国际关系学院“中国国家安全年度十大事件调研项目组”与共识传媒《财经文摘》、新华社《望东方周刊》、“新华调查”共同了“2014年中国国家安全十大

学习

十大奇特蘑菇

阅读(38)

本文为您介绍十大奇特蘑菇,内容包括十大奇特蘑菇品种,十大怪异蘑菇。据国外媒体报道,自然界中的蘑菇各形各色,有的蘑菇非常致命,有的美味可口,有的美丽鲜艳,或者淡然无味,它们是充满魔力的平凡植物。以下是全球十大最奇特、最美丽的蘑菇物种。

学习

有追求没出息

阅读(34)

海桑被人所知,是因为一台晚会。在中央电视台主办的一台晚会上,有一个“爱情诗朗诵”的环节,其中被演员们大声朗诵的爱情诗有聂鲁达的《夜晚》、李白的《长干行》、海子的《给你》和海桑的《我是你流浪过的一个地方》。与聂鲁达、李白、海子

学习

走进恩施土司城

阅读(197)

本文为您介绍走进恩施土司城,内容包括恩施土司城简介,恩施土司城美篇游记。元代到清初,中央封建王朝在湖北恩施土家族苗族聚居区册封了众多土司,推行土司制度,对这一地区进行管理。土司制度实行初期,恩施土司表现出了极大的文治和武功,对民族

学习

带头转变作风认真履职尽责

阅读(28)

本文为您介绍带头转变作风认真履职尽责,内容包括民警转变工作作风认真履职尽责,改进作风切实履职尽责。审计干部要积极适应新形势下审计事业发展的需要,在工作中要坚持围绕中心,服务大局;围绕民生,履行职责;围绕热点,注重监督。围绕“改作风、

学习

玩转[成吉思汗]升级指导攻略

阅读(34)

本文为您介绍玩转[成吉思汗]升级指导攻略,内容包括成吉思汗升级经验表,成吉思汗最强攻略。历史战争网游《成吉思汗》自5月开放测试以来,深受玩家们的欢迎,在一个月时间内连续加开24组服务器,均呈爆满状态,内测激情火爆非凡。做为最真实的历

学习

内保外贷“收”与“放”

阅读(55)

本文为您介绍内保外贷“收”与“放”,内容包括内保外贷资金用途要求,内保外贷业务管理办法。近年来,我国积极鼓励国内企业开展境外投资,带动了企业海外融资业务的大力发展,促使内保外贷业务快速增长。与普通对外担保相比,内保外贷增加了境内

学习

金针菇家常吃法

阅读(29)

本文为您介绍金针菇家常吃法,内容包括金针菇儿童吃法大全,金针菇有哪几种吃法。你喜欢吃金针菇吗?在日常生活中,金针菇大多数家庭里仅仅是在吃火锅的时候才会想到金针菇。其实,金针菇的做法是有很多种的。如果,你喜欢吃金针菇就一定不要错过

学习

金秋肥鸭最肥美

阅读(31)

“秋风起,鸭子肥”,在每年入秋后,正是人们吃鸭子的大好时节。依照旧的传统习俗,每年农历八月十五这一天,食鸭子的人数会猛增,称之为全国的“食鸭日”也不为过。鸭子应以雄者为良,老者为佳。鸭肉鲜嫩肥美,含有丰富的营养。在每100g鸭肉中

学习

一碗面条的吃法

阅读(35)

本文为您介绍一碗面条的吃法,内容包括一碗面条的做法随笔,一碗面条的一段文案。小区边有家面馆,生意火爆,我也常去吃。店里的桌子,都是那种四人座,两两相对。因为食客多,常常一座难求,陌生人不得不拼桌。这使我在吃面条的同时,有机会看到各种有

学习

蛇的花样吃法

阅读(33)

虽然蛇的外形恐怖可怕,但其食用价值极高,根据用料和做工能烹调出多种风味的菜肴(炖、炸、烧、卤、涮)等,经常食用对人体有很大的食疗作用,是餐桌上的一道营养美味。清烧蛇肉主料:菜蛇600g。辅料:花菇1朵、熟土豆块、清红椒段数节。调料:盐5g,味

学习

早餐的最佳吃法

阅读(38)

本文为您介绍早餐的最佳吃法,内容包括面包早餐的多种吃法,早餐菜谱文字版。(1)豆浆店卖的烧饼、油条、蛋饼、萝卜糕、煎饺等,热量高、油脂高,最好少吃,一星期不宜超过1次,而且当天的午、晚餐必须尽量清淡,不要再吃炸、煎、炒的食物。这类早餐缺

学习

豆浆和豆渣的美味吃法

阅读(30)

本文为您介绍豆浆和豆渣的美味吃法,内容包括豆渣10种美味吃法,打豆浆剩的豆渣新吃法。人们食欲不振时,煎鱼炖肉都嫌麻烦,但是蛋白质等营养素又需要及时补充,这时候豆浆和豆腐就大有用武之地了。古书中说:“夏气热,宜食菽以寒之”。这里的“菽

学习

手撕鸭的剽悍吃法

阅读(28)

本文为您介绍手撕鸭的剽悍吃法,内容包括话梅鸭的做法,手撕鸭新吃法。香酥的手撕鸭出了烤箱。被告知可以用刀切,也可以用手撕。香味袭来,味蕾等待反应,唾液一点c从舌边洇出。既然叫手撕鸭,我说,还是用手撕吧。手撕的乐趣,在于味蕾感觉之外,能体

学习

肥膘肉的几种吃法

阅读(33)

绝大多数的家庭对肥肉怎样吃很犯愁。为了提高肥肉的食用率,这里介绍10种既有肥肉之质,又无肥肉之腻的菜肴,供参考。一、八宝肉原料:猪肥膘肉500g,红枣250g,白糖350g,淀粉150g,红绿丝少许。制作:将肥膘肉切成片,淀粉加水调成糊状,然后将肉片放进淀粉