学文网我曾有幸看到，以“意志排球”蜚声国际排坛的日本女排的著名教练大松博文，训练中国女子排球队的情景：运动员们一次又一次摔倒爬起，爬起摔倒，循环往复，一百次，二百次……周身汗水如雨，摔倒处地板也是湿漉漉的。运动员已经精疲力竭了，但是，“狠如恶魔的鬼大松”却毫无体恤之情，仍然命令运动员继续练习，直到运动员趴在地板上起不来。在大松的严格训练下，我国女排很快成长起来了。由大松训练的日本贝家队，自一九六二年起转战世界各国，连战皆捷，在一百多场比赛中，仅失四局，并使日本女排在世界性的比赛中多次夺魁，荣获金牌金奖。这样辉煌的战绩，就是来自平时艰苦的训练。大松说：“我认为在练习中如果怜悯运动员，那练习就无法进行。”因此，他要求运动员“要战胜自己”!
“要战胜自己”，这是大松对自己教练生涯的深湛总结，也是对通过艰难而登上理想峰巅者的刻苦精神的高度概括。理想峰巅人人有，并非人人都能攀，只有在崎岖的道路上不畏劳苦、勇于战胜重重困难的人，才可能达到。但这一切，首先就要战胜自己。那种贪***安逸，贪***享乐，希望舒舒服服攀高峰的人，只能望“峰”兴叹，蹉跎岁月。
盖叫天，少时取艺名小叫天，招致不少讽刺：“他也配!”“不蒸馒头蒸（争）口气”，他苦练基本功：骨摔折了，接上；没接好，打折重接；为练双眼睁大园，用火柴棍儿把两眼皮支上；为练两腿挺且直，走路时在腿弯部绑上两根削尖的竹筷子……功到自然成。他终于练成一身硬功夫，浑身是戏，人称活武松，誉满天下，艺盖中华，自称盖叫天，名副其实。
著名数学家陈景润，二十多年来，不断战胜自己，生命不息，奋斗不止，勇攀数学高峰，为祖国和人民争得了荣誉。
古希腊德摩斯梯尼，原来口才不佳，语音混浊，发音微弱，姿态呆滞，演说时人喝倒彩。但是，他下定决心，矢志不改，清晨跑步到高山，口中含着小石子，边跑边呼喊，虽口腔磨破不辍止。功夫不负苦心人。终于练得声音宏亮，语调清晰，神姿英态，口若悬河，成为当时赫赫有名的演说家、雄辩家。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”古今中外，一切有作为的人，都是战胜自己的战士。
要战胜自己，就要艰苦奋斗——这是实现理想和抱负的光明之路。人的一生怎样才能壮丽？先问问自己：能不能战胜自己？！