学文网开学啦作文篇1
泡泡学堂三年级二班，推门而进，教室里传出打呼噜的声音。怎么回事儿？噢！教室角落的位置上趴着一个“大懒虫”——宝宝。宝宝正美美地做着梦，还时不时地傻笑，睡相煞是可爱。
“嘎吱”，教室门被推开了，门外探出一个小脑袋，正晃悠着双眼在教室里四处打量。那个调皮鬼呢？
“嘿！皮蛋！”教室门外又传来一个稚嫩清脆的童音，正向这个调皮鬼打招呼。
原来是皮蛋，人如其名啊！
皮蛋循声望去，哦！是黑妞。黑妞是这个班上最漂亮的女孩儿，皮蛋也很喜欢她呢！看到黑妞主动跟自己打招呼，皮蛋脸红得像个苹果。皮蛋小心翼翼地向前走去，生硬地说：“嗨…嗨…黑妞……”
黑妞淑女地扬起嘴角，冲着皮蛋笑了笑，笑得那么迷人，眼睛扑朔迷离，粉红的蛋颊嵌着两个深深的小酒窝。“呵呵！你是不是没有学好中文呀？怎么说得像个外国人似的？”黑妞又对着皮蛋眨了眨眼睛。
皮蛋一动不动，心口像小鹿一样乱碰乱撞，简直就是要蹦出来了。皮蛋低着头，不敢说话，脸色红更红。
“怎么你都不说话？”黑妞撅起小嘴，不满地说，“我不跟你玩啦！我去找其他人了。”说完，留下美丽的身影走了。
“唉！”皮蛋灰心地摇摇头，心里很懊悔。皮蛋垂着头走近教室里，他看着宝宝逗人的睡相，又“扑哧”地笑了。
皮蛋不小心撞到了凳子，把宝宝给吵醒了。宝宝伸了个懒腰，连打了几个哈欠，眯着眼望着皮蛋。
“宝宝，醒了呀？我以为又得睡到月亮钩屁股呢！”皮蛋打趣着说。
“嗯。”宝宝懒惰地回了个声。
“对了，宝宝，你的暑假作业完成了吗？”
“嗯？暑假作业？什么东西？”宝宝吃惊地问道。
“你可不能装傻呀！”皮蛋也惊诧地说，“这可不能上学的呀！”
宝宝吓傻啦！这个暑假，他除了吃了睡，睡了吃，还干什么？何况是最讨厌的作业了。一听说不能上学，心一下被提了起来。他急得跺跺脚，又沉默了一会儿。半晌，宝宝闪过一个电灯泡。
“嘿！有啦！我一定能完成作业。”宝宝胸有成竹地说。
“哼！”皮蛋不屑，“别跟我开玩笑了，谁不知道你是个超级大懒虫呀？而且学习那么差，你别想歪脑筋哦！”
“你等着吧！”宝宝神秘地笑了笑。
“叮铃铃”，悦耳的铃声响起来了，许多同学都拥着走进来。
“哎哟！”门口那儿又传来了声尖叫声。大家把目光投向门口。
“呜！让让！借光！”
“是胖墩！小胖妞来了！”皮蛋带着起哄。
胖墩身穿着宽松的黄背心和黑裤子，嘴里叼着一根冰棒，正贪婪地吮吸着。她的身躯还是那么“庞大”，据说，她的体重已达到了100斤。
胖墩搔搔后脑勺，不好意思地说：“Sorry，我的体重又超标了。”
全班哄堂大笑。
随后胖墩又把脸转向一边，埋怨着说：“都是你啦！还说长不胖！”
“才没有咧！我是让你适量地吃，是你自己要吃的！怎么怪我？”
“哼！蓝妹妹真无赖！”
“你才无赖呢！根本不干我事儿！”蓝妹妹连声抱怨道。蓝妹妹最能载歌载舞的文艺队长，长得出水芙蓉，但最近脸上又长起了痘痘，正为这事烦心着呢！一听胖墩在责怪她，她也来劲儿了，跟胖墩吵了起来。
教室里就混淆着俩人的骂声，一会说你，一会说我，俩人互不甘休，喋喋不休。
开学啦作文篇2
早晨，我很早就到学校了，本以为我会是第一个到，可是当我向教室里看了后，彻底打破了这个幻想??同学们真是积极呀，才7点多一点就已经有一大班子的人了！见到同学的我可谓是异常的兴奋，嘴巴说个不停，眼睛到处扫描……突然，我发现了几个不明物体，噢，不，应该是不明人物在我们教室里乱窜，正纳闷着，老师来了。她说那几个不明人物是我们班的新同学，OhMyGod！来这么多，数了一下，整整9个哪！唉，这回收作业可困难多啦！
上英语课时，来的是一个新老师，进来就说：“现在进行摸底考，清同学们把书收好！”话音还没落，全班就开始狂叫“救命”，那声音，简直比杀猪时的猪叫声还惨壮几千倍，不明白情况的人很有可能误解的。不过呢，试卷一发到手里，全班就安静得只剩下笔尖触碰纸张所发出的“沙沙”声……“呤……”下课铃声响起，老师宣布收卷，接着，教室里传出一阵又一阵的叹气声??这次的题目真的好难！
当晚的作业并不多，我想：这周的作业肯定不会多。可是，我没有察觉到，暴风雨即将来临……
周二，依然很平静。
周三来临时，暴风雨也随之而来了。作业排山倒海地向我压来，特别是英语作业，让我看了就头昏。不只这些，老师还让我“帮忙”重新排一下学习小组的成员。（说是帮忙，可她的眼神告诉我：这是你应该做的！唉……）那一晚，我几乎没睡，因为我满脑子都是问题，弄得我失眠了……
开学啦作文篇3
今天是开学的第一天，虽然那个“噩梦”般的读书生活就要开始了，但是我有着异常的兴奋，因为我又可以拿到新书了，又可以见到两个月没见的好同学。
走进教室，我听见同学们聊天的熟悉声，两个月不见了，同学们，你们还好吗？
两个月不见了，就仿佛过了二十年没见，久别重逢的喜悦我无法用语言来表达，我们每个人都互相聊着暑假去了哪里玩？不亦乐乎。就连以前的“冤家”，也在开心地聊天......
开学啦作文篇4
和平常一样，大家碰面就会互相打招呼，不过，经过上次那件事情后，林和麻花的友情并没有减退（这大概就是友谊的伟大）。
就这样，大家象往常那样学习，于是，又一个学期很快就过去了。转眼间，大家都升学到了五年级，学校为了能让大家更好的学习，于是就分班了！我兴冲冲的跑到学校，看看自己在哪一个班级，顺便看了麻花和林分别在哪个班级，以后好联系。“嘿，真想不到啊，大家这么有缘，我，林，麻花，居然会在同一个班级里，有这么一个美女和我们在一起学习，真是美死了，以后的学习可就有趣多咯！真盼望新的学期能够快点开始！o(∩_∩)o...~~~~~”我美滋滋的自言自语道，还幻想着新的学期开学后麻花会和哪位帅哥坐在一起。正想着入迷，忽然被一个声音打断了：“喂，这位美女，注意你的口水，都已经流了三千尺了！看看，地板上都是你的口水，要是不知情的人看见你的脚下湿了一大片，还以为你尿了呢！”我一惊，从幻想中回过神来，一摸自己的嘴角，真的有口水！赶紧擦掉，再看一下周围的人，有的捂着嘴在偷偷的笑，有的对我指指点点的......“哎，真实尴尬死了，赶紧离开这个是非之地吧，省得在这丢人显眼！”想完，就飞一般的离开了人群...
不过，值得欣慰的是，如我所愿，新的学期开始啦，真是激动！坐在教室里，望着一张张熟悉和陌生的脸，很是兴奋，因为，这个班有好多帅哥和美女哦！（你可别骂我是花痴！我要是喜欢一个人就会对那个人很专一的，不会象那些歌迷，一下子喜欢那么多的歌星，跟他们比，他们比我更花痴！）
又一张陌生的面孔走了进来，长的不咋地，大眼睛，短头发，挺肥的（看他的肚子那么大，肯定装了不少墨水！）嘿，这位先生的魅力真大，他一来，原本闹哄哄的教室一下子就安静下来了。“大家好（深情的鞠了一个躬），我和***同姓不同名，名是和四川的一个地方名的其中一个字相同，是汶川的汶，本人全名邓汶!以后呢，我就是你们的语文老师，同时也是你们的班主任。好了，现在来清点一下人数，然后分配同桌，最后发书！”（这位语文老师挺幽默的，就是废话有点多哦！）
开始分配同桌了，好紧张哦。我原本以为我的同桌是人见人爱，花见花开的帅锅。想不到，他居然是一个娘娘腔！悲哀~~~~~~~~
“哎，算了，不悲哀了，说不定他还有其他的一些优点我还没发现呢！”自我安慰之时，头脑里冒出了一个问题，林和麻花这两个人会和什么样的男生同桌？于是，用手做了一个望远镜（要是不仔细看，肯定有人认为我在做熊猫眼！），向四处张望（真有点像小偷偷东西的时候四处张望），“啊，踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫，终于让我找到你们了，看看你们的同桌长啥样，(*^__^*) 嘻嘻……”说完，就把“望远镜”先对准林的同桌仔细观看，称赞道“呵，长得还真不赖，四肢发达，身体结实，恩，8错8错~~~”接着把“望远镜”对准麻花的同桌“哇，帅锅啊，人长得眉清目秀，腰板挺的那么直，简直是太帅了，就是有一点不好，皮肤太白了，像个小白脸，哎，真是可惜啊，可惜~~~~~”
这时，语文老师又发话了“好了，同学们，现在开始发书。”说完，就让几个同学把堆得像个小山包的书一本一本地发给了我们，“哎，肩膀啊，从今天开始，你又要受委屈啦，这么多的书，放在书包里让你们背，你们一定要撑住哦！噢噢，给你们加油啦！”我拍拍自己的肩膀说道。
开学啦作文篇5
关键词：啦啦队；现状；发展趋势
中***分类号：G843.29文献标识码：A文章编号：1007-3612(2007)12-1722-03
我国的啦啦队运动于1999年起步，较外国比较相对较晚，啦啦队的研究水平还处于起步阶段，其运动理论与方法的研究有待于进一步的深入。本文将对我国啦啦队运动的发展的历程进行分析，并在此基础上深入分析我国啦啦队运动的现状与发展趋势，为今后我国啦啦队运动的发展提供有价值的参考依据。
1研究对象与方法
1.1研究对象啦啦队运动项目。
1.2研究方法
1.2.1文献资料法本文查阅历年来与啦啦队运动及其它运动竞赛有关的国内外的文献资料、观看了大量的中外啦啦队运动竞赛的录象资料等文献。
1.2.2专家访谈法与啦啦队运动有关专家教授、裁判、部分教练员、运动员等就新规则的变化的一些针对性问题进行了访谈。
1.2.3对比分析法对中外啦啦队运动竞赛的影视资料进行了对比分析，以期找出我国啦啦队运动在下一周期的发展趋势。
2结果与分析
2.1规则的改变对啦啦队运动发展的影响
2.1.1中、外啦啦队运动开展现状对比分析
2.1.1.1国外啦啦队运动开展现状分析啦啦队运动起源于19世纪50年代的美国，距今已有一百多年的历史。最初的形式是市民迎接来宾或胜利者凯旋时，在道路两边自愿列队表示欢迎或致意。真正意义上的啦啦队雏形始于19世纪80年代的美国大学校园。第一个旨在激励运动员士气的啦啦队成立于1884年美国的普林斯顿大学，该校学生托马斯、皮布尔（Thomas Peebler）将这种来源于橄榄球比赛中的呐喊助威的激励形式和美式足球运动项目相结合开创了啦啦队运动的先河。20世纪30年代始至60年代末，啦啦队这种形式的运动开始传入亚洲、欧洲的其他国家，但形式上只是简单的模仿。进入80年代后，日本、英国、德国等国家才真正开始开展和推广啦啦队运动，但是发展速度非常迅速。1980年，美国举办首届啦啦队锦标赛；1983年从安全角度出发作出规定，限制出现危险性动作和不健康的呐喊。随后在1985年以条例的形式制定了啦啦队比赛的安全指导规则。在英国，1984年成立了第一个啦啦队运动的非营利性***组织―英国啦啦队联合会（BCA），它为各支啦啦队统一章程，安排活动，是引导英国啦啦队运动发展的权威机构。在日本，1987年成立了全日啦啦队协会。1988年，在东京举办的第一届全日啦啦队锦标赛。此后啦啦队运动开始在世界范围内广泛开展。
1998年，美国支持的世界性啦啦队组织机构―国际啦啦队联盟（International Cheerleading Federation）成立，是啦啦队发展史上的一个重要的转折点。联盟在2001年成功举办了首届啦啦队世界锦标赛，全世界8个国家参与（芬兰、德国、日本、挪威、斯洛文尼亚、瑞典、英国和中国台湾），日本队夺得冠***。2003年在英国的曼彻斯特举办了第二届，有9个国家参加（芬兰、德国、日本、挪威、斯洛文尼亚、瑞典、英国、中国台湾和俄罗斯），冠***也被日本队夺得。2005年11月5、6号在日本东京举行第三届,有12个国家参加（澳大利亚、中国台湾、丹麦、芬兰、德国、日本、挪威、俄罗斯、斯洛文尼亚、瑞典、英国和乌克兰）。2007年将在芬兰举办第四届。至今加入国际啦啦队联盟的国家已有13个，泰国和新家坡正在筹备加入。迄今为止，全世界已有60多个国家开展了此项运动。
在当今世界啦啦队运动的竞技舞台上，美国、日本引领着啦啦队运动的发展趋势，代表着啦啦队运动发展的最高水平。在啦啦队运动的推广和普及上，美国、日本、英国的啦啦队推广模式也非常值得我国借鉴。在美国，啦啦队运动有着很高的声誉，各大州的大、中小学校都拥有自己的啦啦队，学校实行为啦啦队的队员提供奖学金、助学贷款等措施鼓励学生加入啦啦队运动。啦啦队的网站也很普遍，使得不同啦啦队之间的交流、合作更方便。不仅如此，美国、日本和英国还在社区、俱乐部等其他范围内推广和普及啦啦队运动，使其真正成为了全民健身的新项目（表1）。由此可见，啦啦队运动正以不可阻挡之势在世界范围内向前发展。
2.1.1.2中国啦啦队运动开展现状分析啦啦队运动于19世纪40年代起开始传入我国，其新颖独特的形式吸引了当时许多思想新潮的年轻人的注意。1948年，我国第一个由 52个女孩组成的啦啦队组织――国立啦啦队协会正式宣告成立，从此掀开了中国啦啦队文化发展的序幕。但是因为建国之初***治、经济、传统习俗等各种因素的影响，使啦啦队运动这一运动形式在我国刚开始的几十年内并未得到充分的重视，在1950-1980年间，啦啦队运动在我国的发展接近停滞状态。进入80年代后，随着我国改革开放的不断深入和国际间各项交流活动的日益丰富，人们开始从NBA的赛场上认识了啦啦队。与此同时，啦啦队运动也开始得到专业人士的重视，开始在全国有代表的几所学校内尝试推广啦啦队运动。并在小范围内开始组织各种简单的啦啦队培训和竞赛。
进入21世纪，我国啦啦队运动发展迅速并加快了与世界交流的进程。2006年4月，中国大学生健美操艺术体操协会（CSARA）选派了广州体育学院、中山大学、广西大学、西南交通大学、山东师范大学、成都三原外国语学校、南宁第26中学、广西大学附属中学八支队伍代表中国参加了2006年4月21日―26日在美国奥兰多迪士尼乐园举行的"世界啦啦队锦标赛"（除广州体育学院因签证问题和中山大学未成行）。此次赛事由代表世界啦啦队最高水平的组织美国全明星啦啦队联盟（USASF）举办，吸引了全球60多个组织、20多个国家、400多支运动队伍，上万名顶尖高手参加，是代表世界啦啦队运动水平最高的赛事。广西大学、广西大学附中、成都三原外国语学校首次进入了决赛，最后由广西大学附中取得了全女生的亚***，南宁第26中学使用具有中国特色的红扇子和新颖的编排让现场所有的观众为之倾倒，最后荣获最佳表演奖，其它院校也获得了优胜奖。
2006年6月，中国大学生健美操艺术体操协会（CSARA）的官员受邀日本参加亚洲区的啦啦队研讨会，先后与IASF、IASCA、USASF、UCA等众多国际知名的啦啦队组织达成合作协议，致力于推动我国啦啦队运动技术水平的发展。7月，由***体育卫生与艺术教育司组织相关专家创编了《中国校园啦啦队规定推广套路》和中国啦啦队队歌《我们必胜》，8月在人民大会堂召开新闻会向全国的大、中、小学正式推广。这标志着中国的啦啦队运动开始走向成熟、正规的发展阶段。2006年11月 6日，在武汉华中科技大学举行了“首届中国全名星啦啦队锦标赛暨2007年世界啦啦队锦标赛选拔赛”，大赛由CSARA主办、IASCA协办。在大赛进行后，又举办了“国际全明星啦啦队教练员及评判员资格认证培训班”中国***聘请了国际著名的啦啦队运动专家Karl Olson和Mike Cooper进行授课和考核。这标志着中国的啦啦队运动正以昂首挺胸之姿态积极地向国际啦啦队大舞台迈近。
由上述分析可知，与国际啦啦队运动相比，中国啦啦队运动起步较晚，发展缓慢。2000年之前，中国啦啦队运动的发展几乎处于停滞状态，与国际啦啦队组织几乎没有什么交流。从2001年开始，中国的啦啦队运动进入了飞速发展阶段，加强了国际间的交流与合作，组织众多的比赛与培训工作。尤其在2006年，中国代表团参加“2006世界啦啦队锦标赛”，并取得较好成绩。但由于我国的啦啦队运动起步较晚，在技术水平、竞赛组织、商业运作等方面还尚未成熟。
2.1.2新规则对我国啦啦队运动发展的影响由上述发展现状可知，《（2006-2009版）国际全明星啦啦队竞赛评分规则》是第一版受IASCA委托，并于国际全明星啦啦队协会进行过多次交流与学习后编写的，是充分参照并总结世界各啦啦队组织编写的规则基础上，借鉴《CSARA中国学生啦啦队竞赛评分规则》精神与内容后编写的，是当前我国最权威、最全面的一部规则。它对我国啦啦队运动发展的影响如下：
2.1.2.1加速了我国啦啦队运动的国际化进程目前在世界上有38个国家中运用统一的啦啦队比赛标准，我国虽然还没有进入这个体系，但新规则制定的许多文件都是参照这一标准并根据我国国情制定的。竞赛规则是指导该运动项目发展方向的指导性文件，规则的变化对运动员的竞技能力结构要求的变化及训练的方法手段产生巨大的影响。任何啦啦队的编排及训练都必须依照新规则进行，否则就很难在比赛中取得好成绩。2006-2009版规则顺应了国际啦啦队运动发展的潮流，适应了国际发展的趋势，为我过进入统一的啦啦队比赛标准体系打下了坚实的基础，加速了我国啦啦队运动的国际化进程。
2.1.2.2完善了我国啦啦队运动的竞赛体系啦啦队比赛是在严格遵循公平、公正、安全的原则下进行的。因此，科学的竞赛方法和完善的竞赛体系是成功举行啦啦队比赛必不可少的指导性文件，也是一个国家啦啦队运动水平的象征。在国外，啦啦队运动越发达的国家，其比赛体系越庞大而完整。如美国，从小学到中学到大学都有自己的赛事，比赛规模有校区之间、地区之间、州之间、全国性赛事以及国际之间，曾层递进。新规则在竞赛分组中提出了适合不同年龄、不同职业、不同地区的竞赛分组体系，同时还制定了适合不同人群的啦啦队运动等级规定动作。各种比赛可以满足不同人的需求，比赛者可以通过各种途径进行报名，参加任何一个适合自己的赛事。
2.1.2.3我国竞赛内容中增加了看台文明啦啦队的比赛看台文明啦啦队是指在比赛期间，看台上的观众以口号、道具、上肢、头部和躯干动作创编成为运动员加油、服务、调节和烘托整个赛场气氛的一种比赛。这一方面增加了比赛的规则和内容、同时对评分规则进行了补充，使比赛进入了正规化、程序化，为北京奥运会及各种比赛服务，同时对形成文明看台的观众起到一个非常良好的形貌,可设为比赛和表演两种形式。
2.1.2.4指出了我国啦啦队运动技术今后发展的方向新规则对啦啦队运动成套动作的编排、完成情况以及难度累计加分均提出了评分标准。如成编排包括动作设计、主体技术与风格、过渡与连接、音乐的运用、表演与包装、特定动作设计等；动作完成情况要求完美完成；难度提出了难度动作级别及分值。由此可以看出，我国啦啦队运动技术应向动作设计新颖巧妙、突出主体与技术风格、全面优美发展、适当增加动作难度等方向发展。
2.2我国啦啦队运动的发展趋势从上述分析可知，我国啦啦队运动发展的趋势是：1） 完善啦啦队运动技术，走国际化的发展道路；2） 以学校发展为主要阵地，带动更多其他行业人士的参与啦啦队运动，增加我国啦啦队运动人口；3） 健全啦啦队运动的各种组织、协会，开发啦啦队运动的资源，创新比赛内容，发展中国特色的啦啦队表演和比赛队伍;4） 努力提高动作规格和完成质量，提升评判员的评分的客观性与公正性；5） 充分认识当前世界啦啦队运动发展动态，了解并合理运用啦啦队规则，调控训练的思路、方法和手段，以最快的速度赶上国际啦啦队运动发展水平。
3结论
1) 与国际啦啦队运动相比，中国啦啦队运动起步较晚，发展缓慢。2000年之前，中国啦啦队运动的发展几乎处于停滞状态，与国际啦啦队组织几乎没有什么交流。从2001年开始，中国的啦啦队运动进入了飞速发展阶段，加强了国际间的交流与合作，组织众多的比赛与培训工作。尤其在2006年，中国代表团参加“2006世界啦啦队锦标赛”，并取得较好成绩。但由于我国的啦啦队运动起步较晚，在技术水平、竞赛组织、商业运作等方面还尚未成熟。
2) 新规则对我国啦啦队运动发展的影响主要表现在以下几个方面：（1）加速了我国啦啦队运动的国际化进程；（2）善了我国啦啦队运动的竞赛体系；（3）指出了我国啦啦队运动技术今后发展的方向。
3) 我国啦啦队运动发展需要：（1）完善啦啦队运动技术，走国际化的发展道路；（2）以学校发展为主要阵地，带动更多其他行业人士的参与啦啦队运动，增加我国啦啦队运动人口；（3）健全啦啦队运动的各种组织、协会，开发啦啦队运动的资源；（4）努力提高动作规格和完成质量，提升评判员的评分的客观性与公正性；（5）充分认识当前世界啦啦队运动发展动态，了解并合理运用啦啦队规则，调控训练的思路、方法和手段，以最快的速度赶上国际啦啦队运动发展水平。
参考文献：
开学啦作文篇6
关键词： 啦啦操 江苏省职业学校 “舞动职校杯”
1.啦啦操概述
啦啦操，英文名cheerleading，起源于美国，是指在音乐伴奏下，通过运动员集体完成复杂、高难的基本手位与舞蹈动作、项目特有难度、过渡配合等动作内容，充分展示团队高超的运动技能技巧，体现青春活力、积极向上的团队精神，并努力追求最高团队荣誉感的一项体育运动。啦啦操来源于早期部落社会的仪式。为激励外出打仗或打猎的战士们，他们通常会举行一种仪式，仪式中族人用欢呼、手舞足蹈的表演来鼓励战士，希望战士们能凯旋。啦啦操是体育运动中的一个新兴项目，遍布美国的NBA、橄榄球、棒球、游泳、田径、摔角等比赛现场，至今已经有100多年的历史。最初为美式足球呐喊助威的活动发展到现在成为世界范围内的一项体育运动，受到全世界人民的喜爱。它的动作富有动感和韵律美，融合了各种跑、跳、走、基本体操与健美操的律动、现代舞、体育舞蹈的腰胯动作，各种翻腾，空中人体抛接，站立及托举的空中造型，融多种元素于一体，给学生提供了很大的创造空间。
2.啦啦操运动在全国的开展情况
啦啦操在我国是一项新的体育运动项目，自2000年传入我国就很快受到了广大青少年的喜爱。虽然开展时间不长，但在全国的很多赛事中都可以见到拉拉队的表演。1999年我国第一个专业拉拉队NANATEAM成立，并在CBA大赛中场时段演出。自2000年中国举办了“冰红茶杯”首届大学生动感啦啦操比赛后，啦啦操便在我国高校校园里迅速开展起来。2002年“西部阳光杯”全国大学生健美操艺术体操锦标赛在四川举行，比赛共分竞技健美操、大众健美操、竞技艺术体操、大众艺术体操、体育啦啦操等多个大项，决出24块金牌。此后，啦啦操运动在全国各高校迅速得到推广，2004年中国大学生体育协会、中国大学生健美操艺术体操协会正式将啦啦操比赛列为体育竞赛项目，同时正式推出了中国学生啦啦操专业评判员等级资格制度，啦啦操从为其他竞赛项目助威发展为一项正式的体育运动项目。随后，全国各省市和高校纷纷举办各种形式的啦啦操比赛。2007年中国全明星拉拉队锦标赛暨2008年世界拉拉队锦标赛中国选拔赛在广州体育学院举行，全国44支拉拉队汇聚一堂，共同迎接全国啦啦操最高水平赛事。2011年全国拉拉操锦标赛于9月16日至9月18日在江苏省镇江市江苏大学体育馆举行。有来自全国各地的以大、中学校为主体的近千名优秀运动员同场竞技。运动员们在技巧啦啦操及舞蹈啦啦操两个大项近百个小项中一决高下。同时，我国体育的职业化也推动了啦啦操的发展，如足球宝贝、篮球宝贝、田径宝贝等逐渐成为人们关注的焦点。啦啦操已经由原来单一的球场文化发展为现在校园文艺高潮，为校园文艺注入了新鲜活力，成了校园健康体育活动的新模式和促进学生身心健康发展的新途径。
3.江苏省职业学校参加啦啦操比赛情况
我与江苏省职业学校教练联系了解到“苏州和南京的职业学校经常参与市级比赛，在市级比赛上取得很好的成绩”、“有些职业学校的啦啦操队平时不训练，连平时的教学都没有这方面内容”。我校曾于2010年11月和2011年11月率校啦啦操队参加了南通王府井和德驰杯健美操锦标赛，取得了一定的成绩。
2010年5月30日，江苏省职业学校首届“青春活力杯”健美操比赛在南京市玄武中等专业学校圆满落幕。本次比赛由江苏省学生体育协会主办，来自江苏省16所学校的300余名运动员参加了比赛。本次比赛共分为第三套全国大众健美操锻炼标准四级规定动作、动感活力啦啦操提高套路、自编大众健身操三个比赛项目。在动感十足的音乐中，选手们充满青春活力的动作赢得了在场领导、教练和参赛队员的阵阵喝彩。
2011年5月20日―22日，江苏省职业学校第二届“舞动职校杯”健美操\啦啦操比赛在南京玄武中等专业学校举行，来自全省33所职业学校代表队参赛，此次比赛由江苏省体协主办。与第一届健美操比赛相比，参赛队伍数增加，而且比赛项目更为多样化。除了大众健身操第三套全国锻炼标准四级规定动作和大众健美操徒手自编动作外，还有花球舞蹈啦啦操规定动作和自选动作、爵士舞蹈自选动作、街舞舞蹈啦啦操自选动作及自由舞蹈啦啦操自选动作，技巧啦啦操一、二、三级动作。这是一场青春活力与充满力量的展示，更是职业学校学生风采与热情的彰显，职业生“热情、积极、健康、向上”的良好精神面貌得到了淋漓尽致的发挥。
4.如何在高等职业学校开展啦啦操运动
4.1教学
我校开设了“形体训练”课程，课程安排上以健美操、啦啦操为主。因为我校女生居多，大多数学生表现出一定积极性。除了大众操一至三级外，2011年增加了啦啦操项目。学校的花球资源充足，在课堂上教师就教授花球啦啦操。与健美操相比，花球啦啦操更能引起学生的共鸣。经常有学生自告奋勇做领操者，课间休息时间还有部分学生在练习动作。除了正常的考查课之外，学校还开设了啦啦操选修课，大范围普及啦啦操。我觉得在职业学校除了开设体育与健康课之外，还可以开设啦啦操课程。现在的学生对于田径类项目明显积极性欠缺，而啦啦操是集体项目。不限场地不限时间，随时随地学生都可以舞动起来。
4.2训练和比赛
职业学校与小学、中学相比具有一定的优势。职业学校下午上完两节课之后的时间就是啦啦操队的训练时间，每天从3点30开始训练到5点30左右。每天2个小时，首先是基本功的训练，其次是学习和复习巩固或细化动作阶段。
我校啦啦操队于2010年9月开始组建，分别参加了南通市“王府井”健美操锦标赛、江苏省职业学校第二届“舞动职校杯”健美操\啦啦操比赛、南通市“德驰杯”健美操锦标赛，每次比赛教练和队员都认真备战，精心准备，取得了较好的成绩。
我认为啦啦操可作为学校的特色，训练和比赛是为了更好地促进地区啦啦操运动的开展，在学校里挑选尖子，开设各种啦啦操比赛都是为了学生健康发展。如果要取得好的名次，平时就要注意啦啦操队的训练，在学校和小范围之内先开展啦啦操比赛，进而开始参加市级和省级啦啦操比赛。
参考文献：
［1］耿红霞.高校开展啦啦操课程的可行性［J］.科学之友:中旬，2009，（6）：123-124.
［2］谭丹华.我国啦啦操的研究现状及进展［1］.体育世界，2008，（6）：21-22.
开学啦作文篇7
摘 要 本文运用文献资料法、专家访谈法、综合分析等研究方法，总结了啦啦操运动对中小学生的作用及练习意义，并对存在的问题进行深入分析，提出针对性发展建议。
关键词 中小学 啦啦操 价值
拉拉队运动是在音乐的衬托下，通过运动员完成高超的拉拉队特殊运动技巧并结合各种舞蹈动作，集中体现青春活力、健康向上的团队精神，并追求团队荣誉感的一项体育运动。啦啦操已成为学校体育文化中的新亮点，得到越来越多的学校领导的重视。啦啦操按动作技术的类别被分为技巧与舞蹈啦啦操两类。舞蹈啦啦操易于推广，它主要以舞蹈动作为主，融入花球、街舞、爵士舞等多种时尚元素。同时可与道具结合，表现主题情境，能充分表达感情、展现激情。
现阶段，中小学开展的啦啦操运动主要以舞蹈啦啦操为导向，发展迅速，运动队伍不断增加，在各级比赛场上更是喜报连连。本文对中小学啦啦操运动的实施价值进行研究，深入剖析其存在的问题，并提出相应发展建议，旨在为中小学啦啦操项目的进一步发展提供参考。
一、啦啦操对中小学生的作用
（一）有益于增强中小学生体质
参加啦啦操运动能全面提高中小学生的身体素质，增强运动能力。啦啦操中的各种跳跃动作能够锻炼中小学生的爆发力和弹跳力；体操动作可以锻炼动作速率、弹跳力和平衡性；舞蹈动作能提高身体的灵敏性、柔韧性和协调性；技巧中的抛接、托举动作能提高协同性、一致性等，具有锻炼力量、动作速度、平衡能力等功能；整套动作通常是1-2.5分钟，长短适中，在此期间要连续不断地完成各种不同的难度动作，既锻炼了耐力又不会使身体过于疲劳。经常练习啦啦操，可以有效增强中小学生的体质。
（二）有益于健全中小学生的心理健康
通过啦啦操的学习可以健全中小学生的心理，并让中小学生在学习过程中学习到服从、合作、忍让等优良美德，以促进其社会适应能力的提高。啦啦操运动主要是通过音乐和肢体动作的配合来体现强烈的动感。通过学习培养中小学生学会将体育、音乐、舞蹈完美地结合在一起，展现学生激情四溢、活力四射的健康美、青春美的良好形象，积极、健康向上的团队精神。啦啦操对中小学生的心理影响是多方面的，啦啦操被称作是一项“欢笑运动”，无论是在竞技场上还是在比赛场外，啦啦操表演者始终以极具感染力的微笑面对观众，使得场内外充满活跃欢乐的气氛。这种欢快的气氛能够使失望、沮丧、抑郁等不良的心理情绪得到减轻和释放，从而有效提高中小学生的心理健康水平。
二、中小学生练习啦啦操的意义
（一）强调团队合作精神和集体克服困难的一致决心，提高文化修养
啦啦操运动项目代表着一种蓬勃向上、积极进取、勇于争锋的精神和信念。在现代社会中，我们不仅要倡导个性的张扬和个人的创造力，同时更应该强调团队成员之间的合作精神和集体克服困难的一致决心。一个集体的强大必定使得该集体中每位成员的素质得到深化和提高。而啦啦操运动正是向个人、群体和社会传播一种健康、积极的文化，它催人奋进、鼓舞人心。所有参与啦啦操活动的学校和学生都会被啦啦操的这种内在精神所感染，从而体现在日常的生活和学习中，助人为乐、互相支持，这种精神影响着身边的每一位同学，从而促使中小学的文化修养得到提高和升华。
（二）有助于提高人际交往能力和情感能力，提高道德修养
啦啦操是一项集体的体育项目，强调整体效果，注重团队合作和队员之间的交流与配合，无论是比赛或表演，队员们都穿着艳丽的服装，拿着缤纷的道具，配以动感的音乐，潇洒利落的动作以及极具个性的口号和欢快的笑容和观众交流，激起观众的热情，最终和观众达到情感上的统一。啦啦操有助于提高人际交往能力和情感能力，对学生的个性发展也有独特的作用。另外，啦啦操队员是团队或组织的形象代表，在为自己的队伍加油时，时刻注意自己的行为要积极并具有体育精神，所以促进了中小学生树立公正、团结、竞争、协作、友爱、谦虚的道德观念，进而提升道德修养。
三、中小学开展啦啦操项目存在的困难
（一）缺乏啦啦操专业教师
教师是教学组织的核心，啦啦操教学开展的好坏关键在于教师。目前，中小学严重缺乏啦啦操专业教师，近几年来的比赛，很多学校都是因为没有专业教师而无缘参加。由于啦啦操的相关培训还不完善，培训的力度和效果还有待加强，这在一定程度上影响着啦啦操运动的开展。因此，各中小学校在引进体育教师时，要考虑到新兴项目啦啦操的开课需求，引进一批年轻、有朝气能胜任啦啦操教学的体育人才，另外，学校应有计划、有组织地对在职体育教师进行理论和啦啦操技能的培训，以便更早、更快地开设啦啦操课程。
（二）场馆设施欠缺
中小学体育教学开设啦啦操课，需要有完善的训练场地、音响设备、垫子、把杆等上课所必需的设备和器材，啦啦操运动对体育场馆、器材等设施的依赖性很大。
中小学校场地设施和器材设备的数量、质量能够很好地反映出学校对啦啦操的重视程度，而大部分中小学校无法提供啦啦操运动场地和音响、把杆、垫子等设备。根据啦啦操项目的自身特点，没有齐全的教学设施不利于啦啦操运动的开展，也不利于中小中小学生健康成长。
（三）学校领导重视不够，经费不足
中小学校一般比较重视中小学生文化课程的学习，对体育教学有所忽视，尤其是新兴的啦啦操运动。在体育教学中开展啦啦操项目得不到学校领导的大力支持，因为在组建啦啦操队的过程中，无论是赛前训练还是参加比赛都要花费大量资金，尤其是比赛的服装、头饰、化妆品、道具等一系列的物品。学校经费缺乏，不能提供比赛所需的用品，严重影响教练员训练的积极性，影响中小学校啦啦操运动的开展。
四、对中小学啦啦操运动发展的建议
（一）管理部门应加强对啦啦操运动的重视，引进啦啦操专业教师，同时注意男女结构比例和技术学历水平。此外学校应有计划、有组织地对在职教师进行理论和技能的培训，定期举办教师培训班、学习班、经验交流会和报告会等，提高啦啦操教师的业务水平和专业能力，从而促进啦啦操师资队伍建设。
（二）学校充分利用现有的场地设施，整合资源，创造条件，因地制宜地开展啦啦操运动，促使啦啦操运动真正在乡镇中小学开展起来。
（三）加强宣传力度，扩大啦啦操经费的投入，并在场地、器材、教学设施、教学用具等方面逐步改善学校啦啦操的发展条件。
（四）加强中小学生对啦啦操的理论教育。积极开展啦啦操理论课教学、多媒体教学以及座谈会，让中小学生全面认识啦啦操这一新兴运动，了解学习啦啦操的意义，从而改善对啦啦操的看法。
（五）***门应积极组织不同形式、不同水平的啦啦操比赛和表演活动，将中小学啦啦操比赛设为常规赛事，规定一年一次或两年一次，建立一套完善的、适合我省中小学实际情况的赛事体系，以比赛的方式来带动中小学啦啦操的快速发展，促进中小学啦啦操的推广，刺激学校、中小学生以及相关的管理部门对啦啦操运动的重视。
五、结论
啦啦操运动进入中小学所产生的价值与意义是非凡的，通过这一平台，使师生共同参与到校园体育文化活动中，有利于培养团结协作、顽强拼搏、积极进取、崇尚理性的精神风貌，促进和谐校园建设。但总体来说，啦啦操运动在中小学的开展仍处于起步阶段。教育管理部门应充分认识到中小学啦啦操发展过程中存在的问题，并予以有效解决，是有效推动项目发展的关键要素。
参考文献：
[1] 张庆如.啦啦队运动发展演进及特征表现[J].北京体育大学学报.2010.12.
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德州学院校园啦啦队可行性调查一、引言
啦啦队运动译自英语cheerleading，具有振奋精神，提振士气的意思。啦啦队运动自传入我国就受到了广大青少年的喜爱，并且在全国越来越多的赛事中都可见到啦啦操的表演。而学校又是开展啦啦操运动的重要场所，比如，要调动观众的情绪，本身就要求啦啦队员充满激情和活力，而且啦啦操讲究集体风貌和团队精神，这个对与组织纪律性强、又有青春活力的大学校园来说，是具有得天独厚的条件，因此啦啦操本身的特点和要求跟高校的特点往往是一致的。
二、啦啦队运动在校园文化建设中的作用
1.健身作用
啦啦队运动是由多种形式组成的综合艺。由于它融合了舞蹈、艺术体操、技巧及其他一些具有特点的项目动作，因此具备具有一定的综合锻炼价值和功能，同时广泛地影响着锻炼者的身体机能、身体形态、身体素质和运动能力。
2.教育作用
啦啦队运动在高校开展不仅可以丰富素质教育的内容，又有利益体育健康课程的开展，对培养学生团结合作和爱国主义意识有着非常重要的意义，对我国学校教育及终身体育意识的形成具有不可忽视的作用。
3.心理作用
啦啦队运动还有促进人的个性发展和提高运动自信的功效。美国学者Clifton，R.T.和Gill，D.L对啦啦队运动员的运动自信作了研究，结果表明，啦啦队运动员对他们认为适合自己性别的事情都表现出较高的自信。男性在做啦啦队运动中的托举和筋斗以及女性在做啦啦队动作中的体操化动作、跳跃和舞蹈动作时，都表现出较强的运动自信。
4.提高学生审美能力及完善学生个性品格的作用
目前的啦啦队运动已不是单纯的体育运动，而是体育与表演艺术相结合的综合性艺术形式，在练习过程中拉拉队员自己表现美、感受美、鉴赏美和创造美，学生通过啦啦队运动可以净化心灵，提高审美情趣，其情感和能力也得到进一步培养。通过这种艺术活动，情操、精神境界得到升华，从而不断完善自己个性品格的塑造。
三、德州学院预成立校园啦啦队的现状调查
1.场地设施
进行舞蹈啦啦操训练需要有固定的训练场馆，场馆内需要音响、镜子、把杆。目前，我们学校具备这些条件的场馆有体育馆内的健美操馆、教育系及音乐系舞蹈房，都可作为暂时的训练场所。但平时，这些场馆安排的课时较多，能够用来训练的时间较少。平时在有排练任务时，场地设施因素就会影响到训练进度。
2.师资力量
专业的啦啦操教师应拥有丰富的啦啦操理论知识和熟练的运动技术。德州学院有专业健美操老师7名，从事过啦啦队训练及学习的老师有3人。而舞蹈啦啦操的训练通常要保证老师正常的课时情况，尤其是在场地设施的限制之下（有教师时不一定有场地，有场地时又不一定有教师），这样在一定程度上就限制了啦啦操的训练进度及训练质量。因此，要想成立校园啦啦队就必须保证师资力量，培养这方面特长的老师，或对现有老师进行课时安排，既能保证课时，又能保证训练。
3.学校领导的重视程度
学校领导在运动项目的普及中起到非常关键的作用，尤其在***策上的支持会激发师生参与的积极性。德州学院每年都会举办健美操比赛，在比赛中也引入了啦啦操项目，对啦啦操运动的宣传推广起到一定作用。十一运会期间，在校领导的高度重视下，德州学院也组织了一支舞蹈啦啦队，领导在***策、经费也给予极大支持。然而随着十一运会的落幕，啦啦队也随之解散。因此，要成立一支长期的、特色的啦啦队就必须寻求校领导在场地设施，师资力量及经费等方面的支持。在与院领导及系领导的访谈和调查中发现，绝大多数领导对成立校园啦啦队表示支持，认为成立校园啦啦队具有很大的可行性。
4.德州学院大学生对成立校园啦啦队的兴趣
德州学院学生对成立校园舞蹈啦啦队表现出极大兴趣。学生参与社会文体活动的增多、校园丰富的文化活动也需要成立一支规范的校园啦啦队来活跃活动氛围。调查显示，多数学生认为这是目前国际国内都流行的一个运动项目，有一定的吸引力。男、女生对啦啦操的喜欢程度有差异，男生喜欢欣赏难度较高的专业竞技啦啦操，希望啦啦操在各种校内校际比赛中作为表演节目出现。女生多数参与啦啦操项目，但是希望自己能学到以舞蹈为基本组织形式的啦啦操而非竞技啦啦操。
5.人员组成
通过与专家及领导进行访谈，了解到在选择啦啦操队员时应根据实际情况，若成立的啦啦队主要以比赛活动为主，就应选择有一定基础的学生，如体育、音乐、学前教育专业的学生，这样不仅可以提升训练进度、难度，也能保证啦啦队的质量。若啦啦队以丰富课余文化为主，只要有兴趣的同学都可以参加。
四、结论与建议
1.加强学校领导的重视
学校领导在啦啦队的普及中起到非常关键的作用，尤其是***策上的支持会激发师生参与的积极性。取得学校领导的支持，在教师培训、场馆设施建设、组织管理等方面，都会促进校园啦啦队的成立与发展。
2.加强啦啦操师资力量培养和队员技能
在师资培养方面，要引进具有专业啦啦操技能的教练和老师，或者在已经拥有的师资中选择性地培训，提高老师专业素质和技能。由于健美操、体操和啦啦操项目具有相通性，德州学院优秀的健美操、体操教师，在经过专业的培训后是可以胜任啦啦队教练工作的。从运动员方面来看，啦啦队运动员需要提高全面的身体素质和心理素质，如耐力素质、力量素质、柔韧素质。
3.改善场地设施
成立校园啦啦队要有固定的训练场馆，建议在校领导的支持下能有固定的时间和场地设施。在学校条件允许的情况下，可以建立专门的舞蹈啦啦操训练场地。
4.组建啦啦操学生社团
在德州学院组建啦啦操学生社团，由校学生会或体育学院学生会统一管理，开展活动，吸收啦啦操爱好者，普及啦啦操队如何组建、如何挑选队员、啦啦操的团队精神等基本知识，让在校的年轻人进一步了解啦啦队在中国的发展；组织校内外的啦啦操友谊赛，增强交流，促进德州学院啦啦操运动的进一步开展和提高。
参考文献：
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关键词：啦啦操;大学生;身心健康
中***分类号：G804.55 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2015.03.027
前言
啦啦操运动以其欢快动感的节奏迅速走进高校大学生的视野，并很快受到大学生们的喜爱和接受。高校大学生青春洋溢，精力旺盛，对未来充满好奇，对新鲜事物的接受能力较快，特别是像啦啦操运动这样符合大学生气质的运动，既能锻炼大学生们的身体又迎合了时代的需要;因此，啦啦操运动很适合在高校开展，能够对高校大学生的身心健康起到积极的影响。
1 啦啦操运动的基本概述
1.1 啦啦操运动在世界上的发展
Cheer Leading是啦啦操原名。Cheer的意思就是提振士气，振奋精神。啦啦操运动最开始起源于美国，是体育运动中的一个新兴项目。它遍布于美国的各种赛事的比赛现场，如NBA、游泳、棒球、田径、橄榄球、摔角等，至今已经有100多年的历史。20世纪80年代初，啦啦队开始跨越美国国界，向全世界传播;到现在成为世界范围内的一项体育运动，受到了全世界人民的喜爱。
1.2 啦啦操的定义和竞赛内容
啦啦操运动是一项集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目，它深受广大群众的喜爱，普及性也极强。体育竞赛项目中就包括啦啦操，竞赛内容主要分为技巧啦啦操和舞蹈啦啦操这两个方面，舞蹈啦啦操则分为花球舞蹈啦啦操、自由舞蹈啦啦操、爵士舞蹈啦啦操、街舞舞蹈啦啦操;技巧啦啦操一般为集体表现形式居多，但也包括以下三种：混双配合技巧、五人配合技巧、集体技巧啦啦操。
2 身心健康的定义
世界卫生组织对身心健康的定义：身体、心理及对社会适应的良好状态。对于如何保持身心健康，同样列出了相应的对策：具有生活目标、凡事宽以待人、养成良好的生活习惯、要有合理的营养结构、保持青春活力在于运动、必不可少的业余爱好、塑造幽默乐天的性格。
3 啦啦操对高校大学生身体健康的影响
3.1 能全面有效地增强高校大学生的体质
啦啦操运动的动作丰富多样，不同类型的运动动作对身体有着不同的功效。啦啦操运动中的跳跃动作、体操动作、舞蹈动作和技巧中的托举、叠罗汉、抛接动作分别具有锻炼练习者的弹跳力，动作的速度和灵敏度，身体的柔韧性、协调性和平衡能力等功效。啦啦操整套动作的展示需要通过不停地完成不同类型和难度的动作，并且整套动作的时间一般控制在3―5分钟左右，这都需要大学生具备一定的体力及耐力，因此啦啦操运动也能锻炼高校大学生的耐力。
3.2 对高校大学生心血管系统的影响
身体健康的核心是心脏的健康。长时间坚持进行啦啦操有氧运动，可以极大地改善中枢神经系统对心血管系统的调节机能，久而久之会出现安静心率低于正常值的现象（心搏徐缓）。啦啦操有氧运动可提高心脏的收缩力和血管的舒张力，使心搏有力心输出量增加，达到心脏工作节省化，得到充分的休息。通过对比可以发现长期坚持啦啦操有氧运动的大学生心脏负担较小，因为它每分钟要比正常人少跳20至30次，那么每天可少跳2至3万次。高校大学生长期坚持啦啦操锻炼，可使他们的心肌纤维变粗，心肌增厚，心腔容量增大，心肌和血管的弹性增强，从而提高他们心脏的收缩力和血管的舒张功能，使得心搏有力，输出量增加。因此，啦啦操运动能强化高校大学生的心血管系统。
3.3 对高校大学生呼吸系统的影响
呼吸系统由呼吸道（包括鼻、喉、气管和支气管）和肺组成。不同节奏、姿势变换、不同负荷的啦啦操运动，均能对呼吸系统机能产生良好的影响。这是因为运动过程中加大了呼吸肌的运动幅度，使呼吸差明显增加，呼吸肌工作耐力显著增强，表现为不易疲劳。正常成年男性的肺活量约为3500ml，经常参加啦啦操运动的人的肺活量较一般无训练的人要高出1000ml左右。因此啦啦操运动能够提高高校大学生呼吸系统的水平。
3.4 对高校大学生消化系统的影响
有研究表明，啦啦操运动还可以预防某些肠胃疾病的发生。另外，由于啦啦操运动动作中髋部活动较多，从而使练习者的腹肌和膈肌的运动幅度加大，对练习者的肠胃道产生“按摩作用”，因此腹腔的血液循环旺盛，增强了胃肠的消化与吸收功能，有助于增强食欲，促进营养的吸收和利用。
3.5 可提高高校大学生神经系统的功能
啦啦操运动要求人体在运动时主动肌协同肌和对抗肌的运动，在大脑皮层相应运动中枢指挥下，运动动作就具有高度的精确性和协调性。啦啦操运动锻炼强度并不像竞技健美操那样剧烈，它属于中强度的负荷运动。在运动过程中要完成不同类型的动作以及难度，就需要通过神经系统来调节锻炼者身体的各个系统和器官，使大脑皮层的运动区域状态提高，使其处于高度兴奋的状态，而大脑皮层的其它区域则相对处于抑制状态，显著地改变了大脑皮层的兴奋区域，从而使大脑得到充分的调节和休息，进一步加强和提高了中枢神经系统的机能和健康水平。
4 啦啦操对高校大学生心理健康的影响
4.1 啦啦操的心理学价值
有氧啦啦操运动可以调节高校大学生的心理活动、陶冶美好情操，对高校大学生的心理健康有着积极的影响。主要表现在：首先，有助于非认知因素发展，能够增强练习者的自信心、集体责任感和荣誉感;培养他们吃苦耐劳的意志品质和***有自制力的个性品质。其次，有氧啦啦操运动的欢快气氛能够健全高校大学生的情绪，减轻他们由于学业就业带来的各种心理压力。总之，高校大学生在没有激烈的竞争和压力下参加啦啦操运动的锻炼，让人有一种痛快淋漓的自由伸展和活动后的振奋。通过啦啦操运动的集体练习，有助于增进练习者的友谊、结交更多的朋友，提高大学生们的群体意识，使高校大学生在心理上得到满足，更加具有充实感。
4.2 能提高大学生的自信心
啦啦操运动的技术动作对高校大学生的体态、自信心有着积极重要的影响。在啦啦操运动的体育教学和训练中，动作和姿态应该规范和大方。当学生经过反复练习和纠正后，做出一个或一组欢快刺激、节奏鲜明的啦啦操动作时，喜悦和自信发挥的淋漓尽致，经常保持这种精神状态，能够大大增强高校大学生的自信心。在完成3-4分钟的啦啦操运动动作过程中，要求练习的大学生有克服困难和坚持不懈的勇气，完成动作后，练习学生体验到自己的能力在不断地提高，学习信心也随之提高，这在高校大学生建立自信心的过程中，有着积极的影响。
4.3 培养良好的意志品质
啦啦操运动对培养高校大学生勇敢、顽强、不畏艰难的良好品质及抗挫折的能力有很大的影响作用。
啦啦操训练中很多难度动作的完成能够提高啦啦操练习学生的全面身体素质。啦啦操运动中的难度动作有一定的危险，刚开始练习的学生对这项运动会有一定的恐惧和心理障碍，而啦啦操运动就是集挑战、创意和刺激于一体的运动项目，练习学生要想出色地完成一套啦啦操动作，就必须克服心里障碍，拥有勇敢、不惧艰难的意志品质。另外，啦啦运动中的难度动作不是一两次就能做好的，需要不停地练习，经历无数次失败的打击才能取得成功的;如果是在比赛中，比赛队伍实力相当或比赛结果没有预期的好，对啦啦操队员挫折也是比较大的。因此，啦啦操能增强学生对挫折的抵抗能力，培养大学生不怕困难顽强拼搏的意志品质，提高高校大学生的心理健康水平。
4.4 促进大学生健康的人际关系交往
在人际交往中最重要的因素是情感因素，啦啦操运动能有效地改变、调整和强化高校大学生的人际交往。啦啦操运动是需要啦啦操队员共同努力完成的，在啦啦操训练、比赛中，队员之间要互相配合，互相合作，培养默契才能很好地完成一次啦啦操表演;平时生活中啦啦操队员之间的交流是必须的，相处融洽会很好地提高每个啦啦操练习者的人际交往能力。
4.5 对大学生心理状态的调整与改善
高校大学生在大学阶段已进入青春期的中后期，他们对自己的未来有着美好的向往，精力十分旺盛，对外界环境的变化能够很好地适应。而且，在这个期间，他们的心理状态和情绪有着不确定性，但可塑性又很强。因为高校大学生即将面向社会，在学业、就业的竞争中，心理压力的巨大会导致他们的心理矛盾，以致他们情绪波动大，心情抑郁紧张，过度消极自卑，性格变得孤僻难与人交往，心理失去平衡。啦啦操运动属于有氧运动的一种，而且属于不受年龄、性别、场地等拘束的有氧运动，容易被大学生所接受，对调整与改善大学生的心理状态有着积极的作用。
5 结论与建议
5.1 结论
在素质教育全面推进和当前学校体育教学改革所提倡的健康体育、终身体育的基本理念下，啦啦操运动多样化的动作、流畅完美的音乐衔接、合理多变的空间运用及密切的团队配合等，能促进学生终身体育思想的形成，使学生自主参与，起到自我锻炼的作用，真正让学生的综合能力得到加强，并对体育的“育”字有更深刻的体会和理解;高校开展啦啦操不仅丰富了校园生活，也树立了高校大学生正确的体育价值观，迎合了时代的需要，这对促进高校大学生的身心健康，加强整个校园文化的建设发挥着重要的作用;而丰富多彩的校园文化活动也是啦啦操赖以生存和发展的基础，两者互相促进，共同推动和谐校园的建设。
5.2 建议
5.2.1 充分调动各方力量加强啦啦操师资队伍的建设
啦啦操运动在我国是一项新兴体育项目，各方力量都比较薄弱，特别是师资力量，因为对啦啦操运动的了解不够，各项技术都不成熟，啦啦操教师也是如此，我国很多啦啦操教师都是从健美操教师转变过来的，所以很多技术细节都不完善，加强啦啦操师资队伍的建设是刻不容缓的。
5.2.2 让学生成为活动的主体，充分发挥学生社团组织的作用
高校学生社团在高校的作用是举足轻重的，它们能充分发挥学生的主观能动性，锻炼学生的动手能力、创新能力和思维的广阔度。因此在高校利用学生社团多组织开展啦啦操运动的活动或比赛，让学生成为活动的主体，加强他们对啦啦操运动的认识，参与啦啦操运动的锻炼，对高校大学生的身心健康有很大的促进作用。
5.2.3 加强领导重视程度、学校管理机制
由于啦啦操在高校的开展还是很稀少的，学校领导的重视程度还是微乎其微的，学校也没有健全关于啦啦操运动开展的体制，对啦啦操运动的普及是一个很大的阻碍，啦啦操运动对高校大学生的作用也就发挥不出来。因此，应加强领导重视程度，完善学校管理机制积极推进啦啦操的普及。
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开学啦作文篇10
摘 要 啦啦操作为独具文化魅力的一项体育运动，具有高度校园特色和健康生活气息。它集艺术、竞技、团队等于一体，在广大校园甚至社会都非常受欢迎，其极具感染力的表演和极富特点的运动理念对于丰富校园文化内涵，促进学生心理健康，构建和谐的校园文化体系具有独特的影响和推进作用。
关键词 啦啦操 当代大学校园 文化传播
营造高校校园文化是当今大学发展过程中的重要内容，实施校园文化的主体是学生，主要内容是课外文体活动，整个校园是打造校园文化的空间与地点。当代大学生特有的文化观念、思维方式、行为特征成为校园文化的具体表现形式；在校园里一切以群体形式出现的如古诗好协会、协会、阅读协会、文学社等社团文化活动等最能体现校园文化本质。体育文化在校园文化中占据着举足轻重的作用，也是整个校园文化的重要组成部分。体育文化在校园是以学生为主体，以文化活动为主要内容，集比赛、休闲、健身娱乐、传播文化等为一体的特殊校园文化。
一、啦啦队与校园文化的基本概念
（一）啦啦队
啦啦对英文原名Cheerleading，它是起源于美国的一项现代体育运动。是指“在音乐的衬托下，通过运动员完成高超的啦啦队特殊运动技巧并结合各种舞蹈动作，集中体现青春活力、健康向上的团队精神，并追求最高团队荣誉感的一项体育运动。”[1]
（二）校园文化
“校园文化是以学生为主体，以课外文化活动为主要内容，以校园为主要空间，以校园精神为主要特征的一种群体文化。”[2]
二、啦啦队项目的特征
啦啦队项目最显著的特征就是集中体现队员之间的团队合作精神和集体利益意识，在这项运动中，既要重视不同运动员的素质能力和相关舞蹈能力的展示，又强调整个队伍完成同一动作的高度一致性。
基于这种特征，高校公共体育课开展啦啦操课程有助于大学生在参与啦啦队运动中能够充当各种各样的角色，从而形成一种利益共享、风险共担的团队意识。
三、啦啦队文化的表现形式
（一）啦啦队口号
《现代汉语词典》中说，口号是“供口头呼喊的有纲领性和鼓动作用的简短句子”。啦啦队运动最重要的特征就是体现团队意识，而口号正是体现这一特征最基本的表现形式之一，也是啦啦队运动中不可缺少的重要组成部分，同时也是啦啦队运动基本特点的切入点，形成啦啦队最基础的文化。
据了解，目前啦啦队的口号组成主要是来源于各个队伍自身的文化、比赛主题、吉祥物以及自身学校文化。将这些内容用修辞手法合成一句句朗朗上口的短句，这些短句通过配合一系列啦啦操基本动作和丰富的面部表情展现出来，不仅能激励正在比赛的运动员，还能够以此带动观众的热情为比赛的运动员加油呐喊、渲染赛场气氛。由此可见，啦啦队口号充分体现了团队的互助合作性、互动性。
（二）啦啦队服装
根据项目特征，啦啦操服装也是体现青春活力时尚靓丽的主要载体，根据国际体操联合会2014-2016竞赛规则要求，啦啦操女生服装的要求是基本以分体或连体式的短裙；服装***案设计体现自己队伍的文化特点；服装的主色调不宜过度复杂，简单明了即可；在上衣的前胸可以印刷学校的名字，男生的服装上衣可以是长袖或者短袖，裤子必须为长裤。基本的色调造型以及设计***案均与女生的相同，搭配协调，既显现了女生的健身健美体型，又展示了男生的阳刚之美。
（三）啦啦队队旗
旗帜是一种精神、主义、信仰。而啦啦队队旗是啦啦队文化不可缺少的一部分，是啦啦队的象征与灵魂，主要是通过特定的***案、色彩组成，由此来反映啦啦队队伍的特色和文化。不同队伍的队旗有不同的***案颜色，也代表一定的含义，体现的是运动员的责任。队旗同时也是一支啦啦队队伍精神的象征，其徽标象征着啦啦队的团队精神。将旗队制成队徽，在比赛中，可以通过队徽的交换与保存来加强啦啦队之间的文化交流。
（四）啦啦队吉祥物
在啦啦队队伍中，吉祥物是一种象征，是设计出的具体有代表意义的卡通人物。以其富有活力的独特形象来体现参赛队伍的运动精神。体现参赛队伍的文化和人文精神。此外，能够调动比赛现场气氛。娱乐观众吉祥物是构成啦啦队运动项目参赛队伍形象特征的主要成分，也是啦啦操文化传播的重要载体。
四、啦啦队文化对校园体育文化的影响
（一）啦啦队运动对学生的影响
啦啦队作为一项集体性项目，注重的是团结与合作的意识。正因为如此，校园中很多兴趣相同的不同系别的同学就联系在了一起。通过各种活动、比赛以及表演的形式增进了学生友谊，同时也便于老师对于学生的管理，从而能够有效地调动和提高师生共同参加活动的积极性和主动性，对于带动校园体育文化、丰富了校园体育文化起到重要作用。
（二）啦啦队运动对学生的身心健康的影响
体育运动可缓解精神压力，预防各种疾病的产生是科学研究已证实的事实。而啦啦操运动是以突出身体姿态美和动态美为特点，同时又有强烈的音乐节奏伴奏，是缓解精神压力的一剂良方。啦啦操运动具有综合锻炼价值和功能，对学生的身体形态、机能、素质和运动能力以及团队之间合作意识有着广泛的影响。
此外，啦啦操运动的参与面非常广泛，几乎全校人员都可以参加，这不仅仅可以缓解学生们天天呆在宿舍的尴尬，还可以增强学生们的社会交往能力，有助于和谐校园氛围的建立。因此，啦啦操锻炼不仅能强身健体，同时还具有娱乐功能，可使人在锻炼中得到一种精神享受，满足人们的心理需要。因此，高校开展啦啦操课程有利于学生心理的健康发展。
（三）啦啦队运动可以健全学生人格
啦啦队运动不提倡单人项目，所有动作必须以团队的形式展现才能充分体现这项运动的美，从这个角度就说明啦啦队运动是一项具有极大凝聚力的体育项目。而要完成高质量的套路动作就必须整个队伍团结一心，刻苦训练，那么不嫌弃，不放弃的意志品质就显得尤为重要，而在啦啦操训练过程中会遇到各种各样的困难，需要每一个啦啦队队员对自己身体能力不断进行挑战，克服运动造成的疲劳和伤痛，久而久之也就拥有一个坚定的信念和成功的信心，同时也在不断克服困难中培养良好的意志品质。
（四）啦啦队运动有助于学生终身体育意识的培养
终身体育，简单的理解就是人的一种生活方式、生活理念，也可以理解为终身都进行身体锻炼以及接受体育教育。具体包括以下两个方面的内容：意识人从生命开始至生命结束中学习与参加身体锻炼，使体育成为一种生活方式；二是在终身体育思想的指导下，以体育的体系化、整体化为目标，为人在不同时期、不同生活领域中提供参加体育活动机会的实践过程。
在终身体育思想的指导下，学校的体育教育能让学生选择自己喜欢的项目，形成体育专长，并且养成习惯。啦啦操运动的全员性、团队性有助于学生们对体育锻炼产生兴趣并养成习惯。
（五）啦啦操运动对校园文化的影响
在激烈的比赛场上，有着啦啦队的加油呐喊以及精彩表演，不仅能活跃赛场气氛，增强烘托效果，还能对于校园文化，特别是促进学校体育文化的发展也有着不可替代的作用。随着学校啦啦队运动的不断发展，每个学校也逐步形成了自己特色的校园文化。
学校啦啦队运动的发展已经跳出了仅限于赛场的局限，可以活跃在学校的每一个角落，洋溢着积极向上的青春色彩，在学校很多场所都可以有啦啦操表演，比如在开学典礼、迎新晚会、运动会等各种活动，从而增强活动氛围、提高趣味性。此外，啦啦队运动本身也会吸引着学生们积极主动地参与，激发他们对体育活动的关注和热爱。
啦啦操运动同时也将志同道合的学生联系在一起，通过表演、竞赛等有益于身心健康的活动增进学生友谊，融洽师生关系，有效地调动和提高师生参加体育活动的积极性和主动性，从而丰富了校园体育文化的内涵，也促进了整个校园文化的发展。
五、结论
（一）啦啦操运动作为一项新型体育运动已经在广大高校普遍开展，其积极、健康、团结向上的精神内涵对当代大学生影响深远。
（二）啦啦操文化的特有元素功能是校园文化的重要组成部分。
（三）啦啦队运动不仅仅彰显独特个性、追求体育精神，同时又注重团结与凝聚的团队精神。
（四）啦啦队以其独特的魅力在校园文化建设过程中起着重要的作用。
参考文献：
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[2] 王瑞芳.化对校园体育文化的影响[J].中州体育.2013.10.