学文网家长拓展训练体会篇1
拓展训练又可以称作外展练习，是当前全球较为流行的、体验类的训练方法。拓展训练与普通的游戏不同，其需要让参与者在体验练习期间获取感悟。利用室内游戏、自然环境等条件培养学生的动手、动脑能力，树立学生正确的人生观及价值观。然而，现今在我国初中体育教学中，拓展巡礼在实施期间仍存在一定的不足，需要教职人员进行改进与完善。
一、现今初中体育教学期间拓展训练存在的不足
（一）关注度不高，支持度不强
天下所有的家长都希望自己的子女可以出类拔萃，能够在当前这个竞争越来越激烈的市场中获有一席之地。然而，随着社会的不断发展，人们的思想也出现了偏差，很多家长都将学校作为教导知识的地方，在学校中，学习才是重要的事情，唯有成绩游戏，才可以升入理想学府，获取好工作。所以，很多家长都无法对除了学习以外的事情进行正确认知，不允许学生有自身特有的兴趣爱好，同样，体育课程进行拓展训练也无法获取家长们的认可与理解，所以，教学质量相对较低，效果较差。
（二）资金相对不足
因为当前在初中体育课程教学期间，拓展训练还无法获取全面发展，大多数初中院校都是心有余而力不足，除了固定的教学设施资金投入以外，缺少大量的资金对拓展训练予以支持。同时，部分拓展训练对运动设备及场地的要求相对较高，例如：野外穿越活动，就需要让学生在山林中进行实践。并且部分训练还需要在环境优美、有洞、有山的地域开展，从而更增加了资金的投入数目。资金的相对不足造成运动设备及场地不能落实，拓展训练及实践也就成为了纸上谈兵。现今，很多初中院校不愿意在体育课程教学中加入拓展的相关内容。
（三）安全存在较大隐患
一说到拓展训练，很多学生家长都会对学生的安全问题产生担心。他们认为班级中的人数相对较多，共同进行户外的拓展练习学生无法全面获得老师的保障。另外，再加之家长对拓展训练的内容不清楚，新闻播报的拓展内容不好，就更加使家长反对拓展训练。同时，体育老师也认为在进行拓展训练期间，因为学生的人数相对较多，很难进行管理。如果到了户外，安全性就成为了极大的问题，
二、提高初中体育教学拓展训练的方法
（一）对拓展训练进行正确认识
全天下的父母都希望自己的子女健康成长，都不愿孩子变成高分低能，所以，教师及相关***府就可以利用举办讲座、会等形式让家长对拓展训练有明确、科学的认知，掌握拓展训练的功能及重要性，从而促使家长支持学校开展拓展训练。例如：学校可以举办讲座，聘请一些专业的拓展训练人员进行讲解，并对个别反对家长进行深入长谈，使每名学生家长都对拓展训练进行正确认识。另外，如果有条件，学校还可以举办一些家长同学生一起参加的拓展项目，从而让家长更加深入了解拓展内容，体会拓展训练的魅力，改变自身观念，支持学生进行拓展训练。体育老师还需要让家长了解到，不管学生的成绩好坏，拓展训练对学生以后的成长都有很大帮助，进而获取家长们的支持，提高拓展训练的教学质量。
（二）选择一些资金投入较少的项目进行拓展训练
对于拓展训练来讲，其对训练设备及场地的要求与项目的自身内容之间存在密切的关联，部分项目需要投入较多成本，而一些项目则不需要投入过多的资金，仅在校园中开展活动即可。例如：教师可以举办一些拓展类的小游戏，让学生在教师中拿出一张纸、一支笔，进行拓展练习，同样可以发挥出拓展训练的作用。所以，如果学校没有物质条件，也同样可以进行拓展训练。可以通过现存的条件对学校场地进行改进。另外，教师还可以与学生一起进行拓展训练，从而缩短学生与老师间的距离。例如：教师与学生一起制作小得拓展用具，进而增强学生的动手能力，激发学生的参与热情，提高教学质量。对于特别的设备与场地来讲，可以依据实际情况，利用租借的方法进行解决。在资金方面，学校也需要投入一定的资金，将拓展训练作为教学重点，并且节约教学器材，深入挖掘设备的利用率。例如：老师可以购买高低杠，这样就可以将其中一个作为单杠进行应用，从而缩减设备方面的资金投入。
（三）做好安全防护工作
如果拓展训练的区域为校园，则通常不会发生安全事故，安全可以得到保障。如果拓展训练的区域为校外，则学校需要事先做好相应的准备工作，并且在开展拓展训练前，进行演习，将各个危险扼杀在源头，对有可能发生危险的地域进行处理与改善。在进行拓展训练前，对学生进行安全教育，为学生每人发放一本安全小册，让学生进行深入学习。教师可以通过考试的方法对学生进行检测。例如：让学生模拟安全受到威胁时的应对方法等，从而提高学生的安全性。在拓展训练过程中，相关管理人员还需要不断进行巡视、检查。另外，对相关责任老师进行培训，增强教职人员的专业技能与职业素养，进而保证学生在安全的环境中进行训练，为学生以后的成长奠定基础。
（四）引入多媒体技术进行拓展训练
家长拓展训练体会篇2
（一）可以弥补传统体育教学的不足
在传统教育模式下，虽说也为社会培养了大批人才，但在现如今的发展潮流下很难适应当今社会所需要的人才。如今对人才的标准定为不仅仅是单纯的高学历、高技能,必须要有较强的抗压能力和良好的人际交往能力，那样才不能被社会所淘汰。而拓展训练是社会发展的必然产物，它将丰富的教学方法，教学方式带入课堂，充分发挥学生的内在潜能，让学生在身心愉悦的状态下健康学习、成长。
（二）社会大背景对学校开展拓展训练的需求
随着信息化和经济全球化的到来，竞争环境更加激烈，社会要求学生具有全面的综合能力，以便能适应社会的发展。所有的父母都对自己的孩子赋予了极大的期望，但谁也不希望自己的子女变成高分低能儿。对此，学校和***府可以通过开展一些讲座让家长对于拓展训练有一个正确的了解，了解拓展训练的意义和作用，了解它到底能给孩子带来什么样的好处。同时，有条件的学校也可以开展一些学生和家长共同参与的训练项目，让家长能够亲身去体验拓展训练的魅力，从而更加主动、热情地支持学校开展训练。学校还可以通过与家长代表进行交流，制定更完善更适合学生的训练项目，让所有学生，无论学习成绩好坏，都可以在拓展训练中崭露头角，锻炼身体、磨炼意志。一旦激发了学生的勇气，让家长看到孩子的进步，他们就会支持拓展训练。这样一来，有了家长的大力支持，拓展训练实施的道路就会更加宽广[2]。
二、拓展训练在篮球教学中的实证研究
上体育课时，首先要进行热身准备活动，使学生的肌肉由静止状态下向运动状态过渡。这个时候我们在准备活动中融入新的教学方法，把拓展训练带入到教学课堂。那样会让学生们从无聊、乏味这样一种封闭式格局中跳出来，大大增加了他们的趣味性，提高了他们的兴趣。这种拓展训练还能使那些上课活泼好动，思想不集中的学生马上进入上课状态，达到现在社会需要的“团体合作”“沟通协助”等目的。项目：变换队形，整齐划一球方法：一个初中体育班36人，每6个人一组，分成6组，先站好队形。按照教师的口令，先后变换队形（圆形、蛇形、“8”字、螺旋）。在变换队形过程中，学生根据教师手势分别做球性练习手（指拨球、绕环等）和左右手高低运球练习，在最短的时间内完成的一队获胜。要求：（1）全队动作必须协调统一才能变换队形。（2）要认真练习，队与队列之间不能交叉碰触。效果：（1）活动内容趣味性强、所需场地器材简单、训练方式灵活多变。（2）能让学生在短时间内进入角色,使学生在愉快的参与中自我教育。（3）有利于学生团队合作意识的培养。拓展训练的奇妙之处就在于将团队合作这一深刻的教育内涵融入到训练之中,使学生在不知不觉中经受团队精神的洗礼。目的：（1）增强学生的群体凝聚力，激发他们的想象力、创造力。（2）提高学生的心理素质，给他们带来极大的心理挑战，通过拓展训练不断地挑战自己，战胜自己，增强学生的抗挫折能力。
三、拓展训练在初中篮球教学中实施的积极影响
（一）活跃课堂的氛围，激发学生的学习乐趣
兴趣是最好的老师。一个人要想做好一件事，必然对这件事是有兴趣的，才能把这件事做好。而初中生正处于对万事万物都好奇的一个特殊时期，他们一方面渴望学到新知识，一方面又不想做一些反复练习的过程。拓展训练的内容、手段非常丰富，而且有意识地将一些技能巧妙运用到课堂当中，融挑战性与实用性于一体，从而激发学生的乐趣。
（二）培养学生的竞争意识、合作精神、坚强的毅力
拓展训练方法新颖、独特并采取组与组比拼的竞争形式进行，激起挑战欲望，提高战胜困难的信心，让学生在平时的比赛中培养竞争意识。还有通过一些平时课堂上的拓展训练，心理拓展训练不断挑战自己、战胜自己，提高自身的抗挫折能力，无形中培养学生坚强的毅力。拓展训练还有一个显著的特点就是将团队合作这一深刻的教育内涵融入到训练之中,使学生在不知不觉中经受团队精神的洗礼。
（三）激发学生潜能，开创学生的创造力
拓展训练是一种“先行后知”的体验式学习方式。正是这种新式的学习方式，才能提起学生的感官体验，极大地激发他们的潜能和创造力。拓展训练中很多内容往往是教材中没有的,完成任务完全靠自己,需充分发挥自己的想象力,激发自己的创造性思维,在创造性思维的指引下锻炼自己的动手实践能力。
四、结束语
家长拓展训练体会篇3
关键词：高校体育；拓展训练；课程；理论研究
中***分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：1008-2808(2012)04-0085-04
2010年7月《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010-2020年)》正式全文。这是中国进入21世纪之后的第一个教育规划，是今后一个时期指导全国教育改革和发展的纲领性文件，纲要中指出：“提高人才培养质量。牢固确立人才培养在高校工作中的中心地位，着力培养信念执著、品德优良、知识丰富、本领过硬的高素质专门人才和拔尖创新人才。本文旨在通过对拓展训练进行较全面分析，使拓展训练的项目和理念更好的运用到教学中去，以待更好的提高当代大学生的生理机能和心理素质，从而顺应国家***对素质教育的要求。
1拓展训练的起源、发展与意义
1.1拓展训练的起源、发展
德国人库尔特，汉思首先提出了拓展训练(Outward Bound)理念，并于1941年在威尔士的阿伯德威创办了第一所“海上生存训练学校”，这就是拓展训练课程模式和拓展训练组织的开端。现今拓展训练的源头已经在五大洲有近50所分校。1974年，拓展训练计划被评为全美的优秀教育大纲。新的课程大纲的制定和教学实践是以体育课为中心来进行的，成为美国中学生的必修课程。现在已经成为美国学校教育的一个重要组成部分。在欧洲，拓展训练是否列入教学大纲，每个国家情况不一，但都比较注重理论和实践的结合，并把拓展训练扩展到企业和其他部门。在日本，拓展训练被称为“集体心理疗法”，1970年，中国香港成立了香港外展训练学校，是中国第一个加入OB(OutwardBound)国际组织的专业培训机构，1995年以“拓展训练”命名的体验教育模式整合改造后进入中国，当时的“北京拓展训练学校”是最早开始在国内开展课程的培训机构。1999年清华大学率先将这种体验式培训引入到MBA、EMBA的教学体系中，随后浙江大学、暨南大学等高校的MBA/EMBA教育中也纷纷把拓展训练作为指定课程内容。2002年北京大学正式建设拓展场地并在全校学生中开展拓展训练课程，开拓了拓展训练在高校的新局面。2002年在***体育卫生司倡导下，我国7所高校进行了野外生存训练课程的尝试，首次在高校体育课程中引进了拓展训练的内容，此次大学生野外生存生活训练引起了社会的广泛关注，《中央电视台》、《人民日报》等国内多家大型新闻媒体对此项活动进行了全程跟踪报道，这是我国素质教育的尝试，反过来也必将促进拓展训练正规化、正常化的开展。如今，拓展训练已发展成为全球规模最大和历史最悠久的户外体验式教学模式。
1.2拓展训练的意义
拓展训练，可让高校大学生通过体验的活动项目再一起讨论、分享、反思，从而把总结出的经验教训运用到工作中去。认识自身潜能，增强自信心；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；调解心理状态，达观面对学习与生活的挑战：认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心；启发想象力和创造力，提高解决问题的能力；改善同学之间人际关系，学习关心和更融洽地与他人合作；学习欣赏、关注、爱护大自然。拓展训练并非体育加娱乐，而是对正统教育的一次全面提炼和综合补充。
拓展训练的价值在于激发高校大学生个人潜能，培养积极主动的人生态度、改善人际关系，提高个人社会适应能力，有利于形成团队精神，有利于培养大学生积极向上的生活态度、培养大学生创造性的思维和实践动手能力、培养大学生团队协作精神以及相互关爱、相互信任等优良品格、培养大学生果断、自信、敢为的优良品质和克服心理恐惧的能力、培养大学生沟通能力、发掘大学生的潜能、培养大学生的自信。对当今的高校教育改革具有重要的意义和价值，部分拓展项目及作用见表1。
2拓展训练的开展形式与内容
拓展训练在高校中开展的形式主要分为公共选修课和必修课、学校俱乐部与社团等形式，拓展训练在高校课程的开展主要应以选修课为主，我国把拓展训练引入课程，至今只有十余年光景，对与其他体育科目来说，拓展训练仍然是一种新兴的教学模式，但因为其内容新颖、形式灵活，在开展中备受学生青睐，拓展训练课程应具有专业的教师指导、更好的安全保障、妥善的教学计划、充足的场地，并且也具有一定的自主选择性，所以公共选修课将是拓展训练在高校开展的主要形式，辅之以学校俱乐部与社团。待到各方面条件成熟时，可在部分专业中开设拓展训练必修课程。
拓展训练主要由场地拓展训练、水上拓展训练和野外拓展训练三类课程组成。拓展训练的每类项目都会有其自身的特点和作用，教师可以根据学生的需要以及学校的实际条件，选择适合学生身心特点发展的项目进行教学。拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的，部分拓展训练内容见表2。
3拓展训练的特点
拓展训练是一种体验式学习方式，拓展训练是一种有别于传统教育模式的“体验式”学习方式，它是以身体活动为手段载体，以游戏活动为活动形式，以挖掘潜能、熔炼团队为目标，进而完善人格的一种教育模。拓展训练的特点如下：(1)综合性。拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出学生认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学生全身心的投入；2)挑战极限。拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，高校学生可以身临其境地经历平常所不能经历的高空、紧急、危险等具有挑战性的状况。在这种情景下，每位参与者都会全力以赴，克服自己的心理障碍、战胜恐惧、挑战自我、跨越极限；(3)高峰体验。在克服困难，顺利完成课程要求以后，学生能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验；(4)自我教育。教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学生讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学生的主体地位和主观能动性。即使在课后的回顾总结中，教师也只是点到为止，以学生的积极讨论为主，从而达到了自我教育的目的；(5)广泛适应性。拓展训练是在一种模拟或自然环境下，在设定的情景条件下，设计出各种各样的项目，不但时间上可以灵活运用，而且在场地、设施上也非常灵活，许多项目都不需要复杂的器材，只需要一块场地和一些简单的器材即可；(6)知识趣味性。拓展训练的许多项目能在短时间内吸引学生，激发学生参与的热情，让学生积极主动地参与到活动中来，使学生在游戏中享受快乐，在快乐中得到感悟，在感悟中学到知识。
4高校体育开设拓展训练课程的理论分析
4.1开设拓展训练课程是对传统体育教学的有益补充
2002年，***颁布了新的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》，将我国高等普通高校的体育改革定位在培养学生身心健康和终身体育思想的长远目标上。我国高校体育课程的内容大多数是传统的竞争性项目，如篮、足、排、田径等，这些课程有较大的局限性，主要是向学生传授体育技能，提高运动成绩，并没有有意识地延伸到学生精神的层面，忽视了学生心理、社会适应能力等素质的协调发展。传统的体育课都是在固定的场所，不是在田径场就是篮球场、排球场这些针对项目选择场地进行授课，难以充分利用学校的有效资源，进行更多课程开发。将拓展训练引入高校体育课教学，正是体现新纲要的精神，不但有利于增强学生的身体素质，而且促进了学生心理素质的发展和完善，提高了学生的心理健康水平，使学生以积极主动的心态参与到体育教学中来，充分体会到运动所带来的快乐。体育课根据拓展训练的要求与内容，把一些拓展课程与体育课程交叉渗透的地方以及在体育课上易于开展的拓展课程形式进行开展推广，像拓展训练中游戏、跳水、攀岩、背摔、障碍跑、跳跃等项目移植到体育课教学中。但是更重要的还是把拓展训练的培训方式移植到体育教学中去，把传统的体育项目挖掘出新的文化科学内涵。拓展训练将体育课堂教学从以往狭窄的空间释放出来，它与自然、社会紧密联系，充分利用自然资源，并汲取了其他多门学科的理论，将其融入每个项目和各个环节，在内容设置和培训形式上独树一帜，弥补了传统的学校教育和思想教育的缺陷与不足，突破了体育课程长期以来形成的一种封闭式格局，丰富和完善了我国高校体育教学体系。
4.2开设拓展训练课程是高校体育教学改革的实际需要
拓展运动以全新的姿态出现在学生面前，结合众项目的技能，丰富教学内容，不易让人感到枯燥。此外，拓展运动在课堂上设置若干种类的障碍，或者将学生带到远离城市喧嚣的郊区，这样更激起学生的好奇心和浓厚的兴趣。完全可以达到预期教学任务，甚至可以超出课前的设想。拓展训练新颖独特，内容丰富，融趣味性与知识性于一体，能激发学生的参与热情、培养学习兴趣、挖掘学习潜能，在教学方式方面，力求改变单一的灌输式教学方法，改变过去仅强调讲解、示范的教学形式，创造有利于学生主动参与、乐于探究、勇于实践的良好教学氛围。符合当前教育改革的指导思想，对推动传统教育模式的改革具有重要意义。拓展训练丰富和完善了学校体育教学课程体系，是学校体育教学课程的拓展，是一个将多学科与体育结合进行教育的新尝试，符合素质教育的内涵和学生发展的要求。拓展训练与当今高校体育课程改革的理念相一致，体现了现代体育课程的价值取向——健康教育，是贯彻新《纲要》的重要途径。
4.3开设拓展训练课程符合当代大学生的个性特点与学习需求
大学生的抽象思维能力较强，有很强的辩证逻辑思维，个性上也比较趋向自主，不过分依赖教师。他们在体育活动中不只满足掌握一般和简单的体育知识和技能，他们能较自觉地学习和进行自我评价，并且具有一定的创造性，是个性发展的最佳时期。而拓展训练可以通过剖析体育运动原理和相关的社会现象、问题等培养学生分析问题的能力，从而让这项运动为大学生正确的价值观和个性的形成做出贡献，而拓展训练在高校体育教学中的实施可以更好地实现学校体育目标。
在拓展训练的过程中，大学生可以不断体验到战胜困难的喜悦，感受提高自身各方面能力的成功，产生前所未有的成就感，建立积极的心理定势，重新认识自我，从而实现自我超越。当代大学生在个性上已经趋向自主和***，不过分依赖教师，主观愿望、抽象思维能力比以前有较大提高，在体育活动中不仅仅满足于掌握教师传授的一般和简单的体育知识和技能。他们对新鲜事物好奇，富于挑战自我；思维活跃，富于创造陸。拓展训练课程的融入，符合当代大学生的个性特点，为开发学生创造性思维，提供了很好的空间。
4.4开设拓展训练课程符合社会发展与现代教育理念
现今我国社会在经济体制变革中，独生子女已经成为年轻一代的新主体，这使得他们的价值取向也在内在条件和外在条件的双重挤压下急剧发生变化，呈现出各种各样的问题。拓展训练在培养人的团队合作意识和战胜恐惧、挑战自我方面有显著的效果，而体育课程在培养人的想象力、沟通能力、勇于拼搏的精神等方面有其他课程所无法比拟的优势，所以把拓展训练引入高校体育课程，将对社会培养高素质的人才具有划时代的意义。
长期以来，我们的高校体育教学形式以课堂教学的方式为主，虽然这种教学形式在传授知识上起着很大的作用，也是今后很长时间不可能以其他形式所完全取代的。但是，它所暴露的弊端也逐渐被大家所重视，再加上我国长期以来的应试教育的思想的影响，尤其是重智力轻能力的教育观，导致我们培养出来的人才往往有很大的缺陷。因此，在高校开设拓展训练课程就是让体育回归自然，服务生活，打破传统的体育教学，让学生通过各种训练项目感受体验式学习。拓展训练课程的内容丰富、形式灵活、方法多样，能够培养学生的想象力和创新力、增强团队合作意识、磨练克服困难的毅力，培养健康的心理素质和积极进取的人生态度，这也正是现代教育理念的体现。
5结语
拓展训练是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。学校教育必须与时俱进，采用多元化的教育方法，以培养出符合时代要求的高素质人才。把拓展训练方法应用于学校体育教育中，并紧密联系了学生在未来社会生存的关键因素进行再设计，有针对性地对这些能力素质进行有效培养，完成学生价值再造过程并使之获得能力素质的全面提升，为未来生活做好准备，具有切实可行的价值。
参考文献：
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家长拓展训练体会篇4
关键词：拓展训练;贫困大学生;心理健康;可行性
在当今市场经济大环境下，贫困大学生作为象牙塔内日益庞大的群体，承受着学业、经济、精神等巨大压力，其特殊性也引起了高校及社会的广泛关注。同时，拓展训练作为当前一种符合现代人需求的训练方式，在企业、单位人员培训、考核、选拔方面都展示了其优越性。笔者探讨发挥拓展训练的优势，改变贫困大学生群体不良心理状况，具有较好的现实意义。
一、拓展训练的概况
1.拓展训练的发展
拓展训练又称“外展训练”，起源于英国。第二次世界大战中，许多年轻海员在德***袭击的炮火中丧生，汉思等人创办“阿伯德威海上学校”，通过具有挑战性和刺激性的强化训练，帮助年轻海员获得海上生存能力和技巧，培养坚强意志和健壮体魄。战争后，这种形式被应用于和平时期的各种培训。60年代末逐渐走向国际，目前已遍及欧、美、亚、非、澳这五大洲的许多国家和地区。
1995年，刘力为第一任校长的北京素质拓展学校建成，成为亚洲第六所素质拓展学校。目前已在全国形成连锁发展趋势，在北戴河、浙江、山东等地建立分校。1999年，该校被清华大学授予“MBA”指定拓展训练基地，开创了与高校合作的先河。北京拓展训练学校结合中国的文化和传统，具有中国特色的“悟”和“禅”的理念，将拓展训练定位为“体验式培训专家”，认为拓展训练是一种符合现代人和现代组织需求的全新的学习方法和训练方式。
2.拓展训练的内容
拓展训练的课程以短期培训为主。课程通常有团队热身、个人项目、团队项目、回顾总结四个环节。团队热身是在培训开始前，加深学员间相互了解，消除紧张，建立团队。个人项目本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则，充分发挥体能和心理上的潜力，最大限度地完成活动指标，使学员深刻认识到“真正的敌人是自己”这一人生真谛。团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，以复杂性、艰巨性为特征，通过复杂而艰巨的项目，建立起良好的团队气氛，以促进学员间的相互理解、信任、协作、融洽和默契。回顾总结环节将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，使学员能够将培训的收获迁移到工作中，以实现集体培训目标。
3.拓展训练的应用及意义
2002年、***、全国学联决定在北大、清华等63所高校开展大学生素质拓展试点工作。2003年开始，开始尝试将拓展训练引入高校教育的探索。2006年，由湖北广信集团投资5000万元建设的以“知识、能力、人格”为核心主题的全国首家大学生素质拓展基地――国际木章训练营综合实践教育基地在武汉科技大学中南分校建成。拓展训练对大学生的全面发展具有重要意义，有助于其形成积极主动、开拓创新、认真负责、***协作、共享成功的价值观，对其情商、创造力、世界观及良好心理素质的培养都有促进作用。
素质拓展训练作为新型的体验式学习方式，与传统的基础教育的有很大的差别。传统的教育为认知式的教学，是以教师为中心，没有实际接触的单一刺激，学习过去的知识，主要是自主学习，注重知识技能的标准化学习，强调学和记忆;而素质拓展训练是一种体验式学习方式，以学员为中心，强调直接接触情景的即时感受，主要是团队学习，注重观念态度和高峰体验的个性化学习理论化现实，强调做中学和领悟的体验。
二、贫困大学生心理问题分析及干预措施
1.贫困大学生主要存在的心理问题
贫困大学生的心理是极其复杂的，尤其是在当今社会的市场经济大环境下。贫困大学生的心理也具有双重性，一方面贫困大学生主要有吃苦耐劳，勤俭节约，自强不息的反贫困心理。另一方面，主要心理问题有：
（1）自卑和自尊。贫困大学生担心被嘲笑而自卑，承担较重期望和压力表现出很强的自尊心。同时，他们想尽快出人头地报答父母，强烈过度的自尊心易致情感脆弱，自我调节能力较差。
（2）人际交往不良。经济拮据导致部分贫困大学生不愿过多参与集体活动，陷入自我封闭的消极状态，难以融入集体生活，潜能得不到发挥，人际交往不良直接造成身边缺乏知心朋友，心理问题得不到及时疏导又可能催生其他问题。
（3）抑郁和焦虑。家庭环境的不安全感、经济困扰、兼职遇到挫折等都容易引起贫困生悲观沮丧，长期发展，易出现心理问题，如抑郁和焦虑，抑郁症患者甚至有自杀倾向。另一个突出特点是，多数贫困生家中都有一位长期患病的亲属，这也是导致他们家庭贫困一个重要原因，他们常挂念家人的安危和家庭拮据的生活，总想毕业后找工作挣钱，但当前大学生的就业形势较严峻，也难以在短时间内获得很多收益，多种情况综合造成了他们抑郁和焦虑。
（4）敏感和孤僻。贫困生因自卑滋生过度自尊，产生敏感多疑的不良性格。他们非常在意别人的评价，因害怕而拒绝同学、教师的关心和帮助，把贫困看作是一种耻辱而极力回避，这不仅对其生活学习不利，还会影响人际关系的和谐，给人难以接近、不合群的感觉。
2.贫困大学生产生心理问题的原因分析
贫困大学生首先是社会人，生活在错综复杂的社会关系中，而自身的经济等原因又使得处理关系更加困难和复杂，总结其原因主要有：
（1）家庭。家庭经济的限制致使贫困生失去了很多需要金钱支持的成长机会，如出国交流学习、旅游等，有的甚至买不起基本的学习工具;另一方面，家长把改变家庭面貌的希望寄托于孩子身上，对他们的期望普遍偏高，形成另一种压力。
（2）个人。自我认知上的困惑，在人际交往中产生的心理压力，比如忧虑、焦躁等，这种效应往往一旦产生，易发生恶化。当然，并不是所有学生都这样，如抗贫困心理足够强大的学生也可以表现得非常出色。
（3）社会。市场经济的大环境刺激着大学生的消费欲望，苹果手机、ipad等让贫困生产生心理压力;交流平台网络化，要求贫困生具备一定的电子产品，否则容易产生脱离现实的寰;就业机会的不平等，包括没有宽广的人脉来提供就业机会和信息。
（4）学校。贫困山区的教育较落后，师资力量不足。有些学校的心理辅导流于形式，并没有配备实际的师资，或宣传不够，收效甚微。
3.目前对贫困大学生心理问题的干预措施
（1）物质支持。对贫困大学生这个特殊群体，***府加大对高等教育的投入;高校建立有效的资助体系;建立和完善专门负责贫困生的机构组织;积极完善扶持贫困生的有效机制;丰富助学金的形式。可采取多种措施：如提供奖学金、助学金、贷款，学费减免，临时困难补助，勤工助学等。
（2）心理支持。加强心理辅导教育，完善心理咨询机构，通过科学教育方法精神扶贫，帮助贫困生保持建立良好的心态，自立自强，以及进入社会以后感恩诚信回报社会的基本素质品质。除考虑专业心理咨询师外，也要重视辅导员积极发挥作用，日常生活中，辅导员要做到尊重贫困大学生人格，与之建立良好的知心朋友的关系，以潜移默化的方式逐步实现思想疏导。
（3）校园人文支持。重视校园文化建设，营造健康和谐的校园文化环境，让学生之间互帮互助。良好的人文关怀、人际关系能让贫困大学生拥有被尊重感，消除或防止差别感、自卑感甚至自闭，使贫困生走出孤独，学会交往从而正确认知自我，自尊自爱，自强不息，诚信感恩，正确认知个人与周围社会事物的正确关系，树立符合自己实际的理想。
（4）个人能力支持。构筑贫困生能力提升体系;创建志愿服务团队，实现自助助人目标;开展贫困生职业生涯规划，引导贫困生合理定位;大众媒体积极宣传自强自立的观念。
三、拓展训练提升贫困大学生心理健康水平的可行性分析
1.拓展训练心理干预应用的有效性理论
拓展训练的创建初衷是培训具有求生欲望的***队，提高人们的自信，挖掘潜能，不放弃希望。训练内容主要是场地训练，室内模拟训练，野外以及水上训练，训练方式有融入、挑战、总结提升等。从中我们可以发现，它主要是可以提升个人的心理素质，同时也可以提高人在团队中的作用和角色增强。结合贫困大学生的心理问题，如自卑、交际不良、焦虑、敏感、等，拓展训练可以让贫困生完成训练任务而消除自卑。拓展训练的团队是一个积极向上、平等而有凝聚力的团队，在这里贫困生不需要考虑经济问题，没有人在乎你的家庭和过去，只要当前表现优良，完全可以收获很多的支持、关怀和鼓励。
2.拓展训练对贫困大学生心理干预的现状
虽然当前拓展训练在我国已经开展得如火如荼，不但被引入到企业、***府，而且被引入大部分高等院校，也有报道称，在初中高中里也有开展，甚至不少学校都把它设为体育课来展开，但是基本上很少有机构把它很好地应用到贫困大学生的心理干预中。有的也只是在理论探索层面，有关对人文关怀效应和职业心理的探索。总的来说，对贫困大学生的心理辅导方面研究得比较透彻，而拓展训练这一全新的方式并没有真正被发现、被利用。
3.拓展训练提升贫困大学生心理健康水平的前景
拓展训练完全可以脱离高校体育课的束缚，被***地应用在贫困大学生的心理辅导中，可以解脱他们为了获取体育学分而不能放正训练的心态的影响。另外，基于高校中拓展训练的设施更加完备，这种贫困生辅导可以很好地推广开来，不但扩大了拓展训练的应用范围，更加挖掘了其应用的深度，为中国的拓展训练开拓更广阔的市场前景。
参考文献：
[1]郭洪芹.素质拓展在高校发展性心理健康教育中的应用[J].教育探索，2009（11）：138-140.
[2]孙克成.拓展训练对大学生心理健康良性影响的价值探析[J].北京体育大学学报，2008，31（9）.
[3]梁丕桓.积极心理学理念下贫困大学生心理反贫困的思考与探索[J].广西***法管理干部学院学报，2014（3）：43-46.
家长拓展训练体会篇5
【中***分类号】 R 179 R 395.6 G 479
【文章编号】 1000-9817(2007)09-0836-02
【关键词】 精神卫生；健康教育；心理学技术；学生保健服务
心理健康状况在很大程度上决定并影响着一个人整体的健康状况，所以对心理健康的维 护就是对个体生活质量的关注与促进。学校心理健康教育在某种意义上来说和学校的日常教 学工作同样重要。提高大学生群体的心理健康水平对国家及大学生个体来说，均具有重大且 长远的影响。
所谓学校心理健康教育，指的是以心理学的理论和技术为主要依托，并结合学校日常教学、 教育工作，根据学生生理、心理发展特点，有目的、有计划地培养（包括自我培养）学生良 好的心理素质，开发心理潜能，进而促进学生身心和谐发展和素质全面提高的教育活动 ［1］。
为提高高校大学生的心理健康水平，各高校均进行了形式多样的学校心理健康教育活动，其 中包括心理健康领域专门课程的开设、改善学生所处的客观环境及心理环境、建立心理咨询 中心等，为解决大学生心理上的困惑与问题取得一定的成效。也有一些高校定期举行心理健 康日活动，举办了各种形式的心理小品、心理剧扮演以及大型的团体咨询或讲座等，取得一 定的效果。但从校方看，学校心理健康教育实施的主要机构还是依靠学校的心理咨询中心及 各院系的心理咨询点，而目前高校心理咨询中心的工作重点仍在于接待学生来访、解答学生 心理上的疑惑，包括定期举行团体咨询或相关讲座，活动的内容大多数仍属于被动型。所以 ，有必要为学校心理健康教育注入新鲜血液，为提高大学生的心理健康状况探索更有效的实 施途径。笔者现就学校心理健康教育中应引入拓展训练的意义、必要性及其价值分述如下。
1 心理拓展训练的由来
拓展训练源起于二战时期的英国，大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多海员葬身海底，但 也有部分生还者，人们发现这些生还者并非都是身强力壮的年轻人，这些人都有一个共同的 特征，即求生意志非常顽强。经过一段时间的研究，专家们找到了问题的关键点：这些人之 所以能够得以存活，在于他们具有良好的心理素质。后来，德国的哈恩博士专门利用一些自 然条件和人工设施，让海员做一些提高心理素质以及海上生存技能的训练项目。战争结束后 ，拓展训练的对象扩大了，训练内容也从原有的体能培训扩展到心理素质、管理能力、团队 熔炼等方面。
1971年，美国马萨诸塞州哈密尔顿韦恩哈姆高中校长皮赫（J.Pieh）将心理拓展训练引进了 学校教育，并制定了心理拓展训练计划，现在已经成为美国学校教育的一个重要组成部分［2］。目前，世界经济较为发达国家的学校都设置了心理拓展训练的相关内容，并取 得了良好的效果。心理拓展训练引入中国是在20世纪90年代中期，但引进伊始，拓展训练的 目标人群几乎都是一些规模较大公司的员工，企业性质多为独资或中外合资企业，训练的目 的在于挖掘个人潜能，提高团队合作精神，加强成员之间的沟通等，而且多由专门的管理咨 询公司操作。随着拓展训练被越来越多的人接受，其影响力也在逐步扩大。2002年在*** 体育卫生与艺术教育司的倡导下，我国7所高校进行了野外生存训练课程的尝试，首次在学 校体育课程中引进心理拓展训练的内容［2］。
2 心理拓展训练与学校心理健康教育结合的必要性
2.1 心理拓展训练的基本内容及过程 每一项心理拓展训练都有其相应的训 练意义及目的，或是为了解决某些心理问题，或是为了挖掘成员潜在的动机及潜能，所以训 练的形式有多种。从人员上分，有个人项目、双人项目、团队项目；从训练的场地上分，有 场地、水上、野外定向项目等；从训练内容上来分，有罐头鞋、信任背摔、空中单杠、盲人 方阵等。心理拓展训练的过程为成员之间以及成员与教练之间信任关系的建立、训练目标的 确立、挑战自我、分享体验、学习的迁移。
首先，必须建立教练与成员之间信任关系以及成员之间的信任关系，因为良好人际关系的建 立是任何活动顺利开展的前提与基础。在接下来的活动中，这种关系应更加深入与强化。其 次，是确立训练的目标，无论是个人项目还是团队项目，都要有一个亟待解决的目标；确立 目标之后，要开始对自我潜能及心理素质进行挑战，在培训教师及队员的共同合作中，挑战 自我。在这样的活动中，每个人都有自己不同的体验，成功也好，失败也罢，都有着宝贵的 经验与教训，成员之间彼此分享这种体验，对自身的提高与团队的成长都有着莫大的帮助。 再次，心理拓展训练作为一种培训学习，其最终目的在于让受训成员掌握学习迁移的能力， 能够将拓展训练中的收获应用于日常的工作、生活、学习中，让自己的心智、解决问题的能 力、心理承受能力得以不同程度的提升。
2.2 心理拓展训练的特点给学校的心理健康教育提供了新视野 上述关于心 理拓展训练的内容及过程表明：心理拓展训练具备典型的“先行后知”的特点，注重成员的 自我体验，通过教练的引导，成员自身的行为体验，让成员自己体会其中的道理，达到完善 自我、挖掘潜能、熔炼团队的目的。
传统的教学模式是教师将知识与相关技能传授给学生，学生被动的接受与掌握。如何开发出 潜伏在学生身上的潜能，让教师讲授的知识真正成为学生自己的东西，这是需要一个转换过 程的。学校教育最根本的目的是培养全面发展的学生，要让学生学会学习，在非智力因素的 发展中，在心理健康水平的提高中，学校需要探索更有效的方式，不仅要“授之以鱼”，更 要“授之以渔”。心理拓展训练在这个方面就显示出了独特的优势。
比如，在心理咨询或心理课程中，经常对学生说要学会“换位思考”，站在他人的角度想问 题。可是有多少人真正理解或学会利用“换位思考”来保持良好的人际关系呢?在心理拓展 训练中，尤其是个人项目（例如空中断桥，要求学生在七八米高的地方从一个木板跳到另外 一块木板上），因为每个成员都必须经历，所以当一个人表现出很害怕的时候，其他成员就 会在下面加油鼓励，因为他们感同身受，所以能够真诚地对队友表示出支持与鼓励。心理拓 展训练这种“先行后知”、“体验式”学习，让学生感到教师在课堂中讲的话鲜活起来了， 真正起到学以致用的目的。
3 拓展训练在学校心理健康教育中的价值思考
3.1 教会学生如何进行学习的迁移，提高学习的主动性与积极性 学习的重 要性在于没有一个人从出生伊始就能具备在社会中应付自如的能力，而迁移在学习中扮演着 重要的角色与地位。迁移被定义为将在一个情境中学到的东西迁移到新情境的能力［3 ］。同时快乐学习一直是大家所倡导的，如果一个学生能够将学习看成是一种快乐的事情 ，那他因为学业方面导致的心理问题就会大大减少，并因此在整个精神状态上呈现出积极、 向上的面貌。通过心理拓展训练，尤其是最后在培训教师的带领下，全体成员进行的分享体 验，通过反思、自省、领悟、交流，可以充分地感受到拓展训练中安排项目的目的。比如在 拓展训练开始的时候，每个学生的手腕上都系上一个长长的绳子，给平常的举动带来很多不 便，这根绳子必须一直伴随着学员直至活动结束；可是令人奇怪的是，活动即将结束时，几 乎所有的成员都习惯了这根绳子，有的成员将他很好的绑在了手臂上，似乎觉察不到它的存 在。最后培训教师才揭开谜底，这根绳子象征着日常生活中所遇到的障碍、困难，以怎样的 态度对待之，每个人都有自己的方法。对待这些一开始似乎令人很烦恼的小事情，随着时间 的流逝，人们的态度也会发生着改变。
类似的拓展训练可以非常有效地令学生学会迁移，从而提高学习的主动性与积极性，培养正 确的学习态度。
3.2 培养坚强的意志，学会持之以恒 心理拓展训练中许多项目有的是在水 上进行的，有的是在地势比较险要的山岭地带进行的，这些都是对体能的挑战与考验。但只 要成员遵照培训教师的指令，正确的执行，应该都能完成任务。有的尽管在平地进行，例如 远足，同样对体能提出较高的要求。拓展训练和大学生的***训相比较，更突出了其任务性与 技巧性，大学生经历这样的体能挑战，能够培养坚强的意志力，在其他事情上也能做到持之 以恒、坚持不懈。
3.3 培养团队合作精神，增强团队观念 当代大学生多数为独生子女，早在 19世纪，美国儿童心理学家霍尔（G.S.Hall）曾指出：独生子女本身就是一种疾病［4 ］。独生子女由于在其成长过程中受到父母的溺爱较多，又缺乏兄弟姐妹，所以在性格特 征上可能存在以自我为中心、合群性较差等现象，所以在大学阶段参加心理拓展训练，让学 生在团队中学会沟通、学会完成团队的任务、学会将个人目标与团队目标相融合、和团队成 员一起体验成功的喜悦、总结失败的经验，懂得在帮助团队的同时也是在帮助自己。例如有 的训练项目依靠个人是不可能完成的，必须通过团队的力量，“盲人探险”就是这样一个项 目，一个团队排成一列，手拉着手，除了队列的第一个人外，其他人的眼睛都被蒙起来，在 第一个同学的带领下，这个队列要穿过一些很难行走的路程，这个活动的完成必须依靠大家 的相互配合，团队合作精神在这个项目中体现得淋漓尽致。
3.4 提高自信，努力追求自我实现 自信是一个具有复杂层次结构的心理构 成物，是个体对自己的积极肯定和确认程度，是对自身能力、价值等作出客观、正向认知与 评价的一种稳定性格特征，与其他人格系统是密切联系、相互作用的［5］。自信作 为一种重要的人格特质，对心理健康与人格的健全有着非常重要的影响，并且自信是一个多 维整合的复杂系统，包含自我认知与评价、情感体验等成分。大学生通过完成了平时看起来 不可能完成的任务，大大激发了潜能，提高了对自身的正向评价，从而有信心去努力追求自 我实现。
美国人本主义心理学家马斯洛（A.H.Maslow）将理想的心理健康状态陈述为自我实现（Self -actualization），具有下列特征：对现实的更有效的洞察力和更加适宜的关系、更能接 受自我、他人与自然、自主性、更民主的性格结构、更深刻和深厚的人际关系等［6］ 。在马斯洛 的关于人的需要层次论中，自我实现的需要位居最高位置，一个对自己没有信心的人是不可 能鼓起勇气去争取自我实现的。在心理拓展训练的活动中，让大学生看到了自己的另一面， 从而在其心理素质的锻造过程中有了信心与动力。
4 结语
心理拓展训练的形式是不拘一格的，随着目标人群的不同、训练目的的不同，可以开发设计 不同的训练项目。但万变不离其宗，心理拓展训练的宗旨是为锻造个体成员的心理素质，提 高其心理健康水平、挖掘潜能、发挥创造力、培养个体的团队精神、熔炼完美的团队。在高 等院校开展心理拓展训练大有裨益，但其推广需要各级教育工作者的积极推动与大力配合 。
5 参考文献
［1］ 陈家麟，著.学校心理健康教育：原理与操作.3版.北京：教育科学出版社,2002：28 -29.
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家长拓展训练体会篇6
[关键词] 拓展训练 理论基础 学员
拓展训练是现代西方国家的一种新兴的教育方式,它以体能活动为导引,以心理挑战为重点,以人格完善为目的。从20世纪90年代开始,拓展训练在中国逐渐发展壮大,出现了众多培训公司、培训学校、户外运动俱乐部、旅行社等机构。2002年起,在许多高校也相继开设了不同形式的拓展训练课程,并在学生中引起极大反响,深受学生们的喜爱。拓展训练的兴起,除了专业机构大力推广这种新的学习方式之外,还在于拓展训练有着深厚的理论基础,并且适应了现代社会变革的新潮流,显示了其有效的教育与实践功能。
1 心理学是拓展训练对个体发展影响研究的基础
1.1认知发展理论
从认知心理学的角度去看,外界对人的心理会产生影响,人是为了对应现实中发生的事情而整理、统合自身的存在,在拓展训练中的规则与活动计划都是事先制定的,活动中主要是为了解决项目中的各种问题,由于在各个问题的解决过程中,我们会得到各自的认知,在体验后与大家分享,换位思考别人的认知与自己的差异,得到再次的学习。
1.2实用主义学说
心理学家拉扎鲁斯(A. Lazarus)说:“在当今心理应用领域中,固守某个理论或学派的专家将越来越少。大家都逐渐认可了‘只要能用,不管是什么方法或理论就拿来使用’的做法。”拉扎鲁斯也将这种现代心理临床学者们称为“实用主义学者”。拓展训练从某种意义上借鉴了这种实用主义的观点,它们成功地吸取了其中可以运用的部分,并在实践中进行了发展,而不是一为味地沿袭守旧。
1.3行为主义理论
行为主义认为学习就是学生行为改变的过程,这种行为的改变是学生在不断的实践行为中总结经验。“从做中学”正如生活中很多技能与知识的获得并非先从书本上得到,而是在现实生活中体验总结得来一样,人的经历带来的体验可以促使人的行为改变。拓展训练虽然以模拟情境让学生感受,但在特意设计的情境下足以让学生自己的行为得到改变。
2 教育学是拓展训练教育价值体现的依据
教育学的观点认为个体的主观能动性是其身心发展的动力,从个体发展的各种可能变为现实这一意义上来说,个体的活动是个体发展的决定性因素。人的能动性是客观环境不断变化产生新的要求,新的客观要求为人所接受就引起人们的需求。需求包括生物方面与精神方面的,这也符合马斯洛的需要层次论。拓展训练设计的场景与环境,是将生活中的许多可能遇到又可能发生的问题在时间与空间上进行合理的控制,给参与者一个新奇、有趣、觉得有能力完成,但又需付出努力的过程,而且这种努力需要合理的个体与团队行动方式才可完成,这就引起了参与者心理上的需求,促成了参与者心理的矛盾运动,成为参与者心理发展的动力,推动其心理发展。这种状态能最大限度的调动参与者的主观能动性,会使其朝着积极的方向发展。
拓展训练能够在学习中实现教与学的互动性。拓展训练的许多项目是在拓展教师与学员的共同交流与互动中进行的,由于情境的设置,这种互动包括学员与当时情境的互动,学员与学员的互动,学员与拓展教师的互动。
拓展训练能够通过学员在项目中的表现,通过互相观察、自我观察他们的一言一行、一举一动,然后反思自己存在的问题,这种“行动一一观察一一反思”的学习模式,能够使自己得到一个“螺旋式”的提高,而不会“波浪式”的起伏,更加有助于学习动力的保持,也有助于自我的检查与提高。
3 管理学是拓展训练内涵的重要体现
在拓展训练的课程里,会有诸如:关于管理的层级问题,管理者的角色问题;比如“孤岛求生”就将“盲人岛”的角色与任务定义为基层管理者或基层人员,“哑人岛”的角色与任务定义为中层管理者,“珍珠岛”的角色与任务定义为高级管理者或领导层。同样,不同层级的学员在完成项目时会有不同的工作重点,各自也将担负不同职责,高级管理者负责全局的发展与制定长期决策,中级管理者负责执行与实施决策,同时需要起到桥梁与纽带的作用,做好上传下达的工作,基层员工则需要积极主动、努力而有成效的完成具体的工作。同样在这个项目中,层级管理也是我们所要带给学员的项目理念,项目完成中不仅仅要能够“向下管理”,同时同级之间的沟通、协调与决策也是很必要的,除此之外,在项目的支持下,根据学员当时的感悟,强调“向上管理”,这也是管理学中的一部分。此外,关于管理环境,关于计划的制定,关于组织、领导、控制等理论也会在拓展训练中时时提起。
4 社会学理论基础
4.1拓展训练促进人的社会化过程
人的社会化是指生活在社会中的个人,在从生物人到社会人的成长和发展过程中接受社会文化和规范,使自己逐步适应社会生活,取得社会成员的资格并形成独特自我发展和完善的过程。人的社会化是一个复杂的教化过程,一个社会成员或群体是否实现社会化不仅关系到他们自身的生存与发展,同时也关系到社会的稳定与进步。是反映社会文明与进步的标志。拓展训练是一种走向社会,融入大自然的健身运动,参与拓展训练的人群以健身为媒介,可以直接交流沟通,提高人的社交与处事能力,以及搜集信息的能力。拓展训练促使个体适应社会的制度规范和道德规范,促进人的社会化,提高人的社会职能。
4.2拓展训练提供社会角色体验
人总是以不同的角色来适应社会,按照社会对不同的角色要求来支配自己的行为。自主性的拓展训练是进行角色扮演与表现自我最愉快的场所。拓展训练能够在轻松愉快的环境中,满足社会生活中的个体要求,为他们提供尝试社会角色的各种机会,通过扮演不同的社会角色,可有助于人们具体的感受社会生活,了解社会对不同角色的期待,理解角色的多样性和稳定性,锻炼扮演角色的技能,培养角色的心理习惯和社会角色感;有助于现实生活的角色扮演和接受社会、适应社会。
5结论
拓展训练的发展,除了以户外运动作为它的可直观行为外,人们更多地将拓展训练与其他诸多学科联系在一起,诸如心理学、教育学、管理学、社会学、组织行为学、成功学、领导学等。正是这些相关学科成熟的知识体系在拓展训练中的大胆运用,才使拓展训练显得更加充实。坚实的理论基础为拓展训练的发展起到了极其重要的作用。
参考文献:
[1]钱永健.拓展训练[M].企业管理出版社,2006.17-19.
家长拓展训练体会篇7
关键词：拓展训练；初中体育；可行性
随着社会的快速发展，竞争的日益激烈，社会对人才的要求也越来越高，仅具有扎实的专业知识已不能满足当今社会的要求，还需要人们综合全面的发展，包括良好的沟通协调能力、团队精神、积极进取的人生态度和坚强的意志力，这些品质都需要学生在实践过程中慢慢培养。拓展训练的开展正好迎合了这一要求。素质拓展，又称拓展训练、外展训练，原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。如今的拓展训练经过几十年的优化已经变为更具有思想性、挑战性和趣味性的户外活动，可以使人们在进行身体锻炼的同时培养自己克服困难、积极进取的意志力和与他人沟通协作的能力。因此，为了培养出能够快速融入社会、适应社会全面发展的高素质人才，将拓展训练引入初中体育教育已经刻不容缓。
一、拓展训练在国内外的现状分析
第二次世界大战以前外国就已经开始研究拓展训练，美国和加拿大在二战后便开始了具有现代意义的拓展训练。早在20世纪70年代，美国一所高中的校长就已经将拓展训练与学校的体育教学相结合。目前，国外的许多学校都已经将拓展训练引入学校，并取得了较为可观的效果。纵观我国教学现状，拓展训练还是一项新兴项目，少有高校引入。对于那些已经引入的学校的拓展训练，也只是照搬照抄国外的教学理念和教学经验，并没有结合中国学生自身的特点，缺乏专业化、系统化和特色化。
二、将拓展训练引入初中体育教学的必要性分析
如今的拓展训练经过几十年的优化已经变为更具有思想性、挑战性和趣味性的户外活动，可以使人们在进行身体锻炼的同时培养自己克服困难、积极进取的意志力和与他人沟通协作的能力。初中体育教学中引入拓展训练已经十分必要，原因有以下几点：首先，开展拓展训练可以增强学生的抗挫折打击能力。现在的学生大多数都是独生子女，在家里娇生惯养，难免会带有一些娇惯之气。在拓展训练开展过程中，学生可以通过自己的努力拼搏完成一些极限项目，积极主动地摆脱困境，使他们能够真正挖掘自己的潜力，形成迎难而上的思维模式，找回属于自己的自信。其次，开展拓展训练还可以培养学生的团队合作能力。以后的社会将会是一个双赢的社会，对人们团队合作能力的要求会越来越高。拓展训练可以设计一些比较典型的团队合作游戏，让学生充分体验一起努力、一起拼搏的，从中体验到合作的乐趣和重要性。最后，拓展训练的开展还可以培养学生的创新能力。21世纪是一个创新的世纪，学生创新能力的培养不论对于他们的学习还是将来的工作都十分重要。许多拓展训练的目的就是为了培养学生的创新能力。抗挫折打击能力、团队协助能力、创新能力和自信心是学生以后应对这个竞争日益激烈的社会的必备素质。所以，开展拓展训练在初中体育教学中是十分必要的。
三、将拓展训练引入初中体育教学的可行性分析
拓展训练的教学模式是以学生为主体，教师为客体，学生在野外、水上、场地或室内等场所通过学习体验把所学知识进行有效转换的一种方式。从实践方面来说，将拓展训练引入初中体育教学是可行的。首先，国外已经将拓展训练引入学校多年，已具备了丰富的教学经验，我们可以借鉴这些教学经验。其次，拓展训练是以提高学生的自我挑战能力、增强团队精神为目的，它要求的活动场所和活动设备比较简单，空旷的场地就可以作为拓展训练的场所。最后，拓展训练相较于其他一般形式的体育活动而言，有更高的趣味性和实用性，它可以激发学生的兴趣，使学生积极参与到活动中来，而且拓展训练带给学生的意义是普通的体育活动所不能比拟的。但是，在进行拓展训练时，学生的安全性问题是开展拓展训练的一大问题，尤其是进行像攀岩、天梯、背摔、高空抓杠、断桥等户外拓展训练时，学校要时刻注意学生的安全。
四、将拓展训练引入初中体育教学的方法分析
我国学校将拓展训练引入初中体育教学的经验还不足，因此，我们在将拓展训练引入初中体育教学中时可以借鉴国外一些先进的教学经验。但是，我国的总体情况和国外的情况不同，对于国外的教学经验，我们不能全套的照搬照抄，也不能只是简单模拟，我们要根据学生的特点设计出具有体系化、专业化、特色化的适合我国学生长期训练发展的拓展模式。在拓展训练的教学中，体育教师要首先提高自己的拓展知识，充分理解拓展训练的内涵和最终目的，提高自己拓展训练的能力，积极进行实地考察，然后根据学生的不同情况设计出不同的拓展训练项目，有意识地培养学生的抗挫折打击能力、团队协作能力和创新能力。
综上所述，将拓展训练引入初中体育教育已经刻不容缓。但是，由于我国的拓展训练还处在研究阶段，所以，我们在将拓展训练和初中体育结合的过程中既需要借鉴国外的先进经验，又需要依照我国高校的具体情况进行具体分析，做出专业的、有特色的、适合我国初中生长期发展的拓展训练模式。将拓展训练和初中体育教学相结合将会是一项长期而艰巨的任务，这包括大量资金的投入、管理体制的健全等。只有做好拓展训练和初中体育教学的结合才能够使学生全面发展。
参考文献：
1.胡鸿雁. 关于在初中体育教学中引入拓展训练的思考[J]. 少年体育训练，2011（03）.
家长拓展训练体会篇8
关键词：初中体育；阳光体育运动；拓展训练
初中阳光体育运动以《国家学生体质健康标准》为基础，在学校内掀起一场体育锻炼热潮，营造了浓厚的体育运动气氛，是体育教学发展的基础和强劲动力。拓展训练作为体育课程素质教育的新时尚，有着丰富的活动形式和内容，符合初中阳光体育运动的素质教育要求，在初中体育课程中有着无可比拟的优势。因此，在初中阳光体育运动中引入拓展训练，是时展的必然趋势，有利于更好地服务于学生的健康成长，推进初中体育素质教育。
一、拓展训练教学目标
在初中阳光体育运动中引入拓展训练的教学目标，要遵循初中阶段体育教学目标。体育课程标准中明确规定：“通过体育与健康课程的学习，学生将增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神；提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。”“学习领域目标包括运动参与目标、身体健康目标、心理健康目标、社会适应目标。”拓展训练在满足初中体育课程目标的基础上，在心理健康、社会适应两大目标上有着更大的教学优势。在初中阳光体育运动中引入拓展训练，帮助学生树立阳光体育运动的健康理念，在拓展训练中培养学生敢于挑战、勇于进取、顽强拼搏的意志品质，实现体育心理健康教学目标。初中生正处于人生转型关键期，多数初中生有着叛逆心理，在拓展训练中让学生参与团队合作，体会人的发展离不开团队，培养学生社会适应能力，也是拓展训练教学的一大优势。
二、拓展训练教学模式
初中阳光体育运动中引入拓展训练实行“体验—感悟—分享—经验—应用”教学模式，经过循环式五大环节才能真正完成拓展训练项目。在体验阶段，学生亲身体验拓展训练项目，锻炼身体素质，参与体育运动；在感悟阶段，学生结合自身体验成败，感悟自己体育运动收获；在分享阶段，学生结合自身感受，倾听其他学生的感受，分享体验、感受，深化对拓展训练的理解和感悟；在经验阶段，学生经过相互交流分享感悟，分析成败原因，获得拓展训练经验，升华体育运动思想和方法；在应用阶段，学生结合拓展训练所得，总结经验教训应用于体育运动和生活。在具体教学实践中，力求在一节课内完成拓展训练项目，做好准备活动，注重过程分享，教师要适当进行总结，结合学校场地和学生特点，适当调整拓展训练项目难度。
三、拓展训练教学内容
结合初中阳光体育运动条件、初中生特点，选择合理的拓展训练内容。初中生性格叛逆，对社会、父母、学校较敏感，可能会出现孤僻、自卑等心理问题。因此，可以选择合适的拓展训练项目，如无敌风火轮、信任背摔、齐眉棍、驿站传书、盲人方阵、众志成城、解手链、七彩连环炮、十人九足、袋鼠跳、链接加速、搭桥过河、心心相印、地雷阵、盲人足球、电网、人椅、珠行万里、疯狂的设计、高空飞蛋等，增强学生间的信任、合作，增加学生自信心。需要注意的是，考虑到初中生正处于生理发育期、个性叛逆期，有一些拓展训练项目并不适合初中阶段，需要体育教师结合学生的身心特点和学校场地、设施情况，改编合适的拓展训练项目。
四、拓展训练教学评价
初中阳光体育运动中引入拓展训练要遵循“科学性、发展性、可行性、安全性、全面性”原则。在拓展训练科学评价中，要合理、明确地评价，切忌依靠经验评判。在拓展训练发展性评价中，要关注预设教学目标是否完成，关注拓展训练对学生发展的作用，而非学生是否完成拓展训练项目。拓展训练必须是切实可行的，对拓展训练实施激励指导和调节反馈，确保预期目标的实现。在拓展训练中，安全是生命，需要在拓展训练项目中将安全置于第一位，消除安全隐患，避免安全事故发生。在拓展训练评价中，要对五大教学环节进行全面评价，关注学生在拓展训练中的全程表现和感悟分享，实行师生互评、生生互评，实现阳光体育运动拓展训练评价目的。初中阳光体育运动中引入拓展训练是必要的，体现了现代教育理念，符合阳光体育运动要求，有利于调动学生参与阳光体育运动的积极性，让学生主动参与，养成体育运动习惯。将初中阳光体育运动和拓展训练相融合，让学生在体育课堂参加拓展训练，学习运动技能，增强体质，增强体育运动趣味性和实用性，实现初中体育课程目标，提高学生素质，促进学生全面发展，也为初中体育教学指明课改新思路。
作者:王峰 单位:湖南省长沙市宁乡县沩滨中学
参考文献：
家长拓展训练体会篇9
摘 要 本文通过结合成人教育中开展比较成熟的拓展训练，希望能够使拓展训练很好的融入到幼儿教育的教学中，使幼儿在完成基础教育的同时，增强创新能力，增强团队意识与伙伴关系，增强与父母的沟通，加强亲子教育，同时也是希望从幼儿教育出发，对拓展训练实现更好的延伸。
关键词 拓展训练 幼儿教育 培养研究
一、研究目的
整个幼儿教育阶段，教授给孩子的不仅仅是知识，还应该是和伙伴一起合作的理念，和父母和谐沟通生活的理念，自己心智不断开发且具备灵活自由的思考的理念。针对幼儿教育的特点，通过结合开展比较成熟的拓展训练，使拓展训练很好的融入到幼儿的教学中。
二、研究对象与研究方法
（一）研究对象
本文以幼儿教育与拓展训练结合所产生的效果为研究对象。
（二）研究方法
1.文献资料法。查阅国内外关于拓展训练的文献资料和书籍，力***找出拓展训练运用于新的群体时的处理方式；同时查阅大量幼儿教育的书籍资料，对幼儿教育的特点进行深入了解。
2.专家访谈法。对行业内的著名专家和老培训师进行面对面访谈，获得第一手前沿经验和资料，对拓展训练引入到幼儿教育的可行性打下基础。
3.实地考察法。在拓展训练工作中，专门有针对幼儿园亲子主题的活动，从最初的方案设定到后面的开展实施，再到最后的总结经验，发现拓展训练运用于幼儿教育是有其可行性的。
三、拓展训练与幼儿教育相结合研究
（一）拓展训练能够提高孩子的心智和创新思维能力
经过很多次的实践证明，拓展训练中很多项目经过改良成幼儿项目后，能够抓住孩子的注意力，同时认真去思考项目的规则要求和任务，最后又能知道在伙伴的帮助下完成高难度的项目。举例一个项目：幼儿版超音速团队：1.项目介绍：通过孩子与父母或伙伴在项目中沟通交流，增强孩子间或孩子与父母间的交流能力。另一个目的是从另一个角度让幼儿对十二生肖有一个更全面的认识。2.培训依据：幼儿教育一般以轻松形式进行，重在引导，但是幼儿教育在与父母交流或与伙伴配合方面做得不是太好，往往没有注重幼儿与父母和伙伴的关系，通过此项目，增强幼儿参与项目能力的同时，加强幼儿与父母与别人沟通的能力。3.前期准备和具体操作在这里就不再详细描述描述。此项目经过多次实践，效果非常明显；目的就是让儿童以另一种方式认识十二生肖顺序，同时使儿童多与父母与伙伴多交流，再有教给父母另一种教育孩子的方式，轻松的小项目的同时又使孩子能学会知识。学会了整个十二生肖的顺序和名称，开发心智又能加强孩子的外在的沟通，拓展训练在这个过程中发挥了重要作用。
（二）拓展训练增强孩子的团队意识，增强与伙伴沟通交流合作的机会
同样是设计很多项目来完成孩子在团队中的角色分工，增强孩子在做项目时的团队执行力，增强孩子与别人合作完成困难工作的意识，这对孩子以后的学习和生活都会产生比较大的影响。比如我们设计的幼儿版沟通造桥（项目不再做详细介绍），孩子就是在动手的同时，必须通过团队的沟通后达成共识，在此基础上团队齐心协力完成最后的任务，而在过程中有沟通，有分工，有团队，有竞争，有合作，让孩子在“玩”的同时达成对自己团队角色的定位的初意识，意识到团队对自己的重要性，也意识到很多事情需要伙伴的帮助和支持。
（三）拓展训练是亲子活动中父母与孩子沟通的桥梁
作为一种很好的团队合作类活动，拓展训练在亲子活动中扮演的角色的重要性体现了出来；现在父母往往没有很多时间来陪伴自己的孩子，所以亲子活动中往往就需要增加很多父母和孩子直接交流沟通和接触的活动，拓展训练就提供了这么一个平台；比如有个项目叫“勾肩搭背操”，就是简单的体育活动中的热身活动，但是经过改良后用在了亲子活动中，这样使父母和孩子有了更多的身体接触，也增强父母与孩子直接的沟通效果，让亲子活动在自由活泼又能使父母和孩子都参与的情况下达到最好。
（四）拓展训练引入到幼儿教育中也是对本身的一种延伸
拓展训练往往都是针对成人，而本文是希望把拓展训练真正引入到幼儿教育中，这本身就是对拓展训练的又一次挑战，这挑战是需要付出更多的思考与实践，也可能需要很长时间，但是都是从尝试开始，最难的是开始，把最开始的路走稳，成长中的儿童身体和灵魂是最宝贵的，也是最可雕塑的[1]。拓展在幼儿教育中也会绽放灿烂的花朵，也会为孩子创造一个良好的学习生活环境。也让拓展训练能够走向大众，在幼儿教育中达到另一种升华，另一种延伸。
四、结论与建议
（一）结论
1.拓展训练可以增强孩子的心智水平，有对事物的初始的创新思维能力。
2.拓展训练能够增强孩子的团队意识，同时能够增强与伙伴的沟通交流能力，在团队中去学习，在与伙伴的沟通交流中去学习。
3.拓展训练能够增强亲子活动的效果，使父母与孩子的沟通更和谐顺畅，拓展训练就是提供了这样一个很好的平台。
4.拓展训练在经过精心设计和开发后可以引入到幼儿教育中，对本身也是一种延伸。
（二）建议
1.建立一套适合幼儿教育的课程体系；幼儿教育开展拓展训练课程需要借鉴社会拓展训练课程以及高校拓展训练课程完整体系，建立一套完整适合幼儿教育的课程体系。
2.建立拓展师资培养体系，加大师资；可能幼儿园在师资中会遇到很多困难，但是可以定期聘请社会拓展训练专家对孩子们进行有针对性的教育。
3.充分利用社会资源，用最少的资金来完成对幼儿教育的补充，也是对社会拓展训练的再升华。
家长拓展训练体会篇10
关键词：篮球拓展训练 现状 分类 区别 效果 理念
为了适应社会发展的需要，跟紧时展的步伐，青少年篮球后备力量的培养必须开发出更有效的学习培训方式。“篮球拓展训练”是一种全新篮球教学方法和训练方式。它整合了思想性、教育性、集体性、竞争性、竞技性、娱乐性、健身性于一体。使受教育者在篮球拓展训练中得到培养与提高，以其独特的“体验式”学习方式打破了传统的以“单纯教学”为主的教育模式，让青少年篮球运动员、热爱篮球的学生，能在愉快、积极的参与中学到知识，领悟道理，通过亲身体验来挖掘自己的潜能，培养创新精神和实践能力，促进开拓、勇敢、果断、坚韧、自信、自强团结拼搏等优良品格的形成。
1 我国青少年篮球基础训练的现状
我国青少年篮球基础训练虽然在近几年也有一些改革和进步，但还存在不同程度封闭教育训练情况，如：训练大纲和课程内容较为陈旧和局限，主要是以技战术、体能训练为主，还没有有意识的延伸到精神的层面，不太注重运动员和学生的心理感受，不能从现代篮球运动高速度、高强度和激烈的强对抗实战出发，不能以尽快提高社会适应能力等素质的全面协调方向发展。“按传统的篮球教学训练方法去执教，学生感到很枯燥无味，完全做篮球游戏吧，对提高篮球技术又帮助不大。”“以运动技能传授为主线的篮球体育课正逐渐失去乐观、失去理想、失去情节、失去竞争、失去协同和失去团队，变得越来越枯燥，越来越像操练，从而使篮球体育课也逐渐失去魅力、失去学生、失去地位。”
2 篮球拓展训练方法的概念
篮球拓展训练方法，运用现代时尚的拓展训练的有关原理，借助篮球场地与器材，将很多篮球技术、战术配合等教学训练内容，按照特定的目的、要求和特殊规则进行精心设计和组织安排的一种特殊训练形式，使青少年运动员在这种集思想性、教育性、集体性、竞争性、竞技性、趣味性、挑战性、实用性、和健身性于一体的拓展训练中得到培养与提高。
3 篮球拓展训练方法的分类
篮球拓展训练方法是一个新生事物，不可能在短时间做到内容非常的全面、丰富，方法和手段的多样化。通过大量训练实践的验证，将大家公认较好的一些篮球拓展训练方法，将它们归纳成几类：(1)培养团队精神类；(2)提升核心队员的领导才能和个人素质类；(3)提高篮球技术和体能类；(4)提高运动员意志品质和心理素质类。
4 篮球拓展训练与篮球游戏的区别
篮球拓展训练与篮球游戏二者之间区别主要有三点：第一，篮球拓展训练突出在复杂艰苦的条件下验证团队的凝聚力、竞争性、竞技性和核心骨干才能的比拼。篮球游戏讲究形式生动、活泼，内容丰富多彩，娱乐性强，它能融体能、智能、技能于一体，队员可在娱乐中有趣地竞争，同时也在竞争中体验着欢娱；第二，篮球拓展训练着重在提高某一项篮球技术和全队的紧密配合质量上，而篮球游戏侧重于大家取得输赢的结果上；第三，篮球拓展训练体现从难、从严、从篮球实战出发的大运动量训练艰苦奋斗过程，并在高难度和大强度拼搏中度过，而篮球游戏则是在轻松、愉快、欢乐中完成。
5 篮球拓展训练的效果
对于参加拓展训练的球队而言，进一步明确和认同球队的目标，增强球队的凝聚力；树立互相配合，互相支持的球队精神；改善人际关系，形成积极向上的组织氛围；改进组织氛围；改进组织内部的沟通与信息交流；在各自的位置上表现出最佳的领导才能。
对于参加拓展训练的个人来讲，认识自身的潜能，增强自信心，改进自身形象；克服心里惰性，磨练战胜苦难的毅力；调整身心状态，更乐观地面对训练与比赛的挑战，领悟人生的真谛，增进主动融入团队的意识与责任心；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；改善人际关系，学会关心和感恩，更融洽地与群体合作。
6 篮球拓展训练理念
我们以训练场地为舞台，以篮球为道具，以运动员为中心，以竞技的比赛方式提升团队的核心竞争力，拓展团队成员使他们有效沟通、理解同伴的需求，并且共同努力去达到一个共同的目标。从而使队员坚信：训练改变态度，态度改变行为，行为改变命运。没有完美的个人，只有完美的团队。
没有参加过篮球拓展训练的人，不会懂得齐心协力和顽强拼搏的可贵，不能如此清楚地看到自己的长处与弱点，更不能体验到会因个人的微小错误而导致全队的落后与失败。
7 篮球拓展训练的重要意义
7.1增强篮球团队的凝聚力和竞争力
对篮球运动员加强目标教育，融洽队友之间的关系，形成共同意志。全队树立紧密团结、相互支持、相互激励、团队奋发向上的意识。
7.2提升领导才能和个人素质
通过拓展训练使队内的骨干要不断的探索不同领导风格和技巧，不断实践不同的决策方式与方法。使每个运动员审视个人长处与不足，进一步理解自尊和挖掘个人潜能，明确奋斗目标和个人价值，给自己重新定位迎接人生挑战。
7.3提高篮球技术、强化体能和锤炼意志品质
通过采用投篮、传接、突破、运球、防守、抢篮板球等技术和跑步、跳跃、滑步等，所设计组成的各种高难度、高强度、结合篮球实战的拓展训练，不仅有助于提高篮球技术，而且也能够提高运动员的体能和培养勇于拼搏的意志品质。
7.4激发训练的积极性和磨练心理素质
篮球拓展训练方法具有新颖、独特并都采取两组比拼的竞争形式进行，因此，对运动员很有吸引力，既能充分调动运动员全神贯注、全力以赴的投入练习，而且又能锻炼和提高运动员稳定的心理素质。
8 篮球拓展训练的组织与安排
篮球拓展训练方法的应用，在目前起始阶段主要采用两种形式：一种是以本队为单位，在教练员组织安排下，一组和二组之间展开竞争；另一种是若干个球队在一起集训时，在集训领导部门的组织安排下，除在个队展开篮球比赛的同时，也可以组织各队之间的篮球拓展训练的竞赛。在安排这种有多队参加的拓展竞赛时，可以根据时间的多少，采取单循环或者淘汰赛。
9 结束语
把拓展训练引用到篮球教学、训练中来，是一项改革和创新，篮球拓展训练是对传统的篮球教学、训练内容与方法的一种完善和补充，篮球拓展训练对于推动我国青少年篮球运动的普及与提高能够起到很好的促进作用，也期盼这种训练方法的发展能为我国体育教学改革提供新的思路。
参考文献：
[1]中国篮球协会编著.篮球拓展训练[M].北京：人民体育出版社，2008，6.
[2]王春生.拓展训练在高校武术选项教学中的应用[J].滨州职业学院学报，2009，(1).
[3]席艳辉，洪云敏等.拓展训练在体育教学中的应用与研究[J].体育科技文献通报，2007，(8).
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