学文网原味的夏天篇1
一切来的那么突然，又那么神秘，仿佛只是一瞬间；也许，是那一场雨；也许，是那一阵风；也许，是那道阳光；也许，更多也许。
夏天的味道，可以很淡。
初夏的天空是最美的，很高，高得绝妙，很蓝，蓝得清澈，很淡，淡得绚丽。一朵又一朵可爱的云摆放在蓝天中，没有特定的形状，没有阳光的照射，没有风吹过，就这样静得像一幅水彩画，让人不舍得把视线移开。我和琪躺在画下面的一片绿绿的草地上，她说，这是最后一次了，过了今天，她会和妈妈一起离开这个城市，我想去送她，她却说不要，她说，她不想哭，不想和我说再见，忽然觉得眼角有些湿湿的，我们就这样静静的躺了很久，会不会，我们也成了画的一部分？初夏的傍晚，琪走时，下起了小雨，我只能藏在伞下，默默的看着她离开，我和她一样，没有哭。在路灯下，抬起头，可以看到被风吹偏了的雨，有一部分被昏暗的灯光染成了透明的橙色，像碎落的烟花，落在脸上的，凉凉的，这是夏天吗？
和以前一样，才正值初夏，四周的空气，就已充满了冰淇凌的甜香，纯纯的奶油味，清爽的水果味，还有薄荷的清凉，还有孩子们快乐的笑声，还有一点点忧伤，还有……所有所有，都停留在了这个夏天。
夏天的味道，可以很浓。
仲夏的太阳，好毒好毒，我们好像生活在蒸笼里面，这样热的天让我淡忘了离别的眼泪。绿绿的草，红红的花，高大茂盛的树，拼命的疯长着，地上洒满了树叶斑驳的影子，知了不厌其烦的叫着，今年夏天的知了似乎特别多，叫声十分阔燥，可久了，到也不会在意了。仲夏的天，是非去游泳池不可的。游泳池的生意特别好，胖老板笑呵呵的迎接着络绎不绝的客人。仲夏这雨下得有些过头了，结果造成了不可避免的洪灾，给人们带来了许多麻烦，幸好勇敢的抗洪战士及时去帮助了在灾区的人们，使得在灾区的人得救了，他们的行动温暖了每个人。
仲夏快结束了，我没有琪的半点儿消息，想一想，自己当时真傻，怎么也不问问琪的地址。
原味的夏天篇2
一个人漫无目的的走在人影稀疏的街道上，因为是盛夏的原因，太阳就像是一个火球在炙烤着大地，让人喘不过气来，所以在这种时候难得会看到行人，就算有也只是为了谋生不得不在酷热的天气下出来摆摊的小贩们。那还会有人像我这样的傻乎乎的在这种天气下出来啊。我自嘲的笑了笑。
我继续走着，想尽快找到一片可以遮蔽阳光的地方，走了很久，终于找到了一大片杨树林，我快步走进去，轻轻的依靠在一棵杨树旁，拿出随身携带的纸巾，擦了擦早已汗流满面的的脸。擦完后还是觉得脸热呼呼的，于是我不停的大口大口的喘着气，希望可以藉此来尽快的使身里多余的热量消失殆尽。
一阵夏风吹来，感觉整个人都是轻飘飘的，于是我轻轻闭上眼，贪婪的吮吸着夏天的味道，同时也在静静的想些什么？
小时候我与糖为伍，身上总是会装着很多的糖，渐渐的也就爱上了糖的味道，一刻也离不开它，直到现在也一样。可是我不知道自己什么时候也爱上了夏天的味道，难道是夏天与糖的味道很相似吗？
原味的夏天篇3
初夏养生六要诀
1 多喝水、少喝饮料
初夏天气比较干燥，人体每天的进水量应达到2000～2400毫升。保持体内足够的水分可以清洗肠道，预防上火。不宜用饮料代替水，汽水、果汁、可乐等饮料中含有较多的糖精及电解质，这些物质会对胃产生不良刺激，影响消化和食欲。
2 保证睡眠充足
夏季日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易疲劳。因此，夏季保持充足的睡眠对于促进身体健康提高工作，学习效率具有重要的意义。为了保证充足的睡眠，首先应做到起居有律：其次应注意卧室通风、凉爽；再次要保持平静的心境，力求“心静自然凉”，最后要有适当的午睡时间，夏季午睡可使大脑和身体各系统都得到放松，有利于下午的工作和学习，也是预防中暑的有力措施。
3 少洗冷水澡
随着气温的上升，人们外出归来往往喜欢冲冷水澡。由于人体在阳光下吸收了大量的热，冷水澡会使全身毛孔迅速闭合，热量不能散发而滞留体内，引起高热，还会因脑部毛细血管迅速收缩而引起供血不足，头晕目眩，重则还可引起休克。
4 饮食要合理
清淡饮食，但也不能拒绝荤菜。由于夏季人的胃酸分泌减少，加之饮水较多，冲淡胃酸，导致机体消化功能较弱，故饮食应清淡一些。应多吃营养丰富。气味清淡之品，忌食油腻、煎炸及热性的食物。但是，清淡不等于素食，素菜缺乏人体必需的蛋白质。所以，即使在炎炎夏日也不要拒绝荤菜，可适当摄入些瘦肉，蛋、奶、鱼以及豆制品，关键是在烹调时多用清蒸凉拌等方法，不要做得过于油腻。如可取鲜嫩碧绿的荷叶，用开水略烫后，用来包鸡包肉，蒸后食用，风味别致，清香可口，增进食欲。
5 耐热锻炼正当时
初夏这一时段，日平均气温的变化正好符合“逐渐升高”的特点，所以是进行耐热锻炼的最好时机。可以每天抽出一小时左右的时间进行室外活动，可选择气温在25摄氏度左右、湿度在70％以下的天气，进行散步、跑步、步道操，太极拳等锻炼项目。
6 初夏也要“捂”
初夏是一个“阴气未散，阳气未复”的季节，春天、初夏的衣服减得越慢越好，应该让身体有个逐渐适应天气的过程，这样才能提高人体的新陈代谢，增强免***功能。
初夏养生降火为上
天气越来越热，若想有个清凉夏天，可在盛夏来临前的初夏，也就是每年农历四五月，提早养生调理，进入夏天时就不会头昏脑涨，肠胃不舒。
初夏首重调理脾胃、养心，所以多吃苦味、酸味，凉补的食物就有帮助，也可改善梅雨带来的湿热症状，如水肿，头重，痰多等症状。
食物调理法是最简便的养生方法，想要舒服地度过盛夏，不必大费周章炖补品，只要利用当季蔬果就可以做简单调养。
初夏的饮食调理重点是养心、降心火，宁心安神后便不会睡不着或脾气暴躁。心火旺的人通常会有口干舌燥心烦，睡不好的情况，而苦味食物可入心，化燥，进入夏天时应多吃。
像苦瓜，绿茶、芹菜，橄榄、芥蓝菜，莲藕等吃起来有点苦味的食物都是中医理论中的苦味食物，其中以蔬菜种类较多。而这些食物本来就可以清热解毒，除烦躁、去水肿，所以有些天气变热就爱发脾气或容易水肿的人，可选择吃些苦味食物。
体质较燥热者比较适合吃苦味食物，而容易消化不良，手脚冰冷，脾胃虚寒、吃东西容易腹泻者，要少吃。
初夏时多吃酸味食物，除了可开胃、改善食欲不好的情况，最重要的是酸味食物有收敛作用，所以常口干舌燥、易流汗，怕热，吃不下饭感，易腹泻的人可多吃。
许多女喝的梅酒其实就属于酸味食物，不过不要喝太冰的梅酒，容易伤脾胃，从冰箱拿出后稍微回温再喝。
在中医看来，初夏的部分水果正好就属于酸味食物，像凤梨、奇异果、芒果、番茄，柠檬等，在天气闷湿的环境下每天吃2种，每种约100克，建议多种摄取，营养素才能均衡。不过，需要注意的是，胃酸过多，有胃溃疡，筋骨不好，严重水肿者不要多吃，且一般人不要空腹吃。而番茄、奇异果等酸味又偏寒凉的水果，常腹泻，胀气的人，不要吃太多。
夏季适合吃的蔬菜
夏天应多吃瓜类，凉性蔬菜，“杀菌”等三类蔬菜。夏季暑湿之毒会影响人体健康，吃些凉性蔬菜有利于生津止渴。除烦解暑，清热泻火，排毒通便。苦瓜，黄瓜，番茄、茄子、芹菜，生菜、芦笋、豆瓣菜等都属于凉性蔬菜。
另外，夏季是疾病尤其是肠道疾病多发季节，多吃些大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱等“杀菌”蔬菜可预防疾病。
夏天适合吃的水果
西瓜：性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量流失的体内钾盐。但注意西瓜放入冰箱不要超过3小时。
西红柿：在夏季最多最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒，平肝去火。
梨：因鲜嫩、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称，最佳的补水护肤品。
草莓：中医认为它有去火功效，能清暑、解热，除烦。
但需要注意的是，水果入口前，最重要的是消毒、清洁。葡萄、草莓、杨梅等表皮往往有农药残留，除了用流动水彻底清洁外，还应将其在清水中浸泡至少半小时。
夏季养生食谱
荷叶凤脯
原料：鲜荷叶2张，火腿30克，剔骨鸡肉250克，水发蘑菇50克，玉米粉12克，食盐、白糖、鸡油、绍酒、葱、姜、胡椒粉、味精、香油各适量
制作方法：
鸡肉、蘑菇切成薄片，火腿切成10片，荷叶洗净，用开水稍烫一下，去掉蒂梗，切成10块三角形备用。蘑菇用开水焯透捞出，用凉水冲凉，把鸡肉、蘑菇一起放入盘内加调料拌匀，然后分放在10片三角形的荷叶上，再各加一片火腿，包成长方形包，码放在盘内，上笼蒸约2小时。功效：清芬养心，升运脾气。可作为常用补虚之品，尤为适宜夏季食补。
桂圆粥
原料：桂圆25克，粳米100克，白糖少许
制作方法：
将桂圆同粳米共入锅中，加适量的水，熬煮成粥，调入白糖即成
功效：补益心脾，养血安神。尤其适用于劳伤心脾，思虑过度等症。
鱼腥草拌莴笋
原料：鱼腥草50克，莴笋250克，大蒜、葱各10克，姜、食盐、酱油、醋、味精、香油各适量
制作方法：
原味的夏天篇4
——题记
东窗外，烧香河岸，白雾茫茫；西门口，绿树成荫，蜻蜓点水。蝉的肆无忌惮，叫开了滚烫的我，七月，好心情，七月，让夏，放出最大的光亮，留下最深的温暖，储存到冰冷的冬季。
炙热的夏天，总能带来一些绵延的记忆，或是雨伴风行隐藏着太多不为人知的浪漫，或是同行相携走在同一处都市丛林，那里有多少欢歌笑语，你是否也会在不经意间想起？
夏日的风，拂面而过，总有一丝清爽，将炎热缓解。
夏日的雨，丝丝滴落，总有一丝清新，将灵魂还原。
夏日的夜，清清悠悠，难得如此雅致，我将我的祝福，以文字的形式敲击下来，送给你——祝你平安健康！
好久都不再借文字去描绘意境中美妙的时刻，时光又走过了一圈，好快，且不由我回头的去想，就已经走向了更高的另一个起点。
有太多的路，是我们自己所选择的，我既然选择了独步全球，只有让自己发挥智慧和力量，才能看到明天与今天的不同，付出多少都会是值得的，我坚信是最出色的。
六月的忧伤与孤独，是因为有种叫***的基因，在我们的心里曾经走丢了。
七月，好心情，上午的阳光，透过玻璃在大理石的反射下，将空气晒得暖暖的，电风扇偶尔把机械式的风，从门缝隙中穿过，夹杂着街角匆忙的味道，我迫不及待地想感悟这个夏天的味道，让整个身心沐浴在那一片飘逸着温暖的氛围中。
午后的天空，蓝天那样的清澈，云朵正在静静的飘逸，我相信，总有一条路，是留于我们身后的，只要一转身，便能找得到；我也相信，每个人的心里，都有一面墙，只要努力推开，就能看见阳光。
星光灿烂的夜晚，月亮陪着我做了个梦，我要留着这个梦，把它保存在冰箱里，在很久很久以后的一天，当我变成一个白发老翁，便要取出我冻结的美梦，把它融化，把它烧开，然后我就慢慢的坐下，用它来浸泡，我的一双独步全球苍老冰冷的脚。
蝉，讨厌鬼，肆无忌惮，在树上拼命地叫，我想，你总有成熟的一天，耳朵被你烤得滚烫，火一样的烧，我的难过有谁知道，风窜进了我的衣角，把热情装进我背包，怀念你的微笑，我想让你知道，夏天的味道，永远刻在我心里，抹不掉。
夏天的味道，滚烫的岁月，总是让人难以清晰，曾经路过你的热情，曾经读懂你的多情，熟悉的感觉，却忽然感到陌生，那段真诚的岁月，就这样从此僵硬冷冰，可否让梦想像向日葵那样一根茎的坚持，可否让梦想像放飞的风筝那样牵着一根线，把所有的忧伤与烦恼统统仍在荒原，让诗情画意真诚的种子散向漫山遍野。
夏天的味道，多少人在这光芒的时刻染上永恒，滚烫的空气，指间的微凉，思念如泼墨，泛起层层渲染，而今的彼此，隔着时光看彼岸，对岸夏天里的青春正一天一天地成熟，你微笑的脸庞，我浅唱着婉词，生如夏花般绽放，空气中的絮语，那一抹纯白的似水柔情，诠释着七月流火最美的纪念。
夏天的味道，热了空气，热了思念，热了情谊；缕缕清风，吹走热浪，吹走烦忧，吹来牵挂几许。愿我的问候，是一抹绿荫，为你遮阳挡雨；愿我的祝福，是一道彩虹，为你收获惊喜；愿我的祈愿，是一眼泉水，清凉直抵你的心里。
夏天的味道，风轻无雨，只有骄阳炙烤着大地，连同我的思绪一起飘逸，一时找不到心灵的静谧，滚烫的红豆与炎热的思念在纯洁的心间热情的跳动，键盘上涂满的只有你的名字，我呆望着这熟悉的三个字，又想起了我们相识以来的点滴，曾经的讨厌与烦恼被你调皮的莞尔一笑显得是那样苍白无力。
夏天的味道，观望一片蓝色的天空，那有一道置身其中的风情，你看，天边飘逸的云，用心在诉说，我是否是你唯一的风景？告诉你，我想找到一个安静的港湾，当被夏风吹动，却未被吹尽时，我在用心呼唤着你的名字，不知在远方的人儿是否有感应？轻轻放下甜蜜的牵挂，其实你能懂我的情深意浓。
夏天的味道，为你抒一份滚烫的情怀，为那懂得或是明了轻声喝彩，在无悔的人生路上，那是独一无二的风景，用真诚轻轻唱起，想起你在每一个风清云淡的日子里，如此时的天空，晴朗，透澈。
原味的夏天篇5
从源头抓起
夏季气温飙升，人们的食欲却急速下降，想解决这个问题，我们首先要了解夏季食欲不振的原因。导致人们食欲低下的原因主要有以下几点
1 气温每增高10℃，人体所需的热量就减少70千卡，因此人在夏天常常不觉得饥饿。
2 气温高导致人体水分蒸发较快，如果不能及时补充，可造成肠胃组织轻微脱水，从而影响食欲。
3 有些人习惯喝含糖饮料，而“糖”是天然的食欲抑制剂，糖分可以很快被血液吸收，会让人一下子觉得饱了，因此就吃不下，形成恶性循环。
4 为贪***凉快大量进食冷饮，致使胃肠道温度骤然下降，胃部血管收缩，血流减少，使胃功能受损食欲大减。
5 休息不好，疲劳或精神紧张，都会导致食欲不振。研究发现，精神紧张状态下，胃的运动与分泌减弱，在抑郁，灰心时，肠蠕动呈抑制状态，焦虑状态下可引起体内内分泌紊乱，从而导致功能性消化不良。所以调整好情绪，也是提高食欲的良方。
另外，过食，过饮，运动量不足慢性便秘，也都是引起食欲不振的因素。
从饮食做起
我们已经了解了食欲不振的原因，而在夏天想拥有一个好的胃口，又需要怎么做呢?首先还是要从饮食方面做起。
1 讲究饮食卫生，食品原料要新鲜，膳食最好现做现吃，尽量避免吃剩饭，生吃瓜果要洗烫或消毒：做凉拌菜时，调料中应加醋和蒜泥，既可调味，又可杀菌，且能增进食欲；饮食不可贪凉，以防病原体乘虚而入。
2 勿过食冷饮：气候炎热时适当吃些冷饮，能起到一定的祛暑作用但不可食之过多。冰激凌多是用牛奶，蛋粉、糖等制成的，营养虽尚可但过食会使胃肠温度下降，引起胃肠不规则收缩，诱发腹痛。饮料饮用过多会损伤脾胃影响食欲甚至引起胃肠功能紊乱。
3 注意补充盐分和维生素，由于出汗多，氯化钠大量丧失，故应在补充水分的同时注意补充盐分，每天饮用一些盐开水，以保持体内酸碱平衡和渗透压相对稳定。至于维生素的补充夏季应多吃些富含维生素B1，B2和C的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品，动物肝肾等亦可饮用一些果汁。
4 热天宜清补，在饮食滋补方面，以清补，健脾祛暑化湿为原则。肥甘厚味及燥热之品不宜食用，而应选食具有清淡滋阴功效的食品诸如鸭肉，鹅肉鲫鱼，瘦猪肉，豆类，薏米仁，百合等经合作理烹调可做成多种美味佳肴，不仅能增进食欲加强营养，还可消暑健身。此外亦可做一些绿豆粥，扁豆粥，荷叶粥等“解暑药粥”，它们都有一定的驱暑生津功效。
5 细粮粗粮搭配：合理的饮食搭配，有助于脾胃功能的增强。细粮与粗粮要适当搭配着吃一个星期应吃三餐粗粮。稀与干要适当安排，以两稀干为宜，早上吃面食豆浆，中午吃米饭，晚上喝粥。荤食与蔬菜要配置合理，应以青菜、瓜类、豆类等蔬菜为主，辅以荤食。肉类以猪瘦肉牛肉鸭肉及鱼虾类为宜。
6 少食多餐，没有食欲时，不要强迫自己多吃，但每日三餐都要准时，可以少吃点在三餐之间再加两餐点心，夏天不能吃得过饱，尤其晚餐更不应饱食。特别是老人，孩子的肠胃消化能力本来就不强，夏季更差，吃得过饱消化不了，容易使脾胃受损，导致胃病。
自制开胃饮料
想开胃，饮食滋补方面不可少，下面推荐三款自制饮料，助你消暑开胃
山楂乌梅茶：乌梅15克、山楂30克，冰糖3大匙、水10碗。乌梅山楂加水煮开，再熬半小时，加冰糖，放凉，过滤后置冰箱冷藏即可。乌梅性温，味酸涩，有清热解毒及生津止渴作用。山楂性温，味甘，消食行气消脂。两者共享可消暑生津止渴。
参须茶：人参须10克枸杞5克，甘草1片，水4碗。人参须、枸杞、甘草加4碗水熬成2碗即可。人参须性微凉，味甘，有补中益气合脾胃之功效。枸杞性平，味甘，有润肺明目滋肾的作用。两者合用对体质改善和免***力提高有很大的帮助并且略有生津作用可抵抗夏日暑气。
决明绿茶饮：山楂15克，生决明子10克绿茶包1包冰糖适量水3碗，山楂生决明子(装袋内)加水煮开，慢火熬15分钟。加人绿茶包熬10分钟，去渣，加入适量冰糖即可。山楂性酸，味甘涩消食行气消脂。决明子性微寒，味甘，有清热瑞肠通便作用。绿茶性寒消脂。
夏季推荐食品
根据上文的饮食原则，夏天不妨多吃这些食物：
绿豆：含蛋白质、淀粉、维生素、矿物质颇丰，有退暑火解百毒诸功。夏日常吃绿豆汤，可防治伤暑、目赤、痱、疖等疾。
西瓜：清胃火、涤暑热有神效。富含糖、维生素C、钾等养分，适量常吃可防治中暑、口疮、喉炎、尿道炎。
苦瓜，含维生素B、C及奎宁，蛋白脂等物，功能清热、开胃、解毒降糖抗癌可防中暑疖疮、目赤糖尿病和癌症。
猪血鸭血富含蛋白质铁等物，适当多吃能涤肠排污补血养颜。
鳗鱼富含蛋白质，不饱和脂肪酸维生素A矿物质等养分。烹汤清口，食性平和，夏日常吃能补虚祛风，除湿，明目开胃。
黑木耳：富含蛋白质铁维生素等，还含腺苷多糖类物质。夏日常吃可排污，补血，降脂和防癌。
生姜，含姜辣素等物，有除腥，开胃，解毒驱风散寒止呕等功能。夏日常以姜调味，可预防食物中毒、肠炎痢疾等多发病。
醋：含2％～5％的醋酸既开胃又杀菌。夏日常以醋调味，可预防食物中毒肠炎。
原味的夏天篇6
1、我喜欢夏天，我更喜欢夏天的夜晚。因为夏天夜晚的天气与白天的天气截然不同，它不会像白天那么炎热，而是徐风习习，吹得让人们把所有的烦恼都通通扔在脑后，心情特别舒畅，特别愉快。在这么美的夜晚，我特别喜欢我爸爸妈妈一起到院子里散步。
2、夏天的味道，滚烫的岁月，总是让人难以清晰，曾经路过你的热情，曾经读懂你的多情，熟悉的感觉，却忽然感到陌生，那段真诚的岁月，就这样从此僵硬冷冰，可否让梦想像向日葵那样一根茎的坚持，可否让梦想像放飞的风筝那样牵着一根线，把所有的忧伤与烦恼统统仍在荒原，让诗情画意真诚的种子散向漫山遍野。
3、穿着美美的夏装，在热呼呼的天气里吃块凉爽爽的西瓜或冰凉凉的冰淇淋可是最惬意的事了。晒得红彤彤的脸埋进绿脆脆的西瓜中，大口大口地“啊呜啊呜”，象猪八戒进瓜田---不亦乐乎；把冰淇淋奶油涂满嘴唇、下巴，便象变魔术似的一瞬间”变“成了白胡子老爷爷，再抚着“白胡子”学几声老爷爷的声音，可真好玩。
4、夏天的树叶，茂盛的很。夏天的风，是静静的，静静的，几乎没有声音。可是，树叶会告诉我们风的脚步：“沙沙，沙沙”的声音。这种声音，用你的心去听，去体会，会变成一种美妙的音乐，悄悄地融入你的心中。其实，这就是夏天的音乐。
5、我37度仰望天空，被夏风吹过的云，依然在飘逸，那么轻，那么纯；我365天的品尝酸甜苦辣，唯独夏天的味道是那么甜，那么柔，可以让我忘记所有的烦忧，就这样悄悄地守候，守候着夏天的味道。
6、夏天的黄昏也是甜的，工作了一天的人们这时回到家，赶紧开上空调，好好的凉爽凉爽。小孩子们则赶紧打开电脑，好好的玩玩游戏，抓紧时间过足网上冲浪的瘾。老人们却悠闲地坐在树下谈笑风声……突然停电了！孩子们双眼都快直了，大人们回过神来，顿时又开始汗流浃背。停电的滋味真是难受，所以有时候，黄昏也是苦的，涩涩的苦……
7、夏天灿烂的背景下是一片荒芜，你看见了么，我站在大片大片的荒草中，阳光直直的照射下来，微微的闭上眼，突然大笑或者哭泣。都还是会象个孩子般的满足。我喜欢拥抱在夏天里，好像它就是我的一切。
8、夏天是一个丰富多彩的季节，很多人为了这个短暂而有辉煌的夏天奋斗了一生，献出了宝贵的生命。我还未品尝到夏天的味道，但我已经感觉到了，并且在努力作好迎接它的准备，短暂的美丽远盛与平庸的一生。
9、夏天来了，是谁告诉你的？哦，原来是太阳。夏天刚到，太阳好像变得更勤快了！每天四五点钟，太阳就露出了笑脸。他送走了眨眼的星星，送走了小草叶上的露珠。他把麦穗染得金黄金黄的，他让鲜艳的花朵绽放笑容。直到傍晚七八点，太阳公公才把一脉山峰染得露出了羞脸。勤劳的太阳，你是夏天的使者！
10、当夏天来了，我可以掬起我的一帘清梦，在淅淅沥沥的雨中，撑一把纸油伞，行走在幽深的古巷中；当夏天来了，我可以骑上我的一辆单车，在宽宽敞敞的路上，身着运动服，穿梭在车来车往的大道上。
11、打开窗户，一股带着泥土清香的气息扑面而来。新鲜的空气像是一味药，一味可以提神、可以润肺的良药。呀！下雨了。看见这雨，我兴致勃勃，独自坐在门前，静静地欣赏着这夏天的雨，清凉的雨驱走了夏日的闷热，带来了舒爽的感觉，空气中弥漫着清新的草香，几只小鸭在雨中嬉戏，它们和我一样特别喜欢这清凉的雨。这雨也给农民伯伯省了不少力气，不用他们再去辛苦地给干旱的庄稼浇水了。夏天的雨，总能给人美的享受，美的意境，美的遐想……
12、夏天的中午犹如一位泼辣的中年妇女。她常常把自己过人的热量释放出来，热得人们不愿踏出家门半步。有时，她也会来点变化――降起倾盆大雨，犹如一头狂狮向人们怒吼，又犹如一条无形的鞭子抽打着大地……人们一个个把裤腿一卷，提着鞋子，打着伞艰难的移动脚步。大路上，大车小车都堵在了一起，()给行人带来了很大的麻烦。
13、夏天是火红色的，那一轮挂在天空中巨大无比的太阳，在天空中发射出巨大无比的光芒，照得我们都睁不开眼睛。知了在树上不停地叫道：“好热呀！知了，知了！”路边的小狗无精打采地趴着，吐出舌头，似乎在向人类倾诉它热的烦恼。大街上许多人都戴着防晒帽或打着太阳伞，谁也不想在这阳光下多待1秒。太阳发出火红色的光芒，所以我说，夏天是火红色的。
14、气温骤然上升，空气炽热得让人窒息，水泥路面几乎龟裂，阳光洒在上面白花花的无比刺眼。夏天的午后流于忧郁和浮躁：整个城市有一半都躲在树木的阴影里，蝉鸣从繁盛的树叶中传来，如同收音机里持续不断的杂音。
15、夏天里有丝丝的甜蜜，这是橘子汽水的味道。夏天来了，妈妈经常给我倒上一杯橘子汽水。轻轻啜上一口，橘黄色的汁液也就滴落在舌尖上，缓缓地滑过喉咙，终极融汇在体内。这时候，随之而来的甜蜜，也就贴贴服服地凝聚、流转、扩散、蔓延，心情也变甜了。不过，杯中渐少，也让人感到不舍……
16、夏天的夜色，总是挂着迷人的色彩，有点深沉却带着浪漫。天空的云朵在晚霞的映射下，五彩缤纷，幽悠的明艳着自己的美丽。那高悬着银镜似的圆月，把那如水的清辉漫漫倾泻，在蛙鸣虫啁中，繁星调皮的眨着眼，快乐的欣赏着婆娑的树影。这时，习习的凉风便把昼日里的烦与忧轻轻的弥散开来。
17、夏天是枯燥的。中午的太阳火辣辣的照在地上，脚踩上去像是踩着火炉一样。小鸟在树叶中乘凉，蝴蝶也飞到凉快的地方去了，天空中万里无云，你也别想抬头望一望天。小草低下头花儿也随之低下头，只有松柏还在烈日下站立着，碧绿的河水泛着几条波纹，像是带着几分笑意。
18、夏天的味道，热了空气，热了思念，热了情谊；缕缕清风，吹走热浪，吹走烦忧，吹来牵挂几许。愿我的问候，是一抹绿荫，为你遮阳挡雨；愿我的祝福，是一道彩虹，为你收获惊喜；愿我的祈愿，是一眼泉水，清凉直抵你的心里。
原味的夏天篇7
1、我喜欢夏天，我更喜欢夏天的夜晚。因为夏天夜晚的天气与白天的天气截然不同，它不会像白天那么炎热，而是徐风习习，吹得让人们把所有的烦恼都通通扔在脑后，心情特别舒畅，特别愉快。在这么美的夜晚，我特别喜欢我爸爸妈妈一起到院子里散步。
2、夏天的味道，滚烫的岁月，总是让人难以清晰，曾经路过你的热情，曾经读懂你的多情，熟悉的感觉，却忽然感到陌生，那段真诚的岁月，就这样从此僵硬冷冰，可否让梦想像向日葵那样一根茎的坚持，可否让梦想像放飞的风筝那样牵着一根线，把所有的忧伤与烦恼统统仍在荒原，让诗情画意真诚的种子散向漫山遍野。
3、穿着美美的夏装，在热呼呼的天气里吃块凉爽爽的西瓜或冰凉凉的冰淇淋可是最惬意的事了。晒得红彤彤的脸埋进绿脆脆的西瓜中，大口大口地“啊呜啊呜”，象猪八戒进瓜田---不亦乐乎；把冰淇淋奶油涂满嘴唇、下巴，便象变魔术似的一瞬间”变“成了白胡子老爷爷，再抚着“白胡子”学几声老爷爷的声音，可真好玩。
4、夏天的树叶，茂盛的很。夏天的风，是静静的，静静的，几乎没有声音。可是，树叶会告诉我们风的脚步：“沙沙，沙沙”的声音。这种声音，用你的心去听，去体会，会变成一种美妙的音乐，悄悄地融入你的心中。其实，这就是夏天的音乐。
5、我37度仰望天空，被夏风吹过的云，依然在飘逸，那么轻，那么纯；我365天的品尝酸甜苦辣，唯独夏天的味道是那么甜，那么柔，可以让我忘记所有的烦忧，就这样悄悄地守候，守候着夏天的味道。
6、夏天的黄昏也是甜的，工作了一天的人们这时回到家，赶紧开上空调，好好的凉爽凉爽。小孩子们则赶紧打开电脑，好好的玩玩游戏，抓紧时间过足网上冲浪的瘾。老人们却悠闲地坐在树下谈笑风声……突然停电了！孩子们双眼都快直了，大人们回过神来，顿时又开始汗流浃背。停电的滋味真是难受，所以有时候，黄昏也是苦的，涩涩的苦……
7、夏天灿烂的背景下是一片荒芜，你看见了么，我站在大片大片的荒草中，阳光直直的照射下来，微微的闭上眼，突然大笑或者哭泣。都还是会象个孩子般的满足。我喜欢拥抱在夏天里，好像它就是我的一切。
8、夏天是一个丰富多彩的季节，很多人为了这个短暂而有辉煌的夏天奋斗了一生，献出了宝贵的生命。我还未品尝到夏天的味道，但我已经感觉到了，并且在努力作好迎接它的准备，短暂的美丽远盛与平庸的一生。
9、夏天来了，是谁告诉你的？哦，原来是太阳。夏天刚到，太阳好像变得更勤快了！每天四五点钟，太阳就露出了笑脸。他送走了眨眼的星星，送走了小草叶上的露珠。他把麦穗染得金黄金黄的，他让鲜艳的花朵绽放笑容。直到傍晚七八点，太阳公公才把一脉山峰染得露出了羞脸。勤劳的太阳，你是夏天的使者！
10、当夏天来了，我可以掬起我的一帘清梦，在淅淅沥沥的雨中，撑一把纸油伞，行走在幽深的古巷中；当夏天来了，我可以骑上我的一辆单车，在宽宽敞敞的路上，身着运动服，穿梭在车来车往的大道上。
11、打开窗户，一股带着泥土清香的气息扑面而来。新鲜的空气像是一味药，一味可以提神、可以润肺的良药。呀！下雨了。看见这雨，我兴致勃勃，独自坐在门前，静静地欣赏着这夏天的雨，清凉的雨驱走了夏日的闷热，带来了舒爽的感觉，空气中弥漫着清新的草香，几只小鸭在雨中嬉戏，它们和我一样特别喜欢这清凉的雨。这雨也给农民伯伯省了不少力气，不用他们再去辛苦地给干旱的庄稼浇水了。夏天的雨，总能给人美的享受，美的意境，美的遐想……
12、夏天的中午犹如一位泼辣的中年妇女。她常常把自己过人的热量释放出来，热得人们不愿踏出家门半步。有时，她也会来点变化――降起倾盆大雨，犹如一头狂狮向人们怒吼，又犹如一条无形的鞭子抽打着大地……人们一个个把裤腿一卷，提着鞋子，打着伞艰难的移动脚步。大路上，大车小车都堵在了一起，()给行人带来了很大的麻烦。
13、夏天是火红色的，那一轮挂在天空中巨大无比的太阳，在天空中发射出巨大无比的光芒，照得我们都睁不开眼睛。知了在树上不停地叫道：“好热呀！知了，知了！”路边的小狗无精打采地趴着，吐出舌头，似乎在向人类倾诉它热的烦恼。大街上许多人都戴着防晒帽或打着太阳伞，谁也不想在这阳光下多待1秒。太阳发出火红色的光芒，所以我说，夏天是火红色的。
14、气温骤然上升，空气炽热得让人窒息，水泥路面几乎龟裂，阳光洒在上面白花花的无比刺眼。夏天的午后流于忧郁和浮躁：整个城市有一半都躲在树木的阴影里，蝉鸣从繁盛的树叶中传来，如同收音机里持续不断的杂音。
15、夏天里有丝丝的甜蜜，这是橘子汽水的味道。夏天来了，妈妈经常给我倒上一杯橘子汽水。轻轻啜上一口，橘黄色的汁液也就滴落在舌尖上，缓缓地滑过喉咙，终极融汇在体内。这时候，随之而来的甜蜜，也就贴贴服服地凝聚、流转、扩散、蔓延，心情也变甜了。不过，杯中渐少，也让人感到不舍……
16、夏天的夜色，总是挂着迷人的色彩，有点深沉却带着浪漫。天空的云朵在晚霞的映射下，五彩缤纷，幽悠的明艳着自己的美丽。那高悬着银镜似的圆月，把那如水的清辉漫漫倾泻，在蛙鸣虫啁中，繁星调皮的眨着眼，快乐的欣赏着婆娑的树影。这时，习习的凉风便把昼日里的烦与忧轻轻的弥散开来。
17、夏天是枯燥的。中午的太阳火辣辣的照在地上，脚踩上去像是踩着火炉一样。小鸟在树叶中乘凉，蝴蝶也飞到凉快的地方去了，天空中万里无云，你也别想抬头望一望天。小草低下头花儿也随之低下头，只有松柏还在烈日下站立着，碧绿的河水泛着几条波纹，像是带着几分笑意。
18、夏天的味道，热了空气，热了思念，热了情谊；缕缕清风，吹走热浪，吹走烦忧，吹来牵挂几许。愿我的问候，是一抹绿荫，为你遮阳挡雨；愿我的祝福，是一道彩虹，为你收获惊喜；愿我的祈愿，是一眼泉水，清凉直抵你的心里。
原味的夏天篇8
下期话题：温存异乡饭
又到了“煮茧香中夏景长”的时节。陆游的诗句，寥寥数字，铺展的却是桑蚕之乡盛夏独特的味道与景致。江南的夏并不全是美的，伴随着“莲叶何田田”胜景的恰是蒸笼般闷热潮湿的难耐。
在难熬的暑热中，有些人会食欲不振、精神疲倦，谓之“苦夏”。我小姨便是这样一个容易“苦夏”的人，典型江南女子的她原本就娇小，一到酷暑，更是又瘦下一圈。外婆坚信食疗法，几十年如一日精心熬煮三道“祛暑汤”，要帮小姨把丢失的补回来。
头道――百合绿豆汤 那时小姨虽已结婚，但每天下了班还是回娘家蹭饭。暑假里，我也住在外婆家。记得小姨一回到家，外婆就会拿出一点小食让她先垫垫肚子，然后端上一碗温温的百合绿豆汤。外婆说，百合补中益气、清心安神，绿豆增进食欲、消暑除烦，这道甜汤正适合三伏天饮用。汤自然也少不了我的一份，只是我看着汤色并不清澈，原来绿豆早已煮得酥烂成沙了。因绿豆性寒，煮烂后虽弱化了消暑效果，但不伤脾胃。而且，因百合有微苦，对于我这样喜食甜食的小孩子而言，口感也不甚好。更何况，别人家的冰镇绿豆汤，到了我们家便是温热的了。但外婆自有其讲究，姑娘家要尽量少吃过寒的食品。这样一道对于童年的我而言并不讨喜的汤，如今看来，倒恰是上佳的夏季养生调理汤。
原味的夏天篇9
1、夏天的瓢泼大雨之后，漫步在田间真是神清气爽。
2、这些花的香味，跟葱蒜的臭味一样，都是植物气息而有荤腥的肉感，像从夏天跳舞会上头发里发泄出来的。
3、田野里的麦子，在不知不觉间由青色而变成枯黄，使一片原野顿换了一副面目。风儿带着微微的暖意吹着，时时送来布谷鸟的叫声，这是告诉我们“春已归去”而是初夏四月的季节了。
4、玫瑰花整个夏天一直都在开花。
原味的夏天篇10
排骨汤对于每个家庭来说都是再熟悉不过的一道菜了。排骨汤，要如何做才符合身体的需求呢?
在我的临床经验中，春夏之时，您最好把排骨和绿豆一起煲，有补心益肾、健脾除湿、养胃清热的功效，还能预防骨质疏松。
另外，这个汤里还要加入有诸多养生之效的松子仁，不仅能在味觉上提高了一个档次，还对改善食欲不振、遗精、盗汗、多梦、体虚乏力等身体不适起到较好的效果。
您可能会觉得奇怪，按理说，夏天人的胃口比较差，怎么会想吃排骨、松子仁那么油腻的东西呢?
其实，这就是专门针对没有食欲的朋友调配的一道滋补粥。它有独特的开胃之效，能为人体补充能量，好让您轻松迎接接下来的三伏天。
绿豆是一种特别神奇的食物，除了清热解毒以外，还有“解油腻”的作用。
而排骨能补充能量。绿豆排骨汤中包含整个猪骨的精华，喝后能大补心气，有补阳益髓、壮体抗老之功效。小孩和老人，尤其要多喝。
《黄帝内经》里也说了，豚(猪)是属水的，骨也是属水的，所以吃排骨，反而不容易上火。而且，“水曰润下”，就是说水是由上向下滋养全身的，因此这个汤对有“上火”的朋友来说特别棒。
松子仁是油脂丰富的食物，具有安神、润肠作用。有人称松子为“养生果”，《本草经疏》写道：“松子味甘补血，血气充足，则五脏自润，发黑不饥。仙人服食，多饵此物。故能延年，轻身不老。”
所以说，中老年人尤其要多吃松子，能延缓衰老，让皮肤恢复弹性，不再有口渴、便秘、头昏目眩、心悸等不适，常吃对病后体虚的人来说特别好。
此汤气味清香，浓郁鲜美，喝来一点都不油腻。我建议平时喜欢吃肉，但夏天胃口又不是那么好的朋友，都不妨试试这个粥!
喝这个排骨绿豆松子仁汤后，您会感觉到一股清凉之意贯穿全身，那些心烦意躁、头晕、心慌、气短、口渴多饮等不适就会很快地消失了。
但是，相对于春夏来说，秋冬之时，煲排骨汤咱们就得有些变化了。您可以适当加一些有养阴润燥功效的食材，如百合、枸杞之类，或可温肾助阳的药，如山药、栗子、芡实之品。
如此，才是真正的符合“春夏养阳，秋冬养阴”这一古训，跟随节气有规律地科学饮食及生活，如此才能真正收获到养生的真谛!
当令美食一点通
原料：小段排骨500克，绿豆200克，松子仁20克，精盐适量。
方法：1.先将排骨切成小段，用滚烫开水焯一下，捞出备用。
2.绿豆用净水洗一下，放在锅内，加入足量凉白开水，用武火煮沸15分钟后再放入排骨肉、松子，用文火熬至成粥，加入适量精盐即可。
用法：替代中午主食，温热服用，1周3次。
功效：解暑热，养，除烦躁，益脾肾。
夏日的冬瓜银耳羹瘦身法
冬瓜，之所以取名冬瓜，还要从它的那层“纱衣”说起，因为冬瓜成熟后，外面有一层白色的粉未状的物质，特别像冬天的霜，所以取名为冬瓜。
而冬瓜恰恰盛产于夏秋季节，到了每年7月初，正是个吃冬瓜的好时节。
冬瓜虽然外形敦实，圆圆胖胖的，却拥有利尿消肿、清热解毒、瘦身的神奇功效。对于希望控制身材“涨幅”的女性朋友来说，我建议您要在夏天多食用些冬瓜，吃得再多也不会发胖的，而且是世上最不累人、最好的减肥办法。
那么，怎么吃冬瓜既减肥，又养颜，效果还好呢?我最近琢磨出一道冬瓜的新吃法――“冬瓜银耳羹”。
方法很简单，就是将冬瓜、银耳两者合在一起做成羹汤喝。
银耳向来是女士养颜的佳品，而冬瓜则有清热生津，利尿消肿的作用。这二者合用，减肥、养颜的效果奇佳，堪称每一位女性都梦寐以求的塑身养颜佳品。
我介绍给了很多女性，她们就是夏天常喝这个汤，不知不觉瘦了好多，尤其是肚子那一块，瘦下来后，穿衣服也特别好看。
夏天的时候，暑气重，人都容易烦躁，这道羹还可以清热消暑，实乃一举两得!
当令美食一点通
原料：冬瓜200克，银耳40克。
方法：1.先将冬瓜去皮、瓤，切成片状；银耳水泡发，洗净。
2.锅置于火上，加油烧热，把冬瓜倒入煸炒片刻，加汤、盐。
3.烧至冬瓜将熟时，加入银耳、味精、黄酒调匀即成。
用法：早晚饭后温服，3～5天连续服用为1疗程。
功效：清热生津，利尿消肿。
注意：本品多食可能导致腹泻，间断服用1疗程即可。
艳夏，终结湿疹的烦恼――菱角烧草菇番茄
夏天天气炎热，人出汗多，如果没有及时搞好清洁工作，那些灰尘、细菌病毒等就会侵入皮肤，使毛孔堵塞，从而使皮肤上出现痤疮、脓包。
我有一个朋友，夏天起了满脸的痘痘，自己实在看不过去，就用暗疮针把这些已经化脓的痘痘挑破，并把里面的脓液挤出。但是，因为消毒不彻底，加上有的脓液也没有清理干净，便导致了大面积的毛囊发炎。
刚开始，她也没放在心上，后来炎症越来越严重，她害怕了，于是来门诊找我。
其实，中医认为，长痘痘的人，除了因体内湿热之毒昌盛以外，80％的人脾胃功能还不好。而长夏是主脾的，再加上气候湿热，只会导致长痘痘的情况更严重。
但是呢，对付痘痘不适合去盲目挤它，因为这只会把更多的病菌带进伤口里，加重炎症，皮肤便很难恢复到原貌。
所以，我一般在临床上都跟病人说，要么您自己就别瞎碰这些痘痘，让它自己破溃收口愈合。如果实在要挤的话，一定要狠下心来，把里面的脓液和淤血挤得干干净净。并且，您一定要彻底地给皮肤消毒。
夏天，要想预防痘痘的发生，关键是要经常给全身做个大扫除。我有一道菱角草菇番茄汤，能清热解毒，对这种皮肤堵塞引起的不适特别管用。
这个汤用的都是新鲜的材料。需要鲜五月菱角、鲜草菇各250克，番茄100克，姜末、料酒、湿淀粉适量。
鲜五月菱角，较其他品种的菱角收成得早，一般在7月中旬就上市了。如果买不到的话，也可以用干菱角代替。
使用鲜菱角前，先将其洗净，然后加点小苏打水一起烧开，用笊篱不停推擦。待菱角脱落后，捞出菱肉，再用清水漂洗干净，沥去水液备用。注意不要把菱角壳给扔掉了，要把它的菱蒂(菱柄)给留下来，能用来***四肢皮肤上的毛病，只要搽擦患处，一日数次，即可。
如果您用的是干菱角，则要把带壳的菱角用高压锅煮熟，然后把壳掰开取肉。
做好的菱角烧草菇番茄汤清淡可口，略带一点酸甜的味道。它能健脾生肌、杀菌，对于夏季皮肤病发作的朋友有一定辅助***作用。
其中，草菇和番茄同有清热消暑的作用。所以这道菜除了可以防治皮肤病，还能用于祛暑散热呢。
当令美食一点通
原料：鲜菱角、罐装草菇各250克，鲜番茄100克，姜末、料酒、湿淀粉适量。
方法：1.将红菱洗净，以清水入碱烧开，用笊篱不停推擦，待菱角脱落后，捞出菱肉，再用清水漂洗干净，沥去水液。
2.草菇剖开；番茄用开水冲泡后去皮，剔去籽，放入清水内稍浸，捞出切成菱状。
3.将锅放火上，加入适量花生油烧热，下菱肉、草菇、放入姜末、味精、番茄、精盐、待烧沸后，用湿淀粉勾芡，出锅装入盘中即成。
用法：配餐食用。
功效：健脾生肌，杀菌。
注意：菱角适量食用，多食会损阳助湿。猪肉和菱角不可一起吃，会引起腹痛。
一碗苦麦冬山楂汤，防暑抗癌度苦夏
俗语说“苦夏”，一个“苦”字，道出了夏天如蒸笼般的难耐与难熬。天热之余，人不仅容易烦躁、出汗、食欲不振，有的人还会出现体重减轻。尤其是小孩子，妈妈怎么哄都是这不吃那不吃的。
说到苦，我还是要说说这“苦瓜”。虽然苦瓜的口味很多人不喜欢，但是它的确是夏季消暑的必备品。每到夏天，我都会用苦瓜做成各种小菜给家人吃，以解暑气。
苦瓜性寒，味苦，入心、肝经，这也正对应了中医所讲的“心通于夏气”。苦瓜有清热祛暑、明目解毒、利尿凉血的功效。而且，常吃苦瓜能提高人体的免***力，苦瓜汁还能防癌、抗癌呢。
然而，这苦瓜虽好，可吃起来苦苦的，所以绝大多数人都不爱吃这东西。其实，要解决这苦味，一点儿也不难。下面，我要给你开个“苦瓜变甜”的方子，吃来就不会感觉那么苦了，既美味又养生。
方法是：苦瓜120克、绿豆100克、麦冬30克、生山楂30克、荆花蜜2勺。这几种原料都能很容易买到，麦冬可以到中药店买。
关于绿豆的消暑功效就不用多说了；麦冬是中药中常用的一味药，它有养阴生津、润肺清心的作用，专解人在夏至时常出现的干咳、心烦失眠、便秘等不适；而山楂性平，味甘，有健脾益胃、助消化、降低血糖、延年益寿的功效；荆花蜜特别适合于夏季吃，因为它降火的功效比较好。
四者合一，便构成了这道原汁原味的“苦瓜绿豆麦冬山楂汤”。它具有清热养阴、益气健脾、防暑去湿的功效，只要您做上一碗，酸酸甜甜的，立马轻松消除暑气，神清气爽。
“苦”，原本就是身体的“蜜”。我有时常想，老祖宗定下这个夏天，并不完全是让咱们顶着毒日头，受这无尽头暑热的折磨吧，兴许是给身体种下了面对生活的慧根。谁说非得苦尽才能甘来呢?只要您稍微改变一点点，苦中一定能品到甜。
当令美食一点通
原料：苦瓜120克，绿豆100克，麦冬30克，生山楂30克。
方法：1.先将绿豆武火煮沸20分钟后，加入以上原料，用文火熬煮15分钟。
2.过滤去渣，澄汤后，放置，等温度降到60摄氏度，加入荆花蜜两勺即可。
用法：代茶饮，每日2次，早晚温服。