学文网你是不是也信奉本杰明・弗兰克林的格言：早睡早起能带给你健康、财富和智慧。于是，上紧发条，埋头干活，成了白内障、聋子，看不见远处的大海，听不到大海的浪涛。饿了，只会吃快餐，因为它快，也因为感觉迟钝，吃什么都一个味。是学会放下的时候了，让我们一起加入全球性“新懒人”风潮，一起从容地面对生活，果断地剔除芜杂，随时随地忘却时光。
新懒人：Kathy，客户总监。
新懒人语录：学会偷懒，并懒出境界，是提高工作效率的最有效方法。
偷懒方式：利用一切高科技产品为自己争取休闲时光。
想象里，公司高管的生活无非是工作再工作，飞快工作都已恨时间不够用，哪有可能过上懒人生活？可身为客户总监的她，却思维定律并给出“懒人生活”的标榜，在别人想象的忙作一团里笃定生活。
Kathy著名的３个原则：1.下班不想上班的事。2.周末不加班。3.不带电脑回家。好在她热爱工作且勇于尝试，所以，为坚持基本原则，Kathy在工作日狠命做事也劲道十足，挤吃饭时间或超时加班，就是不能带回家或占去周末。周末用来和家人、朋友去复旦的草坪忆旧，顺便在国顺路的小面馆吃饭，或者干脆在学生食堂双双就着木筷铁盘子，也很美味；大部分的周日午后，他们都坐在衡山路的某个小园子喝咖啡晒太阳读小说，之前则是沿着法租界散步谈心，间或拍下美好的阳光和梧桐树。
很多人好奇，在上海这个越来越快速又物质的城市，Kathy如何享受得起慢悠悠的懒人生活？又如何敢于“适时”置工作于不顾？“不把钱看得太重，不把自己想得太厉害，不把休息看成罪过。”她气定神闲地告诉我们，“物质不是一切，所以，我并不爱购物；自己不是公司里主宰一切的神，没有我，公司一样转。当然，这不是教唆翘班，只是希望过度工作的人能适时放下，尤其是办公室女性，有时她们给自己的压力简直大过老板和工作。“
Kathy办公室的电脑里一定存着大量的西方音乐，她不忘把工作一桩桩分开，干完一桩，就来上一段音乐放松一下。她说这是她提高工作效率的诀窍。“等10件一起干完，人还不累垮？”她说新懒人不是不干活，而是能找到最有效地提高工作效率的方法，这样才能事半功倍，别人再忙，自己都能慢悠悠地喝茶发呆。
新懒人群体：高学历，高智商，高品质生活。
新懒人行为准则：懒人不是什么都不干，而是有自由去做任何事。
新懒人属相：蜗牛。
新懒人宗旨：工作不是全部，生活更要乐在其中。
新懒人必读：《懒人》（《Idler》）杂志，创刊于1892年；《干吗这么累》，布拉德里特雷弗格里夫著；《慢下来》，陕西师范大学出版社；《半饱――生活之高潮所在》，欧阳应霁著。
新懒人如何度假：找一家距离自家最近的酒店，住进去――别人在托斯卡纳度假时做了什么，你在酒店里就做什么。
新懒人：古丽・斯坦，画家。
新懒人语录：抛弃一切羁绊，首先是物质。
偷懒方式：抛弃物欲，自由地干想干的事。
优雅、迷蒙、散淡、宁静……古丽・斯坦的油画风格正如她的内心世界，平和无欲的态度，舒缓沉静的生活。
古丽・斯坦是一个职业画家，也是大学教师。每周，她从郊区赶到市区给学生上一整天的课，其他时间都是在画室、家里度过。
她的同学有的很出名，有的成功地经营着艺术事业，看上去都富有成就，但是，古丽・斯坦似乎都看不到，因为别人获得的名与利完全不会影响她的心绪。她为他们高兴，却固执地守着自己的画室，按照自己喜欢的方式慢慢地静静画，从不考虑它们是否能被人买走。“当我没有功利的追求的时候，才是完全的自由状态。我对物质的基本的要求，就是有一份不多但稳定的工作收入，偶尔买张喜欢的画，我不想破坏内心的平和。物是为我所用的，我不愿意为物而累，受制于金钱。人生短暂，需要体验的太多，总是急匆匆地赶着，也总体验不完，而且有的体验并不愉快。我宁愿保持现状，享受现在的时光。”
于是，古丽・斯坦始终没有离开安静的校园，画室的位置十多年不变，艺术界的场子也不喜欢赶，很多可以改变生命轨迹的机遇被她放走。
“我是不是太懒了？哈哈。”
新懒人：小戴+振华，“布拉格咖啡”主人。
新懒人语录：不要觉得自己天生是一个什么都能往身上背的人，新懒人要有勇气放下。
偷懒方式：从都市出走。
在江苏宿迁大学城对面一排灰色的农民房子中，有一栋橙色建筑，名为”布拉格咖啡“。男主人小戴通常在吧台后调制各种鸡尾酒，或者磨着咖啡，满屋生香。女主人振华则在50平米的大厨房里试验各种新菜，或者正精心地为刚刚出炉的蛋糕裱花。这是他们一天最主要的工作，也是他们的“娱乐”。除此之外，他们就是坐在咖啡馆的某个角落，或者在院子里，喝茶看书聊天，感受四季的变化，看门前的杨树发芽、开花。晚上10点半，咖啡馆关门后，两人会坐在吧台上，继续聊上两个小时，从鸡毛蒜皮的小事说到咖啡馆经营方向。
很难想象，如今过着懒人生活的小戴和振华，一年半前还是上海两个典型的白领。在上海白领最密集的淮海中路上班，没日没夜地加班，一日三餐通常必须半小时内解决，每天出门都在为打车而痛苦。虽住同一屋檐下，每天的见面时间也不会超过两小时，而这两小时也常常因为缺少沟通而被用于无谓的争吵。而现在从他们两个面对面慢悠悠的对话中，你都能感觉出默契来。他们一致认为，这是他们生活中最有价值的变化。变化源于小戴的一场病，５年的高强度工作，让他的腰椎不堪重负。医生开出了一个月的病假。振华为他买了一张去武义的火车票，让他去山里泡温泉。从武义泡完温泉，小戴去了不远的郭洞。在没有电视和一切外来干扰的日子里，他一个人坐在半山的凉亭里，想自己为什么这么累？为什么就不能放下？写了14篇流水笔记后，他豁然开朗，他不想再做从前那个什么都往身上背的人，他要放下，最彻底的放下就是离开上海。当他惴惴不安地把想法告诉振华的时候，振华立刻问他：我们去哪？接着一切迎刃而解。他们去宿迁看望在那里读书的弟弟，顺便考察了这座城市。他们选择大学城边400平米带院子的房子，决心把它建设成复旦周边的咖啡馆风格，名字就叫“布拉格”――大学时代他们乐队的名字。近3个月对房子的重新改造后，橙色的“布拉格”矗立在一片灰色中。
如果说从前的生活是透支――透支体力和脑力的话，现在他们和一群年轻的大学生一起，就像经历一场风暴，头脑和体力的双重风暴。小戴从一年半前的77公斤自然落到了52.5公斤，肥胖消失后，隐患的疾病也消失了。从前总爱深锁眉头，不时要发上一圈小痘痘的振华，如今光洁的脸庞上总是挂着灿烂的笑容。他们说重要的是有勇气放下，做自己真正想做的事，不然，你会被无穷无尽的琐事牵绊住，而忘记最初的理想。如果你觉得累，那就问问自己干吗这么累，可不可以放下。
“懒人”行动
1.冬天、雨天、大风天……的清晨赖在被窝里胡思乱想。哲学家、数学家笛卡尔是一个喜欢赖床的人。一桶冷水泼在他身上，他翻个身接着睡。好在他的确有异秉，得到特权不必早起。他说，他正是在床上建立起自己的哲学体系的，冷静是他的哲学中心思想；躺在床上和思考，是人的两个本质。晚起的人是伟大的。赖床有助于形成***人格，因为晚起的人拒绝成为工作、金钱、欲望的奴隶。早起违反天性，半醒的时候就该赖在床上。睡眠专家认为，半醒是一种催眠状态，对健康和快乐极为有益，半醒后接着睡上半小时以上的觉，实际上为解决一天的问题做足了心理准备。
2.源自人类天性的。本是人生一大享受，是本能，是两个人之间最单纯的爱情交流，有时简单到只要拥抱、拉手就可以带来归宿和温暖。但现代生活中，索然无味。在勤奋工作的压力下，我们要么变得性冷淡，要么将演变成工作、表演，甚至竞技性运动。英国的《懒人》杂志上说，在各种宝典的信息攻击下，居然也要“训练”。如果我们做得不好，水平太低，就有负罪感和失败感。
3.生病。身染微恙，可以不去操心工作、家务；可以借机放纵自己，吃平时节制的美食，不必考虑减肥；可以有时间看DVD、小说。难道，不觉得心灵放松、自由了很多吗？当病好了会发现世界依然规律运转，我们没有自己想的那么重要，心安理得做懒人吧。
4.发呆，做白日梦。法国著名导演路易斯・布纽尔的人生规划是，如果还有20年可以活，那就这么安排时间――每天工作2小时，其余22小时全部做梦。莎士比亚说，爱做梦的人常常被精灵带走了。可是，爱做梦的人往往被嘲笑是“有懒人脑子的小孩”。现实世界经常告诫做梦者，要立足现实，不要让梦幻世界破坏现实生活的平衡。人类失去梦想，世界将会怎样？如果不做梦，罗林怎么会看见哈利・波特？
PS：如何成为”新懒人”
1.每天进公司第一件事，为自己设计一个工作流程***。什么是你最应该完成的工作，那么，就以第一速度将它做好，接着不要忘记奖励一下自己，喝杯咖啡，运动一下，然后接着干下一项工作。要知道等到工作全部做完，再去放松自己，说不定早就体力不支，狼狈不堪了。
2．最高效率是对现有材料的最佳运用。下班前，在MSN上为自己预定第二天的早饭；下午坐在咖啡馆里，一边喝咖啡，一边通过手机收发邮件，处理工作；手机里分门别类存着约见客户的时间，钟点工，外卖电话,换灯泡，并设好自动提醒；买个懒人清洁器，自动扫地、倒垃圾，还能自己回去充电。
3．学会回绝毫无价值的应酬。贴张便条纸在你的办公桌上，列出拒绝别人的各项理由。比如15分钟后，我约了另一个客户；老板要找我谈话；今天晚上，我有个同学聚会。
4．对同事和朋友的无理要求说”不”。否则，你很可能天天饭后给人洗盘子，每个周末都成为别人的临时保姆，还要提供24小时接送车服务。
5．下班回家，不带电脑；周末，手机关机，就连座机也设置成留言。要知道，无论你位置多高，没了你，公司照样运转。
6．拒绝完美主义。绝不因为看中杂志上的一双鞋而锲而不舍地寻遍各个商场。绝不因为送男友一件圣诞节礼物，而挖空心思刨地三尺，他的浴袍坏了，正好买件新的给他。
7．简化娱乐程序，别让时间表在周末也排得满满。上午保龄球，下午羽毛球，晚上游泳，接着泡吧，凌晨时分还在KTV。这是工作狂的另一种表现方式。
8．想办法回避各种排队。早半小时出门，晚半小时下班，你不仅会成为老板眼中的模范职员，还能获得不少的自由时间。不凑热闹加入商场打折期的购物大***，也不去最热的餐厅等座吃饭．
9．逃离都市，没有工作的压力，没有浮华的虚荣，尽情呼吸新鲜空气，感觉四季变化，懒洋洋坐在藤椅上，和爱人一起慢慢变老。神仙眷侣不过如此!