学文网把悲伤留给自己篇1
纯粹的音乐、深刻的词句，我如同找到了一个可以借我依靠的臂膀一样，仿佛它透析着我的一切，我孤独，所以我沉默。一颗飘荡的心、一双空洞的眼神游荡在那些歌里。
我爱上了它，于是我拼了命地唱，唱着这首属于自己悲伤的歌曲。记得那一次，我一个人在未来音乐吧！观众被我的歌声感动了，台下潮起潮涌，掌声连连，可是在他们喧哗的背后，他们又可曾看到我内心孤独呢？那个漆黑而冰凉的角落是眼前狂舞的灯光照不到的地方，仰望远方寂寥的夜空，心里默默地问着：“那边的你，你可听见我的孤寂呢？”就在我转身下台的那一刹那，眼泪静静地流了下来。
有人问：“人长大了是什么感觉”？许多人都说人长大了就是不幼稚了，懂事了呗！可是，我觉得，人长大的感觉就是一种孤独的感觉。因为身边的每一件事物都会不断地从你身边溜走，亲人和朋友、还包括爱情，眼看一段美好幸福的时光就像手中飞走的五彩气球，而你也只能眼睁睁地看它远远飞走，也许你有亿万个舍不得，亿万个个伤心，可你再怎么后悔也是没有用的；也许你也曾试着去寻找和它一模一样的，可是它远远代替不了在你心里原有的模样。
不知道从什么时候开始，会开始留意起你的一举一动，人群中，你也许不是最出色的，但在我心里，你是最好的。会开始关心起和你有关的事物，开心着你的开心，痛苦着你的痛苦，悲伤着你的悲伤，而关于我自己的一切喜怒哀乐，都只想与你分享。没有为什么，一切似乎都是那么顺其自然，发生了，没有想过放弃，就让爱在心里慢慢的滋生，直至你的身影充满心里的每一个角落。
从来，我都是个傻女孩，一个不懂得怎么去掩饰自己感情、不懂得该怎样去保护自己的傻女孩。不是没有经历过失败，不是没有受到过打击，不是不知道该对爱慎重考虑。可是，我却始终相信，人世间是有真爱的，以前所经历的，只是为了让我真切的知道，到底谁才是我将终其一生、寻寻觅觅的爱人，所以，我还有信心。
对于爱，我很渴望，也许是因为生长环境所影响。但我也知道，自己是不快乐的，一切总是在安慰自己，自己的世界是多么的纯妙，其实是在欺骗自己，这一切都在岁月的流逝中变得太清楚，太伤感。
对于爱，我很死心，认定了是你，那么，就是你了。爱你，也就爱你的一切，包括你的优点和缺点；爱你，也接受你的一切，包括你的喜好和朋友；爱你，也就心甘情愿承受随之而来的一切酸甜苦辣，因为有你。
对于爱，我很无私，我会把悲伤留给自己，而快乐则是让你自己带走，如今的我，已经逐渐适应了在穿梭的人群中聆听自己寂寞的足音，习惯了“寂寞刚刚好，不多也不少”的心境，有着不多的悲伤和不少的快乐。我知道，两个人在一起要长久必须要有一个人愿意忍受寂寞，忍受悲伤，做到很难，但为了你，我愿意。
曾经我发誓永远不与距离我太远的人谈恋爱，那样很累，为了你，我谈了；我发誓永远不看人居展那样枯燥的东西，为了你，我去看了；我发誓永远不在上课接电话，为了你我接了；我发誓见来即使嫁人了，也不会用一双弹钢琴的手做家务，遇到你，为了你，我愿意，我违背了我的誓言，但是我从不后悔。
其实，我也并不是需要你每天都守在我的身边，跟我形影不离，毕竟是两个***的人，毕竟都有自己的生活，我所需要的，只是一种感觉，一种被爱的感觉。我不需要你给我太多的开心，我喜欢，两个人都有自己的空间，都有着自己的心情，散步的时候能有许多话说，拥抱在一起的时候感觉很安全，很平淡但是很熟悉，好象你的气味就是我身上的味道，想安静的时候就算你在我身边，也像自己一个人，你不在的时候，我可以自己一个人打发时间，不让你担心，也不让你分心。
把悲伤留给自己篇2
“瑞瑞乖，等你快快长大点，妈妈把你带到彭州读书。”
“哈!……”
这是地震前夕，四川省彭州市公安局***工监督室民警蒋敏和她远在北川县，朝思暮想的两岁小宝贝的最后一次电话联系。
蒋敏的丈夫在成都工作，他们有一个可爱的女儿瑞瑞，由于夫妻工作繁忙，无暇照顾孩子，瑞瑞只好随外婆住在北川。
对于年轻的蒋敏来说，女儿的疏远是对内心巨大的冲击，但这不是最让她心痛的，她心灵深处最愧疚的莫过于父母，这是一笔永远也还不清的亲情账。
蒋敏常说，等自己条件好些，一定把父母、爷爷奶奶、女儿一起接到身边，好好享受合家团圆的滋味，这是她最大的心愿。
有句话讲，最不能等的是孝顺，子欲养，而亲不在是人生的一大悲哀，然而，谁也没有料到最残酷的现实推到了这个孝顺的女儿面前。
5月12日14时28分，汶川8.0级强烈大地震发生。
没有更多的犹豫，全局民警紧急集结，按照市局紧急情况处理预案的安排投入抢险救灾。蒋敏也是民警中坚力量的一员，在地震灾难来临的那一刻，抛却个人安危，投入抗震救灾的滚滚洪流。
19时10分，出门巡逻回来待命的蒋敏再次拨动那串再熟悉不过的电话号码，电话通了!然而，始终是令人揪心的忙音。
天渐渐黑下来，一如人们心头那越来越浓厚的灾难阴影。不知是谁的收音机声音在耳边沉重地回荡：北川老县城被塌方山体全部掩埋，目前，确定死亡人数大约三千余人……
气氛变得紧张，蒋敏按捺不住内心的牵挂，继续拨打北川县家里亲人的电话，周围很嘈杂，但气氛却死寂。
20时30分，电话依然忙音。
收音机里关于地震引发的飞沙走石、断桥毁屋的新闻显得越发沉重。
天空开始下雨，悲情笼罩着整座漆黑的城市。
蒋敏的丈夫从成都赶来了，见到彼此平安，焦急的心情总算得以舒缓。
此时，大批的民警再次集结，上街巡逻。
民警开始依次报数。谁也没有听出喊出响亮“43”的蒋敏有何异样。
然而，毕竟没有谁能阻挡住天灾的肆虐。13日凌晨6时许，一个电话让蒋敏泪如雨下。电话里蒋敏的舅舅哽咽地说，她的爷爷、奶奶、母亲、女儿……除了蒋敏的舅舅，她在北川的全部家人近十口几乎已经确认死亡。蒋敏悲痛欲绝。
然而，灾情严重，警力极端紧张。蒋敏让丈夫回老家营救转移亲人，自己却留在了岗位上。
14日，15日，16日，直到此时此刻……同事们看到已经脱了形的蒋敏，青黄色的脸，走路打飘的样子，心里发酸。但她依然出门抢救伤员、上街维护秩序……坚守在自己的岗位上。
把悲伤留给自己篇3
我爱我所爱，悲我所悲。我在青春年华里，大声渲染着我的泪痕。
我的泪水永远没有悲伤。如果非要说有一点伤感，那便是悲怆。悲怆不同于悲伤，至少我是这样认为。悲伤可以悲伤一辈子，但是悲怆不可以。悲怆的伤感过后，迎来的便是新生。
我是个孤独的孩子。在孤独中燃气那一支寂寞的旋律。我想我应该是个沉默的孩子。但是环境造就了另外一个我，我在班上并不默默无语，虽不活跃。或许只是有些淡然吧。我并不喜欢笑，我不知道我这十几年来真正的笑过几次，但是我仍然在笑。这就是泪水过后的悲怆。他们都说是因为我太坚强，其实我并不坚强，我也很脆弱。但是我一直没有说。是呵，我太坚强。
我太坚强。但是我仍然有泪。但我的泪水没有悲伤。或许藏着些许无奈，但是，永远没有悲伤。我做不到即使很受伤也不闪泪光，我本不是坚强的孩子，我的背后，仍然脆弱。
我太坚强。坚强得让人退避三舍。我没有朋友，或许也不需要朋友。只是在寂寞之际，一种落寞爬上心头。揪心的痛。痛得让我坚强的挺起胸膛，我必须坚强。
我太坚强。我什么也不对别人说，他们都说我太冷血。是我不信任世界，还是世界不信任我？我读不懂，仍有泪水没有悲伤。
我太坚强。其实很久以前我就有过悲伤，就是因为我太坚强。这份小小的悲伤，亦是不允在我的体内存活。我坚强得失去了悲伤。
我太坚强。我的坚强让我的泪光越来越淡。淡得让世界都忘了她了。他们都说，你心里不舒服就哭吧，别把悲伤留给自己。其实他们不知道，我没有把悲伤留给自己，悲伤早就已经被那份坚强所冲淡了，淡得再也找不到了。
我太坚强。我一直自己体味着属于自己的那份寂寞。我只有寂寞，我坚强得只剩下寂寞。我的坚强不允许我再拥有落寞，我只能坚强。
把悲伤留给自己篇4
关键词：许秦豪 悲伤意味 《 八月照相馆》 《春逝》 《外出》
前言：
许秦豪的电影充盈着生活气息，像是在还原平凡人的生活。往往一部电影即是围绕着两个普通人的世界来展开，诸如生活琐碎，情感与分离。平淡无奇却又富有魅力。他的电影即是他个人想法的外化，对人的生死、爱情、分离的探寻与思考始终是他电影作品内涵的主题。易碎、没有永恒，是许秦豪的电影最为普遍的想法与反映。许秦豪的电影当中有超过半数的电影弥漫着悲伤的意味。逝去与分离，透露出眼泪的廉价与悲伤的普遍存在。“我个人是喜欢悲伤氛围的电影，因为笑往往是浅薄的，笑过就忘了，悲伤则会让人记忆良久。”
学哲学的许秦豪崇拜老庄，在他的电影情感表现的度上，即是一个“淡”字。没有浓烈的感情抒发，许秦豪电影中的伤感表现出节制的美，哀而不伤。诸如《假如爱有天意》、《比悲伤更悲伤的故事》一类的韩国电影以瞬间即可包围观众的悲伤漩涡赚足了眼泪，而许秦豪电影当中这种淡然的伤感，借助细腻地描写、独特的表现方式传递出一种持续、真实、动人的伤感，魅力相当，意境更显。《八月照相馆》中爱情悄然萌生的喜悦、生命即将而尽的悲恸乃至绝望，《春逝》中期年之后漠然离场的爱情，《外出》中背叛过后更显离殇的苦痛，所有的故事都在他的安排下通过一种特有的方式在一种他的电影所特属的氛围当中缓缓步入又缓缓落幕。静静的悲伤，淡淡的忧愁，这种通过镜头传达给观众的点到即止的许氏悲伤蕴藉深厚。
《八月照相馆》——生死分离阻碍爱情的悲
永元是八月照相馆的老板，工作当中结识了女交通警察德琳。相处之中，两人互生情愫。永元知道自己身患癌症，将不久于世，忍痛把这份悄然萌生的感情埋在自己心里。最终，永元带着这份爱情离开人世。《八月照相馆》这部电影的灵感来自一张表情安详温暖的遗照，道出了乐观平和的生活哲理——当死亡不可避免，微笑面对。而电影当中的哀伤也给观众留下心灵的冲击。已逝岁月中与芝泳的爱情彻底以悲情收场。而现在的生活中，永元与德琳互生好感，爱情像是藏在拐角处的幸福。生活总是残酷得真切可感，永元的生命还没有延伸到拐角，已被无从知晓的力量收回。两人的爱情还没有拉开大幕就已消失在生命的舞台上。当?粤瞻训?躺?男湃??障喙莸拿欧欤?彼?仍谡障喙莞浇??彼?铀檎障喙莸牟AВ?却?耐纯唷⒍园?榭嗌?钠谂巍⑹?グ?槊壬?南苍茫?种秩焙队氡?硕荚?粤盏亩?鳌⑸裉?械靡韵韵帧S涝?糇挪AА按ッ?弊抛约焊崭瞻?先从旨唇??サ?粤帐保?凵裎弈巍⒈?恕U庵治蘖?咕苊?说陌С钤诘突旱谋尘耙衾种械玫礁?愀?畹匿秩居胙由臁
“我终于明白，就像我看过的无数张照片一样，爱情也会变成永远的回忆。你让我在美丽的爱情中悄悄离去。我要对你说，谢谢，再见。”这是电影结尾永元对自己生命和爱情的自白。爱情变成永远的回忆，但在我悄悄离去时，你伴我以美丽的爱情。生命已逝，爱情的美好永存，许秦豪的电影里总没有彻底的绝望。永元的父亲提着工具箱出外景拍照，照应了电影当中永元将拍照、冲印的方法和程序通过照片呈现出来的情节。八月照相馆依然在原地，就像永元、?粤粘跏赌前恪?粤照驹诎嗽抡障喙菝徘埃?醋懦鞔袄镒约旱恼掌??α恕k?实陌?樵?创游蠢肟?
《春逝》——爱情逝去的悲
尚优与电台主持人恩素一同录制大自然的声音。山水秀美，自然灵动。初见的两个年轻人陷入爱河。不久之后，恩素借冷落提出分手，尚优极力挽回。他的一句“我会做得更好”只换来恩素冷酷的“分手吧”。《春逝》以细腻的手法展开了尚优与恩素爱情开始的过程、因恩素移情别恋深陷痛苦的过程和最终走出爱情痛苦黑洞的过程，诉说着一个男人带着淡淡哀愁的爱情悲歌。尚优在这份爱情中无非就是“一包即食面”，所以这份爱情注定只是悲剧。对恩素自始至终的感情在他亲眼看到恩素被歌手接走之后而受到重挫，他仍旧选择屈服于挽留，却得到恩素冷酷决绝的回应。冬转而夏，尚优依然怀恋着恩素。再见时，以往还不会开车的恩素已有自己的车。跟踪之下，尚优
见了她与另一个男人的甜蜜。尚优的钥匙在恩素车上划出的是他自己内心深深的伤。
偶然，举手过头顶的动作勾起了恩素关于尚优的记忆。于是，故人重逢。尚优寡言以对，默然拒绝了恩素“今天陪我”的要求。两人握手，就像第一次见面那样，好聚好散。恩素转身离开，尚优站在原地。镜头中，恩素越走越远，慢慢模糊，似乎已经走出尚优的爱情。
风吹麦浪，尚优带着耳机，聆听着大自然的奏鸣，只是身边少了当初共同走进爱情的那个人。曾经都在风里沉醉，如今只剩一人缱绻。风吹走了爱情，风带着自己经历“爱情怎么走得这样快”。尚优笑了。绕一圈，走到离开之外才发现，爱情原来一直这样美。
《外出》——人伦之内爱情的悲
仁秀和淑英是被背叛撮合的一对终将分开的爱人。惺惺相惜的悲苦，半带报复的尝试，两个人越过底线，开始了婚外情之外的外遇，开始了两张病床之外、人伦之内的爱情。如若，仁秀的妻子也永睡不醒，两个人的感情还有走向光明的希望。可惜，天意弄人。电影的结尾揭开了最终的悬念，仁秀与淑英两人终于走上了婚外恋的循环。电影一开始即营造出低沉、压抑的氛围，而整体的感情基调也是悲愁的。整个故事的编排也内涵深意，反映了许秦豪对婚外恋这一社会话题的思考。仁秀与淑英证实了另一半对婚姻的背叛时带着很明显的矛盾心理，痛苦又怨恨。正是这种感情将两人推向对方。这就为两人感情的悲苦意味埋下了伏笔。也许双宿双飞，也许从此天各一方。淑英得知仁秀妻子苏醒以后便意识到两人的分离将在不远的前方，伤心哭泣。而仁秀也为此落泪。先是为伴侣的不忠而痛心，后为难舍的相惜之爱而悲愁，仁秀和淑英这段在人伦之内的爱情始终伴着淡淡的忧伤。
“我相信一切都交待得明明白白，会削弱电影的艺术感染力，给观众留下回味会让观众记得更久。”正是出于这种想法，许秦豪在《外出》中使用了开放式的结尾，把想象留给观众。我们去哪里？你想去哪里？四月，飘起了雪。两个人在公路上，不知去往何方。这种不知是幸福的吧。
把悲伤留给自己篇5
我不知道你现在是否还记得我，其实无论你是否如从前一样，即使你在最后的一刻把爱埋葬，而我的心却永远的停留在那一刻，永远的默默的守着那个角落。读着你的话，心也柔柔的。看着那些老照片，不禁混淆了照片中的人，仿佛你就在我眼前与我说笑。回忆真的是很美丽的。
思念那么玄，玄到要用无数坚强和理智才能够慢慢承载。经常问自己，为什么不去忘记，为什么总被思念紧紧缠绕？硬生生的去遗忘，也许会更加迷失自己。该思念的时候就放任自己的思绪吧！思念过后也许心不再起涟漪。短暂的美丽给了我无尽的思念，每当想念你的时候，我会悄然的躲在角落里，心里一遍一遍的回忆你曾经的话语，仿佛你就在我的眼前，就在我的身边，仿佛你还如昨天一样默默的轻轻的抚慰着我浮躁的灵魂。还静静的轮回在我的呼吸之间。
往事，一点一滴在心中盘旋。爱，多少有些无奈。黯然中，一些无奈轻轻的敲击心门，该说的和不该说的都蜂拥而至。泪，记不得这个东西离开自己多久了？如果流泪是悲伤的代表，我想我希望永远这样，可是，耳边分明有个声音低语：小坏蛋，想你了！
有时候忍不住真想送给你我的祝福，可我一直坚持不那样做，我只能默默的守在那里，我不会去打扰你平静的生活和平静的心绪。不会让你的心再次泛起涟漪。就这样，没有电话，你可以安心工作，你会渐渐忘记有个女人曾经如此的爱你。没有短信，你可以平静的生活，你会慢慢忘记你过去曾经喜欢过的一个女人。你会忘记一个女人曾经带给你的短暂欢笑和最后的眼泪。
把悲伤留给自己篇6
乱，头发乱着，思绪也乱了，心更乱了……
我的生活，支离破碎，那些坚定，那些骄傲，和那些本应该铭记的东西，像腐烂的叶子，那些清新那些嫩绿早已埋葬在时间刻度的前段，惟有铺天盖地的腐烂气味留在时间刻度的尾部……
想逃避，很想到一个没有人认识我的地方，过自己想过的生活。如果可以的话，愿意在奈何桥头喝下那碗孟婆汤，忘却所有的前尘旧事，然后，微笑着上路……
蓦然回首，发觉自己一路走来，带着过多的无知，执着追求自己的想要的幸福，把自己搞的伤痕累累，也让身边的人为自己担心、伤心……
好想做透明的琥珀，可却是满身的浑浊，无法分辨……
这张年轻的面孔下，心早已因颓废死去，只留下那逐渐堕落的灵魂……
也许离开的那一天是我放开了，也许是，心，凉透了，堕落了……
有人说我变得更冷漠了，我想，那是因为不了解我吧，我只是在延续从前的那种冷漠，我没有变，一直以来都没有。习惯了冷冷的回答别人的问题，习惯了沉默关于自己的问题……
也许，前面没有美丽的风景；也许，是通往悬崖的绝路。既然是自己选择的，就算爬也要爬下去。或许会有人说我傻，说我固执，其实那些，对我来说都已不重要了。学会了埋藏，埋藏忧郁，埋藏感动，埋藏自己的所有懦弱；学会了假装，假装开心，假装不在乎，假装成熟；学会了冷漠，冷漠面对所有事，所有人，哪怕喜欢的要死，也冷漠面对。伪装坚强，把所有懦弱藏在内心的最深处，看似热情却又冷冷的面对所有人，关心我的，不关心我的，我关心的，我不关心的，喜欢我的，不喜欢我的，我喜欢的，我不喜欢的。一切只因我那残破不堪的心再也经不起一点摔打。喜欢把欢乐留给在乎的朋友，把冷漠留给满不在乎的路人，把悲伤落寞和无助留给自己。也许会在无意间伤害了那些关心我的人，抱歉…我想……我应该没有那么多人关心、在乎吧。况且，谁真正关心、在乎我，我还是知道的，虽然很少很少，但我已经非常满足了……
如果有一天，我变成了回忆，那么抱歉，我退出了这场人生游戏，没有遵守彼此的约定，先走一步，我会在下面为兄弟姐妹们打下一片乐土……
曾有人说：如果某人出现在你的文字里，那么代表你狠在乎她（他）。也有人说，喜欢写文字的人多数是悲伤的，那么，我以后尽量不要写字，雪藏遗忘那悲伤…
若可以，我想我会改变自己………
若可以，我希望这一切不再继续………
若可以，我不会在虚幻里沉迷………
若，可以，我希望格式化自己，不让伤感再延续，更不会让伤感占据我那颗早已残破不堪的心………
把悲伤留给自己篇7
1、心为什么会滴血，原来那颗心是那么的脆落，你轻轻的不带一点恶意的语言，就可以伤到那么深。跟自己说，别太在意了，笑笑没事的。
2、如果不让泪水流下来，也许，新的一年，我将永远背负重重的行囊，在依旧跋涉的旅途中，压弯我本来不直的脊梁。
3、心为什么会那么痛，一阵阵的痛，很难过，前所未有的感觉，默默一次次对自己说，不想，不恋了，不让自己再受伤了。
4、转身后的眼泪、不应该只是结束、因为我们还会找到属于自己的路。
5、快乐和伤悲没什么分别，心碎到终点都会迎刃而解。
6、我不会让你看到离别的泪水，不会让你的心有任何的不安。
7、眼泪，是为了证明悲伤不是一场幻觉。
8、悲伤逆流成河、我为谁而不顾一切。
9、只能自己将失爱的痛独自承受，永远我要不起，你也给不起。
10、眼中滑落伤心欲绝，心里的泪从来没有人看得见，曾经以为什么都可以忘记，结果却是什么都不可能的遗忘。
11、心在眼角的泪落地那一瞬、支离破碎。
12、那悲伤留在心里，不论怎样填补，都会留下痛的痕迹。
13、爱过的人和流过的泪，都是生命的珍贵记号。
14、孤独是一个人吃饭，就算桌上有很多美味，也要自己去品尝它的酸甜苦辣，不管它好吃不好吃，都是一个人也很快的吃完。
15、开始彷徨，开始无奈，开始落泪，开始后悔。
16、当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。
17、埋藏不了的日日夜夜伤心痛彻心扉，()谁人说的爱可以总是原谅，一个人累到了最后，你不要就放她走吧。
18、心痛，常缘于自己的经历。
19、当看破一切的时候，才知道，原来失去比拥有更踏实。
20、我告诉自己要勇敢地面对，就算心碎也完美。
21、那些眼泪，晶莹而纯洁的，深留着一段时间的痕迹。
22、伤秋的倾诉，踩着夜的影子，跟随一路呜咽的秋风，走走停停…
23、那一次，我伤害了他；那一次，我更刺痛了自己；那一次，我心痛了。
24、走在寂静的长街，回想起属于我们的地方。再次走过时，眼泪已经止不住地流。
25、左岸是寂寞，溢满了孤单的哀怨，那绽放的灼灼欢颜，瞬间枯萎成一种最后的感动，清晰了年轮的弧线；右岸是忧伤，纠结着痛苦的缠绵，那回眸浅笑的情愫，恍如落叶般碎了一地，沉沦在流年忧郁难遣。
26、一个人会落泪，是因为痛；一个人之所以会痛，是因为在乎；一个人之所以会在乎，是因为有感觉。
27、我想哭，可是我已经不知道该怎么流泪了。
28、谁把谁真的当真，谁为谁心疼。
29、若你流泪，湿的总是我的脸，若你悲戚，苦的总是我的心。
把悲伤留给自己篇8
2、我们在生命中接触的伤害，会给我们带来最直接的痛。要学会伪装的坚忍，就算再痛也要忍着。我很要面子，所以我会伪装的很好，装洒脱一点，也许就真的洒脱了。
3、自己的伤悲别人永远体会不到，心里的烦恼要自己压下去，用微笑宣泄悲伤，让自己洒脱一点。哪怕是假装，也要假装成快乐的那一个！伪装一下自己。其实路是自己走的，再痛都忍着。
4、自己选择的路，再痛也要忍着，要知道，再怎么难走都是你自己选的，你没有资格喊疼
5、再痛也要忍着，因为这就叫坚持！再难受也要坚持，因为这就叫现实！对于这一遭，我只能用两个字形容：无奈～
6、很小父母就不在身边了，早就习惯自己照顾自己，有时候太难受就想着赶快生病，这样父母会在我身边，哪怕是打个电话关心我也好，可当真自己生病了也不敢告诉父母，再痛再难过也要自己忍着……
7、抬头看看天空天那么大能包容很多委屈。有些疼痛只能自己承受。假装快乐带给别人欢乐时就能遗忘了自己的忧伤。谁不曾难过谁还会记得过去的不再回来又何必去苦想。自己的伤悲别人永远体会不到心里的烦恼要自己压下去用微笑宣泄悲伤让自己洒脱一点哪怕是假装也要假装成快乐的那个。路是自己走的再痛都忍着
8、永远不要试***去等待感动一个不爱你的人等不到的人就别在等了心若变了任凭怎么做在他人眼里或许只是嘲笑再痛也要忍着要相信时间会淡忘一切不要去羡慕别人不属于自己的不要再奢望了
9、痛也要忍着，因为你没权没钱，也没有能力反击。再痛又怎样，没人会心疼，只会让人嘲笑。
10、看不得你好的人恨不得你难过所以再痛也要忍着站起来装没事要记得回头还她一个微笑
11、上个班也要***训，尤其还是这么冻。要命。再痛也要忍着。坚强
12、难过了；不必告诉别人，别人永远不会明白你立场上的感受!难过了；抬头看看天空，天那么大，能包容你很多委屈。心里的烦恼要自己压下去，用微笑宣泄悲伤，让自己洒脱一点，哪怕是假装，也要假装成快乐的那一个!伪装一下自己。其实路是自己走的，再痛都忍着。
13、心里的烦恼要自己压下去、也要假装成快乐的那一个，一直是人们探索的焦点。泰坦尼克号沉没的真正原因……哪怕是假装。让自己洒脱一点、仅发现船舷6个90厘米的小洞!。用微笑宣泄悲伤，伪装一下自己！再痛都忍着
14、再痛也要忍着，因为没人给你擦眼泪；再苦也要坚持，因为没人给你肩膀靠。风雨过后会见彩虹。
15、如果是颗坏牙齿再痛也要忍着拔掉！但愿你会活的有笑容…
16、难过了不必告诉别人，别人永远不会明白你立场上的感受。让自己洒脱一点，哪怕假装，也要装成快乐无所谓的那一个，伪装一下自己，路是自己选的再痛也得忍着
17、你现在以第三者的身份破坏别人的家庭，介入别人的生活，以后肯定会有第三者或第四者变本加厉的还给你！到时候再苦再累心再痛，都忍着，因为自己做的孽，跪着也要把它走完！天道有轮回苍天饶过谁
18、要好长一段时间才能重新坚强起来，肚子再痛也要忍着，没人宠没人爱的孩子！
19、这些年你流了多少眼泪伤了多少心，从一哭就有人哄到再痛也要忍着笑你把你的全部精力都给了一个人到最后自己只剩自己和难过
20、都是自己选择了，没有抱怨的权利，再累，再痛也要忍着走完！
21、胃很痛，可再痛也要忍着，明早五点还是要起，每天都是最好的一天！
22、心再痛也要忍着，难过的时候吹吹风，静静地，希望我的明天可以更好
23、不要忘记别人还在奔跑、也要假装成快乐的那一个、伪装一下自己！自己的伤悲别人永远体会不到！哪怕是假装；再痛都忍着、心里的烦恼要自己压下去。
24、当我很开心地告诉身边的朋友你是我大学唯一的知己，我以为随着时间越久我们的感情只会越深，想起曾经跟你哭诉过的那些不幸之事，而你如今却以同样的角色重演了那一幕幕，宛如那是我给你设计好的剧本，也许多年后等来了你的对不起，却弥补不了我现今所受的误解和伤害——被自己打脸，再痛也要忍着
25、再痛也要忍着，再难也要扛着，苦了吞进去，因为没人会心疼，也没人理解，眼泪是留给自己的，没人会帮你擦，唯有的…………除了清醒自己的头脑，看清一切，看淡一切，因为这就是命……
26、即使心再痛，自己酿的苦酒，再难喝也要忍着眼泪咽下去。
27、想你只能忍着，爱你只能痛着。路孤独的走下去就好，不需要明白太多，不需要解释太多。只能说自己选择的路再痛也要继续。当纠结后悔已经由不曾出现变为习惯，所有的一切都已经留在心里。当孤寂成为态度，冷漠成为所有，心中只留下一丝阳光，半份的温暖，只为那个不曾忘记的你。夜难寐，心难醉，路难悔
28、嘴上说着无所为其实自己心里最清楚，，，再痛也要忍着，，只能偷偷看看你的背景***片，你真的就这么无情吗？难道我有什么对不起你的地方嘛！呵呵呵呵呵呵！世态凄凉啊！
29、再痛也要忍着，因为没有人可怜你，身体上的痛怎么也比不上你给的心里的痛，哥，谢谢你把我伤的这么彻底，让我不再这么留恋不舍……
30、再冷也要挨着，再痛也要忍着，再苦也要受着。爱你的人终会不舍，不爱你的人就冷冷望着。愿冬日里有温暖你的人各位晚安！
31、再累也要坚持，再痛也要忍着，因为生活不会给你疗伤的时间。
把悲伤留给自己篇9
回忆那依稀的童年记忆，留连那精雕细琢的记忆大门，打开尘封在心底的记忆，反倒那一页，我停了……不想再看了，悲伤正引领我看下去，那种悲，是一种没有瑕疵的悲伤，不夹杂任何的因素……
“你为什么要教坏你弟弟？”婶婶看着我生气的说。“我没有！”我是真的没有，不知道我弟弟为什么会说是我带他去吃什么麻辣烫。“你还说没有，你弟弟都承认了！”我百口莫辩，委屈的泪水在我的眼眶里打转，好像在不经意间便会掉落。“我真的没有！”他们呢？不听我说。我推开了婶婶，跑了出去。
天上下起了雨，雨点砸在我的身上，我觉得好无力。昨天我的朋友才误会我，今天又来这种事，压力在一瞬间堆在我身上。我默默的走在秋天的街道上，感受秋雨给我带来的悲伤。风和雨惨和在一起，悲伤，我有一种莫名的悲伤。不是出自肉体的悲伤，而是心灵……痛，***了我……
把悲伤留给自己篇10
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体验痛苦的意义，在于将爱传递下去。
每当谈到这个话题，我的心中总会涌动着悲伤和感动。悲伤的是，生命如此脆弱，稍纵即逝，好想每个生命能天长地久；感动的是，生命纵使离去，爱和思念却留了下来，因着这份思念我们会更好地活着，把爱传递下去。这也是对逝者最好的慰藉。
至亲突然离世是人世间最大的打击。在心理学对创伤的研究中，亲人离世是一百分的创伤，其他的创伤，如离职、失恋、破产等等，都无法和至亲离世相比。在亲人离世的两到三年中，往往是活着的家人最煎熬的日子，也是家人患病、突发意外较多的时候。媒体最近曾报道过，有位老婆婆过世没几天后，老伴也随之离世了。我们如何在亲人离世后，顺利度过这段煎熬的日子，谨以此文与大家分享：
1、请允许悲伤自然地流动。
让自己为了逝去的亲人去痛哭吧，你的痛哭表达着对他（她）的不舍和爱。不要压抑和隔离这份悲痛，不要刻意地让自己坚强，虽然活着的人都在劝我们要坚强，虽然我们自己也在告诫自己要坚强，但请为这份爱去哭泣吧！眼泪是珍珠，悲伤流动出来，就不会压抑在身体里，变成伤害自己的毒药。这也是为什么过于坚强的人在亲人离世两三年内会得病的原因。不要介意你悲伤的时间的长短，也许十天，也许半个月，也许半年，也许一年，请允许悲伤流动。也许这份流动会引发身边另一位亲人的悲伤，请一起悲伤吧，因着这份悲伤，你们会更懂对方，更相依为命。允许悲伤的存在是对自己的爱，也是对亲人的爱。
在汶川地震时，灾区流传着有三怕：怕余震、怕瘟***、怕心理咨询师。就是因为有很多不够格的咨询师们不停地告慰大家要坚强、刻意地回避悲伤。我有位心理咨询师朋友，在汶川时，她只是静静地陪着灾民悲伤，当灾民哭的时候，她也在哭。当灾民透彻地痛哭过后，牵着她的手对她说：“谢谢！谢谢！”她事后告诉我，她什么也没做，只是陪着悲伤。
让这悲伤足够地流动后，我们就更有勇气面对活着的日子。
2、穿越否认的隔离。
在亲人离世的最初的日子里，有那么一刻我们感觉像在做梦，不相信这是真的――这只是我们隔离伤痛的一种防御手段。随着时间的流逝，我们不得不承认这是真的了。在否认的这段时间里，旁边的家人看到会非常心疼，会一遍遍地提醒陷在悲伤里的亲人清醒过来。这时，请给他/她一点空间吧，让他/她慢慢从痛苦中清醒。
3、穿越怨恨和自责的藩篱。
当亲人离世后，有时会引发我们对逝去亲人的不满，这是源自我们对他（她）活着时未完成事件的遗憾。有时又会引发我们的自责，甚至是罪恶感，常常想“如果我不……就好了”或者 “如果我能……就好了”。不论是怨恨或是自责，都是在悲伤中又用一把刀割自己的心。放下怨恨和自责，接受真相让自己悲伤吧！
4、疗愈自己，疗愈家人。
在足够的悲伤中，可以引发我们的回忆，这时可以看着亲人的照片、视频、书信等，回忆过去在一起的美好时光，用与逝去亲人对话的方式把它写下来，把能写到的点点滴滴的爱都告诉他（她），也把你对未来活下去的意义告知他（她），让他（她）在天国等待着你，直到你完成此生的意义后在天国与之相遇。然后把这封信付之一炬，烧给他（她）。
同样的，你也可以和家人一起共同悲伤，回忆爱，共同给逝去的亲人写一封甚至多封信。让这份悲伤疗愈我们所有活着的亲人。
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