学文网分手了，该怎样忘记前男友
分手后，如果想要快点走出阴影，那么就要忘记你的前任，那么分手后该怎么忘记前男友呢，以下是为大家整理的分手了，该怎样忘记前男友，仅供参考，大家一起来看看吧。
分手了，该怎样忘记前男友
一、丢弃物品
彻底将前男友送自己的东西都封存起来，如果不贵重的话也可以把它们都丢到垃圾桶里，不给自己任何机会任何的物件勾起自己对前男友的想念，即使心里暂时还存留对他的印象，但是随着时间的推移会将他淡忘的。
二、彻底删除联系方式
将前男友的的QQ还有微信微博等所有的联系方式都一一进行删除，同时自己也更换新的电话号码，给自己重新开始生活的机会，不给对方再次拥有自己的机会，彻底让对方在自己的生活圈消失
三、重新开始收拾自己的心情
在失败的感情当中走出来，让自己重新拾起往日的心情，重新开始面对独自一人的生活，找出感情失败的原因，总结经验，在哪里跌倒在哪里站起来，重新找回自信的自己。
四、让自己充实起来
不给自己时间来想这些不开心的事情，让空虚笼罩自己，为自己找一份工作或者是培养多一些兴趣爱好，让自己变的充实起来，每天都处在忙碌的工作当中，忘记一切不开心的事情。
五、不断的提升自己
通过不断的学习和努力，提升自己，可以参加一些考试或者是进修，让自己的的学历得到提升，也可以让自己自身的内涵得到提升，增加更多可以吸引人的地方，赢得他人更多的关注和肯定。
六，重新开始新的感情
不能一朝被蛇咬十年怕井绳，一段的感情失败并不代表什么，只能说明那段感情不是自己最终归宿，要在不断的恋爱当中找出一些生活技巧和恋爱的智慧，让自己的内心变的更强大，更坚定自己的立场。
怎么样才能够忘记前男友呢?
1、正面看待，承认事实。
许多人之所以无法忘掉旧情，往往是因为无法接受自己已经失恋的事实，心里总在想象，有一天那个人会忽然回头的情景。正是这种重建关系的幻想，令这些人在自我欺骗的泥沼中越陷越深。既然是已成定局的事实，就要勇敢地去面对，只有学会了面对，才有资格谈放下。
2、承认伤痛，也要承认欢笑。
即使是失恋的人，曾经也应该躺在幸福的爱河里，享受过他的关怀。他也许或多或少地让你对未来有过没好的幻想，甚至他也许满足了你所有对美好异性的要求和向往。如果他真真切切的对你好过，那么就要对自己承认，与其逃避自己的内心，不如试着对自己说：
「我爱他，他很优秀，但是很遗憾，他没有那么爱我。我只能试着去接受这件事，毕竟感情是两个人的事，我爱他不能作为他和我在一起的理由」
3、用一些具有仪式感的.方式与他告别。
我的同事就是用了这样的方法，她会一个人静下来，闭上眼睛，在头脑里想象出那个人的样子，然后对他说：结束了。有时候感觉放下了，却还是有一丝情絮萦绕在心头，每次他找回你，还是忍不住回头。其实，你只需要给自己一个告别的舞台，这就是仪式感。
每个人的需要的仪式感并不一样，有些人会把心里话写下来，然后烧掉，就是属于她自己的仪式感。为什么最好的告别总是无言?因为想说的话，已经在心里面和他说了，至于听不听得到，或许并不那么重要。
对付难以忘怀的失恋，除了各种内心的接纳，注意生活中一些外在的因素，也能更有效帮助自己。与他相关的东西，都丢掉吧。既然已经分手了，就不要让他的物品随时出现在你的视野里，身上还戴着他送你的项链，床头还摆着他买的娃娃，又怎能不触物生情?
4、改变形象，是迎接新面貌的一种方式。
换个发型，买几件新衣服，甚至是改变一下房间的摆设。他走了，就要用这样的方式来告诉自己，新的生活要开始了。
5、转移注意力，把时间投资到另一个地方。
试着更加认真地工作和学习，多与朋友、闺蜜出去游玩，保持自我增长(阅读、健身…)，或许成长过后的你，对于他已经完全不屑一顾了呢!
我记得，从小到大，长辈们教育我们的时候，总是在我们拿起一件事物的时候，给我们鼓掌，却没有教育过我们如何放下一件事物。
放诸爱情，许多人觉得爱情是痛苦的，正是因为他们拿得起，放不下。不合适的两个人与其被爱情互相折磨，倒不如相忘于江湖，找寻那个能让自己幸福的人。
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