如何学会“自我安慰”

随和是一种能力

有人说,随和就是不斤斤计较,为人和蔼:还有人说,随和其实就是傻,就是老好人,就是没有原则。那么,随和到底是什么?

随和,是一种素质、一种文化、一种心态。随和是淡泊名利时的超然,是曾经沧海后的井然,是狂风暴雨中的坦然。做到随和的人,必定是高瞻远瞩的人,宽宏大度的人,豁达潇洒的人。随和的人,首先是聪明的人,他以睿智的目光洞察了世界。随和的人,是谦虚的人,他始终明白“尺有所短,寸有所长”的道理。随和需要有良好的自身修养,要善于和有不同意见的人沟通,学会换位思考,学会感恩,要真诚地赞赏别人,夸奖别人,要不吝啬自己的微笑。随和更需要与人为善的品质,“不以善小而不为,不为恶小而为之”是做人的准则。

品味随和的人会成为智者:享受随和的人会成为慧者:拥有随和的人就拥有了一份宝贵的精神财富:善于随和的人,方能悟到随和的真谛。如何学会“自我安慰”

心里不高兴,偶尔的抱怨发泄一下,也是调节心情的方法,但是无休止的抱怨却只会增添烦恼,那么,如何让自己快乐幸福呢?下面这8个安慰的技巧,学会了,你会更快乐。

不做欲望的奴隶

人们总叹息“飞蛾扑火”,人们总讥讽“鱼儿上钩”,人们总是笑话“自陷泥潭”。但是如果自己仔细想一想,在我们生活的周围,这种欲望的悲剧还少吗?人心不足蛇吞象。放纵自己灵魂的人,最终会失去真正的自由!必须时刻警惕不良欲望。善去不良欲望,不可放纵自己。

喜欢自己才会拥抱生活

盲目自大自尊,是骄傲无知的人生,一味自暴自弃,是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难,喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理,面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我,不为一时的挫折否定自己,时时客观冷静地评价自己,每每乐观中赞赏自己。若连自己都不爱,还能爱别人吗?喜欢自己吧。

多用善眼看世界

水至清则无鱼,人至察则无友。处处不能容忍别人的缺点,那么人人都变成“坏人”,也就无法和平相处。用丑恶的眼光看世界,世界无处不是破残的:以善良的眼光看世界,世界总有可爱处。多看别人的长处,就会越瞧越可爱。圣人都要“一日三省”,要相互宽容。

不要追逐世俗的荣誉

终生寻找所谓别人认可的东西,会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性,世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱会使自己六亲不认,为权而权会使自己胆大妄为,为名而名会使自己巧取强夺。真实的自己在刻意的追逐之中,会变成一张张碎片随风飘扬,世俗的自己已变得面目可憎。得到了媚俗,失去了真实,要坚定信心,拥有自我。

注意不要活得太累

常有人感叹,活得真累。累,是精神上的压力大:累,是心理上的负担重。累与不累总是相对的,要想不累,就要学会放松:生活贵在有张有弛。心累,使人长期陷于亚健康状态,会使自己精神不振。学会放松,给自己的心放个假,解脱自己。

不要过于计较别人的评价

没有一副画是不被别人评价的,没有一个人是不被别人议论的。寡言,有人会指责“城府很深”;自己要是善于言词,有人又会指责“夸夸其谈”:自己要是赞美别人,有人会指责“别有用心”:自己要是善意批评,有人更会暴跳如雷,认为“多管闲事”。光看别人的脸色,自己还活不活,应拥有自我,又不囿于自我。

恶念越多痛苦越深

为什么不能心平气和地生活?关键是没有及时驱赶心中的恶魔,不会理智地克制自己,经常会做出悔恨的蠢事。因为没有及时清扫心灵的灰尘,意志薄弱者就会不时掉进深潭。因为时常鬼迷心窍,就会让愚蠢蒙蔽双眼,进人错误的岔道还不知道。心中有恶,就会心神不宁,所以去除恶念,才能更自在的生活。

极端不可取

有些人常常因为忧虑过度,而导致自己精神失常:有些人却因为麻木不仁,造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦,因聪明过头而衰亡,愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨为何物,整天稀里糊涂地生活,活着与死去没有什么区别。走极端总是惨遭失败,寻找人生的智慧。

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