学文网中华武术可谓源远流长，拳种繁多，门派林立，似乎让学者难以廓清其迷雾，但这是由于没有抓住事物的本质，一旦认清了武术的本质，以“不同的运动方式决定不同的运动功能”为标准，对武术进行分类的话，那么，一切都将在你面前变得清晰，人们完全可以将中华武术分为二类：一类为常态武功，另一类为反常态武功。
常态武功，也称常规武功，可分为外功与内功。其功法特点是通过肌肉收缩，关节屈伸，平面施转这一形成，做到外变、外圆、外化从而产生二步击人的效果。以截拳道、散打、拳击、泰拳(因与中华武术颇有渊源，故一并纳入分析)为代表拳种。
常态武功的内功，其理论渊源是古老的传统文化，如老子道家思想和儒、释、易经的精华等，当今以形意、八卦、太极，大成等传统武术为代表拳种。这类武功讲求直觉本能，浑元神气力和爆发(炸)施力。因此被许多人认为是真正的中华武术。
而反常态武功，也称超常规武功，它的代表门派就是中国古传神虎术，它是以姜子牙道家思想为理论基础的，其理论核心是“大活统一，全体万变”，功法特点是通过运转筋肉骨节，立体孤变这一形式，做到内变，内圆、内化和立体变身旋滚，发、变、吸、转、护、封、化、让一体，从而产生一步击人，一击必杀，匪夷所思的神奇效果，对阵时极为省时、省神、省力，是“道义行天下，武艺打天下，养救济天下的纵横天下术”，也是炎黄子孙能够引以为自豪的中外独一无二的中华(东方)文化奇宝。其传承十分谨慎，并不广为人知，其搏杀的时间、路线、方位、角度、节奏、功能、技巧都优于现代国内外各类武道，其学术价值非常之高，年长或素质稍差的人习之都可望有成。因功夫高、技术高、战法高、境界高，所以，还能以小胜大，以弱胜强。与常态武功不同的是，中国神虎术讲究的是神觉神能、波浪神力、元灵神气力和密灵护击一体。有道是“千门多不如一门绝”，说的就是“神虎术”这类超常规、反常态武功。神虎术自面世以来，已打败了包括泰拳在内的许多门派的高手，建立了赫赫威名。
曾有贤者在比较两类武功时，设下一喻：将常态武功喻为步***或半自动步***，反常态武功喻为冲锋***或机关***，并说所使用武器的性能不同，故威力也异。前者是点射、打点，要停顿；而后者则可以连续自动扫射，打片、不停顿。这是十分有道理的。但综观目前武坛的现状，常态武功十分流行是主流；而反常态武功则并不流行，是非主流。这种现象实际上也符合事物发展的某种规律。