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技巧篇
高潮究竟有多高？那得看你的技巧有多棒！如何不让欲望冬眠，永远保持蓄势待发的状态？
1 关键词：短时禁欲
7天不“嘿咻”，上床有惊喜？
发现：7天不“嘿咻”，会出现什么样的情况？哥伦比亚大学的实验显示，男人的性能力会出现一个峰值，80%的女伴则表示男方突然威猛起来，自己则可以享受到比平时质量更高的。
专家解析：如果男人7天不“嘿咻”，血液中的睾酮含量会上升，而睾酮实际上影响着男人床上的表现。睾酮会促进雄性第二性征和性成熟，还能作用于中枢神经系统，与的发生直接相关。当睾酮出现一个峰值时，男人的望和持久力会更强。
2 关键词：巧克力
吃朱古力可引发高潮？
发现：女性一直把巧克力与性意识、浪漫地联系起来，巧克力俨然成为一种“爱的象征”。事实上，长期吃巧克力的女性，超过80%都会比同龄人有更高的性愿望和性满意度。
专家解析：巧克力对女性生理有着积极的作用，它能够使人产生喜悦和幸福感。巧克力的成分中的色氨酸和苯乙胺醇，都能够刺激快乐中枢，帮助人达到。
链接：吃对巧克力
黑色巧克力：黑色巧克力含有提高身体敏感度的刺激物甲基黄嘌呤类生物碱，含量远远超过其他颜色的巧克力。
3 关键词：法式深吻
深吻最助“性”？
发现：别以为吻很简单，吻有浅尝辄止，也有如胶似漆；有缠绵悱恻，也有激情无限。70%的女性承认，通过深吻可以快速刺激性需求，99%的男人也极力支持这一观点。
专家解析：唇、舌和口腔内壁存在极为丰富的感觉神经，因此刺激这些部位，可以产生很强的效果。这种深吻有时也可以单独引发高潮，即便没有性器官的接触。
链接：如何打一个漂亮的吻？
姿势要站对：保持身体亲密接触，不要留空隙。用舌轻触对方的上下唇，让对方感受舌部味蕾被轻舔的感觉。
拒绝吸吮式接吻：嘴唇黏膜非常脆弱，过度吸吮便会产生淤血。
保持：注意要保持唾液的充分，如果唾液太少，干燥的舔吻会有不舒服的感觉。
4 关键词：身材
找个胖男人更和谐？
发现：如果妻子比丈夫瘦，“嘿咻”满意度会更高。在那些丈夫体质指数大于妻子的夫妇中，59%的人对“嘿咻”满意，而在那些丈夫体质指数小于妻子的夫妇中，满意比例仅为43%。
专家解析：对于男性来说，如果妻子身材很好，丈夫内心就会比较满意，情绪高涨。而对女性而言，稍胖的老公意味着更多的安全感，也会使其在“嘿咻”中更加愉悦。相反，如果女性身材较胖，会认为自己没魅力，缺乏的勇气，进而导致下降。
5 关键词：睡眠
熬夜族无高潮？
发现：若能保证每晚七八个小时的高质量睡眠，“嘿咻”满意度可以达到70%。如果睡眠毫无规律，深睡期与做梦期乱作一团，“嘿咻”满意度仅达48%。
专家解析：睡眠质量和频率之间有着密切联系。如果睡眠充足，基本性能力就能得到锻炼和维持。相反，如果睡眠毫无规律，就会导致男性清晨无，女性缺乏***等问题。
6 关键词：剂
剂会带来更多？
发现：中，身体会分泌“剂”，减少摩擦的同时增加，使两个人如胶似漆。但人体的天然剂并非任何时候都保质保量。一项针对女性的研究显示，使用剂的比例，在***中超过60%，DIY中超过50%。超过50%的女性使用之后，指数明显提高。
专家解析：通常剂配合保险套使用时，要看清说明书标注的是否是油性剂。如果是，请远离它。建议使用水性剂，它不仅质感更天然，可以被皮肤吸收，而且和安全套或性玩具兼容，更不会弄脏床单。
生理篇
读懂身体密码，就拿到了的钥匙。
7 关键词：胸部有高潮
仅凭刺激就会有高潮？
发现：美国加州大学研究所的一项调查显示：10%的女性曾经只通过刺激就能达到高潮。5%的女性则不止一次体会到单凭的刺激就能得到高潮。
专家解析：刺激人体不同器官会激活大脑中不同的兴奋区域。研究显示，当刺激女性时，除了与胸部有关的大脑皮层被激活外，管辖生殖器的区域也会被激活。虽然这种高潮效应持续时间很短，但是质量却比正常的“嘿咻”产生的高潮更加强烈。
8 关键词：孕期
怀孕中期的女性最强？
发现：怀孕4个月～7个月的女性，不仅可以感受到将为人母的快乐，也有着比任何时候都要强烈的欲望。
专家解析：这太正常不过了。因为孕酮是一种激素，它可以促进女性的。怀孕的女性，体内可以产生大量的孕酮，孕酮会令充血，从而分泌黏液***，产生性冲动。如果孕妇腹中的宝宝是男孩儿的话，这一时期他也会开始分泌少量酮，促进妈妈的。
链接：怀孕期间的“嘿咻”法则
怀孕期间，在前后3个月是绝对不可以进行“嘿咻”的。前3个月容易造成婴儿流产，后3个月容易对婴儿造成损伤。孕中3个月进行，也需要谨慎小心：采用后侧位，避免过于激烈。
9 关键词：食与欲
女性食欲与成正比？
发现：超过20%的女性，如果饮食方面出现问题，那么方面也会出现不正常情况，而食欲好的女性，通常也会比较强烈。
专家解析：女性的和她们的食欲有一定关系，高蛋白质的食物可以左右人的萌发。研究证明，大量摄入蛋白质之后，人体在30分钟后就会有不同程度的需求。尤其是有些食物中含有刺激血管的成分，使得全身的血流速度加快，从而使器官得到充分的刺激，而产生“爱爱”的念头。患上厌食症的女性，容易出现减退、疼痛、***痉挛以及难以达到等情况。
链接：食欲与的游击战
低血糖避免空腹：患有低血糖的人最好不要空腹，因为是一项耗费体力的运动。空腹可能会导致头晕、乏力、脸色苍白。
保证3小时的休息时间：在饭后一定要保证休息3个小时之后再进行“嘿咻”，此时固体食物已经差不多被消化，血液也不会再集中于胃部，所以不会有不适感。
10 关键词：宫外孕
吸烟导致宫外孕？
发现：女性吸烟似乎已经成为一种时尚，但在时尚之外，吸烟却是宫外孕的一大诱因。大约2%的吸烟女性，可能会发生宫外孕。
专家解析：香烟中含有一种可替宁物质，它会引起输卵管内一种被称为PROKR1的蛋白质增加。这种物质正常时能够使受精卵在宫内着床，如果这种蛋白质增加，可能会使受精卵附着在宫外。而且吸烟可能降低输卵管纤毛的活动性，这也会使宫外孕发生的可能性增加。
链接：宫外孕的其他原因
输卵管发炎感染，生殖系统天然畸形，宫外孕、子宫肌瘤病史。
11 关键词：松弛
分娩会导致***松弛？
发现：正常分娩时，***确实被撑大很多，就像拉到头的手风琴。一般女性生产时***直径会扩张到10厘米～12厘米，而平时***直径只有2厘米～3厘米，而超过30%的女性无法完全回复到此前的状态。
专家解析：紧紧包裹着***的肌肉组织是极富弹性的，就像手风琴一样。通常“嘿咻”并不会使它变得松弛，但就像被长时间大幅度拉伸的皮筋会失去弹性，产后尤其是经过多次分娩的妇女，可能无法完全恢复到以前的状态。而***松弛会造成“嘿咻”中男性的“紧握感”和女性的“充实感”不足，能在一定程度上影响“嘿咻”质量。不过，传闻往往将这种影响放大，所以也没必要为此过度紧张。
链接：补救有方
凯格尔练习法可以使***变紧，这种练习包括在排尿时忍住尿意，或者用力排尽最后几滴尿液。除锻炼之外，“嘿咻”时采用男上，女性并拢双腿，也可以让***感觉更紧。
12 关键词：姐弟恋
姐弟恋一定会伤身？
发现：嫁给比自己大很多的男性不利于长寿，但嫁给比自己年轻的男人则是裸对寿命的剥削。丈夫比自己年轻7岁以上，女方的死亡率会比同龄人高2%。
专家解析：从生理上讲，这种结论并没有明确的证据支持。之所以会出现寿命缩短的情况，是因为她们承受了更大的精神压力。当女方年龄比男方大很多时，从外貌上表现出来的年龄差别会非常明显。这种反差会使女性不自觉产生很大的压力，即便周围人没有投来异样的目光。如果身边的亲人反对，带来的这种压力就会更大。长期生活在这种压力下，人体很多机能都会出现病变或衰退。（摘自《都市主妇》）