学文网摘要：法国心理学家伏尔泰说：“ 人，如果没有记忆，就无法发明创造和联想。” 词汇量是制约学生英语学习的最大的问题所在。词汇量的大小直接影响学生各项语言技能的发展。因为学生只有通过简单词汇，对英语的句型和基本语法才能从认识到接受，进而造句、组句成篇，如果不储备一定数量的词汇，就不能实际运用语言。英语是一门对记忆力要求很强的学科，在英语学习中，学生要掌握的最重要、最基本的就是词汇，。词汇是语言的建筑材料，扩大词汇量是提高学生听、说、读、写能力的前提，因此，词汇记忆力的训练是中学英语教学的重点。
关键词：中学英语；词汇；记忆力
词汇是构成语言最基本的材料，记单词是学生学英语的一个薄弱环节，如何帮助学生在单位时间内最高效率地牢牢记住所学的词汇这一问题是非常重要的，只有解决了效率的问题，才能既减轻学生的负担，又提高教学质量，我们要向效率要时间，而不是用时间补效率。这是我们英语教师要致力研究的课题。
一、瞬间记忆训练，强化感知印象
教育心理学者Reyna在“痕迹理论”中指出：“凡是已经识记过的事物都有在大脑组织中以某种形式留下痕迹”。记忆痕迹在人的大脑中储存分为：瞬间记忆，短时记忆和长时记忆，三种方式。瞬间记忆储存时间很短但是在瞬间记忆的基础上根据有效提醒，就能引起联想和回忆，转化为长时记忆，因此，在教新单词时，先向学生明确记忆指标，例如，在教新单词时，要求学生在一、二分钟内记熟所学的新单词，然后听写，也可以通过抢答或个别提问的方式由老师读单词，学生口头拼写，为了达到要求，快速记忆，必然高度集中注意力认真朗读记诵，强化提高记忆的效率。增加了单位时间内的信息接纳量，提高了记忆效果。
二、多样化单词呈现，加深短时记忆
心理学告诉我们，对各种器官的多种刺激，容易在大脑各部位建立起各方面的暂时神经联系，因而有助于注意力的集中。因此，教师在课堂上应尽力使学生对所要记忆的知识形成深刻的印象，为长时记忆打基础。在教学过程中，新奇的方式、与社会生活相贴近的联系会起到强烈的刺激作用，激发兴奋感，加深感知印象。示范朗读单词的轻重、同化、连读、尾音以及爆破音、破擦音变化；用彩色粉笔在黑板写出难记的生词，使字体变得特别大，或者其它方式呈现形成明显对比。有时一个单词以其音、形对错对比形式出现。如 suggestion 的两个读音，让学生进行对比选择；而教 quite 时写成 quiet 或 quilt，quit 让学生指出其错误。有时将单词与社会生活相联系。引导学生同时使用多种感官感知，使大脑同接受来自眼睛、耳朵、肢体等器官感受到的刺激，加强记忆力。
三、理解记忆训练，化抽象为具体
理解是记忆的基础，记忆是理解的必然。理解得越深刻，记忆得越牢固。在课堂讲解中加强学生的认知策略，特别是猜测词义、记笔记、利用上下文语境这些方面。同时应当鼓励学生努力运用学过的词汇，只有通过对词汇的运用，学习者才能真正地掌握一个词。教单词时，所教的词在一定的情景中呈现，方便学生理解记忆。把抽象概念的词放在短语、句子或课文中教，使学生对词的理解具体化。加深理解和记忆。例如： Lesson 19 中 People said gold could easily be picked up by washing sand from the river in a pan of water. Pick up 在句中理解为 “收集到”。而在 SEFC Book 1A 中 It is necessary to use a short-wave radio to pick up the programmes. Pick up 在句中理解为 “收听”。通过归纳比较，使学生对词组有了正确的理解，提高了记忆力。
四、词汇记忆竞赛，积极参与英语活动
初中学生形象思维的能力也逐步增强，综合概括能力也不断增强，利用这一特点，让学生抱着轻松活泼的心情去体验经常性的单词记忆活动，可以使脑细胞变得敏锐。能够使脑细胞的活力增强，从而提高记忆能力。例如：词汇竞赛的方法可以让两组同学选一个学生上来，拿着一叠纸片，上面写着词汇的中文意思，让学生上来说出英文单词和拼写，最先完成的为胜利组。也可以让学生自由说出上一节课学过的单词和短语，不能重复。这样也训练了学生的听力和注意力。或者自由听写一个单元的单词或词汇，写得越多的同学越好。贵在日积月累，持之以恒。培养学生勤于思考，乐于实践的意识和习惯，使学生的学习和创新的潜力得到充分发挥。
五、有规律的单词重现，加强长时记忆
德国心理学家艾宾浩斯的实验证明：遗忘的规律是先快后慢，刚记住的材料，最初几个小时内遗忘的速度最快。如果四至七天内不复现，记忆将受到抑制，甚至完全消失。因此，引导让学生有计划地经常复现英语词汇，克服遗忘现象。课堂上教单词时，让学生对所学的词汇进行重复识记，加深印象；讲解课文时，结合教材的内容有机自然地再现；课后练习中，按排相应的听写、翻译、完成句子、同义答配、造句等，使学生在多次的复现中巩固所学词汇。
综上所述，记忆力的训练方法是多种多样的，我们要在教学实践中努力探索，使外语教学更加符合语言教学的规律，符合心理学、教育学的规律。只有这样，才能提高效率，减轻学生的负担，全面提高学生的素质。只要我们在平时的英语教学中不断积累经验，探索新的教学方法，并且持之以恒。相信随着教学改革的不断发展，词汇记忆终将在愉快轻松的课堂环境中提高。
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