培养“正心态”,传递“正能量”

一个人如果认为社会美好光明人心向善,自然会从善意的角度来理解别人的行为,但如果反之,则会用“恶意”的心态来揣度自己遇到的事情和人。

因一句“滚开”,深圳福田区狮岭小学五年级小学生小李被同学殴打,导致脑震荡、尿血……

河南一位男大学生在凌晨与室友抢风扇被室友用刀刺伤。据报道,这两个大学生都是郑州黄河科技大学新闻传播学院大二学生,两个人是同一个专业但是不同班,被刺伤的还是一个班的班长……

频频发生的校园伤害案在令我们感到伤痛的同时,更应该引起我们的反思;我们在指责学校培养学生存在观念误区和校园管理工作滞后的同时,也应该意识到这是时代变迁中人们教子理念变迁与社会规律相违背的产物。

诚然,校园暴力与学校教育有着不可推卸的责任,但作为家长,作为孩子的第一任老师,我们对孩子的教育是不是也存在着误区呢?

怕吃亏,“学会”与人敌对

我们经常可以见到这样的家长:怕孩子受小朋友的欺负,就时常对孩子展开“教育”——教孩子“强势”,教孩子“不吃亏”,甚至教孩子打架。

“凭啥他抢你的玩具,你就让他抢呀?”、“他打你你不会打他呀,以后不许和他玩了!”、“你不还手下次他还打你,狠狠打他,看以后他还敢不敢欺负你!”……

我们经常可以听到家长对孩子这样的“教育”。在很多家长的眼里,自己的孩子性格软弱,就是因为太单纯太听话,所以才总被小朋友欺负,所以就时时刻刻地教自己的孩子戒备、强势。

其实孩子与小伙伴之间的关系是很单纯的,玩闹时出现争抢玩具或者磕磕碰碰的矛盾也不可避免。有时就是要得到想得到的东西,有时就是对别的孩子或者成人行为的模仿,并不像某些成年人所理解的那样复杂。但是如果家长的戒备心理太强,用歪曲的思维方式理解孩子的行为举止,孩子间一出现矛盾就认为自己的孩子被欺负了,再经常给孩子灌输“不能被人欺负、被占便宜”的概念,久而久之,孩子就会形成“别人会欺负我,要防止被欺负”的戒备心理,与人交往时心存芥蒂,从而变得与人敌对,不合群。

在心理学上,对别人行为的认知存在一种“以己之心度人之行”的现象,就是说,每个人对人性的认知,决定自己对别人行为的认知。一个人如果认为社会美好光明人心向善,自然会从善意的角度来理解别人的行为,但如果反之,则会用“恶意”的心态来揣度自己遇到的事情和人。

在人际交往中,难免会出现摩擦。在对矛盾的处理上,心念不一样的人处理的方式也会不同。拥有“正心态”,也就是积极心态的人,就善于从别人的角度去换位思考,会选择宽容,会觉得“退一步海阔天空” ,从而轻易化解这些小矛盾;但戒备心理过强、心存芥蒂的人很难有宽容对方、化解矛盾的想法,往往会把这种小摩擦小矛盾看成是对方故意的挑衅,甚至是恶意的侵犯和攻击,会把对对方的怨恨积在心里,使小矛盾积聚成大矛盾,使反感怨恨发酵成仇视。当这种矛盾和仇视越聚越多,自己心理感觉不可承受时,他们往往就会爆发,采取针锋相对、以牙还牙的对抗心理,使矛盾愈发升级甚至产生暴力冲突,这就是“***”式的杀人或“校园投毒案”式的悲剧。

从小培养“正能量”

我们现在经常用一个词——正能量。具体来讲,每个人的内心都是一座“能量场”,既隐藏着自信、豁达、愉悦、宽容、进取等正性能量,又暗含着自私、猜疑、沮丧、消沉等负性能量。这两种能量可以说是此消彼长。因此,当正性能量不断被激发时,负面情绪会逐渐被取代,人的幸福感就会慢慢增加,人生便会充满希望。但相反,如果任由甚至纵容“负能量”的蔓藤在心中疯长,它的枝枝叶叶就会遮住生命中的阳光,眼中心里所看到的所感受到了就只能是一片黑暗。

一个人能否让自己内心的“正能量”占上风,主要是取决于心态。人的心理因素非常重要,而心理因素除了个人先天性的之外,大部分是需要后天培养或者纠正的。在这个后天培养和纠正的过程中,老师、学校、社会都有不可推卸的责任,家长更是起着至关重要的作用。

我们说的“正心态”也即是积极的心态包含两层意思:一层是要从好的、有利、有益的角度去认识和理解别人的言行,做一个善解人意的人,这里的“善”又包括着“善于”和“向善”两层意思;另一层意思就是当人际交往时一旦出现了矛盾时,要从善意的角度去主动化解矛盾。

积极的心态需要从小培养,孩子和同伴玩耍的过程,其实就是人际交往的学习过程。孩子之间的争执是儿童交往中经常会遇到的事情,在争执中,孩子慢慢会体会出与人相处的一些基本道理,由此学会如何去面对一些小小的挫折。

首先要鼓励孩子多与同伴交往,让孩子感受到自己需要别人做朋友,别人也同样需要自己做朋友,体会到有朋友的快乐,从小就搭起友谊的桥梁。当孩子们之间发生不愉快时,要教孩子从善意与友爱的角度去理解对方的行为。如对方抢孩子玩具的时候,可以告诉孩子他是想和你一起玩,进而可以借这种机会教孩子们怎么一起玩,让孩子学会合作;当对方推搡或者拍打自己孩子的身体时,不要一味的以为这就是攻击或侵犯,可以引导孩子判断对方是不是想引起你的注意,想和你玩;如果是,就要引导孩子用微笑或者其他善意的方式回应对方,一起玩耍;当对方弄坏了孩子的玩具或弄脏了孩子的衣服时,可告诉孩子他不是故意的,可以让孩子一起把玩具修好或把污迹去掉。

其次,就是在孩子与玩伴发生矛盾和冲突,甚至是孩子真的“受了欺负”时,家长要善于帮助孩子化解而不是激化这种矛盾。父母可以先与孩子沟通,让孩子把自己的怨气不满发出来,把想法说出来,然后要教孩子学会谅解与宽容对方,与孩子一起找到谅解与宽容对方的理由:如他不是故意的、他是你的朋友、是朋友就要谅解他等,并鼓励孩子继续去玩。其实,很多时候孩子间产生了矛盾,转脸孩子就不在乎了,而大人们用自己的价值观去理解,觉得自己的孩子吃亏了,心理不平衡而最终影响了孩子与玩伴间的关系。

人生就如一辆疾驰的汽车,它需要能量的驱动。“负能量”如同劣质的汽油,会对列车造成致命的伤害,甚至引发故障而抛锚。只有多创造“正能量”,车才能安全地驶向远方。

教孩子松开戒备的“拳头”

为了让孩子形象地理解“心存善念”,理解“接纳”和“包容”,可以带孩子做一个游戏。

准备两副不同的眼镜,一副是红色而清晰的镜片,边框光滑,一副是灰色而模糊的镜片,边框粗糙。让孩子分别戴上这两副眼镜,看同一个事物,体会有什么不同的感受。

很显然,戴红色眼镜时,会看到外面的世界是明亮的温暖的,光滑圆润的镜框也会给孩子带来舒服的感觉;但是戴上灰色的眼镜,看到的世界会是灰蒙蒙的冰冷,粗糙的镜框也会加强孩子的不适感,甚至引发内心的烦躁。

有了这种直观的感受,就可以引导孩子去思考,同一个事物,同一个世界,为什么戴不同的眼镜时感受会截然不同,我们又该戴着什么样的“眼镜”去看待别人呢?

对于大一些的孩子,还可以引导他们进一步去认识,每个人的心念其实就是伴随自己一生的“眼镜”,当我们透过灰色的“眼镜”看待别人时,看到的最多的是缺点和不足,所以我们会斤斤计较,会不够友善和谦让,但如果我们心中的“眼镜”是红色的,更多感受到的则是友情。所以,在与别人相处的过程中,我们要保持积极的心态,这样我们的心情会是愉快的,对待别人的行为也会是友好的。其实,有很多似乎让人不好理解的事,换一个角度、换一种心态去看,就能够接纳了。

还可以用“拳头人际交往模型”来使孩子形象地理解对人的宽容与接纳,巩固孩子的“善心”。

教孩子举起自己的左手并握拳,这只拳头代表自己并有些情绪,再举起自己的右手亦握拳,这只拳头代表对自己有情绪的对方。然后两只拳头相撞,会感到不舒服甚至是疼痛,而且是越用力越疼。这表示两个有情绪的人带着情绪针锋相对交往时的感受;这时把代表自己的左拳头松开,再和右手握的拳头相撞,和两个拳头相撞相比,疼痛感会减轻很多,这表示自己用宽容接纳的心态与有情绪的对方交往时的感受;然后再将代表对方的右拳头也松开,再相撞时是两掌相对,不仅没有了不适感与疼痛感,还产生了“啪啪”的和谐之声。这时代表你的宽容接纳感化了对方,对方没有了情绪,双方都敞开了心扉,结果是友好相处。

握紧的拳头,就如戒备的心,坚硬而顽固,砸痛别人的同时也会弄痛自己;放开“拳头”,就会变得心胸开朗,学会接纳与包容,就是以平静的心情接纳生命,包括批评、反对你的意见等等,生活中那些经常能变对头为伙伴,变竞争为合作,甚至是化敌为友的人,就是具有这种睿智的人。

通过此类教育,可以使孩子形象地理解在人际交往中,宽容与接纳的重要性,让孩子从小学会与人友好相处,以积极的心态对待人际摩擦,并在成长中受益而成为自己的人际交往理念与模式。

培养“正心态”,传递“正能量”

转载请注明出处学文网 » 培养“正心态”,传递“正能量”

学习

隧道岩溶涌水突泥成因分析及整治措施

阅读(22)

[摘要]在岩溶地区修建隧道时,常遇到突水、涌泥等地质灾害,对人员及财产造成重大的损失。本文将隧洞岩溶涌水突泥的成因分为地质因素和工程因素两大类,进行了详细的分析,针对不同涌水情况,提出了整治对策,为隧道涌水突泥灾害的分析、治理提供一

学习

全球华语

阅读(15)

本文为您介绍全球华语,内容包括全球华语大辞典,全球华语辩论赛。不管我们愿意接受与否,在进入21世纪的当下,英语确实己成为全球化时代最强势的国际语言。在美国强大国力的支持下,英语在学术、教育、信息、商业、媒体、娱乐、旅游、网络

学习

泡茶师是怎样炼成的?

阅读(20)

人人都希望成为一个成功的泡茶师,他们仪态从容并且优雅,娴熟自然,似乎蕴藏着极大的魅力,善于把一泡茶泡成最顶级的好茶。

学习

性相学 不可信

阅读(29)

本文为您介绍性相学 不可信,内容包括下眼睑抽搐性跳动相学,周易相学全集。人的性器官大小与身高无关

学习

易卜生主义

阅读(26)

本文为您介绍易卜生主义,内容包括易卜生主义,胡适的易卜生主义。我那时年纪还轻,不懂得世事。我以为这“复活日”应该是一个极精致、极美的少女像,不带着一毫人世的经验,平空地醒来,自然光明庄严,没有什么过恶可除。……但是我后来的几年,懂得

学习

古代诗歌中水之爱情意蕴解读

阅读(135)

本文为您介绍古代诗歌中水之爱情意蕴解读,内容包括古代诗歌中的爱情,对古人爱情诗歌的理解。摘要:对水和爱情在古代诗歌中频繁出现的认知已成定论,本文从《诗经・蒹葭》等古代爱情诗出发,分析其中的水意境描写以及水的象征意义,从而探讨水象

学习

生命的本真

阅读(18)

本文为您介绍生命的本真,内容包括生命的本真是什么意思,生命的价值原文。在病人眼里,枯叶代表了一种悲绝的生命态度,而绿色的叶子却重新将他那灰暗的生命带入了春天。叶子的寄托,成了病人生命的本真。

学习

无声语言综述

阅读(38)

本文为您介绍无声语言综述,内容包括无声的语言参考文献,无声语言的经典例子。摘要:无声语言是相对于有声语言而言的,其意义涵盖传播学、心理学、语言学等众多研究领域。无声语言的在语言学著述中多与体态语、动作语言等概念相联系。

学习

“口碑”的力量

阅读(29)

本文为您介绍“口碑”的力量,内容包括口碑的力量读后感,口碑的力量。与此相反的是,英国宠物食品制造商Masterfoods同时推出的一种猫粮,却由于消费者的正面推荐而销量飙升。

学习

《玩语言》自序

阅读(24)

几年前,我的广告策划纪实性专著《出卖天机》刚问世,长沙黄泥街书市一书商见着我时直夸书名取得好,说光是这书名就值个2万元。后来,不少陌生而热心的读者也当我面说书名很棒。当然我还是知道,陌生者也罢老相识也罢,以为书名“一般般”甚或以为

学习

大学新生入门

阅读(23)

本文为您介绍大学新生入门,内容包括大学入门教材,大学新生入门。开学了,又有一批新生踏入大学的校门,大一新生迎来了真正属于他们的大学生活。从高中生过渡到大学生,这种角色的转换让他们一时难以适应。面对崭新的一切,同学们是否做好了各方