学文网摘要：现代篮球教练员越来越关注技战术意识的训练与培养。技战术意识可定义为熟悉各种战术打法，是运动员在训练、比赛中通过感觉、观察、思维、判断支配自己采取及时、有效行动的过程总和。更是运动员通过长期的篮球学习、训练和比赛中逐渐培养和提高的，被认为是篮球运动员最宝贵的精髓。
关键词：篮球运动；技战术意识；培养与训练；进攻；防守
前言
美国一位篮球专家曾指出：现代篮球取胜60%靠意识，40%靠体力。意识越强的运动员，其应变能力越强，因此加强青少年篮球运动员篮球技战术意识的培养与训练显得十分必要。战术意识比技术更重要，技术不会，可以学会，但如果缺乏正确的战术意识，运动员就会失去行动上的指南，就不能合理得运用技术。所以，开始学打篮球，首先要进行战术意识的培养，要不然你永远只是打篮球，而不是会打篮球。培养提高青少年运动员的篮球战术意识应是全面的，系统的，应把它放在与技战术训练同等甚至更高的位置上。
一、重视战术思维的培养与训练
激发战术思维是培养篮球战术意识的核心，战术思维的敏捷性和灵活性，是培养战术意识的中心环节。要求运动员在训练中学会用脑，在练的过程中要积极思考，这样就会使战术思维与战术训练有机的结合起来，达到培育战术意识的目的。因此，教练员要善于引导青少年运动员围绕战术目的而练，力求使技战术的运用，在时机、方位和配合上取得高度的协调一致。
1．理论知识与实践相结合，促进战术性思维。加强学生对篮球理论知识的学习，强化战术思维，应尽可能的安排在比赛和训练的实践过程中有计划地进行。要使队员明确篮球运动技战术发展的趋势和特点，强调掌握基本技术规格要领，善于学习优秀运动员运用技术的经验，对基本攻防战术套路的特点和相互制约的原则要明确，教练员要根据本队的实际情况和特点，树立起切实的训练指导思想。
2．把战术思维的培养同训练计划结合起来。战术思维的培养与训练是一项长期细致的工作，应结合本队实际情况，有针对性地、有重点地列入训练计划。不同阶段应有不同的具体要求。例如建队时或训练初期着重培养热爱打球，热爱集体，遵守纪律，团结互助的团队精神；比赛时期着重培养崇高的责任感，集体荣誉感，敢于拼搏，善于胜利的思想意识。
二、在基本技术训练中，渗透战术意识的培养
篮球战术意识只有通过娴熟的、过硬的基本技术才能得到具体有效的体现，所以在训练中要把基本技术达到自动化的程度。但特别要注意的是，要在基本技战术训练中贯穿战术意识的因素，施以战术意识的内容，把技战术训练与培养战术意识有机的结合起来，不断提高技战术的运用能力。
1．培养场上观察能力。篮球运动员的观察能力是随时掌握赛场上千变万化的情况，并作出正确判断和快速反应动作的先决条件。在比赛过程中，对任何一项技术动作、战术的运用，都取决于能否周密地在瞬间内作出正确的观察、判断。为此在技术训练中的初期就必须重视观察能力的培养，运动员至多利用余光照顾到球或者不看球，视野的重点是观察场上全面移动情况,进攻队员球场的分布，控球者的行动意***及篮球处于场上的位置，从而主动寻找战机。
2．提高场上情况的分析判断能力。运动员对球场复杂变化情况的分析判断能力，在培养篮球技战术意识中，占很重要的位置。要正确分析判断对手的进攻意***，保持沉着冷静的头脑，密切注视球的传递变化和进攻队员的活动，通过观察，预测出进攻者将采取的真实意***，对其动作的真假虚实能有合理判断，以便在必要时间内用必要的防守动作，先发制人地阻挠进攻。也只有做到这一点，才能真正使防守变被动为主动，才能真正发挥防守的攻击性。
3．通过对抗性训练，培养正确“篮球技战术意识”。由于篮球比赛十分激烈，对抗性强，瞬息万变，这就要求运动员要具有“对抗观念”。教练员要引导运动员自我设计“对抗困素”，创造“对抗条件”，从而不断通过自我熏陶，根据不同情况造假象，争取主动。在激烈的攻守过程中，利用技术动作的幅度、速率、节奏、方向、位置和真假的变化，造成“三差”来调和迷惑对手，从而在比赛中主动制造战机，提高攻击效果，增强在实践中运用与应变技术的能力。
例如在练投篮时，要求运动员的动作要简练、快速、准确。要强化他们出现机会必须投篮的意识，并能在复杂情况下，激烈对抗中合理地运用各项技术，与对手斗勇、斗智（利用眼神、动作的真假变化，使对手产生错觉，从而自如地投篮），提高在强对抗的比赛中的投篮命中率。
三、在战术训练中强化“篮球技战术意识”
1．树立快攻意识。快攻是篮球运动的三大法宝之一，在篮球进攻战术中，由守转攻时，首先应争取一切机会发动快攻。而发动快攻，又要首先加强快攻意识，这就要求每个运动员都要有快的欲望和配合能力，能在比赛中，力争一切时机，最大限度地发动快攻；反之，如快攻意识薄弱，即便具备快攻的技术能力，也会丧失许多快攻时机。
2．掌握阵地进攻的普遍规律，形成进攻意识。随着篮球攻守转换速度的加快，各队都重视对快攻的抑制和制约，这就要求在进攻中两条腿走路，既能打快攻，阵地进攻也能根据其普遍规律，采用各种移动进攻的战术配合，实施有效的攻击。
运动员在掌握战术配合规律的同时，还要明确：队友都必须协同地有节奏地在移动中进行配合；队形部署，要保持一定的纵深距离；强侧与弱侧人员的流动要合适，做到点面结合；一经同伴投篮结束进攻，要组织抢篮板球争取第二次进攻；个人持球不宜久，要以球转移和人移动相结合调动对手；一旦结束进攻(失球或投中)，要及时组织转防措施，“保持攻守平衡”。
3．重视防守意识的培养。近几年来，世界篮球运动向高速度、高空优势、高难动作发展。进攻技术的不断提高，势必要求防守技术、防守战术也要有新的创新与发展。加强对球的争夺，抑制和破坏进攻配合，提高获球的机会，增加进攻次数，争夺更多的得分。这对运动员的防守技术、意识提出了更高的要求，它要求防守者视野范围扩大，具有快速反应判断能力和协防意识；还要求全队集体防守组织更加严密。防守队员不仅能看到自己的人和球，而且能观察其他人的移动配合倩况，并在必要时敢于大胆放弃自己原来的对手或区域去补防或抢断对方传球。
在训练中除进行个人防守能力和协同配合外，在意识方面也应同时提出各种要求：积极地进行抢位防守的意识；失去球权后，立即进行防守的意识；打破固定看人界线的意识；影响控制对方传球和借机抢断的意识；随时准备断球的意识；护送的意识；队行机动变化意识；抢篮板球及反击意识等等。
四、战术的结合训练是提高技战术水平的有效手段
目前，我们在训练中存在技术训练与意识培养相脱节的现象，而且还存在着技术训练与战术训练截然分开的现象，这种训练误区导致了很多队员单个动作很漂亮，但一上场却不懂得如何与队友配合并灵活运用，从而直接影响到整体战斗力的发挥。
篮球运动员从一开始就应当培养他们的团队作战意识。有经验的教练员，既要抓单个技术动作，更要抓配合中的运用技术，例如，结合快攻情况的长传，结合供中锋的各种缩传，这就不仅是动作正确与否的问题了，还涉及到了时机、方向的选择、力量、假动作的运用等很多问题。而这些问题又要求在刹那间经过大脑分析、判断之后，作出恰当的反应。这个过程，也正是结合技术练习，进行正确篮球技战术意识培养的过程。
结束语
篮球技战术意识问题已引起国内外篮球界的普遍重视，因为它直接关系到运动水平的提高。
在训练中要充分调动运动员的积极性、主动性和自觉性；既要动手、又要动脑，大力发展观察力和思考力；训练时要狠抓基本技术，结合实践，加强对抗性训练，在复杂、困难的条件下锻炼运动员的意识与意志，提高运动员的实战水平。
转载请注明出处学文网 » 青少年篮球运动员技战术意识的培养与训练