妈妈的提醒、同事的建议、朋友的忠告……从怀孕那天起,你可能会听到各种各样的说法。这些“经验之谈”有哪些是不正确的呢?
生男还是生女?
1准妈妈说:“办公室的同事告诉我,肚子尖尖的是男宝宝,肚子圆圆的是女宝宝。”
肚子的形状与宝宝的性别没任何关系。肚子的形状是由你子宫的位置、皮肤的弹性以及骨盆的形态等决定的。这种猜测虽没任何科学根据,但也有民俗学家认为它有一定的准确率,可谓是种经验分享。
2准妈妈说:“我的朋友告诉我,早上害喜生女宝宝,而我现在就是早上害喜。”
害喜的原因,还不是很明了。一般都认为是“在孕期这种新的状态下,身体还没完全适应时所引起的功能异常”。在孕期,体内的激素会急剧增加,体液的环境也急剧改变。你的自律神经系统也发生了很大变化。根据每个人的适应情况,害喜有轻有重,时间有长有短。除了体质,当时的身体状况、情绪、生活环境对害喜反应的强弱也会有影响。所以,虽然你目前是早上害喜,但是宝宝的性别却还是个未知数,
关于饮食,究竟有多少禁忌?
准妈妈说:“一个朋友建议我在孕期多吃些人参这类补品,可以补补元气。”
很多人心中,人参是滋补、调养身体的珍品。但是,人参并不是所有人都可以“受用”的。中医一般只建议那些“气虚”的准妈妈才可适量地使用人参,以达到补气、安胎的效果。对于某些实热体质,或孕后期体质偏热的准妈妈来说,服用人参这类温热补品,不但不能补元气,反而会对腹中胎儿产生不利的影响。所以,比较稳妥的方式就是请医生来定夺。
准妈妈说:“我姐姐告诉我每天喝一小杯葡萄酒可以补铁。”
怀孕时,最好滴酒不沾,酒精会伤胎儿大脑,造成胎儿发育迟缓等。补铁好的方法是吃含铁丰富的食品,如,蛋黄、猪血、瘦肉、绿色蔬菜等。如需要,也可适当服用补铁制剂。
关于身体,有多少种说法?
准妈妈说:“我跷起二郎腿,同事提醒我,容易造成胎儿脐绕颈,必须剖腹产。”
你跷起二郎腿的动作,不会对小胎儿产生太大的影响,更不一定会造成脐绕颈。而且,并不是脐绕颈就一定要实施剖宫产。在你分娩的过程中(或分娩之前)医生会根据当时的具体情况,比如你是不是骨盆狭窄、是否出现了胎儿窘迫等,来决定是否进行剖宫产。
准妈妈说:“我在一本书上看到,孕期睡觉时一定要采取左侧位。”
睡觉时,采取左侧位的姿势,是为了避免下腹静脉受压迫造成血液回流不良产生的水肿现象。每一位孕妇的子宫与下腔静脉的相对位置并不同,因此,如左侧躺反而觉得不舒服的话,可改成右侧躺,或两腿间夹一个柔软的枕头,或略微抬高两腿的姿势,都是可以的。
准妈妈说:“我表姐说孕期千万不能泡温泉,以免动了胎气。”
泡温泉对准妈妈,并非绝对禁忌,泡温泉可使肌肉放松、促进下肢的血液循环、减轻浮肿现象,可改善背部疼痛。需要注意的是:温泉水质是否洁净,水温不宜超过40℃,且时间不宜过久;适时补充水分,以免因流汗过多导致脱水;在泡澡过程中如感到不适,如胸闷、心悸或呼吸困难,马上停止;避免进行躯干肌肉的大动作伸展按摩。不过,如你对“动了胎气”的说法很在意,还是不泡温泉为好,以免造成心理负担。
关于分娩,听谁的?
准妈妈说:“我堂姐说,她生孩子的时,排了大便。我怕到时我也这样。”
胎儿在往下冲的时候,会压迫肠道,使扩张,可能会发生括约肌不能控制住大便的情况。如果你在用力时,出现了这个问题,千万不要为了在他人面前保持自己形象而拒绝用力。对你来说,小宝贝能顺利分娩是头等大事。
准妈妈说:“我丈夫胆子小,他朋友不停给他吹风,说他看到我分娩会晕过去!”
如果你老公一想到这些就紧张得睡不着觉,没必要给他施压。在现场,也许他会忘掉害怕。如果他无法战胜恐惧,也没必要勉强,可以让你母亲、姐姐或者亲密的朋友陪伴你。