学文网跑操口号篇1
1、英明神武，勇冠江山 ,史上最强， xxxxxx班。
2、成就梦想 永不言弃
3、7班7班奋勇登攀
4、秀出自信，展现自我，非比寻常，xx班最强。
5、阳光健身阳光心情
6、5555生龙活虎 五班五班 高峰永攀
7、磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自我。
8、竞速时代，xx班最帅，团结友爱，不可阻碍。
9、扬帆起航，劈波斩浪，xx班一出，谁与争锋。
10、高二十六、一枝独秀、秀出风采、加油加油
11、三六三六 无限锦绣 三六三六 热血铸就
12、激情澎湃 三五不败 斗志昂扬 三五最强
13、拥抱青春 挥洒汗水 看我十一 展我班威
14、十四奋起 所向披靡 十四腾飞 无坚不摧
15、把握现在 赢得未来
16、志在心中 路在脚下
17、勇者无畏 成就梦想 仁者无敌 铸就辉煌
18、挥动激情 展翅高飞 青春无畏 逐梦扬威
19、龙腾虎跃，雷霆万钧，无与伦比，万众一心。
20、亦德亦才 自强不息 天下无敌 共创佳绩
21、扬我班威 唱我班风 高一4班 谁与争峰
22、xx班一出，谁与争锋，横扫赛场，唯我称雄。
23、跑出风格 跑出水平
24、齐心协力，争创佳绩，勇夺三***，所向披靡。
25、艰难困苦 风雨无阻 亦文亦武 共展宏***
26、智者不惑 仁者不忧 勇者不惧
27、二一二一、无所畏惧
28、放荡身不遂 满盈身必灾
29、明日之星、壮志凌云、拼搏创新、不惧风雨
30、刻苦拼搏 智慧无穷 零八高考 傲视群雄
31、激情飞扬 超越梦想 挑战极限 创造辉煌
32、三九团结 破茧成蝶 气贯长虹 笑傲苍穹
33、脚踏实地 眼望前方
34、青春飞扬 拚搏自强
35、团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一。
36、十一十一、自强不息
37、山中猛虎，水中蛟龙，xxxxxx班，卧虎藏龙。
38、积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄。
39、爱我季延，立志成材，奋勇冲击，永争第一。
40、非比寻常 九班最强
41、激扬青春 超越梦想 天高地迥 任我飞翔
42、二七二七、与我同行、前进前进、事在必行
43、青春如火 超越自我 看我精英 明日之星
44、三班三班、坚毅如山
45、文者称雄，武者称霸，xxxxxx班，雄霸天下。
46、青春激扬 气势恢宏 决胜战场 十八最强
47、放马金鞍，惟我十班，超越梦想，激丶情无限。
48、信心百倍 斗志昂扬 全力以赴 铸我辉煌
49、青春似火，超越自我，放飞梦想，创造辉煌。
50、青春无悔 信心无敌
51、犯其至险 ***其至远
52、朗朗乾坤、唯我独尊、九班不败、千秋万代
53、三年十五 沉舟破釜 零八佳绩 非我莫属
54、没有最好 只有更好
55、奋力拼搏、勇往直前
56、天行刚健 志在拿云 傲视群雄 唯我独尊
57、放马金鞍、唯我六班
58、凌云腾飞 尽展光辉 万千学子 舍我其谁
59、团结自强 争创辉煌
60、跑向健康 跑向未来
61、亲密五班，合作无间，力挫群雄，舍我其谁。
62、志在心中 力创辉煌
63、挺起脊梁 创造辉煌
64、青春飞扬拚搏自强
65、三年二一 团结无比 释放青春 永争第一
66、高考在即 拼搏到底
67、厚德载物 自强不息 团结进取 永争第一
68、展现活力共创辉煌
69、学习竞赛 体艺不怠
70、领：高二十三 全体：协力同心、超越极限、高歌猛进、勇往直前
71、成竹在胸、屹立巅峰
72、锻炼身体 增强体质
73、释放激丶情，放飞梦想，今天明天，由我创造。
74、十班十班、实力非凡、十班十班、骁勇善战
75、志在心中 路在脚下 脚踏实地 迎接挑战
76、只要我在 三十不改
77、永不止步 追逐速度 体育3班 王者风范
78、水滴石穿 金石可镂 不懈努力 务求成功
79、高二十五、同甘共苦、超越自我、永不止步
80、四班心齐 所向无敌 无论评比 还是学习
81、高二十二、独一无二、清华北大、统统拿下
82、扬帆把舵 奋勇拼搏 看我十二 气势磅礴
83、搏击长空 翱翔万里 追求梦想 永不放弃
84、高二二班、气宇非凡、傲视江山、王者风范
85、百炼千锤 高三无悔 金榜夺魁 舍我其谁
86、扬帆起航 劈波斩浪 二十六班 再创辉煌
87、八班八班、非同一般、齐勇向前、永扬风帆
88、坚韧坚韧 无往不胜 突破突破 超越自我
89、青春飞扬 拚搏自强 人生豪迈 打造辉煌
跑操口号篇2
2、拥抱青春，挥洒汗水，看我十一，展我班威。
3、扬帆把舵，奋勇拼搏，看我十二，气势磅礴。
4、天行刚健，志在拿云，傲视群雄，唯我独尊。
5、十四奋起，所向披靡，十四腾飞，无坚不摧。
6、三年十五，沉舟破釜，零八佳绩，非我莫属。
7、志存高远，脚踏实地，奋力拼搏，永不言弃。
8、拼搏向上，自强不息，团结十七，共创佳绩。
9、青春激扬，气势恢宏，决胜战场，十八最强。
跑操口号篇3
今天，我只想说说大课间操。
秦老师说，三个年级的课间操，高一其实是做得最好的。但是，为什么我还要说这件事。基于这样几个原因，一是我们的场地是最小的，而且没有跑道，学生容易"出轨",而且动不动就拥挤在一起，没法跑了；二是高一学生体育课上得少，体质弱，基础差；三是示范高中复验在即，我们想把课间操做为一个亮点呈现给领导。
为此，我说三点意见。
一、高度重视
有些老师一直不想给学生体育锻炼的时间，生怕这样影响了学生的学习成绩。其实大可不必。
大课间操作为学校体育活动的重要组成部分，是校园内所呈现的一种特定的体育文化。不仅丰富了学生的课余文化生活，增强了学生的体质，锤炼学生意志，提高了学生的体育文化修养，而且为校园体育文化建设起到了良好的推动作用。
更重要的是可以适当调节学生大脑，使学生劳逸结合，有利于学生提高学习效率。文化学习活动是脑力活动，若长时间处于紧张状态，就会出现心理和生理上的疲劳，大大降低学习效率，导致学习兴趣下降、记忆力衰退等现象。通过大课间体育活动，能让学生从文化学习的课堂走出来，走向快乐体育活动中，使学生暂时忘掉学习的烦恼、焦虑，获得精神放松、愉悦与自由，保持良好情绪，增强学习兴趣，克服学习带来的疲劳，提高学习效率。
此外，还能增进同学间、师生间的友谊，增强集体荣誉感，促进学生全面发展。
看起来只有十几分钟，但是它所起的作用可能远大于十几分钟。建议班主任要把这项活动看作班务工作的一部分。
二、统一要求
我先说了，场地小，人多，我们必须训练出这样一种效果：速度均匀，步调一致，口号响亮，整齐和谐。
一是每班得两个带操的。一个带操的跑在最前面，控制班与班的距离，我观察发现，班与班之间3-5米的距离比较合适。另一个跑在队伍内侧中间的位置，主要负责领喊口号。
二是体育教师要分工在两个转弯处吹口哨，当1-4班到达转弯处时，就带领他们跑整齐，当5-8班过来时，再对他们吹。总之，可以每四个班一个组，整齐地跑。这样就可以产生更大的气势，会收到更好的效果。
三是要同时起跑。就是说带操的一声令下，所有的同学都要跑起来。这一点最难。有人说，前面都没有位置，怎么跑，我说原地跑，小步跑，只要前面的位置不够跑，就要小跑，因为目的是锻炼身体，磨炼意志，培养团队协作意识，我们在这里点大的场地就跑三圈，如果再推推搡搡，走走停停，拖拖拉拉，那怎么能达到就有的效果呢？大家可能都看过衡水中学等名校的大课间操，一个个就像***人一样，迅速集中，步调一致，几千人跑起来就像一个人。我们不需要那样，也不可能那样，但是我们要求大家速度均匀，步调一致，整体和谐，口号响亮。
四是口号问题。王校长原来要求过，各班在没有班级口号的情况下，先喊学校的校训或者三风。但是这么长时间，应该有班级口号了。前不久，牛校长就说，要有班级文化。我认为这就是班级文化的一部分。请各班主任尽快落实班级口号。
三、注意安全
班主任要以身作则，不仅要亲自参与。来去都要以班级为单位，整体前往，一起离开。具体要听众***教处的安排。
我们常说，校园安全无小事，我认为校园文化也没有小事。而且常常在小处才能看出一个学校的文化特色。我相信在大家的共同努力下，高一年级的课间跑操会成为白河高级中学校园文化的一个亮点。
跑操口号篇4
1.研究背景
（1）基于身边社会现象的思考。两则与跑步相关的新闻令人触目惊心：东北大学一大三男生千米测试后晕倒，抢救无效不幸离世；广州马拉松赛出现了上千例身体不适的情况，两名参加5公里跑和10公里跑的学生选手，先后猝死。不知道是出于担心，还是出于无奈，一时间，国内多所高校取消了学生运动会的长跑项目。到底是跑，还是不跑？看起来再简单不过的问题，成了学生、家长、校方共同思考的难题。事实上，运动中的长跑项目，不应该是道选择题，而应该是道必选题。简单取消长跑项目，无疑是因噎废食的举动，是违背教育规律的。作为一个体育项目，长跑比的不仅是体质，更是毅力和恒心。运动的生命力绝不仅仅停留在锻炼身体上，更有益于学生今后的漫漫人生路。取消部分体育项目是可以避免学生受伤的，但从锻炼身体和毅力的角度看，恰恰是这样的简单取消对学生造成了伤害，不仅误导了运动的方向，而且助长了功利性教育思想的蔓延。学生体质的下降并非是高校体育教育一方的问题，这是长期累积的结果。应试教育让中小学对体育运动更多地流于形式，学生的锻炼时间常常被文化课和各种应对考试的作业挤占。
（2）基于身边学校现象的思考。秋季入学后，我校在操场上举行开学典礼，典礼持续了半小时，约有10名学生身体发虚，“站不住”，出现四肢发软、面部唇部发白等症状，陆续被搀扶出队伍，甚至有学生当场晕倒。一场时间并不长的开学典礼，倘若是学生中的个别人晕倒，这样的提醒固然必要，但是，如果一所接一所学校的学生集体晕倒，责任的主体就往往不再只是学生个人。如果说晕倒是一种体力透支的话，学生的体质为何如此差？其实，体育在中小学仍然面临“说起来重要，做起来次要，忙起来不要”的尴尬。受升学指挥棒的影响，“不让孩子输在起跑线上”的家长把孩子送到奥数等各类辅导班。一些学校没有开足体育课程，课外活动也能省则省。很多学校不敢搞体育活动，也不敢搞春游，即使要搞也要让家长带学生来，生怕出事说不清楚。
（3）基于身边学生对体育活动认识的思考。每当上体育课或课间活动时，常常有学生借故请假。从中小学生的年龄特点来看，不喜欢体育活动的学生是极少数，但从实际情况看，确实有一些学生不愿参加体育活动，而且随着年龄增长，年级增高，不愿意参加体育锻炼的人也越来越多。总的印象是，学生越来越胖，跑得越来越慢，跳得越来越近，视力也越来越差。特别是生理指标方面，女生的肺活量明显减小。
2.理性透析
近几年来，学生的身体素质水平逐年呈下降的趋势，造成这一现象的原因有许多，其中可以肯定的一点是学生缺少体育活动。
（1）时间难以保证。在目前的体制下，以分数和考试作为指挥棒的教育体制仍制约着学校，基于这个指导思想，要腾出很多时间进行体育运动比较难。因为衡量学生的主要标准是分数，而分数的背后是读书，是大量的作业和练习。不仅在学校，学生回到家，家长还要加“小灶”。虽然上级***门一再要求减轻学生的课业负担，但是学生的课业负担不但没有降下来，有些甚至加重了，学生大部分的时间还是被分数背后的读书和大量的重复作业占据了，体育运动的时间就相对来说少了。
（2）兴趣难以提高。“兴趣是最好的老师。”只有在确保学生兴趣的基础上才能确保运动的效果。传统的课间操长期保持一种形式，学生每天听同一首广播操音乐，机械地重复一成不变的广播操动作，不仅无法取得良好的锻炼效果，而且还限制了学生个性发展。
（3）效率难以提高。大课间体育活动不是开展与否的问题，而是如何开展、更好地开展的问题。虽然一直以来我们坚持开展体育活动，特别是课间操为学生每天有30分钟体育活动提供了保证。但我们没有充分利用起来，一些学生做操懒散，精神不振，应付了事，完全流于形式，有的甚至逃避，根本达不到锻炼目的，学校课间操活动的开展陷入被动局面。
二、概念界定与理论支撑
1.概念的界定
跑操。学校课间操是学生集中运动的形式之一，是以班级为单位、以方队为形体，以每分钟大约150～200米的速度进行的有氧慢跑步活动，它是充分利用校园内场地资源进行体育锻炼的一种活动形式。
大课间。与传统的课间操相比，“大课间”活动时间长，活动时间一般多则40分钟，少则25分钟，平均达到每天30分钟。
身体素质。身体素质通常指人体肌肉活动的基本能力，是人体各器官系统的机能在肌肉工作中的综合反映。身体素质一般包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。
2.课题研究的理论支撑
大课间跑操以新课程标准为依托，坚持“健康第一”的教育指导思想，确立以人为本的理念统领大课间的发展方向。新课程标准强调尊重教师和学生对教学内容的选择性，注重教学评价的多样性，使课程有利于激发学生的运动兴趣，使之养成坚持体育锻炼的习惯，形成勇敢顽强和坚韧不拔的意志品质，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展，从而提高国民整体健康水平。大课间跑操就是为了增强学生的体能，促进学生心理健康，使学生掌握一些基本的运动技能，养成团结协作、关心集体等优良品质，也是落实体育与健康课程标准及“保证学生每天有一小时体育活动的时间”的重要手段。
主体教育理论认为，教育过程中应贯彻以人为本的思想，重视人的价值，促进人的发展，即教学活动中以学生的发展为本，发扬学生的主体性，尊重学生的体验性，让学生主动地去发现、探索、思考，从而实现提升人的地位、发现人的价值、发掘人的潜能、发展人的个性、发挥人的力量的目标。为认真贯彻中央***治局会议精神，在全国范围内全面启动全国亿万学生阳光体育运动，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼。由此可见，国家对大课间活动价值的认识和重视程度是不言而喻的。
三、实施策略
1.制订方案
大课间跑操是非常好的一个缓解疲劳、疏导压力的途径，通过大课间跑操能够很好调整状态，让学生以更好的身心状态投入到学习中去。实施大课间跑操也首先要有活动方案，只有精心设计活动方案才能保证大课间跑操的顺利实施。我校在大课间跑操实施前成立了活动方案开发任务组，由学校领导、体育教师和班主任组成。
（1）参加对象。全校七、八年级全体学生，以班级为单位集体进行。
（2）跑操时间。跑操时间段为上午大课间：9：25―9：55。
（3）集合地点、时间及路线分布。①集合地点：全体同学以班级为单位，第二节课后由班主任带队以两路纵队队形（男女各一列先矮后高），在1、2号教学楼前广场指定地点集合。示意***如下：
■
②集合时间：下课铃后5分钟内到指定位置（设定5分钟的进场音乐）。③班级进出场路线示意***：1号教学楼西楼梯：701、702、706、705、707；1-2号教学楼中楼梯：703、704、708、803、804、808；2号教学楼东楼梯：801、802、806、805、807
（4）跑操路线。集合后听从体育教师指挥，七、八年级各班迅速由两路纵形换成四路纵队（女生在前，男生在后，先矮后高），七年级依次向南慢跑进入跑操道路，八年级依次向北慢跑进入跑操道路，沿逆时针方向绕学校教学楼外环形道路慢跑3圈，3圈结束后回到起点集合位置。
（5）点名。听从体育老师口令，由各班班长点名，方法是1-2、3-4、5-6、7-8班交叉点名并上报人数。
2.明确要求
（1）学生跑操时拉好衣服拉链，允许带手套，禁戴帽子、围巾等。
（2）大课间下课铃声后，各班立即整队，由班主任带下楼；下楼梯时注意安全、不得拥挤推搡，不得大声喧哗，不得手插口袋；下楼后慢跑到指定地点集合，按要求列队。下楼到集合这个过程要做到静、齐、快。
（3）跑操时各班队伍要紧凑、间距不易过大，人与人的间距保持在一臂距离；各班队列间距始终保持为开始起动时的间距。
（4）各班在跑操过程中做到慢跑、不停、不走、不冲，匀速前进，横竖对齐，时刻保持队列整齐、步调一致，班级之间不比速度，比整齐；遇拐弯处禁止停留，需保持原速。
（5）各班级要根据自己本班的实际，制订出有特色、积极、健康向上的班级口号，跑操过程中各班每次通过学校大门口时都要齐喊一遍口号，共三遍。要求口号整齐、声音宏亮，节奏明快、具有激励性。
（6）跑操时各班由体育委员在前面领跑，控制步伐大小、频率、速度与间距。
（7）在跑步过程中学生要抬头挺胸，目光注视前方，严肃认真，不讲话，不东张西望，不掉队，力争跑出自信、跑出团结、跑出精神；各班要注意安全，学生之间不互相打闹、推搡，如有学生鞋带松落，不能原地蹲下系鞋带，必须离开队伍，在边上系好鞋带以后再赶回队伍。
3.管理落实
（1）学校管理。严密的组织是搞好体育活动的保证，它应由学校领导、体育教师、学生会共同进行组织指导，而不是只由体育教师组织安排。
（2）班级管理。①原则上要求全体学生参加，因体质问题长期不能跑操的学生由班级向学管处提出申请备案；因事因病请假不在校的学生需向学管处提供请假手续；因病请假的在校学生统一到电子报告厅与体艺馆之间的空地做广播操或走路。②班主任要准时到现场监督、管理学生；鼓励和倡导班主任跟班跑操。班主任跟班跑的位置在靠班级队列内侧中间位置。如班主任因种种原因不到场，可委托其他教师到场管理。
4.跑操评价
活动中要善于研究、总结，在实践中不断提高活动的有效性。
（1）评价人员：学生出勤评价由学管处落实学生实施；班主任出勤评价由学管处负责；跑操的现场评价由体育组教师、值周教师负责（8位）。
（2）评价细则：学生出勤、队型、口号、进出场、精神面貌等。
（3）评价反馈：评价结果反馈主要有两条途径：一是由现场指挥实施现场反馈；二是评价结果经统计后当天由学管处通过QQ群、校讯通或广播等形式向全校反馈。
四、再思考
大课间体育活动是学校阳光体育活动的载体，其价值在于引导学生走向操场，走进大自然，走到阳光下，积极参与体育锻炼。丰富的大课间体育活动不仅能增强学生的体质，还能培养学生良好的思想道德素质。我校在大课间跑操时要求学生喊口号，同时配以优美的乐曲，这样学生在欢快的音乐旋律中舒展着身姿，不仅体现着力量，也是美的表达和心的交流。大课间活动不仅是对紧张的以室内文化学习为主的智力活动的一种调节，它还能满足学生对体育活动的需要，有利于学生身心健康成长。大课间跑操将有利于推动学校教育工作的开展，有利于培养学生的创新精神和实践能力，有利于教师观念更新，有利于校本课程的研究开发。因此，我校把课间操改为大课间跑操（时间段9：25―9：55），只有利用好大课间，不断完善，不断补充，不断创新，才能永保其旺盛的生命力。
参考文献：
跑操口号篇5
看看谁最“棒”
强身健体是“大课间”的主要目的，也是举行这项活动的意义所在。良好的身体素质是一切行动的基础。而“大课间”活动的举行便更有必要和价值了。一所优秀的学校，一个优秀的老师不能只把成绩当做衡量学生的唯一标准，而应该让学生德、智、体、美、劳全面发展，培养学生各方面的能力。
让“快齐响”奏响大课间
在我看来，“大课间”必须做到“响”“快”“齐”三步。所谓“响”，就是在喊口号时声音要响亮，一个人的声音或许能被风吹散在空气中，但一个班，一个年级，一个学校的声音却能长存于空中。“快”，一是要求学生在到操场集合时动作迅速，二是在集合音乐完之前到场迅速把队形整理好。所谓“齐”，首先服装“齐”，为了统一跑操服装，我校领导也采取了相应的措施来统一服装。其次，人员“齐”。“大课间”是一项集体活动，每个班级都应保证全员到齐，接着脚步“齐”，跑的时候就最能体现集体的力量。所以跑的过程中，无论队形、动作、口号还是脚步都应该只有一种形式。
我最有“精气神”
“1，2，3，4……”整齐的口号，整齐的队形。远远看去每个班都随着音乐的节奏跑动，在远处，每个班都被浓缩成一个充满生命活动力的点。那时他们不再是他们，变成了一个整体。这便是“大课间”的另一个意义所在了。告诉每一个参与者，你们是一个团体，是一个整体的一分子，其实也告诉了大家，白马中学是一个整体。如果每一个人从思想上意识到这一点，能把自己的本职工作，自己应该做的做好。那便完美了，一个人决定了一个班级，一个班级代表了一个学校，于是就有了“一个人的跑操，全学校的形象”的结论了。
运动也娱乐也个性
说跑操是娱乐，似乎有点过了，但也只有娱乐大概才能解释这一意义了。学生每天面对着题海、老师家长的期望，压力是非常大的。所以他们总是在这些压力面前迷失了孩子的天性。二中学生大多处于叛逆期，如果没有一个宣泄口，他们必定会以“爆发”或“灭亡”来表现出他们的反抗，而跑操这一运动不仅丰富了他们的课余生活，还是一个健康的宣泄口。所以“大课间”具有实践性。运动可以给题海中的他们带来阳光，让他们在与题海奋战后疲倦的身躯得到放松，让他们的意志在寒风中得到锤炼。在提高身体素质的同时提高他们的精神素质，让他们的人格得到完善。
跑操口号篇6
今天我讲话的题目是《积极投入 三要四度 持之以恒 进一步提高冬季大课间的跑操质量》
老师们、同学们：冬季已经来临，从明天开始，我们每天上午第二节课后的课间广播操将改为冬季跑操。从今天开始，学校将作息时间略作了变动，就是下午第二节课后的课间也变成了25分钟，这个时段将是广播操时间；从今天开始，全校将在德育处和体育组的组织安排下，开展冬季课间操跑操评比活动。12月份学校将组织课间操跑操会操比赛。
老师、同学们：据我了解：很多学校都对冬季跑操活动进行了积极的思考和探索，以期能够跑出特色、跑出亮点。我还记得去年的冬季长跑活动，我们学校大课间的跑操以整齐的步伐和雄伟的气势，赢得了来校参观、学习的兄弟学校的领导和同行们的一致赞扬和高度评价。那么，如何进一步提高冬季大课间的跑操质量？在此，我希望我们全校师生进一步提高认识、高度重视、积极投入，力争做到“三要四度”，即进退场时要做到三要——要快、要静、要齐，跑操过程中要做到四度——有力度、有密度、有速度和有响度，让跑操真正成为我们每位天印学子的骄傲、成为我们每个班级的骄傲、成为我们学校的骄傲和自豪。
下面我简要谈一点认识：冬季大课间的跑操无论是对于增强我们的体能，还是培养我们的班级集体意识和纪律观念都具有较大的促进作用，也是学校积极落实上级***门大课间活动的要求，推动"阳光体育"活动的深入开展，形成良好的体育锻炼习惯和终身体育意识的一项举措。
关于“三要四度”，我在这里粗略的与大家做个交流。
我们跑操的总体目标是：开发我们的潜能，跑出士气，跑出自信，跑出气势，力争跑出一种团体拼搏、令人震撼的感觉；希望跑操活动，能让我们全校师生置身于集体团结奋进的氛围之中，在这种氛围的感染下，让我们的心情会更好，我们的工作和学***头会更高，信心会更足。要求如下：
1、进退场时要快、静、齐。听到哨声，同学们要迅速做出反应，各班在教室前排成两路纵队，按指定路线下楼，整齐、匀速。到达指定区域后，体育委员迅速按要求调整本班队形，保持安静，不说笑，不喧哗。领跑同学与本班第一排同学保持规定的距离站好。
2、跑操过程中的“四度”——力度、密度、速度、响度。
首先是密度。班与班之间保持规定的距离，迈小步、不停步，就会有力度和响度。排面整齐，队形紧凑，不松散、不拖沓，班内同学前后半臂距离，左右同学两拳左右距离。
其次是力度。要求同学抬头挺胸、精神饱满、不踏步、不拖步，迈步铿锵有力、步调一致。口令员口令有力度；另外，手臂按跑步要求摆动到位。
第三是响度。表现在整齐的脚步声“咵、咵、咵”，口号的响亮声是发自肺腑的、令人震撼的。队伍里无打闹声、嬉笑声。
第四是速度，指集合、出发、结束、小结时的动作迅速，班级队伍始终在规定的跑道行进，跟紧节拍、听准节奏，步伐整齐，全班绝对无停走现象。
最后我提两点希望：我希望同学们要发扬不屈不挠、团结一致、奋发向上的精神，用整齐的步伐、宏亮的口号、标准的动作，飒爽的英姿来体现我们学生的青春风采；用振奋的精神、满腔的热情、昂扬的斗志来展示“团结拼搏、吃苦耐劳、敢于争先”的精神，并将这种精神运用到学习和生活中，争取其他方面更大的成绩。
我希望各班级坚持高标准、严要求，使跑操质量再上一个台阶，使跑操活动不仅仅是一种体育锻炼活动，而是成为一项提升校园精神文化的集体励志活动，通过跑操激发我们斗志，燃烧青春激情，展示我们奋发向上、自强不息的精神壮志。
我坚信，只要持之以恒，我们就一定能跑出生命激情，跑出雄心壮志，跑出美好的明天！通过跑操活动的开展来展示我们的青春活力，展示我们的集体荣誉感和团结协作的精神，展示我们天印学子的自信力和“一定要成功”的发自肺腹的决心！
老师们，同学们：古希腊有座岩石上有这样一段话：“你想变得健康吗？你就跑步吧！你想变得聪明吗？你就跑步吧！你想变得美丽吗？你就跑步吧！”跑步吧！跑出心情，跑出美丽，跑出生活、工作和学习的自信和快乐！就让我们全校师生以极大的热情投入到冬季大课间的跑操活动中来，我相信，有我们全校师生的共同参与，特别是有我们全体同学、我们的体育组老师和我们的班主任高度重视和积极投入，此项活动一定会开展得有声有色，我们的体质健康状况将会得到更大的改善，我们的体育锻炼习惯和意识将会得到大大的增强，学校的体育及其他各项工作一定会再上一个新台阶。
跑操口号篇7
关键词：仪表着陆系统 SELEX 监控 配置
中***分类号：TP27 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2017）04（b）-0009-03
Abstract：Instrument landing system is most widely used for aircraft precision approaching and landing .It provides vertical guidance， horizontal guidance and distance information for aircraft.Some domestic airports have introduced SELEX 2100 instrument landing system in recent years.This paper briefly describes three monitoring and remote methods for SELEX instrument landing system.
Key Words：ILS；SELEX 2100；Monitor；Configuration
航空器的着陆离不开地面仪表着陆系统（Instrument landing system）的支持，加强仪表着陆系统的监控和维护就显得尤为重要。目前国内使用的仪表着陆系统主要有挪威的NORMAC 、意大利的THALES和美国的SELEX三个品牌。三亚凤凰国际机场于2015年安装美国SELEX公司生产的型号为2100仪表着陆系统，为国内首套美国SELEX公司生产的仪表着陆系统。2100型仪表着陆系统能够实现维护人员在远程监控设备运行状态、维护检测和设备校飞调整功能，设备安装投产后所有工作都可以远程实现，极大地方便了设备维护人员的工作。该文主要介绍SELEX 2100仪表着陆系统的三种远程监控和遥控模式，以及对便携维护数据终端（PMDT）、远程控制状态单元（RCSU）和远程状态单元（RSU）软硬件的配置方法。
1 便携维护数据终端
便携维护数据终端（PMDT）系统包括电脑和其中的控制监控软件。PMDT可使用在不同的应用中：（1）用于本地控制和航向/下滑设备状态显示，这个应用是PMDT直连到设备机柜右侧的远程维护系统（RMS）接口；（2）通过连接机柜里接口板（Cabinet Interface）上的RCSU接口，PMDT用于实现远程维护监控，使得设备的直连控制/监控也可远程实现。
PMDT允许用户通过软件方便的选择控制参数和监控门限，显示和更改参数，显示选择的操作状态参数，用户能根据维护需要控制设备运行状态。
PMDT配置界面用于配置直连端口和Modem端口。PMDT软件启动后选择System >> PMDT Configuration配置菜单条，显示PMDT配置界面。显示如***1所示。
当选择通过直连登录设备时，在PMDT Configuration配置框中，设置“Direct Connect Port”的COM端口号来与电脑通过DB9针串口连接[1]。（注：如需要，用笔记本电脑连接时，在配置前电脑端先安装RS232-USB驱动）
当选择Modem端口登录，（1）在PMDT Configuration配置框中，设置“Modem Port”的COM端口号来与电脑通过拨号连接。（2）设置本地RCSU IP地址。RCSU的IP地址用于通过菜单项Connect>>RCSU>>Local连接RCSU时使用。此外，IP端口号必须与RCSU的配置相匹配。（3）选择System >> Connect >> Modem进行登录。
当通过远程控制状态单元中的PMDT登录设备时，选择System >> Network，选择相应的IP地址和端口，如***2所示，输入账号和密码登录，在列表中选择设备进行连接操作。
2 远程控制状态单元
远程控制状态单元RCSU，通常安装于设备监控机房，对设备进行远程的开关以及换机、显示设备的工作状态以及告警类型，并允许对RMS系统的远程访问。通过RCSU对设备进行监控和远程控制，首先要对RCSU进行配置。
（1）打开Model 2238 RCSU程序，选择Configure Airfield>>Add Runway对台站设备进行配置。
（2）进入Runway Configuration对话框，输入主降和次降方向的跑道号并选择Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ类运行标准[2]，如***3所示。
（3）在地***界面右键选择Add Runway Equipment，选择添加主降或次降的设备，在Connection Type中选择Direct Serial[p-p]方式，如***4所示，在Connection Port中选择所添加设备对应连接至RCSU的端口。
（4）通过RCSU对与其连接的所有设备系统时间进行校准。
先对RCSU的操作系统（WIN7）进行时间校准，再通过RCSU软件的System――Synchronize Navaid Clocks命令对所连接的所有导航设备进行r间同步。
3 远程状态单元
远程状态单元RSU是在一个小面板上显示导航设备概况，RSU通常安装在塔台。它仅有的控制功能是旁路远场监控器以及在双向互锁系统中选择跑道。要使得远程状态单元RSU显示设备状态，需对2138 RSU Module进行配置。
（1）使用专线将2138 RSU Module的J3串口（RS-232）和2238 RCSU Module的COM3/COM4串口连接[2]，完成物理上的连接；
（2）在Model 2238 RCSU程序中选择Configure Airfield，右键点击需要进行操作的跑道方框进行编辑。
（3）Runway Configuration对话框中，在2138 RSU一栏中，选择2138 RSU Module所连接到2238 RCSU Module后面的端口即可，如***3所示。这里需要注意的是，当两个2138 RSU Module接到2238 RCSU Module代表同一条跑道两个方向的盲降设备时，2138 RSU Module就不能使用切换跑道的功能。
当两套仪表着陆系统运行时需要实现互锁功能时，同样也需要在Model 2238 RCSU以及PMDT中RMS Configuration进行配置。
（1）在Model 2238 RCSU程序中选择Configure Airfield，右键点击需要进行操作的跑道方框进行编辑，在Runway Configuration对话框中勾选Interlock Enabl，设定互锁切换时间（tart up Delay），以及设定主降方向的跑道号。
（2）若之前在同一条跑道上存在两个方向的盲降设备，在对跑道进行配置之前需要把另一方向的设备配置删除，等对Runway Configuration进行配置主次降跑道后，再重新添加和配置另一方向的设备，方法已在上一章节说明。
（3）打开PMDT，对次降方向的盲降设备进行配置。在PMDT中，选择RMS>>Configuration，在RCSU Configuration一栏中，勾选RCSU Configuration，如***5所示。将此设备设定为Secondary Runway，依次对次降方向的航向仪、下滑仪、测距仪进行上述配置。
（4）当在2138 RSU Module（RCSU只接一个RSU情况）上切换跑道或者RCSU上切换跑道时，就能实现一个方向的盲降设备开启；另一方向的盲降设备关闭的互锁功能。
4 结语
该文通过对SELEX公司生产的仪表着陆系统三种远程监控模式实现的软硬件配置和设置进行详细介绍，结合实际工作中遇到的问题提出了一些需要注意的地方。通过该文熟悉上述监控和遥控的配置及O置，对于此类设备的设备管理及维护将起到事半功倍作用。
参考文献
跑操口号篇8
【关键词】带式输送机；保护控制；安全
一、前言
带式输送机是一种由摩擦驱动而引起连续动作的运输机械。它具有运输能力大、工作阻力小、运输距离长、使用寿命长，且运输过程中破碎性小、噪音低、安全可靠等优点，因此是煤矿井上井下广泛使用的运输设备之一。但带式输送机的使用过程中经常出现一些打滑、跑偏、堆煤、烟雾、超温等故障，给国家和人民造成了严重的损失和伤害。因此，保证带式输送机的安全运输是煤炭的安全生产的前提。目前，我国已经先后研制出多种带式输送机综合保护与集中控制装置。它由各种传感器和集中控制台构成，可实现低速、超速、断带、纵向撕裂、堆煤、跑偏、急停、烟雾、温度等保护，并可进行洒水降温。它具有胶带运行速度、紧急停车开关动作位置、跑偏开关动作位置等显示功能以及各种设备工作状态及故障状态的显示，可配合CST等软启动系统工作，同时能对主电动机、给煤机和闸电动机等设备实施控制和保护。煤炭生产能力的逐步提高，使得带式输送机的输送能力范围逐步提高，带式输送机保护控制系统的研究成为安全运输的必然选择。
二、带式输送机保护控制系统的注意事项
1、带式输送机保护控制系统的基本结构
（1）主机：主机是一个长方形箱体，由钢板焊接而成，隔爆性能符合有关规定，它分为两个腔体—隔爆腔和本安腔。隔爆腔有电源变压器和本安电源电路板。隔爆腔体两侧设有喇叭口，分别为：交流36V或127V电源输入口，执行继电器接点输出口及闸继电器接点输出口，洒水电磁阀控制继电器接点输出口，张紧绞车控制继电器接点输出口和跑偏控制继电器接点输出口。进出线口一般有两种：喇叭口、航空插头接口。喇叭口需要打开装置才可接线，操作复杂。航空插头可方便腔体内外的连接，只需在整机装备时把需要与外部连接的线焊接在航空插头上即可。所以本设计采用航空插头接口，可方便安装。（2）传感器及电磁阀：1）速度传感器：带式输送机保护控制系统中用于速度的检测。2）温度传感器：带式输送机保护控制系统中用于温度检测。3）烟雾传感器：带式输送机保护控制系统中用于烟雾浓度的检测。4）堆煤传感器：带式输送机保护控制系统中用于堆煤位置的检测。5）跑偏传感器：带式输送机保护控制系统中用于跑偏位置的检测。6）撕裂传感器：带式输送机保护控制系统中用于撕裂检测。7）张紧力传感器：带式输送机保护控制系统中用于张紧力检测。8）急停开关：带式输送机保护控制系统用于紧急停车。9）电磁阀：带式输送机保护控制系统中用于洒水。10）粉尘传感器：带式输送机保护控制系统中用于粉尘浓度的检测。
2、带式输送机保护控制系统主要特性
l）采用微电脑芯片作为核心控制器件，系统功能强，控制更具灵活性。且本系统基于DSP和单片机双CPu的硬件平台，进一步提高了带式输送机保护控制系统的精度和可靠性；2）采用液晶显示器作为显示器件。可显示带式输送机的各种状态，且通过控制按钮可以对各种预警状态进行设置；3）保护能力强大。具有九大保护：速度保护、堆煤保护、跑偏保护、烟雾保护、温度保护、沿线紧急停车、撕裂保护、张紧力保护、粉尘保护；4）可集中控制或手动控制，具有联锁保护功能，当出现事故时，可联锁停机，实现自动控制多台控制设备，保证了整条流水线的统一操作；同时实现了对带式输送机的自动控制，运用张紧绞车和自动纠偏装置调整带式输送机，使故障自动消除；5）通讯功能完备。可语言预警及事故语言报警，语言报警能报出故障的性质；6）抗干扰能力较强。对于多个传感器系统，提出了传感器管理及信息融合的方法，得出状态的最优估计。
3、带式输送机保护控制系统的工作原理
l）保护单元。外部传感器送来的开关量信号经IO口送入DSP微处理器，输入信号为低电平时DSP输出控制信号控制执行继电器动作，同时发出相应的信号至语音芯片，语音信号经功放电路放大后驱动扬声器报警。外部传感器送来的模拟量信号经DSP内部模数转换模块，送入DSP微处理器，DSP输出数字信号给显示电路供液晶显示器显示，输入信号超限时DSP输出控制信号控制相应的执行继电器动作，同时发出相应的信号至语音芯片，语音信号经功放电路放大后驱动扬声器报警。2）控制单元。带式输送机保护控制系统的控制方式有单台操作和集控方式。由集控开关选择控制方式，当集控开关未按下时，选择单台操作方式；当集控开关按下时，选择集控方式。3）张紧控制和跑偏控制。①当带式输送机的张紧力超过初始值时，DSP接收到张紧超出的信号，先判断出张力的值是大或者是小，根据其大小DSP输出控制信号，则其相应的执行继电器动作，以调整带式输送机的张力。②当带式输送机跑偏时，DSP接收到跑偏信号，判断其跑偏的状态，左跑偏或者是右跑偏，DSP输出控制信号控制，其相应的执行继电器动作，调整带式输送机使其达到正常状态。4）语音报警单元。话筒声音信号经滤波后送至功放后经扬声器送出话音信号，同时由于音频线各台均相接，故各台的扬声器均发出放大的语音信号。
4、带式输送机保护控制系统的主要用途
（1）保护控制功能：1）速度保护：除了启动和停止状态下，当输送带速度在10s内均在额定带速，或带速小于等于额定带速的50%，或带速大于等于额定带速的110%时，主机将中止带式输送机的运行，同时报警及显示。2）堆煤保护：当煤位传感器触杆的偏转角达到15度以上，主机将停车，实现堆煤保护，并报警及显示。3）跑偏保护：当系统发生跑偏时，控制跑偏调整的继电器吸合，自动纠偏装置开始调整带式输送机的状态，直到输送机处于正常状态。当跑偏传感器探杆的偏转角度较大，主机将停车，实现跑偏保护，并报警及显示。4）烟雾保护：当被监测的环境中烟雾浓度设定值时，主机将控制电磁阀洒水减少烟雾，并立即停车、报警及显示，实现烟雾保护。5）温度保护：在测温点温度传感器的测温头测到的温度超过设定值时，主机将控制电磁阀洒水降低温度，并立即停车、报警及显示，实现温度保护。6）急停保护：双向急停开关在任何一边的拉线上施加力，使开关的输入接点接通，主机将立即停车，并报警及显示，实现紧急停车功能。7）张紧保护：当张紧传感器检测装置检测到皮带松时，控制紧绞车的继电器吸合，使张紧装置拉紧皮带；反之，皮带过紧时，控制张绞车的继电器吸合，使张紧装置放松皮带，从而有效的控制皮带机的张紧程度。当故障时，主机将停车，并报警及显示，实现张紧保护。8）撕裂保护：当撕裂传感器检测到皮带撕裂时，主机将停车，并报警及显示，实现撕裂保护。9）粉尘保护：粉尘浓度超过设定值时，主机控制电磁阀洒水降低粉尘浓度，并立即停车、报警及显示，实现粉尘保护。
（2）控制功能：l）集中控制。正常启动：当多台装置联机并置于集控方式，首台有起车命令时，首台（或前台，下同）起车，并输出控制信号，下一台接收到控制信号后延时起车，且延时期间具有预警功能，同时对全线的系统状态作对位显示。正常停车：首台输送机停机时，输出停机控制信号，控制下一台输送机联锁停机。故障停机的那一台向全线送出故障语音报警信号，并作对位显示。同时，此台机处于故障自锁状态，只有按下故障机的停车按钮使故障解除，带式输送机才可接受起车信号。2）单台操作功能。当装置为手动工作方式，即作为单台使用时，其启动和停车受自身的控制。
5、带式输送机保护控制系统的实现方案
带式输送机保护控制系统采用双CPU的设计平台，其中主控板的CPU采用是TMS320LF2407型DSP芯片，显示板采用AT89c51，且由此构成的电路，集测量、通讯、显示、保护、控制等功能于一体。各传感器检测到的皮带机煤位、跑偏、张紧力、温度、烟雾、撕裂、速度、浓度和急停的状况送给DSP，DSP根据所采集的信息进行分析、判断，当出现故障后，发出指令保护和控制皮带机的运行状况，并声光语言报警。单片机通过人机接口按钮来输入所设定的参数，并把数据送给DSP，DSP将此数据与传感进行比较，当超限时对皮带机进行保护，并声光语一言报警。显示器来显示所设定的参数，并显示各种工作状态和故障报警的类型。整个系统包括三个部分：电源部分、DSP作用的主控部分、单片机作用的显示部分。由于井下供电一般为127V或36V，所以需要把127V或36V电转化为供电路所需的12V。DSP用于数据的采集、运算和处理，通过接收传感器传送的信号分析故障，并作出指令控制皮带机的状态。系统的软件设计采用DSP和单片机双处理器构建的，所以在软件上也分为两部分：DSP的软件设计和单片机的软件设计。DSP软件设计主要包括：数据的采集、信息融合及处理、和单片机进行通讯，并在带式输送机故障时运行保护动作及报警。单片机软件设计主要包括按键输入、液晶显示及与DSP进行通讯。
三、结语
总之，带式输送机是煤矿生产运输的主要设备，其发生故障必然会直接影响煤的产量。带式输送机保护控制的主题始终是切实保证安全和机械设备的可靠运行。具有潜在故障自动消除功能的带式输送机保护控制系统是其发展的必然方向。
参考文献：
[1]左金荣.调整皮带机胶带跑偏的方法[J].江西煤炭科技，2006，（l）
跑操口号篇9
在阳光明媚的星期五，我们学校迎来了一年一度的运动会。
我们满脸的喜悦，我们来到操场上，运动员出列，他们踏着铿锵有力的步伐甩着整齐肩膀，喊着响亮的口号，昂首挺胸的走在操场上。
首先我们先升国旗，然后，校长宣布2012年实验小学春季田径运动会开始。我们学校跑步好的有：张晓彤、如月、还有我不认识的一个人，他的外号叫黑八。等等。
运动会的项目有：100米、200米、400米、800米，还有铅球、跳高跳远……我们班100米有：邢海洋、裴云霄、王树宇、孔晓毅，200米有：韩雪等，400米有：韩雪等等，800米有：我、韩雪、孙家龙、陈明凯。
100米的开始了，我们看到自己班的同学，大家大喊起来：“加油…”到800米的跑了，我心惊胆战的。我和其他的队员准备好开始的动作，老师说：“各就各位，跑。”一声***声，我们立刻跑了起来，我们是奋不顾身的跑。我是倒数第三，可是到了最后，我快累死了，我一没留神，他们冲到了我的前面，结果我跑了倒数第一。
我回到我的座位上，感觉不是那么舒服，我坐在了地上。那时候腿又酸又疼，嗓子直冒烟，我喝了好多水，浑身没劲。心想：“800米的感觉真难受呀，下次打死我也不跑了。”该到别的同学跑了，我们呐喊起来，加油……
他们慢我们还有劲。看，我们班的韩雪也不弱呀。他像一只小鸟，飞快的跑在操场上。
在我们跑的过程中，***台上的同学，拿着话筒：“友谊第一，比赛第二。”
就这样，我们上午的比赛结束了。
下午了，火辣辣的太阳照射着我们的脸颊。下午是决赛，还有接力。决赛更猛了，大家都激烈的欢呼起来。我们班的接力有：王树宇、陈菲、张薇、邢海洋、孔晓毅、韩雪。
他们都很有信心，男生得了第一，女生呢？第七。
运动会结束了，***台上，摆上了金光闪闪的奖杯，我们都说是十班的。卢媛媛说：“张倩，你敢抢去吗？”“我敢的反义词。”
我们都坐在操场上，校长宣布比赛的结果。我们班得了个第五名，哎，但是我们不觉得我们败了，毕竟我们付出了很多的努力。
运动会
在阳光明媚的星期五，我们学校迎来了一年一度的运动会。
我们满脸的喜悦，我们来到操场上，运动员出列，他们踏着铿锵有力的步伐甩着整齐肩膀，喊着响亮的口号，昂首挺胸的走在操场上。
首先我们先升国旗，然后，校长宣布2012年实验小学春季田径运动会开始。我们学校跑步好的有：张晓彤、如月、还有我不认识的一个人，他的外号叫黑八。等等。
运动会的项目有：100米、200米、400米、800米，还有铅球、跳高跳远……我们班100米有：邢海洋、裴云霄、王树宇、孔晓毅，200米有：韩雪等，400米有：韩雪等等，800米有：我、韩雪、孙家龙、陈明凯。
100米的开始了，我们看到自己班的同学，大家大喊起来：“加油…”到800米的跑了，我心惊胆战的。我和其他的队员准备好开始的动作，老师说：“各就各位，跑。”一声***声，我们立刻跑了起来，我们是奋不顾身的跑。我是倒数第三，可是到了最后，我快累死了，我一没留神，他们冲到了我的前面，结果我跑了倒数第一。
我回到我的座位上，感觉不是那么舒服，我坐在了地上。那时候腿又酸又疼，嗓子直冒烟，我喝了好多水，浑身没劲。心想：“800米的感觉真难受呀，下次打死我也不跑了。”该到别的同学跑了，我们呐喊起来，加油……
他们慢我们还有劲。看，我们班的韩雪也不弱呀。他像一只小鸟，飞快的跑在操场上。
在我们跑的过程中，***台上的同学，拿着话筒：“友谊第一，比赛第二。”
就这样，我们上午的比赛结束了。
下午了，火辣辣的太阳照射着我们的脸颊。下午是决赛，还有接力。决赛更猛了，大家都激烈的欢呼起来。我们班的接力有：王树宇、陈菲、张薇、邢海洋、孔晓毅、韩雪。
他们都很有信心，男生得了第一，女生呢？第七。
运动会结束了，***台上，摆上了金光闪闪的奖杯，我们都说是十班的。卢媛媛说：“张倩，你敢抢去吗？”“我敢的反义词。”
跑操口号篇10
【关键词】体育课;重视;提高课堂效率
一、现状分析
1.现在的体育课大多存在请假人数多、无假条人数多、上课期间进教学楼上厕所人数多、集合拖拉、迟到、早退现象多。现采用选项教学，女生对于所选项目兴趣不高，锻炼效果比较差。
2.课间操：课间操集合拖拉，跑操质量较差，有很多学生在教室或教学楼内乱窜，课间操学生需要增加足够的运动量。
3.课外活动处于低效能状态，有的班级不出来活动，自由活动，随意出入教学楼。为了使两课、两操、两活动真正开展有效，让学生真正得到锻炼，建议采取以下的措施。
二、加强体育课的组织管理，提高课堂效率
1.加强体育课的考勤工作：迟到、早退、请假、旷课名单每天公布，计入学生个人课堂考评和班级量化。迟到、早退三次为旷课一节，旷课五节体育课不及格，请假超过三分之一体育课不及格。不及格的学生要参加年级组织的统一补考。只有这样才能增加学生的危机感，让学生感觉到上体育课的重要性。以前往往学生们感觉体育课上与不上一个样，学与不学一个样，特别是女同学，但是这并不说明女生就不喜欢上体育课，她们还是非常愿意上体育课的，只是不喜欢活动而已，她们喜欢在体育课上三三两两的一组在一块说话聊天，也有少数学生在看书学习，不体育课上成了聊天课和户外学习课了。只有加强对学生量化的管理，才能够让学生对体育课足够的重视。
2.加强教学组织与管理：体育课实行先男女分班再按兴趣分组上课。例如：首先分选项进行教学，有的老师负责篮球与乒乓球的常规教学，有负责足球及乒乓球教学的教师，女生分为武术、乒乓球、踢毽子、跳绳、打沙包五类兴趣小组分班上课。有的老师负责踢毽子和打沙包教学，有的老师负责乒乓球、踢毽子、打沙包教学，有的老师负责武术、毽子、跳绳教学。这样把学生分成若干个兴趣小组，充分调动起学生学习的积极性。每个小组都有小组长，在小组长的带领行下，老师的指导下进行分兴趣小组的教学模式，经过这一年多的上课，已经基本形成了特有的模式，把学生的上体育课的兴趣调动起来。
3.组织划分学生的体育课场地。我认为学生体育课学习的氛围与场景的设置是分不开的，不能够所有的学生汇合在一起上课，这样容易导致学生上课做动作时候放不开，也不利于学生的分组讨论与练习。每一个模块的学生分在不同的、相对***的场地，增加学习的氛围。
三、加强课间操管理，提高效率
1.制定详细的课间操评价机制，保证课间操的质量。例如：课间操满分为100分，其中校服（满分20分）各班同学必须统一穿校服少一人扣2分，扣完为止;人数（满分20分）在班级的实际人数上减五人，在跑操中人数还不够的每少一人口5分，扣完为止;口号（满分10分）各班自定口号内容，根据各个班级的口号是否整齐响亮相应打分;跑操质量（满分45分）各班队伍之间保持10米距离，不符合者扣该班5分; 跑步过程中不得说笑，跑步队伍队列步伐一致，跑操队伍队列排面整齐紧凑30分;中间出现走动，停跑现象扣该班10分;班主任跟操（5分）班主任跟操加5分，不跟不加分;加分项整班多跑一圈加2分以此类推。以上仅是本学校的方法，根据自身的情况自定。
2.要求集合迅速，人数齐全、跑操质量好。能行动不能跑操的学生到操场指定区域集合见习，学生会负责统计名单，教学楼内发现一人扣2分计入班级量化。对于集合拖拉、跑操质量差的班级要加大扣分力度。对于能主动增加运动量的班级实行加分，例如：我校是分级部进行管理，一个级部十个班左右，每个级部分开在不同的场地进行跑操，根据课间操的时间进行定量，保证学生有足够的运动量。同时鼓励各班增加运动量并且在课间操的量化管理分数中有所体现，在完成规定跑操任务的基础上且不耽误上课的前提下，整班多跑一圈加上一定的分数，这样就激发了学生跑步的动力。
3.组织学生会的学生进行检查。我认为纪检的学生培训非常重要，只要把学生培训好了你会非常轻松。建立一套评价机制，交给学生进行运转，相信学生有这个能力，教师只是负责监督。
4.如遇特殊天气把课间操进行调整。每到冬天下雪后，夏天阳光很烈时，每天的课间操的落实成了问题，为了不给学生带来滑摔、暴晒等伤害，避免课间操学生浪费时间，对课间操作出调整。先做眼保健操5分钟，然后安排学生在广播里朗读美文和放英语听力，每天安排不同的内容，还可以请优秀教师或学生进行学***验和学习方法的介绍，经过一段时间的试行感觉效果不错。
四、课外活动的组织与实施
1.每周三、周日下午第四节课定为课外活动时间。要求学生以班级为单位，由学生会、班主任和班干部组织实施，活动的内容有班内自定，把学生分为若干兴趣小组，由组长负责。各班可购跳绳、毽子、沙包、皮筋、羽毛球等器材。安排体育教师在不同的时间和场地进行有效地指导和监督。