学文网学习高中数学的过程，本质上讲是解决认识主体与认识客体之间矛盾的过程。学生的学习特点：是在教师的指导下，在学习各种知识的基础上发展自己认识知识、创新知识的能力。在教学过程中，如果发展变化主体的学生态度消极、被动，不充分发挥自己的主观能动性的话，不能充分运用或者不能以正确的方法运用自己特有的眼、耳、鼻、舌、身等，又特别是不能或者不想动脑，去认识老师的所教，那么，即使老师“教”的再好，也不能促进学生自身知识、能力水平的发展。
一、具备浓厚的学习兴趣，良好的心理素质
兴趣是最好的老师，浓厚的学习兴趣，良好的心理素质是高效率学习数学的前提，这是在最后的考试中能取胜的必要条件。大多数同学都会感觉到繁重的数学学习几乎是让自己喘不过气来，遇到一道难解的题，考试考砸了，更是郁闷至极；此时的我们，会有一种很不舒服的压抑感，这是由繁重的学习任务，以及紧张的竞争氛围，还有沉重的学习压力造成的；但是，我们能逃避吗？难道甘心就这样被动的忍受吗？不，既然我们不能逃避，那唯一的办法是什么――只有去正视他，化解它！一个人心情不愉快的时候总会有，怎么办呢？继续硬着头皮学习吗？不，要迅速让自己摆脱那些不愉快，以达到最佳的学习状态。当遇到这种情形，可以去找一个自己信任的人，尽可能地把自己的不快都倾诉出来，以寻求他人的理解，这样的话，就能很快收回烦燥的心，从而专心学习，才能保证学习的效率。
那么，高中数学学习中、考场上，什么才是心理的最高境界呢？四个字“宠辱不惊”！也就是说，不管你遇到什么样的情况，都要兴趣不减，心如止水，沉稳应对；如果感到题目比较难，不好处理，能做到既不紧张也不失望，依然从容淡定，全力以赴；反之，如果感到题目容易一些，也能做到不喜形于色，从而放松了警惕，造成漏洞百出。因此，不管遇到什么样的情形，你都不要受其影响，要按照预定的计划和步骤学习和应试，发挥出自己的最佳水平。
二、养成坚忍不拔，锲而不舍的精神
学习是肯定要吃苦的，是要能忍受得住板凳上、台灯前的寂寞。读书就是读书，读书不是娱乐，至古没有哪一种学习方法能够让你象看美国大片似的读到博士，这是自然规律。坚强意志力的培养与磨练，可以从以下几方面着手。
1. 要培养为了实现目标从而不怕困难、坚持不懈的精神头。我们为了实现自己的远大的志向，必然要制定相应的目标和计划。在实现目标和完成计划的行动中，总会遇到这样那样、或大或小的困难。如果遇到了困难就畏缩、害怕以至逃避，那么为之付出努力的事情就会半途而废、前功尽弃了。我们应当把困难当作是培养坚强意志的磨刀石，迎难而上，在同困难作斗争的过程当中，培养出为实现目标而坚韧不拔、百折不挠的精神，磨练出持之以恒、不懈努力、坚持到底的意志力。2.从小事做起，在实践中不断锻炼意志品质。的确，轰轰烈烈的斗争，艰苦的劳动，险恶的环境都能磨练人的意志，但是，平凡的生活也同样能磨练人的意志。由其是青少年更应注重从生活的方方面面锻炼意志，如遵守学习与生活规律，及时地***去完成作业，做事有始有终，坚持体育运动，待人始终如一，如此等等。“冰冻三尺，非一日之寒”，坚强的意志都是在无数件小事中培养起来的。3.做自己虽不感兴趣却有着长远意义的事。这样的事，千万不要消极回避，应该强迫自己积极地去做，因为这恰恰是考验和锻炼意志力的好机会。
三、注重总结学习方法
1、准备一个错题集本。当遇上做错了的题目，不管是有什么错误，哪怕是一个简单的错误，都要写上去；一旦是真正的坚持下来，就会发现，做错的部分往往并不是更正一次就可以改掉的，恰恰相反，有很多错误都要犯第二次、第三次，甚至于更多！看看自己的错体集，哎呀，是不是太触目惊心了。错题集是自我反省的好地方，也是提高成绩的一种很好方法。当我们复习越往后，取得突破的可能性就越小，去纠正自己的错误，的确是一个不小的增长空间。
2、参考书有一本够了。市场上很多参考书，也卖得很好，都挂着那某某名校名师的牌子，同时鼓吹的有多么多么的好，不少同学买了一本又一本。其实啊，我们在学习、复习中的时间很有限，能供自己支配的时间更少，在这些有限的时间里，一会儿看这一本，一会儿看看那一本，一个也没吃透。不如把课本的知识结构、要点烂熟于胸，能够在很少的时间里把某科知识全部回顾一遍。若能做到这点，要比在慌乱中看一些所谓“金钥匙银钥匙”的资料书重要得多。
3、遇到疑难该如何处理呢？首先，要尽可能地通过自己的努力去解决，实在不能解决，也要去弄明白自己不会的原因在哪里，问题出在哪里。别奢望不遇到难题，但决不允许自己不明白难题难在哪里。当自己不能解决的时候，自然需要采取讨论以及向老师请教等方式了，最终解决那些难题；会作了还不行，在会作之后，再回过头去比较一下，原来不会的原因在哪里，一定要把这个原因纠出来，否则，就失去了一次自我提高的好机会，也失去了做题的意义。
4、如何跳出题海，大家一直关心这个话题，物理难懂、化学不好记、数学有着做不完的题。的确，题目是数学的心脏，如果不做题是万万不行的。但摆在我们面前的题目又太多了，好像永远都有做不完的题。试试下面的方法，第一，在完成作业的基础上好好分析一下，每道题目考察了什么知识点，这个知识点还能通其它什么方式来考察；第二，继续做题的时候，完全不必要每道题目都详细地解出来了，只要在看过之后，可以归入以前分析过的题型，知道解题思路后，就可以跳过去了！从而，对每个知识点，都能把握其考试形式，这才能真正的提高。如果没有意识到这一点，练一道题只是练了一道题，“就题论题”而已，不能跳出题外，看到其本质，遇到新的题目时，稍有一些变化就没有办法了，还能谈什么提高呢？又怎么能摆脱让你烦恼的题海呢？
5、把握考场制胜的法宝。首先得摆脱心理上的恐惧，可以提醒自己，“有什么害怕的呢，不管多难，大家和我一样”。这样自我暗示一段时间之后，心里就会坦然平静多了。其实在学习和考试当中，最重要的不是要学或考得怎么怎么样，而是要能把自己的水平最大限度地发挥出来，这也是超常发挥的前提。
6、正确对待考试。在这里，提醒大家注意一个事实，如果不是竞赛，试卷中超过80%的内容是平时的学习中练习过的内容或翻版，换句话说，80%多的题目都算是基础的，这些分值通过努力，每个人都可以拿得到，所以每一位同学都应该要看到这个事实，让自己充分自信起来。
不管怎么说，我们在学习中需要有埋头苦干的精神，但又决不能只是一味的埋头苦干，既要能善于钻研，又要善于归纳，这样才能取得事半功倍的效果。
参考文献：
[1] 数学教学与素质教育，作者：邓文虹，中小学教材教学2002-04-1
[2] 数学教学与素质教育，作者：邓文虹，中小学教材教学2002-04-15
[3] 高中数学学习方法探究，作者：许向阳，才智2010-04-25
[4] 浅谈学习数学的前提、保障和手段，作者：毕秀云，教育教学论坛2011-02-05
[5] 浅谈如何提高高中数学教学的有效性，作者：王丽梅，旅游纵览2012-10-23
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