学文网备孕计划篇1
对自己残忍，就是对孩子负责
林晟连吃了两个月的芝麻拌海带丝。面对这盘脸熟得堪比“大宝，天天见”的海带丝，左小丹的脸色也不好看。
一直拒绝生孩子的老婆决定要孩子了，这个消息令林晟激动得差点把筷子***鼻孔。但左小丹随后的表现也太敏感了。
“专家说，不管防辐射衣服有没有效，穿着总比不穿好。”“专家说，要提前三个月补叶酸。” “专家说，富含精氨酸的食物有助于补肾益精。”“专家说，现在环境污染严重，要有个健康的宝宝至少要做半年准备。”
专家一说，生活乐趣就没了。戒烟戒酒戒网游，爱犬送到朋友家，每晚的餐桌上雷打不动有一盘海鲜——海带、海参、墨鱼，当然价廉物美的海带是主角。在对自己狠这点上，左小丹一直是林晟的榜样。那天新闻里有专家说：“饮食中蛋白质含量过高会降低女性怀孕的成功率。”无肉不欢的左小丹当天晚上就拒绝享用红肉和动物内脏。面对桌上“曾经”最喜欢的红烧肉，她的表情就像上刑场的***，慷慨又严肃。
林晟深刻同情老婆的委屈隐忍，等孩子长大了，他一定要告诉孩子：你身上的所有优良细胞，你妈功不可没。
专家说PK专家说
吃海带吃得想吐，让林晟坚持下去的希望就是搂着老婆好好温存一番。可现在要备孕了，老婆威胁他：“专家说了，频繁运动会降低***质量，好好养精蓄锐，别打歪主意！你再这样我就搬书房睡去！”
造人还要算着时间上？忍无可忍的林晟也不是吃素的，过了两星期，他严肃认真就未来宝宝身高问题向左小丹建议：“你看，你个子不高吧，还不到一米六，我呢虽说不是残废，但也算不得伟岸，专家说孩子身高由父母基因决定，但是也有研究说季节对身高基因的作用不可小觑。”
前半段让左小丹沮丧，但有了个“但是”，她眼睛都放光了。“专家说，春天出生的婴儿成人后比其他季节出生者个头高一些，这与婴儿出生后所受到的日照长短有关。阳光可刺激脑内的松果体，产生更多的褪黑激素，激发人体的生长发育。所以我们最好在六七月间受孕。”现在才四月，还有两个月时间可以挥霍。
左小丹那晚破例没有做芝麻拌海带，她哼着小调做了色香味俱全的四菜一汤，然后哼着小调拿着新买的性感内衣走进浴室。等两个人黏在一起时，左小丹一声惊呼：“糟了，我忘了测排卵期！你知道我大姨妈一向不准——”那晚，林晟得到的居然只是一个香吻。
走火入魔的妇女伤不起
周五晚亲热后，左小丹照例开始生育指南丛书睡前学习课。林晟睡得迷迷糊糊，突然听到老婆一声尖叫，跟着她的鼻息软软地扑过来：“老公，咱这家具摆放有问题。要想提高受孕几率，床不能离窗子太近，离窗太近会窗下多梦；这套家具有镜子，是卧房大忌，明天周末，干脆咱们把家具换个位置。”
周六一大早，左小丹说干就干，开始指挥老公腾挪转移。林晟暗自叫苦，哼哧哼哧使出了吃奶的劲，终于把卧室衣柜折腾到客房，把客房柜子折腾到卧室，再把床摆放在左小丹指定的位置。
他弯成一只大龙虾倒在沙发上喘着粗气。为了当个爹，受的苦难也太多了吧。不容易的还在后面，第二天，左小丹鼓捣出一份“老公备孕计划”，内容让他当场崩溃：每天跑步三公里，举一百个哑铃，做五十个俯卧撑，“身体健康才有更聪明的***。”林晟绝望地滑坐在地板上：“媳妇，这是你怀孕还是我怀孕？我是一男的我在床上努力就够了，你别折腾我啊。”
逃不出姑奶奶的五指山
林晟渴望要个孩子，但几个月折腾下来，他受不了老婆那为了孩子可以牺牲一切的强大气场，压力太大，平时生龙活虎的自己一到缴公粮那两天就怎么都不行。
焦急和烦躁之下，他开始讨厌回家，宁愿以“加班”的名义躲在办公室里打游戏，顺带和刚认识不久的女网友讲点心里话。新网友名字很煽情，叫午夜玫瑰，随便说两句都能说到自己心里，又温柔又有耐心。林晟信赖她，什么烦心事都能对她说：自己多想要个孩子，老婆有多疯魔，自己吃了多少苦，老婆有多不理解和专制，自己有多想放弃……拉拉杂杂说了一大堆，他心里终于好受点了。对方默默听完，突然打出一句：“那你很讨厌你老婆？”
肯定不，他讨厌的是怀孕准备这件事。老婆的出发点其实都是好的，为了孩子能健康来到这世上，有些做法是有点过了，但吃过苦、真正为孩子付出过，才能明白什么是当父亲母亲的滋味，珍惜孩子来到这世上的每一天。
他把这些想法如实打出来，发给对方。隔了一会，午夜玫瑰发过来一个勾魂指的表情，“老公，回家吧。”
林晟心一颤，立即打车回府。开门，迎接他的是一个法式湿吻。林晟的身体就像点燃了一朵朵火苗越烧越烈，他将嘎嘎大笑的“午夜玫瑰”扑倒：“小样，我就知道是你！”
他故意用小号加了左小丹的小号，就是想让她知道，科学宝宝可以有，不过，爱和激情才是造人的第一要诀。谁得逞谁知道，左小丹的脸飞起两朵红霞，掩住眼里藏不住的得意：
“早知道是你了，今天是排卵期，我看你哪里跑！”
摘自《家人》
备孕计划篇2
丹丹和阿卡结婚2年，目前把“造人计划”提上了议事日程，计划半年后“开花结果”。为了未出世的宝宝。这对80后的小夫妻开始商量着改改花钱大手大脚的老毛病，打算用半年时间存出一份“宝贝基金”。
计划1
开通网络电子记账本像妈妈辈那样拿个小本定期记账，丹丹觉得很麻烦，但是小家庭的糊涂账也确实该理一理。于是，上班即上网的她开通了一个网络电子记账本。相比一些博客类网站的记账功能，钱包网(省略)，盐糖记(省略)这类专业记账网站的收支明细做得更为详细和贴近现实，而作为附属的博容功能，可顺便记录花销的具体内容。丹丹最喜欢钱包网的“情侣账本”功能，这样她和阿卡两边记账却可以一起浏览，小两口的开支一目了然。
计划2
每月定期存款
为了更好地控制支出，每个月拿到薪水，丹丹就会拿出30％去银行存作三个月定期。此外，每月家庭收入结余部分，丹丹不再像以前那样放在工资卡里不管不顾，而是拿出50％去存7天通知存款，这样一来，取用比定期灵活多了，而其利率远高于活期。
计划3
给自己买份保险
考虑到妊娠期的风险，阿卡商量着给丹丹和宝宝买份保险。丹丹原本等着孕期再买，可咨询过后才知道保险公司是不接受怀孕8个月后的准妈妈投保医疗保险，重大疾病保险以及意外险的，只接受不包含怀孕引起的保险事故责任的普通寿险；而且一般保险公司对保险合同生效(或复效)1年后才开始对妊娠期疾病及新生儿疾病进行保障。所以，为了给丹丹母子一份保障，阿卡决定最近就给她投一份涵盖妊娠期保障的女性险。
计划4
网上团购便宜多
分享了很多妈妈的经验后，丹丹发现，像宝宝用的尿不湿，小玩具中性色的小衣服都可以趁着打折提早开始囤货，既省钱又从容，还可以组织其他的备孕妈妈一起来团购，花小钱依然买到了好东西。
计划5
做个“换客”
从怀孕到哺***，丹丹不准备再用彩妆了，怕其中的化学成分伤害到宝宝。这半年她也不准备去烫发，染发或美甲。看着化妆台上一堆有限制期的彩妆和各种美容卡，丹丹有些不合。对了!何不在网络上发帖，用这些卡换点面包券之类，也算各取所需，健康又环保。
备孕计划篇3
生育年龄的选择
双方年龄因素可以影响妊娠。例如女性小于18岁或大于35岁是妊娠的危险因素，因其易造成难产或发生其他产科并发症。大于35岁的妇女怀孕，发生胎儿染色体异常(三体型染色体)的几率增高。
许多资料表明，女性生育年龄在25～29岁间孕产妇及围产儿死亡率最低，20～24岁及30～34岁次之。因此，适当选择生育年龄有利于生育健康。另外，有报告指出，男性大于45岁生育也易出现染色体异常儿。
健康条件的准备
父母的健康是优化下一代身体素质的基础。计划受孕最好在男女双方都处于体质健壮、精神饱满的条件下进行。
1：这些情况下要避免受孕：
患病期间。在患病期间应尽量避免受孕，尤其在传染病尚未恢复，心肺肝肾等重要脏器功能不佳，生殖器异常尚未矫治或性病未彻底治愈等情况下，更应暂缓受孕。女方妊娠常会使疾病加重，疾病又可能增加妊娠和分娩的并发症，对胎儿生长发育也不利。而且在患病期间，大多需要使用药物，有的对胎儿发育会产生不良影响，如果在用药期间受孕又会增加***上的困难。
新婚阶段。新婚阶段，由于男女双方体力上都比较疲乏，接触烟酒机会较多，如婚后随即受孕常会影响孕妇的健康和胎儿的发育。一般认为最好延缓到婚后3～6个月受孕比较适当。
2：在受孕前的准备阶段，应加强营养，做好劳逸安排，促进身心健康，女方如果有营养不良、贫血等情形，怀孕前也应矫正。
3：在计划怀孕之前，夫妻双方应该去正规医院接受一次系统的孕前检查。
避免不利因素的干扰
外界环境中的某些不良刺激往往会影响妊娠的进展、胎儿的发育，甚至会降低***、***的质量。所以，在计划受孕前，应尽力排除以下几种不利因素的干扰，创造一种良好的受孕氛围。
1：烟酒危害：吸烟基因可致胎儿发育迟缓、大脑发育迟缓、智力低下、先天性心脏病，甚至新生儿死亡。
2：理化刺激：高温、放射线、噪音、振动；化学物质如铅、汞、砷、苯、甲苯、二甲苯、氯化烯、苯乙烯及某些农药均可影响胎儿发育，受孕前应尽可能避免接触。
3：生物因素：迄今已知有十多种病毒能通过胎盘危害胎儿，可引起死胎、早产、胎儿发育迟缓、智力障碍或畸形。明确有致畸作用的有风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、流感病毒等，其中以风疹病毒危害最大。
早孕期间，如感染风疹病毒可造成胎儿先天性白内障、先天性心脏病、神经性耳聋等严重后果。注射风疹***苗是一种有效的免***接种，但在受孕前3个月及受孕期间都禁止注射。
孕妇患弓形虫病可造成流产或生育出畸形、严重神经系统损害的婴儿，故在怀孕前即应停止接触猫、狗及其他家畜，不吃未煮熟的鱼、肉，接触生肉后要洗净双手和用具。
孕妇原则上只护肤不美容。
4：药物因素：由于***疾病或***等需要，正在应用某些可能有害于受孕的药物，或已停用但药物作用尚未消失之前，均应避免受孕。女方直接承担妊娠，更应重视用药问题，如采用甾体激素***者，应在停药后3～6个月受孕，以减少造成出生缺陷的机会。有些药物，如利血平、马利兰登还有影响***发育的作用，男方也应当注意。
5：心理、社会环境：工作学习上的紧张、经济上的压力、家务安排上的困难，尤其是夫妻感情的矛盾，对生育的分歧等都会影响计划受孕的质量，而且与产后抑郁症的发生也有关系。因此，如果打算怀孕，也要等如上这些情况都有所好转时再怀孕。
6：保持居室和工作环境有良好的通风状态。
在计划怀孕前，还要到附近医院的妇产保健科门诊咨询。在医生指导下服用叶酸。
职业问题
在工作过程中，应无长期接触对生殖细胞或胎儿有害物质的历史，否则应在计划怀孕前脱离接触这样的工作环境。