学文网从主观幸福感概念、主观幸福感相关研究理论、主观幸福感的影响因素三个方面，介绍了主观幸福感的概念，总结了主观幸福感的理论研究，分析了影响主观幸福感的内外因素，提出了主观幸福感未来的研究方向。
主观幸福感心理影响因素幸福生活是人们向往的一种生活状态，包括两个方面：客观和主观方面的幸福生活。从心理学角度看，幸福是人类个体认识到自己需要得到满足以及理想得到实现时产生的一种情绪状态，由需要、认知及情感等因素与外部诱因相互影响形成的一种心理状态。对幸福生活的主观感受被称为主观幸福感。
一、主观幸福感概念
目前，多数研究者都认同 Diener对主观幸福感的定义，即“主观幸福感是个体依据自定的标准对其生活质量的总体的评价。”这一定义符合人们对主观幸福感的一般理解；研究者基本上认同主观幸福感包含一个三维结构：认知因素（总体生活满意度和对生活各方面的满意度），体验积极情感和缺乏消极情感。
二、主观幸福感相关研究理论
国内外学者提出不同的理论进行解释。早期理论在于挖掘外部影响因素，后来研究重点转向内部因素。这些为今后的研究奠定了理论基础。
1.目标理论。目标理论认为，主观幸福感来源于两个方面，即需求的满足和目标的实现。
需求的满足。人类在不同时期会有不同的需求，只有当不同的需求逐渐满足后才会产生主观幸福感。这与Maslaw提出的需要层次理论一致：个体在特定需要满足后，相应主观幸福观就会得到提高，更高的需要才会产生。
目标的实现。在生活过程中，个体会通过设置各种生活目标，来实现自己的理想。目标就是个体的主观期待。当这种期待经过自己努力实现后，个体就能体验到主观幸福感。
2.判断理论。判断理论认为，主观幸福感来源于现实条件与某种标准比较。这一理论强调使用的标准。标准不同产生不同的理论。如社会比较理论、适应理论和自我理论等。
社会比较理论从横向比较，把自己和周围人比，如果比周围人好，就感到幸福，反之，如果比周围的人差，就难以感觉到幸福。
适应理论从纵向比较，现在比过去好，就会感到幸福。反之，就会感到不幸福。Helson对适应的解释为：对重复出现的刺激反应减少减弱；重新建构有关刺激的认识，以及刺激对生活影响的认识。因此，人们可以适应好的环境，不再感到幸福；也可以适应坏的环境，不再感到不幸。
此外，还有人格——环境相互作用理论、动力平衡理论、特质理论和活动理论等。这些理论为开展主观幸福感的研究奠定了理论基础。
三、主观幸福感的影响因素
主观幸福感是一种主观的感受，既受到外在因素影响，也受到内在因素制约。
（一）外部影响因素
1.文化背景。Diener等人（1995）发现主观幸福感在不同的国家有非常大的差异，这与这些国家的财富有显著的相关。Diener等人（2002）的后续研究全面验证了财富、收入和主观幸福感之间的关系：（1）国家财富和该国平均主观幸福感的水平之间有高相关。（2）在贫困的国家，个人收入与主观幸福感之间的相关更强；在大多数经济发达的国家，个人收入的增加并不能引起主观幸福感的显著变化。（3）仅获得物质成就的人实际上并不快乐。从以上研究不难发现，文化对于主观幸福感的影响。
2.社会支持。社会支持是个体接受其他个体、团体物质上、情感上、信息上的帮助、指导和建议。心理学家认为，具有良好社会支持的个体会有比较高的主观幸福感、生活满意度、积极情感和较低的消极情感。张建人等（2007）研究指出，社会支持与主观幸福感呈显著相关。个人获得的社会支持越多，面对应激性事件时，受到的保护也会较多，不容易产生负性情感。
社会支持给个体一定的帮助，从而使得个体获得比较理想的结果和积极情感，提高个体主观幸福感。
3.生活事件。生活事件是人们在家庭、工作、学习和社会支持系统中出现的各种刺激的总和，即平时所说的精神刺激。当生活事件处于平衡水平时，主观幸福感不变，一旦生活事件偏离正常水平，主观幸福感会随之升高或降低。从短期看，生活事件对主观幸福感的影响比较大，但从长远来看，生活事件对主观幸福感的影响较弱。
（二）内部影响因素
1.应对方式。应对方式是个体对环境或内在需求及其冲击所做出的恒定的认知和行为努力。应对方式包括积极应对和消极应对。研究表明，积极应对有利于缓和生活事件所造成的不良影响，而回避应对则加重紧张对身体不良影响的趋势。
采用积极应对的个体可能越多的机会积累各种经验，从成功处理生活事件中学***验，也可以从失败中汲取教训，这就为下次成功应对生活事件打下基础，所以，积极应对方式对主观幸福感显著正相关。
2.自尊。自尊一般认为是人们赞赏、重视、喜欢自己的程度，是人们对自己的价值、长处、重要性总体情感上的评价。谭雪晴（2008）研究发现，不同自尊水平的主观幸福感有显著差异，自尊水平越高，生活满意度越高，正性情感体验越多，说明自尊水平高的个体体验到了更多的幸福感。
3.人格。人格主要是指人所具有的与他人相区别的独特而稳定的行为风格，指一个人整体的精神面貌，是具有一定倾向性的和比较稳定的心里特征的总和。人格作为心理学重要的概念，是主观幸福感最可靠、最有效的预测因子之一。对人格与主观幸福感的研究非常之多，无论以大三人格还是大五人格的研究，都证实两者之间有显著关系。
幸福是一个亘古不变的话题，是每个人追求和奋斗的目标。因此，如何提高主观幸福感，让个体体会到幸福值得整个社会思考。目前，国内关于主观幸福感的研究虽有不少，但有关提高主观幸福感的干预研究尚没有展开，如何提高主观幸福感这方面的研究无疑会对人们的生活有着十分重要的指导意义，是主观幸福感研究领域亟待展开的一个重要方向
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