学文网退休以后，经常被人问起：“你现在做些什么？”老同事相聚时，互相问得较多的也是这个问题。这说明，同样的问题正在许多人的心头萦绕，思考并提出这一问题，既必然，也合情合理。
刚退下来的人，长期形成的“工作情结”一时难以化解，对猛地闲而无事心有不甘，想用自己积累的经验和知识，换个环境和方式继续做点贡献，因而不同程度地都有找些事情来做的愿望。这完全可以理解，也应该得到尊重。
应有所为，可有所为。***和国家提倡并鼓励老有所为。不再每天上班，并不等于什么都不做，退休人有退休人可以做的事情。
如果把退休生活分为早、中、晚三段时期，那么，随着生活质量不断提高以及医药、医疗技术的现代化，人的体质增强，寿命延长，60多岁仅属于“年轻的老人”。绝大多数人仍可以说是年富力强，身体条件完全允许他们继续做些事情。许多人在退休时是各自部门的骨干，仍处在事业的巅峰状态，精力旺盛，经验丰富，知识技能、为人处事等都有一定的优势。这是一笔宝贵的财富，束之高阁、任其自然消退，既可惜也是浪费。人老身退心未退，仍有余热可发挥――经验和能力是他们可以继续做些事情的有利条件。
从保持健康的角度，也有必要在退休初期做点事情，动以养身。“动”不仅指体能锻炼和运动，也包括用脑子，做事情。一个人如果长期无所事事，在打发、消磨时光中过日子，疾病将接踵而至，衰老会提前到来。因此，老有所为，既是应该，也有可能。
做自己喜欢做的事情
可以发挥余热的范围很广。由于各人退休前的职业各不相同，选择自然因人而异。我有不少同事、熟人，退休后都在做些事情，大多同以前工作的性质有关。例如被原单位反聘，当某领域的顾问，搞文字翻译，授课，搞研究，著书立说，写回忆录等等。今年的头等大事是北京奥运会，包括当志愿者在内，能为成功举办奥运会尽力的机会很多；也可以把自己的感悟、思考、经历写成文章，给报纸杂志投稿。写东西需要构思，需要修改，需要充电，这使你感到有事可忙，既可以充实退休生活，也能同他人相互交流，而且对多数人来说不难做到。再如，用自己的经验和知识，为社团、小区出点力，也不失为发挥余热的一种方式。
我有一位同事，退休后一直自愿在社区辅导英文，每周一至两次。有一次通电话，她刚授完课回来，欢快的心情溢于言表。她为能为举办奥运会做点贡献而感到欣慰。
不管做什么，最重要的是选择做些自己喜欢并且愿意做的事情。这样给你带来的是乐趣，而非负担，是老有所为的愉悦，而非力不从心的压力。凡是喜欢的事情，做起来再苦再累也心甘情愿。凡是愿意做的事情，就会千方百计去做好，并会在做事的过程中享受乐趣。
喜欢并且愿意去做的事情，往往是自己熟悉，并有一定经验，做起来得心应手。不过，形势千变万化，知识、技能日新月异，要与时俱进，就需要不断学习。这就为你带来了老有所学的机会和压力。同时，做事的过程，可以增加与人、与社会的接触和交流，深化对你原来熟悉领域的认识，并能拓宽视野，使你有新的斩获。
力所能及，随遇而安
由于种种原因，找事情做并非人人都能如愿以偿，对此需要正确对待。
1、主动加耐心。在已经有事情可做的人中，因其名气而找上门来“求贤”者，或者在退休以前就给自己找好了“退路”者，属于少数。对大多数人，还是要毛遂自荐，自找门路，而不能守株待兔。粥少僧多是现实，找到适合做的事情也不那么容易。但功夫不负有心人，只要耐心求索， 机会总是有的。不妨把思路放宽一些，比如，有些事情在外面找，有的事情在家里做，里外结合，相得益彰。
2 、既要适合，又要适度。退休后，健康第一，做点事情只能是一种调剂和对退休生活的充实，不必再像上班时那样做“拼命三郎”。余热要发挥，但不要把自己搞得太累。确保只花费你一定的时间和精力，给自己留下足够的空间。
3、有所为，有所不为。不要强自己所难，做力不从心的事情，对自己完全陌生的事情倒不如不做。比如现在时兴写书，但即使有足以成书的经历，也并非人人具备当作家的资质和条件。老子说：知人者智，自知者明。因此，千万不要勉力而为，这样会使自己过得很累。
4、不必为了有所为而去勉强找事情做。老有所为是一种倡导，一种愿望，一种心态，而并非一种指令。一时没有适合自己做的事情，可以培养一些兴趣爱好，以增加退休生活的乐趣。看到别人有事在忙，而你闲着，不必徒增烦恼。能找到合适事情做的人毕竟是少数。有机会发挥余热固然好，即使没有也要处之泰然，毕竟我们已经发过光与热，不会虚度此生。
老有所为，使退休的人对社会老有贡献，对自己老有所获，是刚退休的人进入退休生活的一种缓冲，有益于社会，有利于本人的身心健康。许多单位、部门都很重视发挥离退休人员的作用，尽力为他们创造各种机会。不过，在实际生活中，有愿望而不能付之实施的情况较为普遍。因此，对于个人来讲，要努力争取，耐心等待，把握机会，随遇而安。