学文网近日，我国文艺界又一颗巨星陨落了。侯耀文的猝逝让人感到特别的心痛和惋惜。最近的相声界很不幸，在短短几个月的时间，我们就连续失去了马季和侯耀文两位著名的相声表演艺术家，他们的猝死为我们一次次敲响了保心护脑的警钟。
记者了解到，一般心血管病都有早期症状，突发患者中有一半是有先兆的，但大多数是一过性的。专家提醒，随着人们工作压力的增加，以及过度抽烟、喝酒、吃肉、肥胖等因素，患冠心病的人越来越多，而且发病人群当中年轻化越来越明显。这其中演艺业成为心脑血管疾病的高发人群，为此提醒大家，要警惕身体亚健康，注意预防疾病。
有资料显示，目前我国30~60岁男性心电***异常占22.7%，指标高出普通人群12.4%。一家知名体检中心结合全国22家分院的年度健康汇总报告分析发现，血脂异常的男性占总样本的34.0%，血压增高占27.5%，血糖增高占2.5%，超重或肥胖占44.9%，心电***异常占20.7%。其中，血脂异常、血压增高和心电***异常的男性占总样本比例，分别比普通人群高出11.9%、15.4%和12.4%。这是一组十分可怕的数字。
中国医师协会医师健康管理与医师保险专业委员会委员、留德医学博士韩小红女士认为，人的动脉硬化其实从婴儿期已经开始，在出生后6个月后或45岁~75岁之间，都是心源性猝死的高峰，中老年人占心源性猝死的几率高达80%~90%，有高血脂、高血压的男性比普通人群更为严重。其实动脉粥样硬化本身并不会直接导致心脑血管事件，但在粥样硬化的基础上，如果出现动脉粥样斑块的突然破裂和血栓形成，就会导致心梗等急性事件的发生。最可怕的是血栓形成前，患者通常没有明显症状，动脉内血栓形成只需要几秒钟就可以导致心肌梗塞、中风等意外。所以，平时进行预防性检查非常重要。
专家认为，科学的预防，九成急性心肌梗死可控制，定期体检是预防心脑血管疾病最重要的手段。专家指出，猝死大体可分为心源性猝死和非心源性猝死两类。其中心源性原因导致的猝死占绝大多数，一旦发生，存活机会甚低，如不及时救治，3~5分钟后就将死亡，它是直接危及人类生命的一大杀手。高血脂、高血压、便秘、肥胖、劳累、情绪压抑等是诱发急性心肌梗塞、导致心脏骤停的危险因素。40岁以上的人是高发人群，更要加倍的注意及早预防。
在饮食方面，少吃蛋黄、动物脂肪和内脏等含胆固醇高的食物，少吃甜食，多吃蔬菜水果；在日常生活中，适当体育锻炼，经常散步等以增强体质，但要避免剧烈运动；此外，用一些降脂降压的保健品也未尝不可。
黑龙江大通生物技术有限公司的专家教授，历时四年时间，采用国际先进的CO2超临界低温萃取技术，成功研制开发出新一代纯天然绿色保健品――喜雪牌林蛙卵油，获得国家食品药品监督管理局的批准文号，同时在第二一一医院及哈尔滨医科大学获得临床效果验证。