大学健身房的那些事

当参赛者出现在舞台上的那一刻,台下的尖叫声不绝于耳,同学们的热情仿佛被点燃了似的――这是清华大学男生健美大赛的场景,现场云集了大批学霸。来看看这些平日里专攻学术的学霸们,一改人们眼中柔弱的书生形象,个个是头小肩宽,腰细髋窄,背宽厚,身体呈现X型线条美。他们大都来自清华大学健美队,一个智慧与力量并存、学术与运动共进的集体。如今,清华大学健美队成为国内高校最知名的健美队之一,培养出了众多健美大赛冠***。

如果你忍不住赞叹一句“这就是健身的力量”的话,那说明你还不够专业。其实,健身和健美还是有差别的。健身是健美的初级阶段,主要通过力量、柔韧性训练提高身体的协调能力,大多数人能够做到。而健美,不仅要达到健身的目的,还需要具有健康的身体和超常的毅力来进行训练,以使身体各肌肉群的肌肉饱满、形状美观。

说到这,就不得不提一下大学的健身房了!作为大学生们闲暇时塑造完美身材的好地方,这里洋溢着青春的气息。

健身房里特搞笑

大学健身房的规模一般不会太大,但都会备齐用于胸部力量训练、腿部力量训练、背阔肌训练、三角肌训练、腹肌训练等器材。

力量训练是最容易惹得同学们大叫的运动,毕竟学生不是专业运动员,身体素质会稍差一些。于是,总会有同学喜欢在训练的时候,通过发出各种各样的嘶吼声来助力爆发。如果你经过健身房时,那你一定会听见交织着痛苦的“啊”的嘶吼,夹杂着隐忍的“嗯嗯”的低喃,甚至还会有突然发出的“呀”的破音。各种声音此起彼伏,若是其中还有几个男生的声音比较尖细的话,那真是让人爆笑不已。

健身衣选得好,健身房主角跑不了

刚开始训练的时候,教练都会让同学们穿比较宽松的衣服,既方便运动,又方便散热。但总有一两个男生是例外,他们的健身衣往往是颜色鲜艳的连体衣,训练的时候有着说不出的妖娆。

教练也头疼

有时候做柔韧性训练,教练会过去帮柔韧度比较差的同学做拉伸。那场面,压下去一厘米,“鬼哭狼嚎”;压下去两厘米,“痛不欲生”;压下去三厘米,“暗无天日”。望着同学狰狞的面孔和充满反抗精神的筋骨,教练也是哭笑不得,随后再加大力度。

编者后语

大学生们走进健身房,无疑是为了成为更好的自己而努力。健身房里人来人往,坚持不下去的人有了新的娱乐活动,而那些痛着并坚持下去的人们,终将收获一个更坚韧、更健康、更优秀的自己。

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