学文网【摘要】一．教师的情感――人非草木，孰能无情。
二．一切尽在笑谈中 ――良好情感的培养。
三．不良情感的消除――做自己情感的主人。
【关键词】情感；教育；培养
Mental Health Education――Feelings of teachers
Liu Guiqin
【Abstract】 1. Feelings of teachers - non-vegetation, merciless Practice.2. All the best in the joke went in - the cultivation of good feelings.3. The elimination of bad feelings - to do the masters of their own feelings.
【Key Words】emotion; education; culture
教师的情感主要是指教师对教育工作和教育对象所持态度的体验。良好的教师情感品质更多地表现为对教育事业、对学生的热爱。这是教师情感的核心，是做好教育、教学工作最重要的前提之一，更是推动教师工作的强大动力。
1 教师的情感――人非草木，孰能无情
1.1 热爱教育事业。热爱教育事业的主要表现是对教育工作的高度责任感、荣誉感和事业心。一个忠诚***的教育事业的教师，能够认识到自己工作的重大意义和自己肩负的责任，乐于把自己的一生献给培养下一代这一崇高的工作。因此，他会表现出饱满的热忱，踏踏实实地工作，随时随地关心学生的身心发展，努力钻研教学内容，精益求精地研究改进自己的教育、教学方法，对教育工作怀有浓厚的兴趣和可贵的献身精神。
1.2 热爱学生。热爱学生是教师的天性，也是教师热爱教育事业的集中表现。教师不爱学生就没有办法教育学生，不喜欢学生学生就等于不喜欢未来。对学生的爱，首先表现在对学生的尊重、理解和期待。热爱学生的教师，会承认学生也有自己***的人格，因此不强制学生接受自己的要求，不辱骂训斥、讽刺体罚学生；善于体察 学生的特点和需要，能理解学生的欢乐和忧愁，能客观地对待学生；会给学生以积极的期待，满腔热情地希望每个学生健康成长。其次表现在教师会毫无保留地向学生献出自己的精力、才干和知识。他们对学生的爱不带个人的私情，施于所有学生，甚至高于“母爱”。
案例
我校八年级三班有一名“刺头”，所有的班主任都对他没办法，每位班主任上任时都要说几句。例如：听说你班有一个男生挺难对付的，我想看看他到底有多大能耐；听说有个“刺头”，我就要挑他的刺……可是这样的威慑教育效果并不好，“刺头”一直到了七年级也没改变。刚升八年级，再也没有谁愿意当他的班主任了。正好那年我刚好调入这校任教。这个班就给了我。我准备上任之际，许多老师过去认识的老师都劝我不要接这个“乱班”，并且特别讲了“刺头”的事情。但是，我并没有被这件事所吓倒，很快接了这个班。我第一节课并没有讲课本，而是给同学们讲了几个故事，故事讲得深情，有味。这个“刺头”头一次在新班主任上任时没挨批。似乎是作为回报，“刺头”也没在课堂上捣乱。接着又给了他“重任”。例如，在班里让他当“卫生委员”、“副体育委员”、“帮助班长为班里做点事情”等等。从此这个“刺头”开始活跃起来了。我又去他家家访，不是告状而是表扬。老师的行为感动了他，他开始为班级做好事。而且，以往在课堂上属于捣乱分子的他，现在成了遵守课堂秩序的标兵，自然他的学习也有了很大的进步。更重要的是，我和这名男同学关系越来越融洽了。后来这个男同学考上了一所较好的高中。毕业离开中学后，他在给老师的信中说：“……我喜欢老师，因为老师改变了我的一生。我愿意和老师生活在一起，我愿意永远做老师的学生，时时想着您……”
2 一切尽在笑谈中――良好情感的培养
案例
上课铃响了，数学老师走进了教室，同学们“刷”的一声全部站了起来，对教师行注目礼。此时，从后排突然传出来了“知了，知了” 的禅叫声，大部分同学侧目转去，在“同学们，请坐下”声中，参差不齐地坐了下来。这时，禅还在叫个不停，老师扫视了一下教室，只见坐在后排的一名同学面露得意之色，正在窃窃自喜，他觉得自己比老师的吸引力还大，很了不起。这时，教师走到这名带知了的同学面前，和蔼地说道：“把知了拿到教室外放飞。”随即开始上课。下课了，只见这位同学默默地走到教室面前，主动承认了错误，从此，他再也没有在课堂上出过乱子。
案例中老师的成功之处就在于他没有做出我们平常人的本能反应――愤怒。设想一下，如果老师当即火冒三丈，对全班同学大发雷霆，那结果会是怎么样呢？学生们不会顺从老师的命令和胁迫，而只会对老师产生怨恨、恼怒和敌对的情绪。然而老师却心平气和，这说明老师具有积极的心态，说出了使学生意外的话，并且用和善的态度使学生易于接受教师的指导。由此可见，教师良好的情感在教学中是至关重要的。教师的情感主要有以下特征。
2.1 乐观向上。作为社会优秀分子的一员，教师在面对复杂的社会、坎坷的人生和艰苦的工作环境，应不被他人的非议、嫉妒、诽谤、打击所动摇，保持相对稳定的情感，开朗豁达，以坚强的人生信念作为精神的支柱，同时还应客观认识社会，正确评价自己，找准自己的位置，及时发现自己的成绩与进步，并从中受到鼓舞，还应善于挖掘生活中有意义的事物，对各种事物保持浓厚的兴趣，倾注热情，积极参与，发展业余爱好，从中享受到生活的兴趣，这样才能经常体验并保持良好的情感。
2.2 合理宣泄。从心里卫生的角度讲，过分压抑的情感只会使情感的困扰加重，不利于身心健康。而合理的宣泄可以使不快的情感释放出来，从而使紧张的情绪得到放松、缓和。情感宣泄要有节制，注意它的合理性，不能肆无忌惮，应注意方式、时间和场合，尽量不影响别人的学习和工作。
2.3 学会宽容。宽容自己和宽容别人是心里健康的表现，也有利于保持心情愉快。只有以宽容大度的胸怀为人处事，才会在顺境时觉得幸运，在逆境时不会消沉。
3 不良情感的消除――做自己情感的主人
教师要做自己情感的主人，关键在于掌握情感自我训练的方法。通过训练，一方面努力培养起积极的情感状态，另一方面则尽量把消极的情感状态引导和调节到积极的方面来。
3.1 自我赞美法。一个人的情感，总是受其自身的思想所左右，而心情放松的关键，是认识到你的思想会影响你的心情。日常生活中，我们都喜欢听别人对别人的赞美，当别人夸奖和恭维你时，你总有一种心满意足的感觉，自我赞美也同样具有相同的效果。
3.2 自主训练方法。这是德国柏林大学教授舒尔兹发现的一种方法，他经过二十多年的苦心研究，得出了一条基本原理：“每个人都可以控制自己。”舒尔兹最初在施行催眠术、指导病人进行自我催眠时，让病人自己讲话并发现这种导语有神奇的功效。例如，当一些人反复的说“我的手暖和了”时，发现他的手真的一点点暖和起来啦。1964年，美国一些医生用测量皮肤的仪器，证实了舒尔兹的这一早期实验，证明人体的自动系统是可以自主控制的。
随着我国教育改革的深化，今后的发展趋向也会愈来愈重视教师的情感培养。广大人民教师应当有充分的思想准备，十分重视情感的自我培养。以适应当今时代对教师情感要求。