学文网姚晨喜欢旅游，她说旅行给她留下许多美好回忆，尤其能与家人去旅游，感到很温馨很愉快。因为工作国内几乎都跑遍了，还去过马来西亚、日本、印度尼西亚、法国、新西兰等国家旅行度假。
拍《武林外传》的间隙，她去了趟云南
姚晨从小学跳舞，不太喜欢运动了，但少不了去游泳，打羽毛球。
那就会感觉到自己跟其他小朋友长得不太一样，她的嘴的确比较大。为此她曾经非常自卑，老有人议论这事，于是姚晨喜欢捂着嘴笑，但如今嘴大却成了她的标志。
当她后来终于下定决心学影视表演时，却得知离开歌舞团要付10万元的违约金。10万元可不是个小数目，这对一个普通家庭来说，无疑是个天大的困难。为了这10万元曾让姚晨的父亲一夜白了头，至今想起这事还让姚晨感慨万千。
姚晨说，因为拍戏去过很多地方，杭州、昆明、上海、延吉、丽江等城市，而不拍戏的时候更愿意在家休息，看看碟、看看书、收拾收拾房间，喜欢家的感觉。以前，她总是怕失去拍戏的机会，所以还不敢掉以轻心。如今姚晨不单单是“大嘴女侠”了，更从“话题女王”、“微博女王”退变成国际舞台的“时尚女王”。
拍《武林外传》的间隙，她曾和家人一起去云南，那时这种专门旅游对她还是很奢侈的，她们去了昆明、丽江、大理。她说，旅游的时候自己的身份不是演员，而只是一个游客，同样一切都充满了好奇。在大理时，她非常羡慕别人在“五朵金花”景点拍照，就花5元钱租借了一套衣服使劲摆各种姿势狂拍，感觉比扮演“郭芙蓉”穿古装戏服还过瘾。
《武林外传》播出后，她再去云南旅游的时候，连一些少数民族路人都认出她就是“排山倒海”的郭芙蓉!
在昆明的花鸟鱼市场，她见识了很多奇珍异兽，但她是那种喜欢欣赏而不轻易买的游客。
她一同学花2000块钱买了一只南美洲的大鹦鹉，可以说世界上最美丽的色彩搭配都能在那只鹦鹉身上找得到，非常值。但后来一听说机场不让带大鹦鹉，第二天四、五点钟就跑去花鸟鱼市场退鹦鹉，鹦鹉和他一起蹲在门口等到七点钟开门，结果卖鹦鹉的人不给退，后来好说歹说她的同学赔了500块钱人家才答应退货。
姚晨对少数民族的服装手工艺品很感兴趣，什么裙子、鞋子都喜欢。云南的苗绣留她留下了深刻的印象，那小孩的鞋子非常秀气，似乎每一双都藏着一个故事，每一双都是独一无二的艺术品。每次去云南她都会去搜索新款式，迄今她收藏的已经有五六十双了。
另外，她家里还有一些陕西手工鞋子，与云南的苗绣比显得就有一点“拙”。
北京平谷念念不忘的驴肉火烧店
拍电视剧《武林外传》是在北京平谷的一座山上，
那里有个叫大溶洞的地方， 《武林外传》的投资人在那建了别墅、影棚，姚晨和剧组人员在大溶洞住了7个月。
从平谷县城到大溶洞的山上有40多分钟的路程，每次能下山去平谷县城就感觉像是去美国一样，照单子疯狂购物、K歌、吃涮羊肉。一家卖驴肉火烧的小店，几乎成了剧组的“圣殿”。
在大溶洞的山上经历了春夏秋冬，那里空气很好，每天吃过饭就在山上锻炼，女的穿着古装戏服打羽毛球，男的穿着古装戏服、戴着头套踢足球。道具师经常追着他们大喊，因为他们经常把头套都踢掉了。
山上散养了很多名犬，有一只叫阿福的金色阿富汗猎犬总趴在姚晨门口的地毯上，目光深邃地看着白色栅栏后满山的红玫瑰。
她说那种快乐的时光非常难忘，而在以后的剧组都很难找到那种感觉。
第一次潜水，献给了沙巴
沙巴位于马来西亚的东部，不仅碧海蓝天白沙滩，也有着原生态的热带雨林。
姚晨说，去东马旅行，一定要体验潜水。
“我人生第一次潜水就是在沙巴的马幕迪岛，感觉很棒!清澈的海水下，一切都是慢节奏的，鱼儿似乎披上了全世界所有美丽的色彩，那时候完全忘记了自己，仿佛到了另一个世界。一呼一吸之间，完全将现实生活和眼前的美景分开了。”说到潜水姚晨依然兴奋不已。戴上潜水镜和呼吸管，穿上脚蹼开始跟着教练学浮潜，刚开始紧张的呼吸管进了水，甚至整个人失去平衡翻了过来。但没多久就便掌握了一些技巧，动作也舒展多了。
对于平时喜欢游泳的姚晨，浮潜并不难学。她漂在水上，脚蹼有节奏地划水，随着深入大海，景色越来越神奇，彩色的珊瑚、成群的小型剑鱼，时常还有动画片中的“尼莫”――小丑鱼出现在跟前……
沙巴的标志是红毛猩猩，在姚晨眼前攀上爬下、撒泼耍赖抢食物十分活跃。
“它们可真像小孩子，越是有人看越是耍得疯。”姚晨说她总是被逗得哈哈大笑。
在古老的沙巴火车站，一列古董列车吸引了姚晨。那个蒸汽小火车已经100多岁了，全世界仅有的两辆都在沙巴。
“我可是在火车旁长大的!”姚晨骄傲地说。原来姚晨的父亲就是一名火车司机，从儿时开始，火车就是姚晨最亲密的朋友，可以说她的成长记忆，都与火车有关。
公益，是拯救心灵的旅程
姚晨经常在自己的微博中转发帮助灾区难民、农民工、患病儿童的信息，号召网友展开爱心接力，探访玉树灾区、探访马尼拉城市难民和泰国的难民营等等，把她标志性的灿烂笑容带到需要温暖的地方。
今年3月，姚晨作为联合国难民署中国区代言人飞赴泰国，开始对Mae La难民营进行探访。与首次探访马尼拉城市难民不同，此次去的Mae La是泰缅边界最大的难民营，是泰国九个难民营中最大的一座，位于泰缅边界，距离泰国首都曼谷西北方向570公里。
姚晨探访的一个难民家庭，是步行了三个星期后才到达难民营的。那个母亲流着泪跟姚晨讲了她们一家的遭遇，她们从出生就没有过过一天安宁的日子，一直生活在战争和动荡之中。但她们依然生存下来，生孩子、繁衍后代。当时这家人逃到难民营，因为身份还没有被确认，连口粮都分不到，就靠邻居给她们一小勺一小勺暂时吃着，养八个孩子，但是她们已经很满意了，因为至少不用再被追杀，生命有了保障。
后来姚晨把带去的大熊猫玩具给了她的孩子，留下差不多两年都不用发愁的口粮钱，那一刻，那位母亲笑得特别灿烂。姚晨感到自己很幸福，她说“对世界来讲，你的力量是杯水车薪，对你帮到的人来说，他的整个世界会被点亮。”
姚晨认为，有了一定的知名度、影响力和号召力，就应该考虑对这个社会去做些什么，而不仅仅是享受。她希望把快乐、积极、阳光的那一面传递给大家，尽自己所能去帮助别人，能让他人看到美好和希望。
新西兰之旅，100％晨体验
2011年8月，姚晨成为新西兰旅游局品牌形象大使，并在新西兰开始“100小时唤醒行动”，领衔“主演”了名为“100％新西兰旅・晨――唤醒你感受”的宣传片。她和家人还一同感受新西兰
壮丽的自然风光、体验了丰富的旅游活动。5天的旅程收获了“悠”、“乐”、“爱”、
“狂”与“忘返”五种不同的情绪，也唤醒了自我。
在新西兰的waitangi，当地的毛利人热情地用毛利语问候姚晨“Kia0ra”，还用传统的“碰鼻礼”欢迎姚晨的到来，带她看传统的毛利表演，姚晨还虚心地向三位毛利女子请教学习
“球舞(Poi)”。
或许之前有过舞蹈基础的缘故，姚晨练习过两三遍之后，就能跟着歌声悠然地甩动白色的波依球，娴熟的表演立刻赢得了毛利友人的赞许。
姚晨说：“毛利人用碰鼻礼来表达对你的友好，碰鼻表示跟你交换了呼吸之后，我们就成为了朋友。我很喜欢这个礼节，它让人感到很亲密，也具有很浓的宗教色彩，因为神造人的时候最后是吐了一口气，赋予了人生命。所以我认为呼吸的交换是双方互相的一种给予，给予一些与生命有关的东西。”
新西兰北部末端的雷因格海角，是塔斯曼海与太平洋的交汇处，那是毛利人心中灵魂踏上通往精神故乡的旅途的起点。姚晨登上salt Air公司的直升机饱览了沿途风景，无论是绵延的90英里海滩，还是蓝绿相问的海水，都让她为新西兰壮丽的自然风光赞叹不已。
当直升机降落在海岸，她因大自然的纯净和美好而兴奋不已，走在细软白沙滩上开怀地欢笑，仿佛回到了孩童时光。
结束了半天的飞行之旅，姚晨与家人一同在奥普阿码头登上了Ipipiri过夜邮轮，漂在南太平洋上，她已完全沉浸在岛屿湾的壮丽美景中。此时，她突然接到船长的通知，大约五分钟后将会遇到海豚。
之前只在水族馆和电视上看到过这一可爱小生灵的姚晨，一下子兴奋起来，焦急地守在船头，等待与以这片海为家的海豚们的初次邂逅。当海豚在海面翻腾的身影出现在视线中，她也淡定不了了，兴奋地拿着相机一通猛拍。她说：“在新西兰，人和自然非常和谐的相处，你能强烈地感受到人对动物的爱和动物对人的爱，让人感到很幸福和温暖。”
“在来新西兰之前没想到这里有这么美丽的风景，每一处风景都是独一无二的，可以让人很尽兴。”姚晨一脸兴奋地说。
这次拍摄中还有很多难忘的事，第一次在船上亲手打开生蚝吃生蚝大餐，第一次在冰川河上体验刺激的漂流……而最难忘的美景是坐直升机，到达皇后镇雪山顶时，她被白雪皑皑的场面所震撼。“在山顶大家感受到那种圣洁，每个人似乎都在屏住呼吸。”
姚晨说，拍摄时还发生了一段有惊无险的小插曲，“导演要求我站在山顶，直升机绕着我转，还要摆出各种POSE，没想到飞机在低空飞行时带来很大旋风，我直接被吹倒，幸好一脚踩到积雪里有了些阻力，才没有从边上的悬崖摔下去。”
姚晨说，长期生活在车水马龙和高楼大厦笼罩的城市，很难看见大片的绿色，再加上生活和工作压力较大，心灵就像蒙上一层灰尘。来新西兰这几天，就像一把扫帚在把这些灰尘慢慢扫干净，把各种烦恼抛在脑后。感受到人和动物的和谐共生，湖边的鸭子，海边的海鸥，它们就在你身边，我们平时的生活造就了很强的变通能力，而在这里一切都是很简单。
所以此次新西兰之旅，姚晨的最大感受就是，心灵被自然美景和简单生活洗涤了一次。
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