猪爪子又称猪蹄、猪脚、猪手。爪子分前爪后爪两种,前爪肉多骨少,呈直形,后爪肉少骨稍多,呈弯形,一般人们在菜市场和超市大都选购猪前爪。中医认为猪爪子性平,味甘咸,是一种类似熊掌的美味菜肴。
1.红烧猪爪子
用料:猪爪子750 g。
调料:盐、葱各13 g,姜8 g,香油、料酒各25 g,花椒5粒,冰糖50 g,汤1 300 g。
制法:将猪爪子刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫色时放汤调至浅红色为度,加入猪爪子、料酒、葱、姜、盐,花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪爪上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。
功效:对于经常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木、消化道出血,失血性休克及缺血性脑病患者有一定辅助疗效。
2.葱炖猪爪子
用料:葱50 g,猪爪子4个,食盐适量。
制法:将猪爪子刮毛洗净,用刀划口;将葱切段,与猪爪子一同放入锅中,加水适量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即成。
功效:补血消肿。适用于血虚,四肢疼痛、水肿、疮疡肿痛等症。
3.猪爪子堡黑豆
用料:猪爪子两只(砍成8小块),黑豆150 g,生姜二三片。
制法:先将猪爪子用水煮开,将水倒掉。再将洗好的黑豆、姜片与猪爪子一块放入锅中,用文火煲烂,然后加入适量盐即可。
功效:补血养颜,并有抑制白发的作用。
4.猪爪子炖豆腐
用料:猪爪子1只,葱白15 g,豆腐90 g,黄酒50 ml,酱油适量。
制法:将猪爪子、葱白、豆腐同放入砂锅,加水半碗,用文火煮开烧烂,倒入黄酒、适量酱油即可。
功效:养颜、美容、有营养。
5.花生香菇猪爪子汤
用料:猪前爪子1只,花生仁50 g,香菇20 g,红枣8粒。
制法:猪爪子刮洗干净、斩块;香菇用清水浸软,去蒂洗净,花生仁洗净,红枣去核洗净,备用。将备用料一齐放入砂煲内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲熟烂,调味食用。
功效:补益气血、增***通***。
6.木瓜黄豆猪爪子汤
用料:木瓜1个,猪爪子1只,黄豆200 g,葱、姜、料酒少许。
制法:先将猪爪子皮刮洗干净切块,用滚水烫一下除去腥味;煮一锅滚水放入葱、姜、料酒;先将黄豆及猪爪子在小火上炖2 h;木瓜去皮去籽,放入锅中,再炖30 min;汤炖好熄火,盛入碗中,上桌前撒少许盐。
功效:女士常喝有助于美容和面色红润,皮肤光滑。
7.解读老黄瓜蜜枣猪爪子汤
用料:老黄瓜1根,猪爪子肉720 g,蜜枣4枚。
制法:猪爪子肉洗净;老黄瓜1根(约640 g)洗净,连皮切厚块。加适量水,猛火煲至水开,然后加入材料,改用中火煲熟烂,加入细盐调味,即可饮用。
功效:清热解毒、利尿去湿、老幼皆宜,尤适合夏天炎热一家大小饮用,可防治热痱、湿疹、疮疖,睡眠不足,虚火上升,可用此汤作食疗。脾胃虚寒、咳嗽痰多稀白的人,不宜饮用。
8.萝卜猪爪子汤
用料:白萝卜、猪爪子、姜片、葱段、料酒、八角、枸杞、盐、高汤精、葱花。
制法:猪爪子洗净剁碎,沸锅焯净。白萝卜(青萝卜亦可)去皮切薄片,也下沸锅焯水。煲锅内加清水,盐、姜片、葱段、料酒、八角、高汤精各适量,下剁好的猪爪子块,加盖大火烧开,然后中火炖烂,加入切好的萝卜片和枸杞,再加盖保持中火继续煲10~15 min即可。
功效:清润滋补,宽中下气,可除春寒去湿困,营养丰富。