学文网摘要：本文作者从观察自己青春期孩子的变化作为切入点，对如何帮助孩子度过心理学上的困难期进行了思考。首先提出要明确认识青春期儿童的身心特点，接着对社会支持系统应采取的举措进行了阐释，最后从社会责任的高度呼吁成人世界为青春期儿童的身心健康撑起一片天。
关键词：青春期儿童；健康成长；思考
儿子下晚自习回来，一进家门，带着上学途中的风尘与冬夜的寒意，仆仆地径直向镜子奔去，嘴里欢快地嚷着“妈妈，我长喉结了，小的”。等宣布完毕，他已经站在了镜子前面，弯腰站着，高高扬起脸颊，手在脖子上摩挲着，又将手挪开把脖子来仔细端详……是啊！不经意间，十几年过去了，儿子成长到了青春期。看着一天天往高拔的他，听着他对学校见闻绘声绘色的讲述与评论，那样的无城府无芥蒂，那样的感慨义愤填膺，我的欣喜油然荡漾在心头；他的健康、快乐、阳光、活泼，给我无限的宽慰与希望。孩子，他在无忧无虑中长大了。我是多么期盼着他能一辈子都快乐啊！然而，他即将十三岁，迎来青春期。青春期，生理和心理都将发生变化，伴随着这些变化，烦恼也会不期而至会如影随形。我要施以援手，助他克服困难、化解矛盾、破解困扰、战胜危机，顺利稳定地度过青春期——这是我的使命、我的义务、我的责任，是我愿意去做的当务之急。
于是，我开始思考，思考的内容围绕一个中心，这个中心就是——青春期，怎样有青春无烦恼？
一、明确青春发育期的生理发育与心理特点
（一）青春期生理发育加速
1、身体成长加速。青春期是个体生长发育的高峰期，这个时期，身体和生理机能发生急速变化：身体快速增长；体重迅速增加。2、生理机能发育加速。青春期儿童的肌肉与脂肪发生变化，男性肌肉强健，女性身体丰满；面部特征也发生明显的变化，体貌特征开始接近成人，脑与神经系统逐步发育成熟。3、性的发育和成熟加速。男性女性在身体形态上发生巨变，女性主要表现为隆起、体毛出现等，男性出现胡须、喉结突出等；生殖系统发育成熟，女性出现初潮、男性出现遗精。
（二）心理发展的矛盾性特点
青春期生理上的急剧变化冲击着心理的发展，使身心发展在这个阶段失去平衡。青春期心理活动的矛盾现象可归纳为如下几个方面：1、心理上的成人感与半成熟现状之间的矛盾。由于生理的成熟，青春期儿童在心理上产生自己发育成熟的体验，认为自己已经是成人，这就是成人感。但同时他们的认知水平、思维方式和社会经验处于从童年期向成熟期发展的过度阶段，现状是半成熟状态。于是就出现了自己认为的心理发展水平与现实的发展水平之间的矛盾，即成人感与半成熟状态之间的矛盾，这是青春发育期儿童最基本的矛盾。2、心理断***与精神依托之间的矛盾。青春期儿童自我感觉成人，强烈要求精神***、生活***。但面对矛盾和遇到困惑，依旧希望成人以及社会支持系统在精神上的理解和保护。3、心理闭锁性与开放性之间的矛盾。成人感以及由此产生的自主要求，使青春期儿童选择将自己内心世界封闭起来“玩深沉”，“不屑”与成人世界沟通、向父母吐露心迹，将父母的关爱视作多余加以排斥。但是，随身心变化而至的苦恼与不适，又使得他们心生与外界沟通、交流并获得理解与支持的渴望。4、成就感与挫败感交替产生。青春期儿童常表现成人式的果敢和能干，豪情万丈时，大有“舍我其谁”的雄心，如获成功或取得好成绩，便会激动不已，热情高涨；如遭遇挫折，极易沮丧失望，自暴自弃。
二、助力青春期儿童减少烦恼的举措
帮助青春期儿童直面成长的烦恼与困惑，需要多方面的努力与“润物细无声”的积极关注。主要从家庭、学校两个社会支持系统着手：
（一）教学模式与师生关系
1、宣传心理健康知识。学校要充分利用宣传栏、黑板报、校报、校园网、校园广播等及时宣传心理健康知识，增加学生的心理知识常识，提升学生的体验情绪水平，及时矫正不良认知。2、定期聘请心理专家开展心理知识专题讲座，开展心理健康教育。3、将心理健康教育与各学科教学相结合。比如在想品德课中穿插养成教育，教会学生明白良好品德修养的形成离不开健康的心理素质知情意行的和谐统一。 4、老师指导和帮助学生树立正确的世界观、人生观、价值观，树立实现中华民族伟大复兴的理想信念。
（二）家长要积极面对理解和帮助孩子的重大责任
1、父母要了解身心变化特点。父母要做学习型家长，学习有关孩子身心发展变化的知识并用之指导家庭教育的实践。2、父母要理解青春期孩子的多重矛盾的焦点所在。生理的成熟体验，青春期儿童在心理上产生成人感，但现实中他们仍然是儿童，心理仍未发育成熟，他们对自我的认识超前，而在父母看来他们仍然是小孩子，对孩子的认识滞后。认识上的差距成为亲子关系中矛盾的焦点。3、父母要正视青春期孩子***自主的需求。
三、结束语
梁启超先生言“少年智则国智 少年强则国强”，当下的新说法“综合国力的竞争就是人才的竞争”。青少年，今天是桃李芬芳，明天是社会栋梁，所以青少年承载着祖国的未来和民族的希望。帮助青少年成长、成才、成功，是家庭教育大计，是学校的培养目标和职责、更是一种社会责任。各个社会支持系统携手，积极关注青少年的身心健康并给予科学指导，让青少年的青春期有青春而无烦恼。如此，为青少年促进自我的全面发展、迈向自我实现，成为中国特色社会主义的合格建设者和可靠接班人奠定良好的身心基础助力。
参考文献：
[1]《心理咨询师（基础知识）》，国家职业资格培训教程，2012修订版，北京，民族出版社）
[2] 文华：《中学生青春期常见的心理健康问题、成因及对策》（当代教育论坛，2011年第10期）