学文网摘 要：网式足球是一种利用排球等球类规则来开展足球竞赛的趣味性、健身性和易操作性的体育游戏活动。学生在参与网式足球过程中，能有效地提高足球控球能力、运动方向感、下肢力量及团队合作意识。在初中阶段，体育教师应该充分认识到网式足球在足球课堂和体育教学中的价值，将其开发成一种比较理想的体育热身运动方式、学生足球基本功的培养方式和学生课外体育活动方式，合理地将其应用到体育教学中，提高初中足球的教学效果。
关键词：初中体育；足球教学；网式足球
初中学生随着身体的生长发育和社会交往需求的增加，对体育活动有着浓厚的参与兴趣和参与热情。足球运动是世界上开展最为广泛的体育运动之一，受到了广大初中学生的喜爱。但是，作为初中体育教师我们却常常为激烈的足球运动经常造成学生身体的意外伤害而担忧。在体育教学课堂上，我们又过分强调程式化的教学过程，倾向于垫球、盘带、传球等基本功的讲解和训练，因而造成了很多学生热爱足球运动却讨厌足球课的尴尬现象。这种看似矛盾的现象其实反映出当前初中体育教学在体育课程的设置、教学内容的选择和教学手段的选用等方面都存在着许多不尽如人意的地方。所以，如何在初中足球课堂中创新教学内容、激发学生兴趣是每名体育教师应当积极考虑的现实问题。通过教学实践我们发现，在初中足球教学中引入具有趣味性、协作性和低对抗性的网式足球能够很好地调动学生的参与兴趣，同时又对学生的运动能力、身体协调性和团队合作意识有极大的促进作用。
一、网式足球简介
网式足球（Net type soccer）起源于素有“足球王国”之称的巴西，简单说来就是在一定范围限制的场地里，以一定高度的球网将场地分成相等的两边，两队相同数量的队员以类似排球的规则来玩足球。它是现代许多国家和地区足球队娱乐与训练的方式之一，同时也正成为广受欢迎和喜爱的体育游戏活动。
网式足球的比赛条件和要求大体如下：
1.场地要求
大多采用8M×16M左右的平坦场地，在两长边中线处挂1.5米高度的球网，球网自身高度0.5米至1米。
2.参赛人员
分组对抗比赛，每次每方上场队员为3名。
3.比赛规则
比赛规则仿照排球，即发球者在底线外用脚开球过网，但发球时球可以先触地一次然后再发出。发球必须一次过网，不过网即失分，擦网进入对方半场重发，发球时允许对方拦网。每方发球权3次，3名队员轮流执行发球。参赛人员可以使用手与臂以外的任何部位击球，允许球在己方区域内落地一次或不落地击球，接球方触球后再次落在己方区域内算作失分。每人每次只能击球一次，包括拦网触球在内，每队最多可以触球3次，第3次必须将球从球网上方击回至对方场地，否则便失败。防守一方可用手与臂以外的任何部位在球网上部拦截对方的击球。参赛人员在击球或拦网过程中身体任何部位碰到球网算作失败，无球时触网不计。换人不受次数限制。
4.记分方式
比赛一般采用3局2胜制，每局实行每球得分，先得15并净胜对方2分以上的一方为胜方。
二、网式足球的特点
1.趣味性
网式足球的比赛方式和规则即不同于足球也有区别于排球，它使用足球作为比赛用球，但参照了排球的相应规则，同时也借用了网球甚至中国传统毽球等运动的相关元素。相对于足球、排球、网球等大家比较熟悉的运动，网式足球较为新颖，体现出强烈的娱乐性质和游戏趣味。网式足球比赛不但可以让参与者了解多种体育运动的比赛规则，还能在游戏的氛围中完成身体锻炼，对于参与者有很大的吸引力。
2.健身性
网式足球让参与者用身体相对不够灵活的部位脚来完成较为细腻的发球、接球、拦网、二传、扣杀等排球动作，与单纯的体育游戏相比，它具有一定的竞争性，非常有利于学生控球能力、方向感和下肢力量的锻炼。同时，网式足球采用隔网相对的比赛方式，减轻了足球比赛中的对抗性，安全系数更高，在减少了运动对抗带来伤害风险的同时，可以帮助学生提高足球技术和锻炼身体素质。
3.易操作性
网式足球的场地设置较为简单，没有什么特殊要求；所用的球网可以用羽毛球网甚至绳子等来代替。其比赛借用学生较为熟悉的排球等球类规则，对参赛人员无身高、性别、年龄和体重等过多规定，比赛过程基本没有过分激烈的身体接触，在学校体育教学中易于操作。
三、网式足球在初中体育教学中的应用
1.网式足球的教学程序
网式足球的教学程序分为准备、比赛和反馈三个阶段。首先，在网式足球开展之前要做好准备工作。体育教师首先要向学生讲清比赛的规则和相关注意事项。选择适当的运动场地，用绳带围出比赛所需的场地范围，挂好球网。在教师主持下完成人员分组，然后进行简易的热身活动。其次，根据实际情况规定参赛的时间或局数，在裁判主持下进行比赛记分。最后，全体师生一起点评比赛过程，总结比赛经验，及时得出有益的反馈。
2.网式足球的教学应用场合
（1）热身运动。足球教学时十分注重热身运动，这是预防运动伤害的必要程序。但是，单纯的跑步、体操等热身活动显得较为枯燥，而且在学生不能认真投入的情况下很难达到真正的热身效果。而网式足球操作简便又有很强的游戏性和趣味性，对不同年龄、身高、性别的学生都有较强吸引力，学生可以在这种难易适度、强度适中的活动中达到拉伸肌肉、放松韧带、活动关节和提高兴奋度等热身效果，所以网式足球是一种非常理想的体育热身运动。
（2）足球基本功教学。足球对垫球、传球、盘带等基本功教学要求较高，但是在实际的课堂教学中，刻意地通过讲解、示范、练习的老套路进行教学很难激发起初中学生的学习兴趣，而且在正常的教学进度中难以保证大量的训练时间。当年，中国国家足球队教练博拉·米卢蒂诺维奇用网式足球作为国家队队员训练的基本项目，正是看中了其对于队员基本功训练的特殊效果。因为，网式足球看似简单，但要想真正踢出理想的效果却要求很高的足球基本功，其中包括熟练的球性、垫球技术和较高的传球能力、配合意识。更重要的是在网式足球运动中，可以让人体会到玩味足球和享受运动的游戏精神，而这些恰恰是大多初中体育教学中缺少的东西。在参与网式足球的过程中，可以避免单调、枯燥的基本功练习，让学生在竞争游戏中熟悉球性，掌握垫球、传球技巧，养成传切配合的意识。而从实际的教学效果来看，通过网式足球来教学足球基本功确实获得了较为理想的效果。
（3）课外体育活动。如前面所述，网式足球对于各种设施的要求不高，规则简单易掌握，其本身的比赛强度又很适合初中学生的身体特点，其中又具有十分浓厚的游戏趣味，并且对于学生的足球技术、团队意识等有很好的促进作用，所以它具备成为当前课外体育活动项目的条件。在初中阶段，体育教师可以引导学生在掌握一定的网式足球比赛规则和技术要领后在课外体育活动中多参与这项活动。
3.网式足球活动中的相关注意事项
（1）教师要做好充分的准备工作。体育教师在做网式足球的教学或活动前，要细致地向学生讲清比赛的规则和注意事项，并可以在其中穿插排球、网球、毽球等其他运动项目的相关规则，以及足球的垫球、短传等技巧，做到事半功倍。教师在为比赛选择场地时，要考虑附近有无伤害学生身体的潜在危险物体，场地边线不能用硬物来充当。
（2）应根据教学实际合理运用。网式足球目前还不是初中足球教学的规定教学内容，所以我们应该正视它作为热身运动和课堂游戏的价值。因此，在开展网式足球的教学时，一定要根据实际的足球教学内容有目的性地安排教学。教师要在总体把握实际教学情况的基础上，合理设置好场地，根据学生的身体、能力、性别、数量等来考虑活动的时间、分组并组织完成活动过程，力求在有限的时间里取得最好的活动效果。
（3）依据教学反馈做好教学反思。初中足球教学要想取得突破就应当充分考虑到学生个体的心理和身体健康。因而，依据教学反馈进行必要的教学反思，再完成相应的教学调整十分重要。网式足球作为一项相对较新的教学游戏和活动方式，将之引入初中体育教学是一个探索和尝试的过程，其中难免会出现一些不足。所以，教师身为教学的主导者就要及时听取学生的反馈，尽力完善其在足球教学中的应用。
四、结语
网式足球是一种充满趣味性、健身性且易于操作的体育游戏和身体活动，它创新性地利用排球等球类规则来开展足球竞赛，对初中学生具有很强的吸引力。在参与网式足球的过程中，可以有效地提高学生控球能力、方向感、下肢力量，以及学生的团队合作意识。网式足球可以成为比较理想的体育热身运动方式、学生足球基本功的培养方式和学生课外体育活动方式。初中体育教师应该充分认识到网式足球在足球课堂和体育教学中的价值，合理地将其应用到教学中，提高初中体育教学效果。
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（广州市第一一三中学）
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