学文网在一年中最佳的受孕时间是5～7月，此时正值春夏交替，气温适宜，各种水果、蔬菜比较充足，孩子出生正好跨过寒冬，避开酷暑，护理相对比较容易。
而从备孕到怀孕，再到生产的整个过程中，孕妇除了要承受身体的负担，还要饱受心理上的“折磨”。那么，就让我们一起来看看孕妇比较常见的疾病――产前抑郁、高血糖、痔疮。
孕妇产前抑郁 易怀“坏”宝宝
小浩，2.5岁的男孩，2岁时家人发现他智力低下，讲话不清，肢体动作协调性较差。小浩的奶奶说，在儿媳妇怀孕期间，由于生意经营不善，儿子总是和他媳妇吵架闹离婚，导致媳妇有抑郁、低落、痛苦等负面情绪，甚至吃不进饭，睡不着觉。经十月怀胎，小浩终于出世。可是，家人慢慢地发觉小浩的运动、智力、语言等功能发育较正常婴幼儿迟缓。经医生诊断，这是由于产前抑郁导致的。
产前抑郁症是近年来出现的一种新的孕期心理疾病，导致妇女产前抑郁的原因有：孕妇在怀孕期间内分泌失调，所以情绪很不稳定;孕妇没有做好迎接这个孩子到来的准备;孕妇对丈夫产生了一些新的或者不合理的期望，内心的需求没有被满足，产生各种负面情绪等。
【危害】 据调查显示，有98%的孕妇在妊娠晚期会产生焦虑心理，有些人善于调节自己的情绪，会使焦虑心理减轻，有些人不善于调节，心理焦虑越来越重。因此，孕妇在怀孕的4～10周内，如果情绪出现过度的不安，有可能会引起胎儿的口唇畸变，而且还会出现一些颚裂性的兔唇。而孕妇精神状态的突然变化，如惊吓、恐惧、忧伤或者是一些其他原因而导致的精神过度紧张，会让大脑皮层和内脏之间的平衡关系失调，从而导致循环系统功能的紊乱以及胎盘的早期剥离，甚至会造成胎儿的死亡。
【防治】 产前抑郁已是产妇中普遍存在的一种心理状况，如果未能加以控制调节，就极有可能发展成产后忧郁症。因此，产前抑郁应该引起大家的注意。目前，对于产前抑郁的***方法有很多，常用的有药物***、物理***及心理***等。但由于药物的不良反应，所以孕产期抑郁症患者应尽量避免使用药物***。
虽然医学上医治忧郁症有多种手段，但必要的预防和控制显然更重要、更有效。
首先，孕妇要学会自我调节，这是最主要的预防和控制手段。孕妇要尽量适应怀孕后妊娠反应、体型改变、体重增加等一些身体、心理上的变化，保持心态平衡。
其次，家人要给予理解和关心，这是减轻和消除忧郁症的有效方法。家人，特别是最亲近的、正在照料着孕妇的父母、公婆和丈夫等，更加应该理解孕妇所承受的身心变化及分娩时的痛苦和烦恼。
最后，增强产妇的体质，也是避免和消除产前忧郁症的必要途径。现在生活条件好了，很多人的运动少了，孕妇也是这样。由于各种原因，女人怀孕后成为家里的“宝”，导致孕妇运动减少，最后可能会出现体力不支、睡眠紊乱等身体上的表现。因此，孕妇也要在力所能及的情况下加强身体锻炼。
需警惕孕妇血糖偏高
除了产前抑郁，妊娠期血糖升高也会对孕妇和胎儿造成不可估量的伤害。那么是什么原因引起的妊娠期血糖增高呢？又该如何防治呢？
激素阻碍分泌胰岛素 怀孕后，胎盘会分泌一些能够对抗胰岛素产生的激素，导致胰岛素分泌减少，很容易造成孕期血糖偏高，危害宝宝健康。
病从口入 不合理的饮食结构也会造成孕妇血糖的偏高。高糖、高脂食品的大量摄人，使得胰岛素的分泌增多，而当胰岛的功能无法承受这种压力，胰岛素的分泌不能满足孕妇身体的需求时，就会引起准妈妈孕期血糖偏高。
体重超标 体重超标的孕妇胰岛素降血糖活力会严重降低，所以即使是相同的饮食量，也要比正常体重的孕妇需要更多的胰岛素，才能维持整个身体血糖平衡。在孕期胎盘又会分泌抵抗胰岛素的激素，互相作用，导致肥胖孕妇出现孕期糖尿病的概率明显增加。
有糖尿病家族史 有糖尿病家族遗传史的孕妇可能携带着诱发糖尿病的基因，稍不注意，潜藏的基因就会激发准妈妈孕期血糖偏高，并还有可能转化为显性糖尿病。
孕龄大 如果孕妇的年龄超过30岁，身体各方面的功能就会有所下降，当遇到突发疾病时自身的免***力抵抗较弱，在疾病的***过程中很有可能产生并发症。如果在孕期血糖偏高应特别注意，并及时做血糖检查及监测。
血糖偏高与糖尿病的界限并不是很大，如果血糖偏高之后***和调节不及时就有可能发展到糖尿病，这样就会给准妈妈带来非常大的危害。因此，当发现血糖偏高时：
第一，控制饮食 很多孕妇到后期体重增长过快，那么就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然会导致血糖超标。请医生帮忙安排合理的孕期食谱，严格按照孕期的食谱来饮食，除此之外定期复查也很重要。
第二，控制孕妇血糖升高 膳食***的原则是：孕妇不减肥;按体型调整食物结构比例及热量;少吃糖分高的水果;蔬菜每天400～500克。
第三，采取少食多餐的原则 让食物尽可能地被消化吸收，同时少吃肉类多吃青菜;水果每天不可以超过200克，要选择在2餐之间食用;含糖量高的食物暂时不要吃;如果担心少吃了水果会缺少维生素，那么可以用青菜来弥补。
第四，除了水果之外其他的甜食也要控制 巧克力、威化、饼干等这些小零食也是孕妇们非常喜欢的，为了自身和宝宝的健康控制一下自己的欲望是值得的。如果孕妇觉得饿了想吃点东西，可以选择无糖饼干或者是无糖豆浆等等。
第五，补充微量元素 充足的维生素、无机盐和微量元素也是必不可少的。锌是体内多种酶的成份，与蛋白质合成有关。如缺锌，蛋白质利用率低，将对胎儿发育有影响，铬对胰岛素则起激活作用。
孕妇也有痔
孕妇痔疮一般在孕晚期出现，这是因为孕妇的子宫随之涨大，继而压迫静脉，造成血液的回流受阻。再加上怀孕期间孕妇盆腔内的血液供应增加，盆腔组织松弛，更促使了痔疮的发生和加重。另外，由于直肠部位受到子宫压迫而血行淤滞，也会导致痔疮的发生。
痔疮如果长时间不处理可以导致便秘、疼痛、贫血、中毒等的发生，而这些症状消除很可能影响胎儿的发育，甚至导致流产或死胎。因此预防痔疮的发生也很重要。
1.合理饮食 孕妇应该注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品，同时还要养成多饮水的习惯，最好喝些淡盐水或蜂蜜水。有便秘和痔疮的孕妇尤其应有意识地多饮水，多吃水果和新鲜的蔬菜。特别是富含粗纤维的蔬菜、水果。辣椒、生姜、大蒜等刺激性食物尽量少吃。
2.尽量选择左侧卧睡姿 孕妇采用左侧卧位睡姿时，有助于避免增大的妊娠子宫压迫腹主动脉及下腔静脉和输尿管，减轻对直肠静脉的压迫，增加子宫胎盘血流灌注量及肾血流量，更有利于胎儿的生长发育和防治孕期痔疮、仰卧综合症等妊娠并发症，降低围产期孕妇和胎儿的发病率及死亡率。
3.适当运动 孕妇不宜久坐，应适当运动，以促进直肠部位的血液回流。每天坚持做10～30次提肛动作，这样做能改善局部血液循环，减少发病。
4.防止便秘 要养成定时良好的排便习惯，大便时不要在厕所看书读报，每次蹲厕所时间一般不要超过10分钟。如果排不出来，可起来休息一会儿再去，排便困难时可用些润肠通便的药物，不宜用泻药，更不应用压力较大的灌肠等方法通便，以免造成不良后果。