学文网健康教育知识篇1
一、健康的定义
健康不仅仅没有疾病和伤残，而是达到生理、心理和社会适应能力等综合素质的完善及良好的道德素质。
二、健康促进的定义
健康促进是充分利用行***手段，广泛协调个人、家庭和社区及社会各相关部门履行各自对健康的责，共同维护和促进健康的一种社会行为。
三、健康教育的定义
通过有计划、有组织、有系统的教育活动，促使人们自愿地采用有利于健康的行为，消除或降低危险因素，降低发病率、死亡率，提高生活质量，并对教育效果作出评价。
四、健康促进学校的核心及概念
健康促进学校的核心是健康。健康促进学校是通过学校及学校所在社区成员的共同努力，提供能促进并保护学生健康的、全面的、积极的经验和组织结构，共同营造学校健康的平台。
五、健康促进学校的三个特点
1、健康含义的整体性:
开展健康促进学校活动不仅仅促进师生的身体健康，而是要提高广大师生的身心健康水平，即全面促进师生的身体健康、心理健康和良好的社会适应能力。
2、参与活动的全员性:
健康促进学校工作不是学校领导几个人的事，更不是校医的事，而是需要学校全体学生、老师共同参与的活动。
3、干预措施的全方位性:
学校不是采用一、两种手段，而是采用制定学校健康***策、创造良好的学校物质与社会环境、建立密切的学校与社区之间的关系、提高个人健康技能以
及提供卫生保健服务等多种综合措施来促进和提高师生的健康水平。
六、健康促进学校工作的基本原则
1个“核心”:健康
2个“人群”:学生和教职员工
3个“要素”:学校、家庭和社区
4个“目标”:知识、信念、行为、技能
5个“部门”:卫生、体育、教学、后勤
、德育
6个“措施”:健康***策、物质环境、社会环境、
社区参与、提高技能、
健康服务
七、健康促进学校的工作目标
1、培养师生健康的生活方式
2、提高师生的身体素质
3、为师生提供良好的学习工作环境
4、促进师生的心理健康
5、通过学校向家庭、社区传播健康信息，促进全社区成员的健康
八、我校健康促进的承诺
健康承诺:加强锻炼、积极乐观、身心健康、全面发展。
环境承诺:人人参与、关注环境、整洁优美、人文和谐。
安全承诺:健全制度、增强意识、安全第一、保障有力。
禁烟承诺:广泛宣传、珍爱生命、拒绝吸烟、共创无烟校园。
健康教育知识篇2
近几年我国高等教育跨越式发展的事实说明，无论从高等教育大众化的规模需求，还是高等教育大众化的结构需求，或是高等教育对经济社会发展的功能作用来看，高职教育都是实施高等教育大众化的主要途径，也是真正承担“大众化”教育的主要力量。
一、问题的提出
体育教学一直存在体育课和健康教育课的关系处理问题。有些人认为体育课是体育教师的事情；健康教育课是学校医生的事情；同时很多人片面理解体质状况和身体健康的关系，错误地理解体质就是表面的“体壮如牛”，把“体质”与“健康”混为一谈。其实，二者既有联系，又有区别。通常说的“体质”是指“在遗传性与获得性的基础上所表现出来的人体形态、结构、生理机能、心理因素的综合状况和相对稳定的特征”。而健康，则是指“人体各器官系统发育良好，功能正常，体质健壮，精力充沛，并具有良好活动效能状态”。体质是人体的质量，是人类赖以健康生活的物质基础；健康是人们体质状况的外部表现。体质与健康是同时存在的一对孪生兄弟，无论哪一方面出了问题，就不是一位健壮的人。正如现实生活中，不会把一位“体壮如牛”的精神病患者，视为健壮的人，也不会把一位“骨头架子”的人，说成是健康的人。因此，在确定学校体育的本质功能时，始终强调“增强学生体质，促进身心健康”。
二、研究方式
体育教学是素质教育的重要方面，它能培养学生自觉从事体育健身活动的良好体育意识、传授科学健身的知识、技术、技能，增强学生体质，增进学生健康，促进学生身心的全面发展。因此，如何提高体育教学效果，为学生今后体育健身活动的延续和终身从事体育锻炼打下良好的基础。已经成为摆在学校体育教学面前的一个重要课题。对此，我从对学生加强体育基本理论知识教学的角度出发，进行了如下的探索。2001-2003年连续进行试验对比。预期目标要求：一是在职业思想上让学生明确自己是学校体育与健康教育的受益者；二是使学生在掌握体育知识、技能的同时，能较系统地掌握理解科学锻炼身体和基本的健康教育的知识、方法与手段。
三、教学中渗透心理健康教育
1.提高自身吸引力，树立健康阳光的教师形象
“学高为师，身正为范”，针对现代高中生对别人有很强的判断性，对自己所崇拜的对象模仿心理特别强的特点，体育教师无论在课堂还是平时，都一定要给学生一个健康阳光的形象。体育教师平时还要不断扩展知识视野，树立敬业精神，让自己具备热情、真诚、宽容、负责、幽默的优秀品质，具有高超的管理水平，成为富有个性魅力的人。要打造过硬的业务能力，切实以“好”示范从学生的实际心理出发改进教学活动和教学方式，增强学生的情感体验，让教学过程充满情趣和活力，提高教学活动和个人行为的吸引力。
2.让学生了解心理健康的重要性
当代高中学生是新世纪的一代，他们正处在身体发展的重要时期，大多是独生子女，学习、生活和社会竞争的压力很大，随着社会阅历的扩展及思维方式的变化，在学习、生活、人际交往和自我意识等方面可能会产生各种心理问题，有些问题如不及时解决，将会对学生的健康成长产生不良的影响，严重的会使学生出现行为障碍或人格缺陷。因此，在此阶段更要对他们进行心理健康教育，使他们知道心理健康对他们的重要性，心理健康也是他们生命中重要的组成部分。
3.调查了解学生的心理健康现状，设定施教目标
体育教师要利用体育课堂和课外的开放性，用诚恳的态度、真挚的热情与学生交流感情的直接性等有利条件，深入学生体育学习环境中去，广泛、细致的了解、调查学生的心理状况，关注学生在体育课中的行为表现及其心理、情绪的变化，与他们交流，关心学生，爱护学生；并根据学生的个别性和气质类型的不同性，来设定课堂教学目标，有效地利用体育教学内容、教学方法、评价方式等途径来启发学生全面认识自我和对待各种问题。如发展交往能力，培养和谐的人际关系，培养健康的学习心理，发展稳定的情绪，提高情绪自控力等目标，并在课堂教学中加以落实。
四、从学生兴趣着手，针对学生实情选编体育健康知识课教学内容
兴趣是人们力求探究某事物或从事某种活动倾向，与肯定的情绪状态相联系。心理学研究表明：一个人对某事物发生浓厚的、稳定的兴趣时，他就把心理活动趋向于某一事物，表现出积极主动地感知有关事物，表现出敏锐的观察力、丰富的想象力、克服困难的意志力、以及情绪高涨、记忆力增强等心理倾向。对体育课，大多数同学都会产生这样一个误解，认为上体育课只要发几个球玩玩就行了，没有必要讲解理论。基于这种认识，很多同学对体育课都抱着一种可有可无的态度，认为体育课仅仅只是文化课余的一门“休闲”课。这种认识，不仅与体育课教学的根本目的相违背，也不利于素质教育的全面展开。所以如何使学生对体育锻炼真正产生兴趣和迫切感，就成为摆在我们体育教师面前的一个重要课题。对此，我首先想到了使学生明白，了解自身的生理结构。即从生理的角度了解自我，并拟定了《体育运动与健康》的专题，引导学生较系统认识。
五、教学中应注意的几个问题
1.讲授要深入浅出，不能太专业化，不然学生听不懂。
健康教育知识篇3
【关键词】 基层***官；高酯血症；健康教育
doi：10.3969/j.issn.1004-7484（x）.2012.08.597 文章编号：1004-7484（2012）-08-2895-02
一般我们将健康教育的定义归结于通过采取信息传播以及行为干预方法，帮助教育对象能够掌握疾病的卫生保健知识，进而树立起良好的健康观念、行为以及生活方式[1]。据有关调查报告显示，目前在基层***官中患高酯血症率已经达到18.37%，不合理的膳食结构和不健康的生活方式是高酯血症发病的主要原因[2]。因而需要对基层***官进行必要的健康知识传播，进而有效提高其自我的保健意识以及养成良好的生活方式。在本文中我们对疗养期间的基层***官开展高酯血症知识的健康教育活动，均取得了良好的效果，现报道如下。
1 资料与方法
1.1 一般资料 本文将选取2007年5月-2011年5月间在入院疗养的88位高酯血症基层***官，对象均为男性，其年龄区间为25-36岁（均为31.47±3.14岁）；其中混合性高酯血症16人，单纯性TG血症67人，单纯性高胆固醇血症5人；文化程度：19人为大专，69人为本科；39人为三级疗养护理，49人为健康疗养护理；对象疗养时间为12-16d。
1.2 方法 基层***官入院后全面采集病史并进行体检，胸片、心电***、腹部B超，实验室检查包括血尿常规、肝功、乙肝表面抗原、血糖、血脂。
本文将自行设计高酯血症知识调查问卷，整个问卷主要分为两个部分：①主要调查对象的基本情况，如年龄、职务、工作时间、学历等；②高酯血症知识，包括高酯血症的诊断标准、体检知识、饮食对高酯血症影响、酒精对脂类代谢的影响、体重指数的计算与评估、适度运动知识和总分。该调查表的调查时间为对象入院后的1-2天内和出院前1天，主要是由责任护士负责实施调查。
1.3 诊断标准 血三酰甘油（TG）上限值为（GPO-PAP法）1.71mmol/L，血胆固醇（CHO）上限值（CHOD-PAP法）6.5mmol/L。
1.4 统计学处理 本文所有的统计数据均采用SPSS13.0版统计软件进行处理，教育前后得分比较采用t检验，差异具有统计学意义（P
2 结果
通过对参与教育的基层***官进行考核，其结果数据显示，教育前、后基层***官对高酯血症7项知识的掌握程度对比差异具有显著性（P
3 讨论
通过我们的实践调查发现，其中有大部分的基层***官均缺乏必要的自我保健知识，其生活方式也不健康，同时还伴有吸烟、大量饮酒等不良生活习惯。而据我们调查了解之所以出现上述问题，其原因就在于基层***官工作环境较为艰苦，压力大，睡眠不足，经常熬夜，再加之其文化生活比较单调，因而通过大量饮酒、吸烟来打发枯燥的生活[3]。但由于知识缺乏，基层***官不能正确认识酒精对脂类代谢的影响及失眠导致内分泌失调等原因均可导致脂类代谢的紊乱，对其重视不够，不易改变生活方式。
因而，我们积极的开展各种形式、多项内容的健康宣传教育活动，希望能够某些细节上通过潜移默化来对其产生影响，进而改善基层***官的“健商”以及不良的生活方式[4]。
由于不良生活方式存在潜伏期长，特异性弱，联合作用强，多因多果及广泛存在以及高酯血症的临床症状不明显等特点，使基层***官常常忽略其危害，因而健康教育的内容及教育方式，则是我们应当重点探讨的方向。
疗养期间我们主要通过编写出健康教育材料，由医生、护士在查房过程中对体检异常，学习愿望强烈的疗养员及其家属除进行一对一的健康教育。由高年资的医生对基层***官进行统一授课，出院时提供个性化的保健指导。高酯血症知识的宣教及学习，只是健康教育的一部分，更重要的是基层***官能够建立起良好的生活方式，因而我们还建立随访机制，加强院外健康教育及健康促进活动，以其达到影响身边的人，但培养良好的生活方式需要长期的过程，需要自觉意识与他人促进，才能取得良好效果。
参考文献
[1] 黄津芳，刘玉莹.护理健康教育学[M].北京：科学技术文献出版社，2000：20.
[2] 张冬梅，董华承.基层***官脂肪肝与体重指数及高脂血症关系研究.中国疗养医学[J].2008，17（11）：663-665.
健康教育知识篇4
一、从学生的自我需要入手，激发学生的学习兴趣
俗话说万事开头难，体育健康知识的讲解也是同样的道理，如果按照课本内容按部就班地讲解，学生听起来就不感兴趣，这样授课也就达不到预期的效果。笔者从学生的自我需要入手，来激发他们的学习兴趣。初中学生已经有了一定的审美观，他们平时已经注意自己的外表形象了，在讲《合理安排锻炼时间的意义》和《身体形态发展的重要性》这一章节时，笔者引入体育锻炼对人的身体形态的影响、生命在于运动、想拥有健康的体魄请到运动中来等知识。这样一步步的引入，激发他们的求知欲望，在他们的思想中形成“我要运动”和“要积极参加体育锻炼”的观念，决心把自己锻炼成体格健壮、身材标准的人。学生的心理就被教师吸引了，然后再讲如何去锻炼、用什么方法、选择什么时间进锻炼更为合适，在不知不觉中学生就能接受教师所要讲授的内容，也提高了教学效果。
二、从学生的安全角度入手，与实际相结合
在讲解运动损伤的预防和处理时，通过一些运动损伤的事例，使学生了解运动中安全的重要性。在运动中如果被撞倒或被绊倒时怎么办？此时结合前滚翻动作技巧讲解，学生就能较快接受前滚翻技巧的学习，并能很好地掌握动作方法。运动损伤一旦发生，有时就很难完全恢复，所以无论是体育课还是其他体育活动，在运动之前都要认真做好准备活动，从而保证自己的安全。这样一环套一环的讲解，学生听起来就不会走神，不仅掌握了课堂的教学内容，又能提高自己在运动中的安全意识。
三、利用学生的好奇心来讲解，吸引学生的注意力初中这个年龄阶段的学生学习兴趣非常广泛，好奇心很强，又有强烈的求知欲望。抓住这些特征，在讲授课程知识时，通过各种典型有趣的事例，针对上课时的实际问题进行讲解，由事例引入到具体内容，再到现实当中去，从而激发学生的学习动机。
笔者在讲如何选择锻练时间，提高锻练效果时，介绍了人体生物钟的概念。通过内容介绍，激发起学生的好奇心理，引起他们的学习兴趣。体育锻炼时，当身体机能处于最佳状态时，锻炼效果会更好。一天中身体机能最高峰一般在每天下午4~7时，此时人的肌肉力量、反应能力、各器官的活动能力都处于最佳状态，这时进行体育锻炼将会取得最佳的效果。由学生好奇心理到对生物钟的认识，再到对体育锻炼的理解。二者结合起来，学生既能学到知识又能在实际中加以运用，调节好自己的“生物钟”，为自己的学习生活服务。
四、利用一些简单的实验调动学生的学习积极性，增强课堂学习气氛，提高课堂教学效果
初中学生的神经系统兴奋性高，抑制能力较弱，兴奋与抑制转换快，所以活泼好动，注意力不够集中，但对具体形象的内容容易理解和接受。在百米短跑时，如果能有很好的反应速度，那么他在短跑时，就能比其他运动员预先获得加速度，更快的从起跑进入途中跑。所以在讲解人的反应速度时，可以做一个实验来提高学生的学习兴趣。实验方法是：两人一组，用一根20 厘米的直尺，一名同学捏住直尺的一端，另一端放到另一名名同学的大拇指与食指之间，当放开直尺时，直尺垂直下落。如果直尺一下落时被测试的同学就能用大拇指与食指挟住直尺，说明他的反应较快；如果不能挟住直尺，说明他的反应慢了一些。通过这个实验，学生就能活跃起来，而且能做到师生互动。
接下来讲如何锻炼反应速度的方法：上课时学生站成两列横队，一队向后转，形成背对背站立。两队相距1.5 米左右，一队取名长江，另一队取名黄河。当教师喊长江时，黄河追长江；或者反过来。看谁能快速反应过来，并迅速抓住对方。利用这些简单的实验和练习方法的讲解来调动学生的学习兴趣，满足学生的学习需求。
五、在授课时多用一些询问法进行教学
健康教育知识篇5
【关键词】 企业职工；健康教育；健康行为；问卷调查；调查
DOI：10.14163/ki.11-5547/r.2016.17.196
随着《中华人民共和国劳动法》、《中华人民共和国职业病防治法》等法律、法规的颁布， 企业职工的权益得到了很大的维护， 职工的各方面素质不断提高， 但与发达国家相比仍然有很大差距[1， 2]。为了解企业职工的健康知识水平和健康教育需求情况， 本文根据对某企业内部员工对健康知识的掌握以及对健康教育的需求情况的问卷调查结果， 对企业内部的健康知识普及的紧要性做进一步分析。现报告如下。
1 资料与方法
1. 1 一般资料 本次研究根据本疾控中心 2014年 1月～2015年 12月对某机械加工企业 400名职工进行调查资料， 以问卷形式进行调查。其中男 257名， 女 143名；年龄最小22岁， 最大 65岁， 平均年龄 （34.84±10.34）岁， 其中一线职工 274名， 管理层员工 106名， 行***层员工 20名。
1. 2 研究方法 该企业自2015年1月起对内部员工开展健康知识教育及宣传， 教育方法如进行一次全企业的健康教育会议， 由各个小组进行一次内部健康知识普及。宣传方法如制作板报、企业内刊等， 对工作和生活中常见的健康知识、行为、问题做幽默、清晰、直白的讲解和解说， 并设置有奖问答题等活动来提高职工对健康教育宣传的参与感。问卷调查以匿名方式作答， 主要包括卫生知识、健康知识、职业卫生三大部分。①卫生知识主要包括：不能在公共场合吐痰、吸烟， 日常饮食要注意营养均衡， 不可暴饮暴食， 不可食用长时间放置的食物， 不可过度饮酒、酗酒， 了解食物的日常储存方法等。②健康知识主要包括：对传染病的预防及认知知识、老鼠、蚊子、蟑螂、苍蝇等病媒生物对疾病的传播与预防知识、不良生活习惯对高血压、冠心病、糖尿病的影响等。③职业卫生知识主要包括：《职业病防治法》等职业病法律、法规内容、个人防护用品的使用、工作场所职业病危害因素的危害和现场毒物报警装置的使用等。对比教育活动开展前后企业职工对健康知识行为的认知以及对健康教育需求的变化情况。
1. 3 统计学方法 采用SPSS18.0统计学软件处理数据。计量资料以均数±标准差（ x-±s）表示， 采用t检验；计数资料以率（%）表示， 采用χ2检验。P
2 结果
教育前， 共发放400份调查问卷， 回收328份， 回收率为 82%， 有效率为 82%；400名员工对健康知识、行为的认知平均评分为 （65.24±2.69）分， 133名对健康教育有明确需求， 占33.25%。教育后， 共发放份调查问卷 400份， 回收388份， 回收率为 97%， 有效率为 97%；400名员工对健康知识、行为的认知平均评分为 （86.83±2.14）分， 394名对健康教育有明确需求， 占98.50%。健康教育后员工对健康知识、行为的认知程度和对健康教育的需求情况优于健康教育前， 差异均有统计学意义 （P
3 讨论
该企业是以机械制造为主要的大型生产企业[3]， 以一线生产工人居多。该企业在职工组成上具有显著的特点， 即大多数工人未受过高等教育， 中高层知识分子较少， 这也是我国多数制造类、冶金类企业的人力资源现状。研究结果表明， 健康教育前职工的卫生知识评分为（61.21±1.34）分、健康知识评分为（54.40±1.66）分、职业卫生知识评分为（72.31±1.24）分。其中职工对职业卫生知识的认知相对较高， 也就是说对工作中的自我保护意识较强， 这与该企业按要求进行就业前和在岗期间的职业卫生培训有关；而对生活中的健康知识、健康行为、重大疾病的预防方式认知不清[4]。因此在全面加强职工健康教育和健康促进的基础上， 还要根据本企业人员的组成特点和对健康知识的认知状况进行有针对性的教育[5]， 这样才能提高健康教育效率， 使企业职员能够理解并懂得健康知识和行为的重要性， 并积极、主动地寻求健康教育。
总之， 虽然我国企业职工的总体素质有了很大的提高， 但就当前企业职工对健康知识、行为以及对健康教育的需求情况而言仍然缺乏积极、主动的自我保护意识， 所以企业内部的健康教育亟待加强。
参考文献
[1] 李小虎. 都市某企业职工健康知识行为调查及健康教育需求. 职业卫生与病伤， 2012， 12（9）：1121-1122.
[2] 李伟均. 某中小型电池企业员工职业健康教育需求调查. 国际医药卫生导报， 2012， 14（11）：237-238.
[3] 陈倩盈. 深圳市某区企业职工预防职业病健康教育需求调查. 中国健康教育， 2014， 4（2）：448-449.
[4] 李宾. 某化肥企业工作场所健康促进需求调查及干预研究. 中国疾病预防控制中心， 2012， 12（4）：261-262.
健康教育知识篇6
作为一名教师，学生就是自己的服务对象，仅仅只传授知识的教师算不上一名真正的教师，只能算一名教书匠。教师应该关心学生的全面成长，包括德、智、体。所谓“德”，就是要培养学生良好的人格品质。正如伟大的科学巨匠爱因斯坦所说：“无论多么伟大的科学功绩，都源于人的品德力量和热忱，都没有人格的伟大珍贵；关心人的本身，应当始终成为一切技术上奋斗的主要目标。”所谓“智”，就是要启发学生潜在智力，让他们养成勤动手、多动脑，养成良好的学习习惯，尽可能获取较多的知识。所谓“体”，就是要关心学生的身体健康。体育课只是一个方面，还有生活方式与饮食跟身体健康的关系更密切。不过，我们向学生灌输的健康知识教育是低科技教育，所谓低科技教育，它是相对高科技而言的。低科技教育就是让学生掌握一些最起码、最基础的健康知识。
二、垃圾食品与身体健康
何谓垃圾食品？是指仅仅只提供一些热量，别无其它营养素的食物，或超过人体需要，变成多余成分的食品。垃圾食品一般都是通过深加工或者破坏性加工的食品。
哪些食品属垃圾食品呢？
1.冷冻甜品。如唆喱等。
2.饼干。包括脆胼、桃酥及一切烧烤食物。
3.火腿。口味比新鲜猪肉好，但对人体危害不小。
4.罐头。包括各类水果罐头及肉食罐头。
5.油炸食品。如油条、油饼之类的食物。
6.腌制食品。如腌肉、腌鱼、皮蛋等。
7.肥肉及动物内脏食物。
8.奶油制品。
9.方便面。
10.果脯、话梅和蜜饯类食物。
垃圾食品的危害：
易导致肥胖，导致高血脂、高血糖、高血压和冠心病等多种疾病的发生，常吃油炸食物的人，患癌症的几率大幅度上升。
三、生活方式和饮食与健康的关系
1.性格孤僻、忧郁、易冲动的人约20%易患癌。
2.吸烟与被动吸烟的人，患肺癌的危险大幅度增加。
3.高脂食品易诱发***癌、结肠癌、子宫内膜癌。
4.油炸、霉变食品或防腐剂可诱发肝癌、结肠癌。
5.长期食用高盐食物可诱发胃癌等。
6.乙醇与口腔、咽、喉、食管和肝癌有关。
四、精神科疾病是健康大敌
1.抑郁症
症状：①情绪低落，且变化无常。②干任何事情都失人趣。③食欲不振，不能集中精神，记忆力减退。④头痛、便秘、心悸、腹泻、肩酸。⑤焦躁不安、失眠。⑥严重时甚至有自杀倾向。
抑郁症除了进行正确的心理健康知识教育外，还可以用以下食物进行调整：①富含复杂碳水化合物的食物，如豆类、面包、薄脆饼干和蔬菜。②坚果。如核桃、松子、花生等。③菠菜。④香蕉。⑤辣椒。⑥海产品。
2.焦虑
症状：①情绪紧张，易激动和发怒，有时情绪低落，不时长吁短叹。②头晕目眩、头痛、脑胀、心悸。③无精打采、倦怠、衰弱无力。④无故疼痛，多发生在头、胸、腹、背部。⑤恶心、呕吐、腹泻、尿频。宜用下列饮食调理：①蜂蜜。②土豆、面包、豆类。③牛奶。④洋葱。⑤香蕉。
3.失眠
症状：①难以入睡，一直清醒，或睡眠很浅。②浑身乏力，疲倦不堪。
宜用下列食物调理：①睡前一杯温牛奶。②葱，可以作为脑神经的镇静剂。③蜂蜜。是最好的安眠药，而且无副作用。④用15-20克柏子仁在睡前泡水喝，催眠效果极佳。
其他疗法：①睡前听听轻音乐。②睡前洗热水澡。③睡前不要进行复杂的智力活动，比如攻数学难题等。④睡前3个小时不要吃得过饱。⑤常常失眠的人中午最好莫午睡。
五、其他常见病最简单有效的食物疗法
1.感冒
宜吃：①大蒜或洋葱，最好生吃，它们具有较强杀死导致感冒和流感的病毒。②辛辣食物，如红辣椒、生姜、胡椒等。③辣鸡汤，除治感冒外，还可以治支气管炎。④大量喝水。另外，用“二天油”擦鼻翼治初感冒有特效。用打吊针方法治感冒是一种最差的选择，不仅费用高，更严重的是药水里含有抗生素，用多了只会降低人的免***能力。
2.眼疲劳
宜吃：①在面条里或胡萝卜汁里放一些花椒。②茶。③红薯。④桑叶茶。⑤枸杞茶。
3.腹泻
宜吃：①含淀粉的汤，如扁豆汤、胡萝卜汤、鸡汁面条汁、燕麦粥等。②酸奶，有调整肠胃的作用。
健康教育知识篇7
【摘要】 目的 探索在突发公共卫生事件中社区健康教育的策略。方法 调查在SARS流行时，不同人群获取相关知识的情况和接受信息的途径。结果 在相关知识的了解上，对SARS病原学、其传播途径和管理类别的掌握达80%左右，对使用何种消毒剂知晓率仅有573%，能够服从良好卫生习惯的比例仅有467%，特别是服务业仅有32%的人能够遵守预防SARS的行为习惯；小学以下文化程度与其他文化程度相比，对相关知识的知晓率最低。接受信息的途径以电视、社区宣传、报刊杂志为主，外来务工人员接受信息的途径比较分散。结论 在SARS等公共卫生事件发生时，健康教育具有重要的作用，但也存在一些薄弱环节。文化程度低者、外来务工人员、服务行业人员需要加强健康教育的力度。
【关键词】 SARS； 社区； 健康教育
Study on the Health Education Policy in City Community from SARS Investigation
WANG Nanping，
GUO Xiu. Department of Preventive Medicine， Medical College of Three Gorges University， Yichang， 443003， China
【Abstract】 Objective To explore the strategy of health education in community . Methods During severe acute respiratory syndrome (SARS) epidemic period， the knowledge about SARS and the approaches which the people get from were investigated.Results The respondents knew some basic knowledge of SARS well. But only 573% of them knew how to use the disinfectant to SARS，467% could obey the health behavior，but for service workers， the rate was only 32%. The people with primary educational level had the lowest percentage of awareness. Most of the People get knowledge of SARS mainly from television， community education， newspaper and magazine. But nonlocal workers get the knowledge of SARS from more dispersive ways. Conclusions Health education is important in controlling the severe public health events(SPHE). But the poor educated people， service workers and nonlocal workers should be pay more attentions on health education when the SPHE occurs.
【Key words】 SARS; City community; Health education
2003年6月SARS流行期间，对宜昌市西陵和伍家岗2个区的居民进行了问卷调查，以了解居民对SARS相关知识的掌握程度和个人行为及接受途径，探讨在类似的突发公共卫生事件中对社区居民健康教育的有效模式，为制定社区健康教育策略提供参考。
1 对象与方法
11 调查对象
采用整群抽样的方法，在宜昌市2个区内分别抽取2个居委会，共抽取4个居委会。在每个居委会中抽取若干个楼栋的18岁以上的居民为调查对象，共抽取1 856人，回收问卷1 787份，回收率963%。其中男性886人（占496%） ，女性901人（占504%）。
12 调查内容与方法
采用自行设计的问卷进行调查，内容包括一般人口学特征、SARS基本知识、传播途径、主要症状、预防措施、战胜疾病的信心等。调查由经过培训的医学院高年级本科生和居委会工作人员上门执行。
13 统计分析方法
用SPSS 115统计软件进行统计描述及单因素分析和多因素分析。
2 结果
21 SARS认知情况
主要包括病原知识（SARS病原体特性）、传播途径、消毒剂使用、传染病管理类别、遵守卫生习惯及保持情况。按性别、文化程度和职业对相关知识的认知情况进行统计。
总体上看，除了对消毒剂使用知晓率仅有573%，能够遵守卫生习惯（指保持室内通风、不去人群密集场所、勤洗手、使用口罩等）的人仅有513%外，其余各项回答正确率均接近或达到80%。回答正确的比例在性别之间无差异(P>005)。但在不同文化程度及不同职业的人群之间有差异，分别见表1、表2。小学及以下文化程度与其他文化程度相比，相关知识回答正确的仅有50%左右，差异有显著性意义。按职业分类，干部、职员和工人回答的正确率较高，达80%以上，而外来务工人员、服务人员、退休人员和个体经营者回答正确率低，分别有2项问题回答正确率为各人群中最低；城市家庭妇女及其他人员回答的正确率为两者之间，也分别有2项问题回答正确率不到50%。而在能遵守卫生习惯的人群中，95%以上都能够保持良好卫生习惯。表1 不同文化程度人群回答相关问题的正确率
22 知识获取途径
221 不同性别的人群获取知识途径的情况 总体上看，不同性别在获取知识的途径上无显著性差异。平均有277%的人主要从电视上获取知识信息，依次有237%、230%、101%、91%、64%的人认为获取的知识信息分别主要来自社区宣传、报刊杂志、单位宣传、亲戚朋友、网络。
222 不同文化程度的人群获取知识信息的途径 从表3中可以看出，电视、社区宣传、报纸杂志是居民获取相关知识信息的主要途径。相比受过大学教育的人来说，随着文化程度下降，对电视和社区宣传的依赖有增加趋势，选择报纸杂志、网络等途径获取信息的比例降低。 表2 不同职业人群相关问题回答正确率表3 不同文化程度人群获得知识的途径比较表4 不同职业人群获得知识的途径比较
223 不同职业人群获取知识信息的途径 表4可见，除了外来务工人员之外，不同职业人群以电视为获取相关知识信息主要途径的比例最高。主要以电视、社区宣传、报纸杂志为主要信息来源。其他途径的比例较低。外来务工人员选择报刊杂志的比例为最高，其获取信息的途径比较分散。
3 讨论
传染性***型性肺炎（SARS）于2002年11月在广东佛山首例发生后，***情在我国20多个省市迅速蔓延，并波及全球十几个国家［1］。这一突如其来的重大公共卫生事件，在全国乃至全世界的共同努力下，已经被战胜。在这场战斗中，健康教育起了非常重要的作用。
调查显示：尽管对SARS病原体的来源一开始并不清楚，但人们对病原体及其传播途径的知晓率还是比较高，说明健康教育及时，效果良好。在使用何种消毒剂的回答正确率及执行文明卫生习惯等方面的比例却不尽人意，这可能与宜昌市发病病例较少，人们怀有侥幸心理有关［2，3］。同时也说明，文明卫生习惯的养成需要长时间的文化积淀，不是一朝一夕可以做到的［4］。特别是服务业人员卫生习惯服从率仅达320%，说明服务业人员素质尚有待提高。在重大传染性疾病***情发生时，服务行业作为一个特殊的群体，对疾病传播起着重要作用，应作为重点加强健康教育知识的宣传。另外，小学以下文化程度的人群对相关知识了解远远低于其他人群，回答正确率仅500%左右，这与许珊丹等［5］报道一致。
从获取知识的途径看，电视、社区宣传和报刊杂志具有明显的优势，累计有744%的人主要从这里获得相关信息；从单位宣传、亲朋好友和网络获取信息的比例相对较少。文化程度越高，对电视的依赖降低，而文化程度越低，由电视获取信息的比例越高。外来务工人员由于生活条件所限，其获取信息的途径比较分散。因此，在电视普及的今天，突发公共卫生事件发生时，充分利用电视进行健康教育宣传，是非常有效的途径。报刊杂志和社区针对性的宣传也会起到良好的作用。网络是重要的健康宣教补充途径，其作用与网络的普及和使用有关。
突发公共卫生事件需要***府、专业机构和全体居民共同面对，而在制定健康教育的方案中，要特别关注服务行业人群、文化程度低下人群、外来务工人群的健康教育，给他们提供喜闻乐见的宣教方式和开展健康教育的场所，加强这些薄弱环节，堵住健康教育的漏洞，在今天人口流动频繁的社会环境下，具有重要的现实意义。
参考文献
［1］张瑜，张险峰，袁方玉，等湖北省防治传染性***型肺炎各类检测方式的成本效益分析［J］.公共卫生与预防医学，2005，16（4）：47.
［2］张顺祥，蒋丽娟，张启文，等传媒引导和公众互动对SARS预防控制的影响［J］中华流行病学杂志，2004，25（5）：403405.
［3］黄利鸣、祝开荣、丁文柏，等宜昌市9例SARS临床分析［J］.医学文选，2004，23（3）：306307.
健康教育知识篇8
[关键词] 医院；健康教育；作用
[中***分类号]R494 [文献标识码]A [文章编号]1673-7210（2008）04（c）-099-02
医院健康教育是当今以患者为中心的医学模式下涉及医学、心理学、教育学和伦理学等多学科的一门知识[1]。广义的健康教育，是以健康为中心，为改善住院患者及其家属社会成员及医院职工的健康相关行为所进行的教育活动。随着医学模式的转变，医院工作已从过去的医疗型向医疗保健型转变，从以疾病为中心转移到以患者为中心这个观念上来，医院健康教育成为医院的基本职能。为了解医院职工、患者健康教育知识和健康行为方式的现状，寻求最佳的健康教育内容和方法，为进一步开展医院职工和患者的健康教育提供依据，我院于2006年10月对338名职工和292名患者进行了健康教育相关情况调查。
1 对象与方法
1.1 对象
以医院338名职工和292名患者为调查对象。
1.2 方法
本次调查于2006年10月16～20日进行，由防保科负责将调查表发放到各科室，然后收回汇总。采用不记名问卷调查方式，职工中共发放356份，收回338份；患者中共发放326份，收回292份。
1.3 调查内容
包括基本情况、健康教育相关知识和健康行为三部分。
2 结果
2.1 基本情况
2.1.1 医院职工在被调查的338人中，医生98人，护士143人，其他97人；男性112人，女性226人；高级职称39人，中级职称72人，初级职称227人；大专以上学历206人，中专85人，中专以下47人。
2.1.2 患者在被调查的292位患者中，男性163人，女性129人；年龄最大的82岁，年龄最小的12岁。
2.2 健康教育相关知识了解程度
2.2.1 医院职工共设计健康教育知识选择题20题，答对15题以上者301人，占89.05%。
2.2.2 患者设计健康教育知识调查表，调查患者应了解的健康知识，平均知晓率达77.5%。
2.3 健康教育相关行为情况
2.3.1 医院职工在被调查的338人中，吸烟者30人，占8.88%，全部为男性，占被调查男性的26.79%；酗酒12人，占3.56%，全部为男性，占被调查男性的10.71%；常食高脂饮食者54人，占15.98%；不经常学习卫生知识者16人，占4.73%；感到工作生活紧张者184人，占54.44%；遇到不顺心事容易发怒者158人，占46.75%；从不参加体检者32人，占9.46%；患有慢性非传染性疾病者24人，占7.10%。
2.3.2 患者在被调查的292名患者中，吸烟者35人，占11.99%，全部为男性，占被调查男性的21.47%；酗酒22人，占7.53%；常食高脂饮食者38人，占13.01%；不按计划免***给孩子预防接种者28人，占9.59%；不经常学习卫生知识者66人，占22.60%；感到工作生活紧张者188人，占64.38%；遇到不顺心事容易发怒者191人，占65.41%；从不参加体检者148人，占50.68%。
3 讨论
3.1 加强对医院职工、患者进行健康教育的必要性
健康教育是一种增进健康的有计划、有目的、有评价的教育活动[2]。在以疾病为中心向以患者为中心和以人的健康为中心的整体模式转变的新形势下，人们对健康的需要已不仅仅停留在维持生命和没有病痛的水平上，而是需要不断地保持和促进健康，社会在健康方面对医疗和防***的挑战已经逐渐转向对健康教育和健康促进的挑战[3]。从调查情况看，目前部分医院职工缺乏健康教育相关知识，对患者健康教育达不到较好的效果，因此，医院领导要高度重视健康教育工作，有组织有计划地举办培训班，聘请专家讲学等，提高医务人员的健康教育素质，加强健康教育人员的培养，指导临床开展健康教育工作，以达到促进健康教育的目的。同时医务人员加大对患者的宣教力度，提高患者的健康知识水平，医院定期进行评价，通过健康教育来改变患者的不健康行为，引导他们养成有益的健康行为，使之达到最佳的健康状态，对临床各种诊疗起到增效作用。
3.2 医护人员加强自我保健教育十分必要
随着医疗体制改革制度的实施，竞争机制的引入，医务人员的心理健康问题更为突出。26.79%的男性吸烟，10.71%的男性酗酒，他们明知有害健康，而难以改变这些不良行为。15.98%的人常食高脂饮食，54.44%的人感到工作生活紧张，46.75%的人遇到不顺心事容易发怒，9.46%的人从不参加体检，患有慢性非传染性疾病者占7.10%等，这既不利于医务人员的身心健康，难以适应治病救人这一崇高的职业，同时也难以指导患者形成良好的健康行为方式。因此，非常有必要加强医务人员自我健康行为的指导，倡导科学、健康、文明的生活方式，开展多种形式的文娱活动，达到精神愉快、身心健康，提高医务人员的健康水平。
3.3 对患者进行健康行为教育更有必要
从调查结果看，患者的不良生活行为更为突出，如9.59%的人不能根据计划免***要求按时给孩子免***接种，22.60%的人不经常学习卫生知识，64.38%的人感到工作生活紧张，65.41%的人遇到不顺心事容易发怒，50.68%的人从不参加体检等。患者的角色改变，家庭负担、经济负担沉重，健康知识缺乏都是造成不健康行为的主要因素，因此，非常有必要对患者进行健康知识教育和健康行为指导。对住院患者的共性采取集体教育，如利用工休座谈会进行宣教，还可采取灵活多样的形式有针对性地进行个体化教育，减轻他们沉重的心理负担，使他们树立战胜疾病的信心，养成良好的生活方式，有效地预防各种疾病的发生，达到最佳健康状态。
[参考文献]
[1]李玲，赵彦华.健康教育在医院中的实施[J].中国医药导报，2006，3（31）：136.
[2]张振路.临床护理健康教育指南[M].广州：广东科技出版社，2002.10.
健康教育知识篇9
【关键词】护生；性健康；干预
当代青少年身心发展的一个显著特点是性生理发育普遍提前，性心理水平却滞后于性生理成熟度。中、高职护生是国家未来的卫生服务与健康教育工作者，目前正处于青春期的中、后期，是性生理已趋成熟，性心理、性伦理道德形成的关键时期，系统进行性健康知识的教育具有重要意义。目前，针对青春期大、中学生性教育的需求调查、必要性以及教育模式的探讨，国内已有相关研究报道，针对中、高职护生的性教育课程设置及实效性研究却报道尚少，针对护理专业特点在教学中开设性健康教育课程的报道几乎还是空白。本研究正是针对中、高职护生的性健康知识开展问卷调查及性健康教育干预，并对干预效果进行评估，为国内中、高职护生开展性教育活动提供依据和参考。
1对象与方法
1.1研究对象
采用方便抽样法，并遵循研究对象自愿参与并允许其中途有退出权利的原则，选取成都市内3所中、高职学校(四川省人民医院护士学校、成都市新都卫生学校、成都职业技术学院)的部分护生355人作为研究对象。样本纳入标准：护生已完成护理专业课程体系中的解剖学、生理学、传染病护理学、妇产儿科护理学的课程学习，在4个月后即将进入临床实习。
1.2方法
1.2.1测量工具 本研究以中、高职护生性健康知识问卷作为测量工具。该问卷由研究者在查阅大量文献的基础上，自行设计而成，包括一般资料、中高职护生性健康知识问卷：①一般资料，为人口社会学资料，包括性别、年龄、学历层次、民族、有无、获取f生健康知识信息的途径。②中、高职护生性健康知识问卷，共5个项目，每个项目有10个条目，包括性生理、性心理、性伦理、与性病防治、***知识。每个条目回答“是(2分)”、“否(0分)”或“不清楚(1分)”。将所有条目得分相加即得到知识问卷总分(0分-50分)，得分越高提示相关知识掌握程度越好。在正式调查前，研究者选择50名调查对象测试了该问卷的信度Cronbach’s alpha系数为0.847，折半信度为0.863，重测信度为0.76。
1.2.2干预方法研究者在正式实施性教育课程前1周对研究对象进行中、高职护生性健康知识问卷调查。在分析调查结果的基础上，参考联合国教科文组织(UNESCO)《国际性教育技术指导纲要》(2010年6月版)中有关青少年性教育技术指导意见，以及国内有关青少年及护生性教育课程设置的文献，并咨询国、内外性学及护理教育学专家后得到认可形成中、高职护生性健康教育课程体系。教育干预12周后再次应用本问卷作为测量工具进行调查分析。
1.2.3统计分析与处理采用SPSSl3.0进行数据统计分析，采用X2检验和t检验分析方法；统计检验水准为仪α=0.05。
2结果
2.1一般情况
对入选对象355人进行问卷调查后，回收问卷342份，回收率96.34％，其中有效问卷315份，有效率92.11％。315名研究对象均为女性、汉族、无，其年龄分布为：15岁以下1人(占0.3％)，15～20岁252人(占80.0％)，21-25岁62人(占19.7％)；其学制分布为：三年制中专93人(占29.5％)，五年制大专117人(占37.1％)，三年制大专105人(占33.3％)。性健康知识信息的获取途径：首要途径为大众媒体网络(163人，占51.7％)，其次为学校专业教育(102人，32.5％)，再其次为同学、朋友(35人，占11.1％)，最后是父母(15人，占4.70％)。
2.2性教育前、后护生性健康知识掌握情况比较
本研究中，性健康知识问卷总分为5个维度知识得分之和(分数区间为0～50分)。性教育前性健康知识问卷总分(24.05±5.11)分，性教育后性健康知识问卷总分(33.31±5.70)分，t=-26.74，p=0.000，差异有统计学意义(p
2.3中高职护生性教育前、后性健康知识掌握情况
本研究中，护生干预前后性健康知识掌握较好的人数百分比见表2，从表中看出中高职护生性教育后性健康知识掌握情况良好，其百分比与教育前比较增幅较大。
3讨论
3.1中、高职护生获取性健康知识的途径分析
本研究调查结果显示，中、高职护生性健康知识信息的获取首要途径是大众媒体网络(占51.7％)，其次为学校专业教育(32.5％)，再其次为同学、朋友(占11.1％)，最后是父母(占4.70％)。表明护生虽然进行了专业教育，但在青春期仍然对性的话题希望了解比较敏感，了解途径以上网为主，其父母在青少年性健康教育中的作用并不是主要的，有调查表明90％以上的家庭在性教育方面采取回避的态度。护生作为未来人类健康教育的实施者，在校期间自身也迫切需要接受全面而规范的性健康教育，从而掌握系统全面的、科学人性的性健康教育理论知识，以便将来在卫生保健工作中对有性健康问题的病人提出正确的护理诊断与措施，这对贯彻计划生育、优生优育与生殖健康等基本国策，提高人民生活质量，维护家庭和社会稳定等方面具有重要的现实意义和产生深远的影响。
3.2护生性健康知识掌握的总体水平偏低，性健康知识教育亟待加强
从性教育前后护生性知识问卷调查结果来看，护生号性病相关知识的知晓情况较差，该项得分为3.23±1.60(见表1)，有41.8％的人基本能够了解***措施，35.7％不清楚如何***，48.6％不清楚可避免性病，25.4％不清楚与多个发生会增加感染性病的概率。可见大多数青少年虽然具有一定的青春期知识，但对于性知识和性传播疾病等缺乏科学的理解，有的认识是模糊和错误的，如对拥抱、接吻是否会传染性病的认识模糊不清。所以开展相应的性及生殖健康教育课程刻不容缓，学校作为护理专业这种特定环境下培养学生，更应系统开展相关课程，对学生全面讲解性健康知识。
3.3护生教育前、后性健康知识掌握程度有差异，教育干预后得分及掌握性知识较好的人员百分比均有所提高
从调查结果来看，三年制中职、大专护生以及五年制高职护生性教育前、后性健康知识掌握情况有差异，且具有统计学意义(P
健康教育知识篇10
【关键词】糖尿病；糖尿病健康教育；知识、态度、行为
随着人们生活方式和生活水平的改变，儿童糖尿病发病率逐年升高，糖尿病已成为严重威胁人类健康的世界性公共卫生问题。儿童糖尿病大多数是1型糖尿病（IDDM）[1 ] ，因遗传基因、免***因素、环境因素共同参与而患病。针对儿童糖尿病的发病特点，2011年1月～2013年5月对深圳市宝安区人民医院就诊的78例糖尿病患儿的膳食结构、运动及胰岛素的应用等进行综合干预管理，现将管理经验进行总结如下：
1 资料与方法
1.1 一般资料 我院儿科自2011年1月至213年5月共收治糖尿病患儿78例，均符合WHO儿童糖尿病1型标准。其中男性48例，女性30例，年龄在为3～14岁。
1.2 方法
1.2.1 心理*** 护士要知道糖尿病的病因、发病机制，要给予患儿及家长以关怀和同情，把目前最新***方法能达到的最好疗效及随着科技的发展***方面的更新等告知家长，讲解胰岛素的注射方法，注射后要及时进食防止低血糖，让患儿及家长掌握低血糖的临床表现及处理方法等。
1.2.2 胰岛素*** 在医生的指导下根据不同的病情制定相应的胰岛素运用方案，指导家长选用什么制剂胰岛素、用量、注射部位，反复示范。注射部位可选取臀部、上臂外侧、股前部、腹壁等，每次注射要更换部位，以防局部皮下脂肪萎缩硬化。
1.2.3 营养控制方案 糖尿病饮食需严格称质量，除盐以外，一切食物包括主食、副食、蔬菜、烹调油应以净重为准，烹调过程严禁加糖调味，忌用油煎炸等烹调方法。全天饮食分为三餐三点制，需定时定量供给，其中早餐和午餐各占总热量25%，晚餐占30%。
1.2.4 运动方案 根据患儿年龄、运动能力的不同制定不同的运动方案，以运动脉搏达到145～150次/分为运动强度，在此强度下每天20～30分钟，6d/周；选择跑步、爬楼梯、跳绳、游泳、打球等有身体移动的运动方式。最初时间10分钟左右，以孩子不感到疲劳，每日能坚持运动为原则，循序渐进。
1.2.5 调查方法 采用自行设计调查表的方式对78例患儿进行健康教育知晓率的调查。包括糖尿病的概念、血糖的正常范围和控制标准、低血糖的临床表现及预防处理、遵医行为、饮食控制、胰岛素的注射及注意事项、自我管理、足部护理。④进行健康教育后由责任护士提问，患儿家属回答，评估健康教育效果。
1.3 评价方法 分别在入组时、实施DM健康教育后3个月、6个月时通过测量DM识、自我管理及糖化血红蛋白水平评价健康教育的效果。
1.4 统计学处理 采用SPSS10.0软件进行数据处理，采用t及配对t检验，X2检验及确切概率法分析。
2 结果
2.1 干预前后儿童对糖尿病知识知晓率情况比较（见表1）。
3 讨论
小儿由于自制能力差，理解能力有限，大部分时间需要家长监护，因此医护人员需对患儿及家长同时进行健康教育。使他们认清糖尿病性质和危害，通过规律的饮食、运动控制和胰岛素***，糖尿病是可以控制的，消除他们对此病的疑虑和误解。糖尿病的控制除了合理***外，在很大程度上取决于患者的健康知识和信念，遵医行为，良好的生活习惯和自我监控。鼓励患儿及家长加强自身管理，按时监控血糖、尿糖，督促他们控制饮食和从事适当的运动。本研究结果显示，经过健康教育干预，患者的知识、态度、行为均发生了明显的变化。患者对糖尿病概念、分型、诊断标准、并发症，糖尿病饮食***、运动***、药物***、***目标、糖尿病常见错误观念纠正、糖尿病病人自我保健、低血糖的症状及防治措施、测量血糖的方法及足部检查护理的方法回答正确率均明显提高，各指标在干预前后均有显著差异（P
参考文献：